10 طرق للتعامل مع رئيس صعب

طالما كان هناك عمل ، كان هناك رئيس يبدو عازمًا على جعل الحياة بائسة.



وعلى الرغم من أننا نميل إلى الاستياء بشكل انعكاسي من الرجل (أو المرأة) لمجرد أنه / هي ، عندما يصبح التعامل مع رئيسك أكثر صعوبة من القيام بعملك الفعلي ، فقد حان الوقت للقيام بشيء حيال ذلك.

هناك طرق لا حصر لها لتحديد المشرف 'الصعب': متطلب للغاية ، ومتقلب ، وغير مراعي. تمامًا مثل وجهة نظر بوتر ستيوارت حول الإباحية ، فأنت تعرفها عندما تراها. تقول جين مون ، وهي طبيبة نفسية في نيويورك: 'في أغلب الأحيان ، أسمع أنهم لا يفهمون ، إنهم يصرخون ، إنهم ليسوا محترمين ، ليسوا متصلين ، كل ما يفعلونه هو التعليق السلبي'. 'هناك جانب يقلل من شأن سلوكهم'.



إذن كيف تقلب الأمور؟ أم أنك فقط تستدير وتستمر في المشي؟ السابق هو دائما أفضل خطوة أولى. إليك بعض نصائح الخبراء.



احلم بخفاش

1 استرخ

رجل يسترخي في المكتب



تقول لين تايلور: 'البقاء هادئًا على الرغم من أن رئيسك قد يستفزك هو أفضل خطوة يمكنك اتخاذها' قم بترويض طاغية المكتب الرهيب: كيفية إدارة سلوك الرئيس الطفولي . تعامل مع الموقف بطريقة إيجابية ، ونزع سلاحهم بأسلوب هادئ ومهني وعقلاني بدلاً من الانغماس في الهستيريا. كونك متساويًا ولديك القدرة على التخلص من التوتر أمر معدي.

2 لا تأخذ الأمر على محمل شخصي

رجل أعمال في اجتماع ينظر إلى الكاميرا

سواء كان رئيسك في العمل يصرخ بشكل صريح أو يتنازل بمهارة ، فإنه ليس شيئًا للاستيعاب. يقول موني: 'إذا لم تكن هناك ، فسيكون شخص آخر في مكانك ، ويتعرض للإساءة'. 'انه تنبؤ عليك. ليست كذلك حول أنت.' هل هناك نقد بناء في كلام مشرفك؟ خذ هذا ، لكن افصل غرورك عن الطريقة التي قالها.



3 ادرس الرئيس

رجل كبير السن يرتدي سترة ويدخن سيجارًا ويشرب

حاول أن تفهم من أين يأتي مشرفك. ما الذي يجعله يدق؟ ما هي طموحاته؟ ما هي مخاوفه؟ افهم دوافعه السلبية ، لكن لا تستوعبها. سيساعدك التعاطف على التعامل مع الموقف والانفصال عنه عاطفياً. يقول موني: 'الحقيقة هي أن رئيسك في العمل لن يتغير'. 'سيتعين عليك تغيير الطريقة التي تتعامل بها مع شخص صعب المراس'.

4 كن قائمًا على الحل

رجال الأعمال يتصافحون في مبنى المكاتب

إذا كنت قد ارتكبت خطأ ، فامتلكه على الفور وقل أنك ستصلحه - لا أعذار. إذا فقد رئيسك أعصابه بشأن الأهداف الضائعة ، اعترف بإحباطه وقدم حلاً. 'قول أشياء مثل' هذا يجب أن يجعلك مستاءً للغاية 'أو' كيف يمكنني المساعدة في العمل المتأخر؟ ' يقول تايلور: 'لوم الرئيس يمكن أن يصبح عارًا اعتذاريًا إذا تعاملت معه بشكل صحيح'.

