المواعدة صعبة. هناك جميع أنواع القواعد غير المعلنة حول معنى المواعدة العرضية أو المواعدة الحصرية أو في نطاق علاقة ، مما قد يجعل الأمر محيرًا بلا داع لمعرفة مكانك أنت وشريكك (المحتمل). يتطلب تحديد كيفية DTR ، أو 'تحديد العلاقة' ، الإجابة على السؤال الأكثر صعوبة في حياة القرن الحادي والعشرين: 'من نحن؟' ومنذ ذلك الحين تتغير الأشياء عبر مراحل مختلفة عن أي شراكة رومانسية ، تحدثنا إلى الخبراء حول ما يجب البحث عنه بين مرحلتي المواعدة والعلاقة. لذا ، قبل تغيير حالتك على Facebook من 'أعزب' إلى 'مرتبط بعلاقة' (إذا كان أي شخص يفعل ذلك بالفعل بعد الآن) ، تحقق من العلامات لمعرفة ما تعنيه كل منها.
تعريف 'المواعدة'
iStock
فيما يلي علامات قد تكون 'تواعد فقط':
- قد لا يكون حصريا
- تقضي وقتًا بعيدًا أكثر مما تقضيه معًا
- أنت ما زلت متوترة إلى حد ما من حولهم
- قد يشمل الجنس وقد لا يشمله
المواعدة تشبه الذهاب خلال الجولات القليلة الأولى من ملف مقابلة عمل . أولاً ، أنت خائف من الطريقة التي تريد أن تتعامل بها مع الأمر ، ولكن عليك أن تتعامل مع النوايا الحسنة والإثارة تجاه احتمال وجود اتصال أو فرصة جديدة. الأمر كله يتعلق بتقديم أفضل ما لديك على أمل أن يرغب الشخص الآخر في رؤيتك باستمرار - والعكس صحيح. ومع ذلك ، فهو أيضًا وقت تشعر فيه بالوعي الذاتي والإفراط في التفكير ويمكن أن تشعر بالتوتر.
'بالنسبة لمعظم الأشخاص الجادين بشأن الدخول في علاقة طويلة الأمد ، يمكن أن تكون المواعدة محفوفة بعدم اليقين وإدارة التوقعات ،' شيرلين تشونغ ، مدرب مواعدة للمحترفين الناجحين. 'نظرًا لعدم التزام أي شخص ببعضه البعض ، يمكن لكلا الطرفين المواعدة مواعدة أشخاص آخرين ، مما قد يكون سببًا للقلق بالنسبة للشخص الأكثر استثمارًا. من الصعب دائمًا التنقل من خلال الإبطاء أو الاستسلام لمشاعرك والاندفاع نحو الأشياء '.
لا توجد طريقتان حيال ذلك ، المواعدة غريبة. حتى لو كنت من النوع الذي يعرف ما إذا كان يريد الاستمرار في رؤية شخص ما أم لا التاريخ الأول ، يمكن أن يكون عمل موازنة محرجًا بين إظهار مشاعرك ومحاولة اللعب بشكل رائع. أنت وشريكك تتعرفان على بعضكما البعض ، وتشعران ببعضهما البعض ، وتستمتعان. قد ترى أو لا ترى أشخاصًا آخرين ، و قد لا يكون الجنس جزءًا من علاقتك حتى الآن .
يقول: 'يُنظر إلى مرحلة المواعدة بالتأكيد على أنها أكثر استرخاءً وغالبًا ما تركز على الحاضر بدلاً من المستقبل' ماريا سوليفان ، خبير المواعدة ونائب رئيس Dating.com . 'إنها الفترة الزمنية التي تتعرف فيها على شخص ما بشكل أفضل بينما لا تضع كل بيضك في سلة واحدة.'
الأهم من ذلك ، عندما تواعد شخصًا ما ، لا ترتبط اختياراتك الحياتية ارتباطًا جوهريًا بخياراته. قد ترى بعضكما البعض في ليالي المواعدة العادية ، ولكن في النهاية ، تقضي المزيد من الوقت في تنمية حياتك خارج بعضكما البعض. جاكوب براون يقول معالج نفسي في سان فرانسيسكو ، إن الانتقال من مرحلة غير رسمية إلى مرحلة أكثر جدية في أي علاقة يعتمد على كيفية رؤيتك للشخص الآخر في سياق حياتك.
' عندما تتواعد ، فإنك تمر بحياتك بمعنى أن جميع السبل مفتوحة '، كما يقول. 'على سبيل المثال ، إذا كانت لديك فرصة للانتقال إلى مدينة جديدة ، فأنت تفكر في الأمر من حيث الأفضل بالنسبة لك - وليس التأثير عليك وعلى الشخص الذي تواعده. يتغير ذلك عندما تكون في علاقة.
