من Bar Mitzvahs في بروكلين إلى القفز على الجرف في جنوب المحيط الهادئ ، كل ثقافة لها طقوس مرتبطة بالصعود إلى الرجولة. على الرغم من أن ثقافتك قد تعلن أنك ذكر بالغ ، فهناك بعض المهارات الأساسية التي يجب على كل رجل إتقانها إذا كان يأمل في تحقيق أكبر مساهمة ممكنة في المجتمع. لتسهيل الأمر ، قمنا بتقسيم هذه المهارات إلى الفئات التي من المحتمل أن تهيمن على حياتك البالغة: مهارات الحياة الأساسية ، والعمل ، والجنس والتعارف ، ونهاية العالم الزومبي التي لا مفر منها. لذا تابع القراءة - ثم تحقق من التقرير الذي غير حياة آلاف الأشخاص: 100 طريقة للعيش حتى 100 !
المهارات الحياتية
1 اختر الأصدقاء
لا يمكنك اختيار زملائك في المدرسة أو زملاء العمل. معظم الأشخاص الذين تتعامل معهم في الحياة يكونون عرضيين إلى حد كبير. من تختار البقاء على اتصال معه هو مقياس دقيق لقدرتك على إجراء تقييمات شخصية.
2 التفاوض على المشتريات الرئيسية
سواء كان منزلًا أو سيارة أو تلفزيونًا بشاشة كبيرة ، فإن القدرة على تأمين أفضل صفقة ممكنة من بائع محترف هو ما يفصل بين الأذكياء والمصابين. لمزيد من التفاصيل الفائزة ، تعلم كيف تفاوض على أي شيء وتربح !
3 العب البوكر
ربما تكون قد تعلمت أساسيات هذه اللعبة كطفل ، دون أن تعرف أبدًا كيف يمكن للبوكر أن يساعدك على صقل العديد من مهارات الحياة الأساسية الأخرى ، بما في ذلك (على سبيل المثال لا الحصر): تقييم المخاطر ، والقدرة على قراءة لغة الجسد (أثناء إخفاء الخاصة) والأهم من ذلك ، كيف تخسر بكرامة. تعلم أن تلعب البوكر ، وكل الحياة هي لعبة.
4 كوك
هل لديك طعام حقيقي في منزلك؟ جيد ، أنت بالغ. لا تستطيع طهيها بنفسك؟ يفشل. ليس عليك أن تكون طاهياً ذواقة ، لكن عليك أن تتعلم الأساسيات. تعرف على كيفية إصلاح كوب جيد من جافا ، والبيض المخفوق ، وطهي شريحة لحم وخضروات على البخار. إنه اكتفاء ذاتي أساسي ، وسوف تكسب مجدًا عند الترفيه. قم بتخزين مطبخك بهذه 25 نوعًا من الأطعمة التي ستبقيك شابًا إلى الأبد !
5 تسوق البقالة
لا شيء يصرخ ، 'لا يمكنني الاهتمام بضروريات الحياة الأساسية' مثل الثلاجة المليئة بالتوابل وعلب الكرتون الفارغة نصف الفارغة. تعد القدرة على اختيار المنتجات الطازجة والبروتينات وشرائها دليلًا على أنه يمكنك الحفاظ على نفسك.
6 احصل على ليلة نوم هانئة
سبع إلى تسع ساعات من النوم الجيد كل مساء هي الوصفة الطبية للبالغين. لكن معظمنا ينام بنسبة 20٪ أقل من جيل آبائنا. الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد أمر ضروري للصحة ونوعية الحياة والسلامة. استخدم 10 تكتيكات مجربة ومختبرة و / أو مدعومة علميًا للحصول على نوم عالي الجودة الليلة: 10 نصائح لأفضل نوم في حياتك !
7 قم بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي / مناورة هيمليك
شخص ما يختنق أو توقف عن التنفس. لا يوجد طبيب بالجوار. لا تقف هناك عاجزًا للمساعدة. كن بطلا. تصعيد وإنقاذ حياة.
الشغل
8 اكتب سيرة ذاتية
يمكن أن تشعر كتابة السيرة الذاتية بأنانية وأنانية بالكامل. ولكن إذا كنت لا تستطيع إقناع الناس لماذا يجب أن يوظفوك فقط من الكلمات على الورق ، فلماذا يعتقدون أنه يمكنك القيام بالوظيفة التي تتقدم لها؟ الترويج الذاتي الذكي هو مجرد واحد من هؤلاء 25 شيئًا يفعله الأغنياء دائمًا !