5 كن حازمًا ، لكن لا تكن دفاعيًا أو عدوانيًا

رجال يرتدون بذلات يتجادلون

تحدث مع رئيسك في العمل باستمرار ، ولكن رد لهم - لا تفعل تتفاعل يقول موني. على سبيل المثال ، إذا كان رئيسك يقلل من شأنك في اجتماع ، فقم بسحبهم جانبًا وقل: `` سأكون ممتنًا إذا كانت لديك مشكلة في عملي ، إذا كان بإمكاننا ترتيب اجتماع والتحدث عنه وجهًا لوجه ، حتى أتمكن من التحسن. تحدث بتأكيد ووضوح ، يقترح موني ، باستخدام عبارات مثل ، 'سأكون ممتنًا' ، 'هلا سمحت' و 'أرغب'.

6 توثيق كل شيء

دفتر ملاحظات جالس على المنضدة

هل ينفي المدير أنك أرسلت له هذا الاقتراح الذي عملت عليه حتى الساعة الثالثة صباحًا ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، متهمًا إياك بفقدان حساب كبير لأنه لم يره مطلقًا؟ أرسل له البريد الإلكتروني الأصلي ، اطبعه واحتفظ به. قم بتدوين ملاحظات حول أي محادثات حول أدائك وردودك.

رجل يصرخ في المكتب

يعمل قسم الموارد البشرية في الشركة والإدارة - وليس أنت. إذا ذهبت إلى قسم الموارد البشرية مع تقديم شكاوى ، فسوف يعودون إلى رئيسك في العمل. حل المشكلات واحدًا لواحد.

7 لا تذهب إلى قسم الموارد البشرية

رجل يضغط على مفتاح esc العملاق

هل يتم استهدافك بالنقد بينما يُسمح لأخطاء زملائك في العمل بالانزلاق؟ هل رئيسك سلبي تجاهك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، دون التوقف للاحتفال عند الوفاء بالموعد النهائي أو الفوز بالحساب؟ ربما يكونون قد تجاوزوا الخط من مجرد مطالبة إلى مسيء ، الأمر الذي يمكن أن يضر بسرعة بصحتك الجسدية والعقلية. وفقًا لاستطلاع عام 2014 ، 56 بالمائة من المتنمرين في مكان العمل هم مشرفون. يقول جاري نامي ، دكتوراه ، من معهد Workplace Bullying Institute: 'الفرق بين المدير الصعب والمسيئ أو المتنمر هو عندما تتعرض صحة الهدف للخطر'. 'لا أحد يستحق أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب الراتب ، بغض النظر عن حجم الراتب.'

8 اعرف متى تتعرض للتنمر

رجل يحدق من نافذة المكتب

لقد توليت الوظيفة لأنك أحببتها. أنت الآن تزحف إلى المنزل في عطلة نهاية الأسبوع وتذهب إلى السرير. يتحدث طبيبك عن مضادات الاكتئاب ويخفف جبينه من رسم القلب. يقول نامي: 'لقد توليت الوظيفة لأنك تحب الوظيفة ، ولكن عندما بدأت تعاني من مشاكل صحية خطيرة مرتبطة بالتوتر ، انسَ الأمر - انتهت وظيفتك'. 'عليك أن تضع رفاهيتك أولاً والمضي قدمًا.'

9 تعرف متى تقول متى

10 استخدم الخبرة لصالحك

لكن من الناحية المثالية ، لن يتحقق ذلك ، ورئيسك هو مايكل سكوت أكثر من باتريك بيتمان. فقط لا تفترض أن تبديل المكاتب سيحل مشاكلك إلى الأبد. يمكنك القفز من وظيفة إلى أخرى ، لكن هذا النوع من الأشخاص سيعود مرة أخرى. لذا قم بترسيخ إستراتيجية للتعامل معهم ، 'يقول موني. 'بغض النظر عن مدى صعوبة المدير ، يمكنك دائمًا استخدام التجربة للتعرف على نفسك.'

المشاركات الشعبية