كل هؤلاء إعلانات 'low-T' شاهدته على شاشة التلفزيون في السنوات القليلة الماضية؟ حسنًا ، اتضح أنهم يعملون. في الواقع ، إنها فعالة جدًا ، وفقًا لـ رويترز أكثر من مليون رجل (من دراسة 17 مليون) تم اختبار مستويات T لديهم بين عامي 2009 و 2013 ، وهي الفترة التي بدأت فيها هذه الإعلانات في الظهور بالفعل. ذهب 300000 من هؤلاء الرجال لتلقي العلاج ببدائل التستوستيرون (TRT) ، وهي العملية التي يتلقى الرجال من خلالها التستوستيرون التكميلي.
بالطبع ، لا تحتاج إلى شهادة في علم الصواريخ لفهم سبب سهولة بيع TRT. بعد كل شيء ، ما الذي لن يتخلى عنه الرجل أكثر من بضعة دولارات للحصول على المزيد من الطاقة على الفور ، وجنس أفضل ، وعضلات أكبر ، وتركيز أكبر ، ومزاج أكثر صحة؟
لكن يبقى السؤال الكبير: ما لم تكن جزءًا من النسبة المئوية الضئيلة من الرجال الذين يعانون بالفعل من قصور الغدد التناسلية - أو 'نقص T' - هل حقًا بحاجة إلى لقطة من هرمون التستوستيرون في مؤخرتك؟ وهل TRT مسار عمل آمن في نهاية المطاف؟ في ما يلي ، نتناول جميع مخاوفك بشأن 'ينبوع الشباب' التكميلي اليوم. وبينما تستكشف العلاج T ، لا تنسى الاختبارات التي تحتاج إلى طلبها من طبيبك.
1 إنها طريقة سهلة للغاية للحصول عليها
أول شيء يجب أن تعرفه عن TRT هو أنها تتطلب وصفة طبية. ومع ذلك ، من السهل جدًا الحصول على هذه الوصفة. بالنسبة الى اوقات نيويورك، أطباء الرعاية الأولية - بأي حال من الأحوال خبراء متخصصون في مستويات هرمون التستوستيرون - يبتعدون عن أكثر من 60 بالمائة من جميع وصفات TRT. يقول جون هوبيرمان ، مؤلف كتاب: 'كثير من الناس يذهبون إلى مكاتب الأطباء ويطلبون الوصفات الطبية ، والأطباء يمتثلون ، جزئيًا لأنهم لا يريدون فقدان المرضى' أحلام التستوستيرون أخبر لياقة الرجال. يأتي الكثير من الإهمال والاحتيال عندما تقوم فقط بإفراغ هذه الأشياء بالخارج وتدع كل توم وديك وهاري يجربونها.
تذكر: لمجرد أنك تستطيع الحصول عليه لا يعني أنك بحاجة إليه. تأكد من استشارة طبيب الغدد الصماء المتخصص في الهرمونات. أيضا ، تأكد من إطلاعك على هؤلاء 6 طرق طبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون.
المعنى الكتابي لاسم كيفن
2 أنت بحاجة إلى فحص الدم
على حد سواء لياقة الرجال التقرير ، 'واحد من كل أربعة رجال يخضعون للعلاج بالعلاج التعويضي بالحقن لا يسعى أبدًا لفحص الدم.' هذا يعني أن ربع الرجال الذين يتناولون هرمون التستوستيرون يعتمدون في علاجاتهم على الغريزة - أو الأسوأ من ذلك ، WebMD. بالنسبة للمبتدئين ، قم بإجراء بعض اختبارات الدم ، وستعرف مستويات T. عندما تعرف مستويات T الخاصة بك ، ستعرف ما إذا كان بإمكانك بالفعل استخدام المزيد من هرمون التستوستيرون أم لا. وأينما كنت ، لا تفوت هذه المستويات 100 طريقة لتكون رجلاً أكثر صحة الآن.
3 حتى كبار السن من الرجال يمكنهم الحصول على مستويات T 'طبيعية'
يصل مستوى هرمون التستوستيرون لديك إلى ذروته في سن العشرين تقريبًا ويبدأ في الانخفاض بعد سن الثلاثين بمعدل واحد بالمائة تقريبًا كل عام. يتم قياس مستويات هرمون التستوستيرون في الدم بالنانوجرام لكل ديسيلتر. (لا تقلق: لن يقوم الأطباء في الواقع بإزالة ديسيلتر من الدم من نظامك.) يعتبر النطاق من 270 إلى 1،070 تقريبًا متوسطًا. وحتى كبار السن الذين يبلغون من العمر 80 عامًا يمكنهم اختبار ما يقرب من 400. آمل ألا يجعلك ذلك تشعر بالسوء تجاه نتائجك النهائية.
