من الصعب الجدال مع ساعة إضافية من ضوء الشمس في نهاية اليوم. لكن بينما نحصل على أمسيات أخف بعد أن تتقدم الساعات ، لا يزال التوقيت الصيفي يواجه نصيبه العادل من الانتقادات: الشكوى الأكبر ، بالطبع ، هي أنه يكلفنا ساعة من النوم الثمين. بينما يتأوه الكثير منا عند التفكير في تغيير الوقت ، هناك عدد من فوائد التوقيت الصيفي التي لا يفكر بها معظم الناس. تابع القراءة وانتقل إلى التوقيت الصيفي بنظرة إيجابية جديدة.
معنى القطط في الاحلام
1 إنه أفضل للاقتصاد.
iStock
كيف يمكنك الحصول على المزيد من الأمريكيين للتسوق ؟ امنحهم ساعة إضافية من ضوء الشمس! مايكل داونينج ، مؤلف الربيع إلى الأمام ، أخبر الإذاعة الوطنية العامة أن الأمريكيين أكثر استعدادًا لإنفاق أموالهم على التسوق عندما يكون لديهم 'ساعة من ضوء الشمس بعد العمل'. قال إن متاجر البيع بالتجزئة هي من أشد المؤيدين للتوقيت الصيفي ، وأن صناعة الجولف حاولت إقناع الكونجرس بمنح شهر إضافي من التوقيت الصيفي لأنها كانت `` تساوي 200 مليون دولار في المبيعات الإضافية لنوادي الجولف ورسوم الخضر ، '' بينما وقالت صناعة الشواء إنها 'بلغت قيمتها 100 مليون دولار في مبيعات إضافية من المشاوي وقوالب الفحم.'
2 يتيح مزيدًا من الوقت للأشخاص لالتقاط شروق الشمس.
iStock
لا يغير التوقيت الصيفي غروب الشمس في وقت لاحق فحسب ، بل إنه يتحرك أيضًا إلى الوراء مع شروق الشمس. بالنسبة لجميع البوم الليليين ، هذا يعني أنه قد تحصل أخيرًا على فرصة لالتقاط شروق الشمس ، والقيام بذلك يمكن أن يعزز رفاهيتك! وفقًا لدراسة بارزة عام 2003 نُشرت في مجلة البحوث النفسية الجسدية ، الاستيقاظ فيما يتعلق بشروق الشمس يقلل في الواقع من فرصة الشخص للإصابة بالاكتئاب. ليس من المستغرب إذن أن يوصي مؤلفو الدراسة بالتبديل إلى التوقيت الصيفي طوال العام.
3 يؤدي إلى عدد أقل من الوفيات الناجمة عن حوادث السيارات.
iStock
عندما يتعلق الأمر بتجنب حوادث السيارات ، فإن التوقيت الصيفي في صفك. وفقًا لدراسة رئيسية عام 2004 نُشرت في تحليل ومنع الحوادث ، عام كامل من التوقيت الصيفي سيقلل وفيات الركاب بنسبة 3 في المائة ، ووفيات المشاة بنسبة هائلة بلغت 13 في المائة. لماذا؟ وفقًا لدراسة أخرى تم الاستشهاد بها في عام 2006 ونشرت في الوقاية من الإصابات ، الجواب بسيط: 'يحدث عدد غير متناسب من الإصابات القاتلة بعد حلول الظلام'.
4 يكون الضوء عند مغادرة العمل.
iStock
هل تحب مغادرة المكتب لهذا اليوم لتجد نفسك في ظلام جائر؟ على الاغلب لا. لحسن الحظ ، عندما يبدأ التوقيت الصيفي ، تحصل على ساعة إضافية من ضوء النهار في فترة ما بعد الظهر - مما يعني أنه ما لم تكن تعمل في النوبة الليلية ، فمن المحتمل أن تتعرض لساعة أو ساعتين من الشمس على الأقل بعد مغادرة العمل ، اعتمادًا على موقعك. كيف تقضي تلك الساعة ، بالطبع ، متروك لك - ولكن يمكنك أن تكون سعيدًا بمعرفة أن لديك ذلك!
