أثناء ارتداء القناع عند مغادرة المنزل أصبح جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية لمعظم الناس في هذه المرحلة ، مع سلالات جديدة من COVID ظهر في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، بدأ العديد من خبراء الصحة في التساؤل عما إذا كان ارتداء قناع من القماش القياسي وحده كافٍ للحماية من الفيروس أم لا. بالنسبة الى أنتوني فوسي ، دكتوراه في الطب ، كبير المستشارين الطبيين للرئيس جو بايدن ، قد تكون مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) على وشك إجراء تغيير كبير لها توصيات اخفاء . تابع القراءة لاكتشاف ما قد تحتاج إلى القيام به بقناعك لحماية نفسك من الآن فصاعدًا. وللحصول على نظرة ثاقبة حول كيفية انتشار الفيروس ، أصدر الدكتور فوسي للتو هذا التحذير الجديد المخيف بشأن COVID .
في 2 فبراير مقابلة مع واشنطن بوست ، قال Fauci أن مركز السيطرة على الأمراض قد يقوم بتحديث ملفات التوجيه لصالح مزدوج اخفاء . 'تبحث مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في إجراء دراسة لمعرفة ما إذا كان من الممكن أن يكون قناعان أفضل من قناع واحد أم لا. قال فوسي '.
ومع ذلك ، أوضح أن هناك سببًا وجيهًا لسبب عدم قيام مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بتقديم التوصية رسميًا حتى الآن. وأوضح: 'إنها منظمة قائمة على العلم ، مركز السيطرة على الأمراض يقدم توصيات بناءً على البيانات والعلوم ، وهذا هو السبب في أنهم سيبحثون في هذه المشكلة بالذات'.
في حين أن التغيير الرسمي لتوجيهات مركز السيطرة على الأمراض لم يتم الانتهاء منه بعد ، اعترف Fauci أنه بالفعل اخفاء مزدوج في حياته اليومية . قال: 'إذا كان أحد الأقنعة بمثابة حاجز مادي ، إذا وضعت اثنين - إذا كنت تبحث عن تعزيز الحاجز المادي - فمن المنطقي أنه بالتأكيد لن يؤذي وقد يساعدك'.
إخفاء القناع المزدوج ليس هو الطريقة الوحيدة لجعل حماية COVID أقوى ، ولكن اقرأ لاكتشاف الأشياء الأخرى التي يقول الخبراء أنك يجب أن تفعلها بغطاء وجهك لتقليل خطر الإصابة بالفيروس. وإذا كنت تريد أن تعرف كيف تأثرت منطقتك بالوباء ، هذا هو مدى سوء تفشي COVID في ولايتك .
1 ارتدِ قناعًا من طبقتين على الأقل.
شترستوك / تحقيق
فقط لأنك ترتدي قناعًا لا يعني بالضرورة أنك تحصل على الحماية الكافية ضد COVID. وفقا ل توصيات CDC الحالية ، إذا كنت ترتدي قناعًا واحدًا ، فيجب أن يحتوي على طبقتين على الأقل لمنع قطرات الجهاز التنفسي المصابة من الهروب. كما يحذر مركز السيطرة على الأمراض ارتداء الأقنعة ذات الفتحات ، والتي يمكن أن تسمح للقطرات الملوثة بالانتشار وإصابة الآخرين. ولمزيد من تجنب الأقنعة ، اكتشف السبب يحذر مركز السيطرة على الأمراض من استخدام أقنعة الوجه الستة .
2 قم بتغطية فمك وأنفك بالكامل دون ثغرات.
Shutterstock / wavebreakmedia
هناك فرق كبير بين ارتداء القناع وارتدائه بشكل صحيح. تقترح إرشادات CDC الحالية ارتداء قناعك بطريقة تغطي فمك وأنفك بشكل مريح تمامًا دون أي فجوة. ولمزيد من النصائح حول الحفاظ على سلامتك ، اعرف ذلك تقول دراسة جديدة إن هذا هو المكان الذي من المرجح أن تصاب فيه بـ COVID .
3 ارتدِ المعدات الخارجية فوق القناع.
شترستوك / يانيك 88
على الرغم من أن هذا الوشاح قد يكون جيدًا في حماية نفسك من برد الشتاء ، إلا أنه ليس وسيلة فعالة للوقاية من فيروس كورونا. إذا كنت تريد التأكد من أنك تتمتع بالحماية الكافية ، فإن مركز السيطرة على الأمراض يوصي بارتداء ملابس شتوية ، بما في ذلك أقنعة التزلج والأوشحة ، على قناعك بدلاً من استخدامه كبديل للقناع. وبالمثل ، يقترح مركز السيطرة على الأمراض أن أي شخص يرتدي الجراميق العنق افعل ذلك مع مضاعفة النسيج لضمان عدم تسرب قطرات الجهاز التنفسي. وللحصول على آخر أخبار COVID التي يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
4 اغسل قناعك مرة واحدة على الأقل في اليوم.
صراع الأسهم
إذا لم يكن قناعك نظيفًا ، فقد تلوث الأسطح عن غير قصد أو تبتلع قطرات مصابة أثناء ارتدائه. من أجل التخفيف من مخاطر التلوث ، يوصي مركز السيطرة على الأمراض الناس اغسل قناعهم مرة واحدة على الأقل يوميًا ، والأفضل عندما تتسخ. كما يحذرون من إعادة استخدام الأقنعة التي تستخدم لمرة واحدة ، مثل الأقنعة الجراحية. وللمزيد من النصائح حول القناع ، تحقق من هذا النوع من أقنعة الوجه 'غير مقبول' ، يحذر مايو كلينك .
أفضل الأشياء ليقولها لصديقته
