من المحتمل أنك سمعت مصطلح 'نرجسي' فيما يتعلق بالأصدقاء وأفراد الأسرة والشركاء. بالنسبة للبعض ، تشير الكلمة ببساطة إلى الشخص الذي يفكر في نفسه أو يفكر في نفسه أناني بشكل ملحوظ . لكن بالنسبة لمهنيي الصحة العقلية ، يشير المصطلح إلى اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) وله معايير للتشخيص.
'تتكون الشخصية النرجسية من السمات الأساسية التالية: عدم التعاطف ، والأنانية ، والخداع ، والتلاعب ، والاستغلال ، والاستحقاق ، والشعور الكبير بأهمية الذات' ، يشرح ذلك. لورا بونك ، ماجستير ، PLPC ، معالج في اتصال علاج هارتلاند . علاوة على ذلك ، توجد النرجسية على نطاق واسع ، مما يعني أن الشخص يمكن أن يكون نرجسيًا للغاية دون أن يتم تشخيصه بـ NPD. تابع القراءة لتسمع من المعالجين عن العلامات الحمراء التي تعني أن شريكك قد يكون نرجسيًا. التقطها مبكرًا وتواصل مع أحد المحترفين قبل أن تتدهور الأمور.
اقرأ هذا التالي: 5 أعلام حمراء العلاقة يفقدها الجميع ، يحذر الخبراء .
عندما تتغوط في أحلامك
1 تبدو جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها في البداية.
واحدة من العلامات الأساسية التي قد يكون شريكك أو شريكك المستقبلي نرجسيًا هي ما إذا كان جذابًا وجذابًا بشكل مفرط في بداية علاقتك. 'يبدو الشخص جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقه ، تجد نفسك منجذبًا إليه ، ويبدو أنه' مثالي 'من نواحٍ عديدة ،' ليندسي فيريس ، MS ، LMFTA ، أ معالج مرخص للزواج والأسرة في واشنطن. 'هذا لا يعني أن هذا يحدث أحيانًا مع أشخاص ليسوا نرجسيين ، ولكن انتبه عندما تتعرف على هذا الشخص الذي يجذبك النرجسيون إلى شبكة الإنترنت الخاصة بهم من خلال عكس احتياجاتك ورغباتك.'
يفعل النرجسيون هذا لأنهم بحاجة إلى إخفاء ذواتهم الحقيقية لكسبك. هذا يجعلك تثق بهم قبل أن يبدأوا في الانخراط في علامات النرجسية الأكثر وضوحًا. ويضيف فيريس: 'ستواجه وقتًا أكثر صعوبة في رؤية [هؤلاء] بمجرد أن يفوزوا بك'.
2 يعتقدون أنهم متفوقون على الآخرين.
بعض أكبر العلامات على أن شريكك نرجسي له علاقة بكيفية ارتباطه بالآخرين. على سبيل المثال ، 'غالبًا ما يعتقد [النرجسيون] أنهم متفوقون على الآخرين بسبب إنجازاتهم أو ثروتهم أو مكانتهم أو مظهرهم ،' كولين وينر ، LMHC ، MCAP ، LP ، مؤسس ومدير إكلينيكي نيو هايتس للاستشارات والاستشارات . 'إنهم يعتقدون أن الجميع يحسدهم ويغارون من نجاحهم'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
هذا الاعتقاد يجعلهم يتصرفون بشكل صحيح ويعتقدون أنهم يستحقون معاملة خاصة. إن أجواء العظمة لديهم محبطة لمن حولهم وتجعل من الصعب على النرجسي قبول النقد.
اقرأ هذا التالي: 7 إشارات على لغة الجسد تشير إلى أن شريكك يغش ، وفقًا للمعالجين .
3 إنهم لا يقبلون اللوم أو يعتذرون أبدًا.
في ملاحظة مماثلة ، نادرًا ما يعتذر النرجسي. 'إلقاء اللوم على الآخرين وعدم تحمل المسؤولية من السمات المميزة للنرجسية التي تخلق مشكلة 22 تعيق النمو العاطفي الصحي والتعلم' ، كما يقول نيكي أيزنهاور و MEd و LPC و LCDC والمعالج النفسي ومضيف بودكاست بدس العاطفي . 'النرجسية تخلق حلقة من البر الذاتي. بشكل أساسي ، إذا كنت دائمًا على صواب وكنت دائمًا الشخص الموجود في الغرفة مع أفضل الأفكار ، فلماذا سأضطر أبدًا إلى التواضع والنظر في المرآة وابتلاع الكبرياء وتقديم المسامحة لنفسي أو للآخرين لأتعلم شيئًا جديدًا؟ '
تعني طريقة التفكير هذه أن النرجسي لا يتعلم أبدًا أو يبحث عن طرق لتحسين نفسه. ويضيف أيزنهاور: 'يتواصل استقامة النرجسي ، غير مهتم بالتطور العاطفي دائمًا كما يفعل الأشخاص الذين يتمتعون بتعاطف أكثر صحة'.
كيف يمكنني أن أبدو أكثر جاذبية
4 إنهم يصطادون من أجل المجاملات.
نحب جميعًا تلقي ردود فعل إيجابية بين الحين والآخر ، لكن النرجسيين يتوقون إليها تمامًا. 'الأشخاص النرجسيون غالبًا ما يبذلون قصارى جهدهم لانتزاع مجاملة ، وأحيانًا يطلبون مجاملة مباشرة ،' آدم هولمان ، LCSW ، من المهمة الرئيسية للعلاج النفسي . 'في الأصل ، يحتاج الأشخاص النرجسيون إلى الشعور بتحسن أفضل من غيرهم من أجل الشعور بقيمة. وتلقي المديح يساعد في تغذية فكرة أن الشخص أفضل من الآخرين.'
إذا كان شريكك يبحث باستمرار عن الإطراء على مظهره قبل قضاء ليلة كبيرة في الخارج أو حول نجاح حياته المهنية في المحادثة العامة ، فقد تكون هناك مشكلة أكبر يجب مناقشتها.
لمزيد من النصائح حول العلاقة التي يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
5 يسلطون الضوء عليك.
لأن النرجسيين لا يشعرون بالتعاطف ، فإنهم يضعون الناس من حولهم في حالة عصارة عاطفية. إحدى الطرق التي يمكن أن يظهر بها ذلك هي من خلال الإضاءة الغازية ، أو إخبارك أن مشاعرك أو تجاربك خاطئة. يقول 'التشكيك في تجربة شخص ما يخلق شكوكًا داخل نفسك حول نفسك' سارة إي إف أوبراين ، LCSW ، LCSW-C ، CCATP ، CTMH ، أ عامل اجتماعي سريري مرخص . 'هذا يترك المجال للنرجسي لتولي السيطرة. السيطرة على الناس والظروف هو هدف النرجسي.'
إذا كنت تشك في أن هذه هي الديناميكية السائدة بينك وبين شريكك ، فأنت تريد التواصل مع محترف.
جوليانا لابيانكا جوليانا هي محررة وكاتبة ذات خبرة. اقرأ أكثر