9 تحدث في الأماكن العامة
هناك سبب يجعلنا نحب المونولوجات على غرار تارانتينو. الجميع يحب الخطيب الجيد. تعلم التحدث بشكل جيد في الأماكن العامة ، وستفوز بالقلوب الحزينة حتى لأكبر منافسيك.
10 اطلب زيادة
لن يقدم لك أحد أبدًا أكثر مما تعتقد أنك تستحقه. إذا كنت واثقًا من الوظيفة التي تقوم بها ، أظهر ذلك من خلال امتلاك الكرات لطلب ما تستحقه. للإلهام ، تحقق من كيف حصل أغنى 15 رجلًا في العالم على هذا النحو !
11 وَجِرْ
ربما تكون أهم مهارة في العمل يمكنك إتقانها ، حيث أن معرفة كيفية تقييم إمكانات المتقدم للوظيفة تظهر بصيرة وعميقة. وظِّف جيدًا ، وتمكين ، ثم ابتعد عن الطريق. إتقان هذه 4 طرق لتكون مدربًا أفضل !
12 النار جيدا
قد يكون هذا أصعب شيء تفعله في حياتك العملية. احترم أنك تقطع قدرة شخص ما على إعالة نفسه مالياً. لا تطيل الألم ، وحافظ على كرامة الشخص ، وستتمكن من النوم بقرارات صعبة.
13 قم بإنهاء
لا تنتظر أبدًا حتى يُطلب منك المغادرة. عندما ينتهي وقتك من مجراه ، انحني برشاقة - وبشروط جيدة - وستكون في وضع يسمح لك بتولي مسؤولية المرحلة التالية من حياتك.
معنى حلم التماسيح
الجنس والتاريخ
14 اللعوب
الاقتراب من شخص غريب وإشراكه بطريقة تجعله يشعر بالاسترخاء وسهولة الوصول إليه هو علامة على الكياسة والتميز. لا تتحدث عن ثقتك بنفسك - أظهرها بجعل الآخرين يشعرون بالراحة في وجودك. الخبر السار: إنه يصبح أسهل. تاهت هو واحد من أفضل 40 شيئًا عن أن تكون في الأربعينيات من العمر !
15 ادفع الثناء
في عصر تلطخ فيه المطاردة والتسلل والنداء القدرة على الاقتراب من الغرباء ، تعلم كيف تقول شيئًا لطيفًا وحقيقيًا ومرحًا - دون توقع نتيجة - وستزيد فرصك بعامل من الضخامة.
16 إلتقطْ الهاتفَ الملعونَ
لديك الرقم: لا تراسل ، تحدث. من السهل جدًا إساءة فهم الكلمات التي تظهر على الشاشة. خذ زمام المبادرة ، ثم اعرض قدرتك على إدراك المشاعر المعقدة والمتباينة التي يتم نقلها من خلال الصوت والتنفس. لإلهام كيف تبدو مثيرًا للاهتمام ، خذ بعض دروس Best Life من 40 أروع المشاهير فوق سن الأربعين .
17 اسمع
الكثير مما يمر بالمحادثة هو انتظار دورك في الكلام. الناس يموتون لإخبارك عن أنفسهم ، لذا انتبه. المواعدة تدور حول الاكتشاف ، وستتعلم كل ما تحتاج لمعرفته حول شخص ما إذا أغلقت أذنيك وفتحت أذنيك.
18 الحديث
ليس هناك بديل عن ممثل بارع. أبهر اهتمامك بحبك بقدرتك على الاستجابة بذكاء. كن على اطلاع ولديك آراء ، لكن تذكر: الغرض من المحادثة الرائعة ليس الفوز ، ولكن السحر والخداع والبهجة. بالنسبة لبعض مبتدئين المحادثة المذهلين ، ابدأ بهذه الأشياء الرائعة 50 شيئًا يجب أن تفعله قبل أن تموت !
19 القواعد وعلامات الترقيم
على الرغم من أن الرسائل النصية أصبحت عنصرًا أساسيًا في التواصل الحديث ، إلا إذا كنت أميرًا (وأنت لست أميرًا) ، أو إذا قمت بكتابة رسالة نصية ، أو لا يمكنك التمييز بين 'أنت وأنت' و 'هم ، 'اعلم أنه سيتم الحكم عليك وفقًا لذلك.
