تحت تهديد فيروس كورونا ، قد يشعر الوطن بأنه الملاذ الآمن الوحيد هذه الأيام. ومع ذلك ، كما يشير الخبراء ، حتى منازلنا ليست آمنة تمامًا من COVID-19. كشفت برامج تتبع الاتصال عن ذلك ما يصل إلى 70 في المائة من الحالات منتشرة داخل الأسرة بين أفراد الأسرة والأصدقاء المقربين فيما يعرف الآن باسم 'انتشار غرفة المعيشة'.
لحسن الحظ ، هناك تدابير يمكنك اتخاذها حافظ على غرفة المعيشة الخاصة بك خالية من COVID . في مقابلة حديثة ، أفضل اختصاصي المناعة في البلاد ، أنتوني فوسي ، MD ، أيد شراء منتج واحد لمنع COVID من الانتشار في الداخل. وأوصى بأنظمة هواء جسيمات عالية الكفاءة - تُعرف أيضًا باسم مرشحات HEPA - والتي تزيل جزيئات COVID من الهواء. ولمزيد من أخبار Fauci ، تحقق من دكتورة Fauci للتو دحض أكبر 4 خرافات حول لقاح COVID .
قدم Fauci هذه النصيحة أثناء حديثه مع مورين نايتون ، مدير برنامج الفنون في مؤسسة دوريس ديوك الخيرية ، حول مستقبل الفنون المسرحية أثناء الوباء. واقترح أن مرشحات HEPA ، جنبًا إلى جنب مع الاستخدام المستمر للأقنعة ، يمكن أن تكون بمثابة حل ممكن لأماكن الفنون المسرحية التي تتوق إلى الترحيب بالمستفيدين مرة أخرى للعروض الحية. قال Fauci إنه ، على غرار صناعة الطيران ، يمكن للمسارح استخدام مرشحات HEPA و تهوية محسنة لجعل الجلوس في الداخل آمنًا مرة أخرى. قال: 'يمكن أن يعمل تدفق الهواء الجيد وفلاتر HEPA'.
من المعروف أن جزيئات فيروس كورونا باقية في الهواء ، مما يجعل أنظمة التهوية المحسنة جزءًا أساسيًا من وقف الانتشار. تعتبر مرشحات HEPA فعالة بشكل خاص لأنه لكي يتم تعريفها على هذا النحو وفقًا لمعايير الولايات المتحدة ، يجب أن تلتقط بشكل فعال 99.97 بالمائة من الجسيمات.
بالإضافة إلى ذلك ، تصادف أن تكون فلاتر HEPA فعال بشكل خاص في التقاط جزيئات بحجم رذاذ COVID ، بالنسبة الى قاطع الاسلاك . الفيروس الذي يسبب COVID-19 هو حوالي 0.125 ميكرون (125 نانومتر) في القطر. يندرج بشكل مباشر ضمن نطاق حجم الجسيمات الذي تلتقطه مرشحات HEPA بكفاءة غير عادية: 0.01 ميكرون (10 نانومتر) وما فوق ، يشرح المنشور.
اقترح Fauci أنه إذا كان بإمكان هذه الأنظمة العمل في المساحات التجارية واسعة النطاق التي تحتوي على حشود ، فيمكنها بالتأكيد المساعدة في محاربة COVID في المساكن . شارك عالم المناعة أنه اشترى مرشحات 'زوجين' لتنقية الهواء في منزله ، وشجع الآخرين على فعل الشيء نفسه. 'كان سعره 49 دولارًا على Amazon.com ، هل تعلم؟ قال ضحكة مكتومة.
هل تتساءل عن الفوائد الأخرى التي يمكن أن تتوقعها من ترقية نظام التهوية لديك؟ تابع القراءة للحصول على أربع مزايا أخرى للتهوية المحسّنة ، ولمزيد من المعلومات حول مخاطر COVID في المنزل ، تحقق إذا كان هذا في مطبخك ، فقد تكون مخاطر الوفاة بسبب COVID أعلى.
اقرأ المقال الأصلي على أفضل حياة .
1 التهوية الجيدة تقلل من مخاطر مشاكل الجهاز التنفسي.
صراع الأسهم
من المعروف أن ركود الهواء وارتفاع مستويات الرطوبة يتسببان في تراكم العفن الذي يمكن أن يؤدي إلى نوبات الربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. يمكن أن تساعد فلاتر HEPA في القضاء على نمو العفن عن طريق حبس جراثيم العفن من الهواء قبل أن تتطور.
ليس لديك مرشح HEPA؟ اجعل الهواء في منزلك يتحرك عن طريق وضع مراوح في النوافذ. استخدم مروحة لسحب الهواء وأخرى لدفع الهواء للخارج من نافذة منفصلة ، مما يمنع الهواء من التواجد دفعت في جميع أنحاء الغرفة مع عدم وجود مخرج خروج . ولمزيد من المعلومات حول حماية نفسك من COVID ، تحقق من أصدر مركز السيطرة على الأمراض (CDC) تحذيرًا ضد أغطية الوجه الأربعة هذه.
2 يمكن أن يخفف أيضًا من الحساسية.
صراع الأسهم
تهوية محسّنة - خاصة عندما تقترن بمرشحات HEPA - تقلل بشكل كبير من كمية حبوب اللقاح وعث الغبار وبوغ العفن ووبر الحيوانات الأليفة في الهواء. يمكن أن يساعد هذا بدوره في القضاء على مسببات الحساسية لمن يعانون من الحساسية.
إذا كنت تعاني من الحساسية ، فتأكد من الجمع بين خطة التهوية المحسنة الخاصة بك مع المزيد التنظيف المتكرر الفراش والسجاد والستائر والملابس ، وكلها يمكن أن تحبس هذه الجزيئات في منزلك.
3 يزيل المواد الكيميائية من منتجات التنظيف.
iStock
من المحتمل أنه بسبب فيروس كورونا ، فقد عززت نطاق روتين تنظيف المنزل . ولكن في كل مرة تقوم فيها برش مطهر أو مبيض في مكان سيئ التهوية ، فإنك تخاطر باستنشاق المهيجات الكيميائية ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالرئتين والأعضاء الأخرى بمرور الوقت.
ستساعد ممارسة التهوية المحسّنة - سواء عن طريق استخدام مرشحات تنقية أو ببساطة تكسير المزيد من النوافذ - في تعويض العواقب الصحية لتدابير تنظيف COVID الخاصة بك. ولمزيد من الأسباب للاسترخاء في روتين تنظيف COVID الخاص بك ، تحقق من الشيء الوحيد الذي يمكنك التوقف عن فعله لتجنب COVID ، وفقًا للأطباء .
4 يحبس الجزيئات الضارة المنبعثة أثناء الغسل.
iStock
بالإضافة إلى إضافة جزيئات كيميائية إلى الهواء ، يمكن أن يتلاشى التنظيف الجسيمات الفيروسية والبكتيرية التي كانت عالقة في السابق على الأسطح. لحسن الحظ ، كما تشير وكالة حماية البيئة ، تكثيف إجراءات التهوية الخاصة بك يمكن أن 'تقلل من مخاطر الجسيمات المعلقة أثناء التنظيف ، بما في ذلك تلك التي يحتمل أن تحمل SARS-CoV-2 (أو ملوثات أخرى).'
أحب الأشياء لتخبر صديقتك
تأكد من إبقاء النوافذ مفتوحة ، واستخدم مراوح العادم أثناء التنظيف ، وكما توصي Fauci ، فكر في الاستثمار في مرشح HEPA أو اثنين.
