مثل معظم المناقشات التي تدور حول صورة الجسد ، كلما سمعنا أشخاصًا يتحدثون عن نسبة 'الخصر إلى الورك' ، فعادة ما يكون ذلك في سياق الجاذبية الجسدية. تعتبر نسبة الخصر إلى الورك البالغة 0.7 'الأمثل' للنساء ، لأنها علامة على الخصوبة. ووفقًا لعلماء التطور ، فإن علامات الخصوبة هي التي تجعل الشخص يبدو جذابًا جنسيًا ، ولهذا السبب خلصت الدراسات التي تحلل أنواع الجسم 'المثالية' من Twiggy إلى Marilyn Monroe إلى المنحوتات الخضراء القديمة في كثير من الأحيان إلى أن النساء المحترمات لأجسادهن لديهن جميعًا نفس الشيء. فرق 7 بوصات بين الخصر والوركين ، بغض النظر عن الثقافة أو الفترة الزمنية.
ما يضيع في هذا التثبيت مع صورة الجسم وعلاقته بالجمال هو أن نسبة الخصر إلى الورك لها غرض عملي كمؤشر للصحة. وتظهر الدراسات بشكل متزايد أنها فعالة جدًا في تحديد المخاطر والظروف الصحية لدى النساء. فيما يلي بعض الأشياء التي تكشف عنها WHR حول صحة المرأة. وإذا كنت تريد نصيحة حول كيفية التخلص من دهون البطن العنيدة والخطرة ، فاقرأ على 33 طريقة للبقاء العجاف مدى الحياة.
احلم بالبيت القديم
1 أمراض القلب والأوعية الدموية
صراع الأسهم
بحث جديد نشر مؤخرا في ال مجلة جمعية القلب الأمريكية وجدت أنه في حين أن مؤشر كتلة الجسم المرتفع يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية في كلا الجنسين ، حيث يكون تخزين الدهون مهمًا بشكل خاص للنساء ، حيث تميل النساء إلى الحصول على كتلة دهنية أكبر ودهون تحت الجلد في حين أن الرجال لديهم كتلة هزيلة ودهون حشوية أكثر. قال الدكتور ساني بيترز من جامعة أكسفورد ، المؤلف الرئيسي للتقرير: `` تدعم النتائج التي توصلنا إليها فكرة أن وجود دهون أكثر نسبيًا حول البطن (سمة من سمات شكل التفاح) يبدو أكثر خطورة من الدهون الحشوية ، وهي يتم تخزينها بشكل عام حول الوركين (شكل الكمثرى). وللحصول على المزيد من الأخبار الصحية الرائعة ، إليك لماذا يجب أن تنام وقدميك خارج الغطاء.
2 مرض السكري
صراع الأسهم
المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) تنص على أن هؤلاء النساء اللواتي يعانين من السمنة المفرطة - النساء اللواتي لديهن نسب من الورك إلى الخصر أكثر من 0.8 والرجال الذين لديهم نسبة الخصر إلى الورك أكثر من 1.0 - هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
3 الخصوبة
النساء اللواتي تكون نسبة الخصر إلى الورك أعلى من 0.7 لديهن معدلات حمل أقل بكثير من النساء اللواتي يبلغ معدل محيطهن الطبيعي 0.7 أو أقل ، بغض النظر عن مؤشر كتلة الجسم ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أن المجموعة الأخيرة لديها مستويات مثالية من هرمون الاستروجين. وقد أظهرت الدراسات ذلك أيضًا ، من بين الفتيات ذوات الوزن المتماثل ، أظهرت النساء ذوات معدل النمو المنخفض (WHRs) نشاطًا مبكرًا للغدد الصماء عند البلوغ ، كما تم قياسه بمستويات عالية من هرمون اللوتين والهرمون المنبه للجريب ، بالإضافة إلى نشاط الستيرويد الجنسي (استراديول) ، مما يجعلهن أكثر صحة على الإنجاب.
4 القدرة المعرفية
صراع الأسهم
يمكنك عكس آثار التدخين
إلى وجدت دراسة عام 2008 ذلك 'التحكم في الارتباطات الأخرى للقدرة المعرفية ، فإن النساء ذوات معدل النمو المنخفض وأطفالهن لديهن درجات أعلى بكثير في الاختبارات المعرفية ، والأمهات المراهقات اللائي لديهن نسبة أقل من WHR وأطفالهن محميون من التدهور المعرفي المرتبط بالولادات في سن المراهقة'.
قراءة الكتب الشعبية في المدرسة الثانوية
5 الإجهاد
العديد من وجدت الدراسات أن النساء ذوات معدل النمو العالي في النساء يعانين من صعوبة أكبر في التعامل مع الإجهاد بسبب إفراز هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر. إذا كان هذا يبدو مثلك ، فتعرف على 10 أسرار للتغلب على التوتر في 10 دقائق.
6 السرطان
واسع النطاق وجدت دراسة أجرتها جامعة هارفارد والمعاهد الوطنية للصحة ذلك كانت النساء اللواتي لديهن نسبة عالية من WHR أكثر عرضة للوفاة من السرطان مقارنة بالنساء ذوات محيط الخصر الأصغر ، حتى لو كان لديهن مؤشر كتلة جسم صحي. قام الباحثون بتحليل البيانات من أكثر من 44000 امرأة على مدار ما يقرب من عقدين ، ووجدوا أن النساء اللواتي كان حجم خصرهن أكبر من 34 بوصة كن أكثر عرضة للوفاة من السرطان مقارنة بالنساء اللواتي يبلغ حجم خصرهن أقل من 28 بوصة ، بغض النظر من وزنهم.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية اليومية المجانية!