اقتباسات لطيفة لإخبار صديقها الخاص بك
5 يوفر الكهرباء.
iStock
وفقا لدراسة أجراها قسم الطاقة ، خفض التوقيت الصيفي الاستهلاك السنوي للكهرباء في الولايات المتحدة بنحو 0.03 بالمائة. في حين أن هذا قد لا يبدو مثل الكثير ، يكفي تزويد 100000 أسرة بالكهرباء لمدة عام ، وفقًا لـ تشارلز كيو تشوي الكتابة ل Scientific American .
6 يلقي مزيدا من الضوء على بوم الليل المشكوك فيها.
iStock
آسف ، ليلة البوم: على ما يبدو لا يمكن الوثوق بك. وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 في الشخصية والاختلافات الفردية ، من المرجح أن يكون لدى الأشخاص الذين لديهم عادات ليلية سمات شخصية مدرجة في 'الثالوث المظلم' ، مثل النرجسية ، السيكوباتية ، والميكافيلية.
على وجه التحديد ، اقترح الباحثون أن هؤلاء الأفراد يزدهرون في الليل من خلال 'الاستفادة من الإضاءة المنخفضة والمراقبة المحدودة والمعالجة المعرفية الأقل للأشخاص من النوع الصباحي.' بعبارة أخرى ، عندما تتعب الطيور المبكرة ، يخرج الأوغاد الذين يعيثون الفوضى للعب. لحسن الحظ ، يوفر التوقيت الصيفي لبقيتنا طبقة رقيقة من الحماية من خلال تمديد ضوء الشمس لاحقًا في المساء ، مما يسمح بزيادة 'المراقبة' لهذه الأنواع الشائنة.
7 يساعد على تقليل الجريمة.
iStock
يلعب التوقيت الصيفي دورًا كبيرًا في مكافحة الجريمة ، وفقًا لدراسة نشرت عام 2015 في جريدة مراجعة الاقتصاد والإحصاء . في تقديراتهم ، يؤدي التحول إلى مزيد من ضوء الشمس في النهار إلى انخفاض بنسبة 7 في المائة في السرقات ، مما أدى إلى توفير 59 مليون دولار سنويًا. من يحتاج إلى حارس مقنع عندما يكون هناك التوقيت الصيفي؟
8 يساعد على زيادة مستويات الفيتامينات.
iStock
نشرت دراسة محورية عام 2008 في منظورات الصحة البيئية أظهر أنه تم التغاضي عن مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية للأشعة فوق البنفسجية في اندفاعنا لإدانة التعرض المفرط. في الواقع ، تمثل الأشعة فوق البنفسجية الزائدة 0.1 في المائة فقط من العبء العالمي للمرض ، في حين أن مزاياها - نفسية وجسدية - لا تعد ولا تحصى. أفضل فائدة معروفة هي تعزيز إنتاج فيتامين د .
9 يحارب الاكتئاب الموسمي.
iStock
عندما يدور الشتاء ، يتأرجح يقدر بـ 10 ملايين أمريكي الذين يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي (حزين) يجب أن تتعامل مع الحالة المزاجية المتغيرة والمنخفضة . لكن ليس الثلج هو الذي يفعل ذلك - إنها نهاية التوقيت الصيفي. مثل هيساهو بلير كتب ل التحالف الوطني للأمراض العقلية ، يعتقد معظم العلماء أن الاضطراب العاطفي الموسمي ناتج عن 'تغير كيميائي حيوي في الدماغ ، ناجم عن أيام أقصر وانخفاض ضوء الشمس في الشتاء'. لذلك عندما نأخذ تلك الساعة الإضافية في الخريف ، فإننا في الواقع نضر أكثر مما نفع.
10 إنه في الواقع يعطي الناس ما يريدون.
iStock
الأشياء التي يمكن قولها لجعل الفتاة ترفع صوتها
حقيقة: معظم الناس فكر في يريدون أن ينتهي التوقيت الصيفي. وفقًا لمسح عام 2017 أجراه EndDaylightSavingTime.org ، ما يقرب من 3 من كل 4 أمريكيين يريدون إبعاد هذه الممارسة. الآن ، يبدو هذا وكأنه أغلبية كبيرة ، لكن هؤلاء المستجيبين أنفسهم يريدون ذلك احتفظ غروب الشمس المتأخر طوال العام. لذا فهم في الأساس لا يريدون إنهاء التوقيت الصيفي على الإطلاق. يريدون لها أن تستمر إلى الأبد.
شارك في التغطية كالي كولمان.