4 سوف ينضب عدد الحيوانات المنوية لديك
في تطور مثير ، تتسبب TRT في تحطم عدد الحيوانات المنوية بشكل أسرع من سائق الشاحنة المخمور على طريق جليدي. إذا كنت ترغب في أن تكون الأبوة في مستقبلك ، فنحن نقترح تأجيل العلاج في الوقت الحالي. لذلك إذا كنت تبحث عن علاج لمشكلة الرغبة الجنسية المذكورة أعلاه ، فهناك دائمًا الفياجرا - أو يمكنك فقط التحقق من أفضل 10 معززات للدافع الجنسي كل يوم للرجال .
ولد في 24 أكتوبر
5 ليست دائما رصاصة
الشكل الأكثر شيوعًا من علاج T حتى الآن هو AndroGel . إنه مرهم موضعي ، صافٍ وعديم الرائحة ، تدلكه على الجزء العلوي من جسمك يوميًا. (ملاحظة: وفقًا لموقع AndroGel على الويب ، يجب على النساء تجنب ملامسة الأجزاء غير المغسولة من الجسم حيث تم وضع الجل. لذا ضع ذلك في الاعتبار.)
6 مستويات T الخاصة بك تتغير على مدار اليوم
لم يتم إصلاح مستويات هرمون التستوستيرون لديك ، مثل كمية الكافيين في نظامك ، أو كمية الطعام في أمعائك ، تتقلب بين وقت الاستيقاظ ووقت التسليم. تكون المستويات في أعلى مستوياتها في حوالي الساعة 8:00 صباحًا. أولئك الذين لم يظهروا أبدًا في وقت مبكر ، لن تراك الحياة أبدًا في أعلى عدد T. سوء الحظ. للنوم بشكل أفضل - والاستيقاظ مبكرًا - تحقق من ذلك 10 نصائح لأفضل نوم على الإطلاق .
7 قد يزيد TRT من عدد خلايا الدم الحمراء
أفضل الكتب مبيعًا على الإطلاق
لم تكن هناك أي دراسات حرجة وواسعة النطاق حول هذا الموضوع ، ولكن قد يكون هناك ارتباط بين العلاج المضاد لتأثير الخلايا (TRT) وزيادة خلايا الدم الحمراء. يمكن أن تؤدي زيادة مثل هذه ، بالطبع ، إلى آثار جانبية غير ممتعة ، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. مرة أخرى ، لم تظهر أي بيانات مهمة حول هذه النقطة ، لكن من المؤكد أنها تستحق أن تضعها في الاعتبار إذا كنت تفكر في العلاج.
8 TRT لن تحولك إلى هيو جاكمان
أظهرت سلسلة من الدراسات في جامعة تشارلز آر درو للطب وجامعة ماكماستر أنه إذا كانت مستويات T عند الرجل أعلى من المتوسط ، ومع ذلك لا تزال في نطاق 270 إلى 1،070 ، فلن يرتدي العضلات عند أي زيادة. معدل. بمعنى آخر ، TRT ليست منشطات. ولكن إذا كنت تريد أن تبدو مثل ولفيرين ، فلماذا لا تقوم بالسداد دروس حياة جاكمان لنفسك؟
9 هناك بدائل
لاستعارة لغة من كل إعلان تلفزيوني طبي على الإطلاق ، فإن TRT ليست للجميع. هناك طرق طبيعية لزيادة مستويات T الخاصة بك - نظام غذائي غني بالبروتين وفيتامين B و D للحصول على نوم جيد ليلاً - ولكن للحصول على محلول أكثر أمانًا ، ولكنه لا يزال صناعيًا ، هناك دائمًا Clomid. يُعرف أيضًا باسم سترات الكلوميفين Clomiphene citrate ، وقد تم تصميم Clomid لتحفيز الإباضة عند النساء ، ولكنه كان فعالًا في رفع مستويات T عند الرجال أيضًا. كاتب كتاب لياقة الرجال التقرير ، في الواقع ، جربها - وشهدت زيادة مستويات T الخاصة به من 133 نانوجرامًا إلى 722 نانوغرامًا مذهلاً.
10 بعض الرجال في حاجة إليها. ربما لا تفعل ذلك.
إذا كنت رجلاً يتمتع بصحة جيدة في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر ، فإن هرمون التستوستيرون لديك سوف تتراجع - لكن هذا لا يعني أنك بحاجة فعلاً للعلاج. 'إذا دخلت وقلت ،' حسنًا ، كما تعلم ، في السنوات العشر الماضية أصبحت أكثر إرهاقًا ، وأواجه صعوبة في الحفاظ على وزني ... 'هذا ببساطة لا يكفي - إنها ظاهرة طبيعية!' أخبر جاك بيلارجون ، دكتوراه ، عالم الأوبئة في الفرع الطبي بجامعة تكساس في جالفستون ، لياقة الرجال. ومع ذلك ، إذا كنت رجلاً شمالي الخمسين من العمر ، وتواجه صعوبة في النهوض ، وتشعر بالاكتئاب ، وأنت غير سعيد بشكل عام ، فعليك البحث عن TRT.
ماذا يعني الطيران في الحلم
لمزيد من النصائح المدهشة للعيش بشكل أكثر ذكاءً ، ومظهرًا أفضل ، والشعور بالشباب ، واللعب بقوة ، تابعنا على Facebook الآن!
