لقد سمعنا جميعًا أن السمنة آخذة في الازدياد في أمريكا ، ولكن وفقًا لبيانات جديدة من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها المركز الوطني للإحصاءات الصحية ، قد تكون الأمور أسوأ مما كنا نظن. في عام 2000 ، كان متوسط طول المرأة 5'3 'ووزنها 163.8 رطلاً ، وكان متوسط طول الرجل 5'7' ووزنه 189.4 رطلاً. في حين أن طولنا لم يتغير بشكل كبير في العقد الماضي (إذا كان هناك أي شيء نتقلص قليلاً) ، كان متوسط وزن المرأة في عام 2016 يبلغ 170.6 رطلاً وكان متوسط وزن الرجل 197.9 رطلاً. هذا يجعل مؤشر كتلة الجسم للشخص الأمريكي البالغ 30 خجولًا فقط ، وهو ما يعتبر من الناحية الفنية بدينًا.
تشير البيانات ، التي استندت إلى تسعة استطلاعات لأكثر من 47000 شخص تبلغ أعمارهم 20 عامًا أو أكثر ، إلى أن السمنة بين البالغين في ارتفاع مستمر منذ عام 1980.
ماذا تعني الضفادع
وجاء في التقرير: 'في المتوسط ، اكتسب كل من الرجال والنساء أكثر من 24 رطلاً بين عامي 1960 و 2002'. 'خلال نفس الوقت ، زاد الارتفاع بمقدار بوصة واحدة تقريبًا.'
هذه ليست أنباء طيبة.
بالنسبة الى مركز السيطرة على الأمراض كان متوسط وزن الرجل الأمريكي حوالي 166.3 رطلاً في عام 1960 ، بينما كان متوسط وزن الأنثى الأمريكية 140 رطلاً. هذا يعني أن متوسط وزن الأنثى الأمريكية اليوم أكثر من رجل عادي في الستينيات.
بالطبع ، لا أحد يريد العودة إلى أيام بدعة الحميات وأحزمة التمرين ، ومن الرائع أن يكون حركة إيجابية الجسم أصبح أكثر شمولاً من مختلف الأشكال والأحجام. ومع ذلك ، تجدر الإشارة أيضًا إلى أن السمنة تأتي مع الكثير من المخاطر الصحية ، مثل زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكري ، وتوقف التنفس أثناء النوم ، وأمراض الكلى ، وأنواع معينة من السرطان ، وأكثر من ذلك.
من خلال التركيز على التغيرات في متوسط مؤشر كتلة الجسم ، تُظهر هذه الدراسة أن مشكلة زيادة الوزن الزائدة تؤثر على الجميع ، وليس فقط 4 من كل 10 بالغين يعانون من السمنة. مايكل لونج ، أستاذ مساعد في الوقاية وصحة المجتمع في جامعة جورج واشنطن لم يشارك في الدراسة ، أخبر KTLA.com . 'في المتوسط ، كلنا يزدادون أثقل'.
حامل بتوأم حلم
من المؤكد أن بعض الناس يشككون في الاعتقاد بأن مؤشر كتلة الجسم هو وسيلة جيدة لتتبع صحة الفرد ، لأنه لا يأخذ في الاعتبار كتلة العضلات. ولكن بالنظر إلى أن البيانات تقول إن محيط الخصر لدينا قد زاد بمعدل بوصة واحدة في المتوسط منذ عام 1999 ، يبدو وكأنه تفكير بالتمني لإلقاء اللوم على الاتجاه العام على زيادة العضلات
على الجانب الإيجابي ، تشير الأبحاث إلى أن ما يهم ليس مقدار وزنك بقدر ما هو كيف يوزع هذا الوزن نفسه على جسمك. وللمزيد عن هذا ، اكتشف ما تقوله نسبة الخصر إلى الورك عن صحتك .
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا لمتابعتنا على Instagram!