تعريف العلاقة
iStock
فيما يلي علامات على أنه أصبح شيئًا حصريًا:
- الزواج الأحادي
- هناك مستوى من الحميمية العاطفية
- تقضي وقتًا معًا أكثر مما تقضيه معًا
- يرى كلاكما مستقبلًا محتملًا معًا
- الجنس أكثر وضوحا
عندما تبدأ في التقدم من المواعدة العرضية إلى المواعدة الحصرية ، فمن المحتمل أنك في طريقك إلى جعل الشراكة علاقة محددة. إذا كنت تبحث عن علامات تدل على أن شريكك قد يكون مستعدًا لاتخاذ الخطوة التالية ، يقول سوليفان إنه يجب الانتباه إلى هذا النوع من مجاملات انهم يعطونك. الانتقال من الإشارات السطحية إلى الإشارات ذات المعنى التي تشير إلى أن كلاكما يشكلان اتصالًا أعمق - يتجاوز المرحلة المربكة المتمثلة في 'المواعدة فقط'.
تقول سوليفان: 'عندما يقع شخص ما في الحب ، يبدأ في ملاحظة الطريقة التي تضحك بها ، أو تروي القصص ، أو الطريقة التي تتفاعل بها مع العائلة'. 'ابحث عن الإطراءات التي تظهر أن الشخص يولي اهتمامًا لمراوغاتك وسماتك الشخصية. إذا كانوا يدلون بهذه الأنواع من التعليقات ، فقد يرغبون في تحويل الأمر إلى حقيقة '. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ مستوى أعلى من الحميمية العاطفية في التطور من خلال هذه الأنواع من المديح والمحادثات ، مما يزيد من تعميق رابطة علاقتك والالتزام الذي تشعر به تجاه بعضكما البعض.
يعد الشعور بالأمان جزءًا حيويًا آخر من العلاقة الصحية ، وغالبًا ما يكون هو ما يميز الشراكة القوية طويلة الأجل عن السلبية ، الموقف '. يشعر كلاكما بالارتباط والرضا ، وعلى الأرجح ، أجريت محادثات حول المستقبل القريب. بمجرد أن يكون كلاكما على نفس الصفحة للحصول على المزيد من الأهداف طويلة المدى ، تكون قد تجاوزت مجرد المواعدة.
يقول تشونغ: 'عندما ينتقل الناس إلى مرحلة العلاقة ، فإنهم عادةً ما يقولون دون وعي أن هذا هو الشخص الذي اخترت قضاء السنوات القليلة المقبلة من حياتي في أن أكون حصريًا معه'. هذا هو المكان الذي يتم فيه إسقاط مصطلحات مثل 'شريك' أو 'صديق' أو 'صديقة' ، وعندما يشعر كل منكما بأنهما زوجان أكثر من شخصين يتعرفان على بعضهما البعض. في هذه المرحلة، يصبح الجنس أكثر وضوحا لأن العلاقة الحميمة الجسدية هي جزء آخر من علاقتك الرومانسية.
هذا كل ما يقوله ، عندما تشعر أنت وشريكك بأنكما على علاقة ، وقد أجريت محادثة حول هذا الموضوع ، فأنت كذلك. لا يوجد جدول زمني محدد لكيفية أو متى يجب أن يحدث التحول من المواعدة إلى العلاقة ، لذلك إذا كنت مرتبكًا بشأن المكان الذي تقف فيه مع شريك ، انفتح عليه! لا يجب أن يكون الأمر مخيفًا حقًا.
لتلخيص الأمور ، خذ نصيحة خبير العلاقات أودري هوب : 'المواعدة تشبه محاولة العثور على الشقة المناسبة. تقوم بالبحث ، وطلب العملاء المحتملين ، وتجريب المباني المختلفة ، والقيام بالكثير من الأعمال ، وبعد ذلك ، في نهاية المطاف ، إذا لم تستسلم ، ستجد الشخص المناسب. ومع ذلك ، عندما تكون في علاقة ، فإنك تلتزم وتوقع عقد إيجار وتوافق على العيش في ذلك المكان. عليك أن تتخذ قرارًا بأن هذا هو المكان الذي ستكون فيه - على الأقل لبعض الوقت '.
وإليك توضيح بعض هذا الالتباس على الأقل. يبدو أنه قد حان وقت DTR.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا لمتابعتنا على Instagram!