20 التخطيط للتاريخ
تهاني! لقد حصلت على موعد مع شجاعتك ومهاراتك. أثبت الآن أنك تستحقه بجعله لا يُنسى. قم بتطبيق ما تعلمته من الاستماع بعناية ، وانخرط بطريقة لا تسليك فحسب ، بل تتيح لك الاتصال بشكل أصيل. إنها واحدة من هؤلاء أسرار أفضل العلاقات .
21 الرقص
القليل من الأشياء ستعطي مؤشرًا أفضل على قدرتك بين الملاءات أكثر من مهارتك في حلبة الرقص. لا تستعرض أو (لا سمح الله) رقصة البريك دانس ، فقط أظهر أن لديك إحساسًا بالإيقاع ، والقدرة على مطابقة حركات شريكك والحفاظ على التواصل البصري.
22 امزج مشروبًا
ليس عليك أن تكون ساقيًا ، لكن القدرة على صنع الكوكتيلات الكلاسيكية تُظهر أنك تحقق مستوى من الرقي لكل شيء على وشك الحدوث. اجعلهم واحداً من هؤلاء 20 كوكتيل يجب على كل رجل أن يعرف كيف يصنع !
23 قبلة
لقد كنت تغازل وتواعد وتحدثت ، لكنك أفسدت القبلة ، وكان كل ذلك عبثًا. إنها لحظة فريدة من نوعها قد تحدد نغمة كل شيء يأتي بعد ذلك. امزج ببراعة بين الثقة واللياقة والاستجابة والحزم والمهارة ، وربما ، فقط ربما ، ستحصل على موعد ثان.
24 المداعبة
بالإضافة إلى (والأهم من) الوقت الممتع الذي تقضيه في استكشاف بعضكما البعض قبل ممارسة الجنس ، فإن المداعبة هي كل ما تفعله طوال اليوم لتحفيز أفكار شخص ما. تحدث أكثر الأشياء المثيرة في العقل ، أول التحفيز الذهني ، مع إعطاء الوقت للنقع ، سيظهر جسديًا.
25 إنهاء العلاقة
كيف تعرفين متى تكونين مستعدة لمولود
لا يهم لماذا تنتهي. قم بإنهائه بلطف وبشكل نهائي. لا تتلاشى ولا تشبح ولا تترك أحدًا يتساءل عما حدث. تحلى باللياقة للقيام باستراحة نظيفة ، وحافظ على كرمة المواعدة الجيدة.
اقتراب الزومبي
26 البحث عن / نقاء المياه
يمكن أن يمضي البشر أسابيع دون طعام ولكنهم سيموتون من العطش في أيام. بعد محاربة (أو الهروب من) الموتى الأحياء ، قد تكون القدرة على العثور على الماء أو تنقيته هي مفتاح البقاء على قيد الحياة.
27 اصنع نارا
لقد كان لدى البشر القدرة على إشعال النار لمدة 3 ملايين سنة ، فلماذا لا يمكنك ذلك؟ بدون كهرباء لتوفير الضوء والحرارة والقدرة على الطهي ، تكون النار بعد الماء هي أولويتك التالية. (لن يضر بممارسة صنع هذا وصفة ألتيميت برجر .)
28 فيش / هانت
مع اختفاء محلات السوبر ماركت ، ستحتاج إلى الحصول على المواد الغذائية بالطريقة التي فعلها أسلافك القدامى: عن طريق اصطيادها وقتلها بنفسك. ستحتاج إلى معرفة كيفية أمعاء الأسماك وقياس حجمها ، وكيفية الذبح بشكل إنساني ثم ذبح حيوان. ليس لمن يعانون من الحساسية ، ولكن ليس من أجل الموت جوعا.
29 اعمل الشواية
لقد أشعلت النار. لقد حصلت على البروتين. ما لم تكن طاهًا للسوشي ، ستحتاج إلى طهي طعامك إذا كنت تتوقع أن يستمر لأكثر من يوم. (حتى نهاية العالم ، استمتع ب أفضل 50 ستيك هاوس في أمريكا .)
30 مزرعة
لديك طعام وماء ، وقد تمكنت من إبعاد جحافل الزومبي. هل تريد إنشاء شيء مستدام؟ أشياء نباتية. الزراعة هي التي سمحت للبشر بالانتقال من كونهم بدوًا إلى سكان المدن. ضع كل تلك الساعات التي قضيتها في لعب FarmVille لاستخدامها في إعادة بناء المجتمع!
