عندما نفكر في الأمراض الخطيرة والحالات الطبية ، غالبًا ما نفترض أن الأعراض المبكرة والأكثر وضوحًا ستكون فيزيائية بطبيعتها. وعلى الرغم من أنه لا ينبغي أبدًا تجاهل التغيرات الجسدية في أجسامنا ، إلا أنه من المهم بنفس القدر أن نأخذ التغييرات العاطفية على محمل الجد. على الرغم من أنه من السهل رفض الأعراض مثل العصبية والتهيج كرد فعل ليوم سيء في العمل أو جدال مع صديق ، فإن تقلبات المزاج وتغيرات الحالة المزاجية يمكن أن تكون كذلك علامات المرض المميزة ، بما في ذلك مرض باركنسون والسكري وأمراض القلب - ناهيك عن COVID-19. في الواقع ، وفقًا لدراسة نُشرت في يوليو 2020 في الدماغ والسلوك والمناعة ، وجد العلماء في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا سان دييغو أن الأفراد المصابين بفيروس كورونا قد يكون لديهم زيادة خطر الإصابة بأعراض عصبية نفسية مثل الذهان والاكتئاب وتغيرات في المزاج. مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك بعض التغيرات المزاجية التي قد تكون أعراضًا لشيء أكثر خطورة. ولجميع الطرق التي تعيق بها سعادتك ، تحقق من ذلك 26 شيئًا تفعله وتضر بصحتك العقلية .
1 ـ مشاعر اليأس: ـ أمراض القلب
صراع الأسهم
يمكن أن يكون الشعور بالهلاك الوشيك علامة على مرض القلب أو نوبة قلبية . لورانس جيرليس ، MB ، الرئيس التنفيذي ومؤسس طبيب نفس اليوم في المملكة المتحدة ، أن هذه الأعراض ناتجة عن فقدان الأكسجين في الدماغ. و تحتاج النساء إلى توخي الحذر بشكل خاص : وفقا ل نظام الصحة بجامعة ديوك ، النساء أكثر عرضة للشعور بالهلاك الوشيك عندما يصبن بأمراض القلب أو يتعرضن لخطر الإصابة بنوبة قلبية. وبالنسبة للأشياء التي تقوم بها والتي تؤثر سلبًا على شريطك ، تحقق من ذلك أسوأ 20 عادة تدمر قلبك .
2 الكآبة: مرض باركنسون
صراع الأسهم
يمكن أن يتسبب أيضًا تلف الدوبامين الذي يسبب تقلبات مزاجية لمرضى باركنسون كآبة بحسب جيرليس. علاوة على ذلك ، يشير دليل مؤسسة باركنسون إلى أن الاكتئاب يمكن أن يحدث في أي مرحلة من مراحل المرض - حتى قبل التشخيص. كثير من الناس يعانون من الأعراض سنين قبل أن يبدأوا في إظهار المشكلات الحركية المرتبطة بشكل أكثر شيوعًا بمرض باركنسون. وبالنسبة للأشياء التي يمكنك فعلها الآن لتعزيز سعادتك ، تحقق من ذلك 14 طريقة مدعومة من الخبراء لتحسين صحتك العقلية كل يوم .
3 تقلبات في المزاج: مرض باركنسون
iStock
تعتبر التقلبات المزاجية علامة أخرى شائعة لمرض باركنسون. وفقًا لدليل شامل لتغييرات المزاج تم إنشاؤه بواسطة مؤسسة باركنسون ، لأن المرض مرتبط بنقص الدوبامين ، وهو ناقل عصبي يجعلنا نشعر بالراحة. عندما تموت الخلايا المنتجة للدوبامين في الدماغ ، فإنها تؤثر على حركة المريض ومزاجه. في حالة مرض باركنسون ، تعتبر التقلبات المزاجية من أعراض المرض - وليست رد فعل للتشخيص.
4 القلق: سن اليأس
صراع الأسهم
جوردانا كوين ، DO ، المدير الطبي في الطب التجديدي كور في كولورادو ، عندما تبدأ النساء في منتصف العمر في ذلك تجربة القلق ، قد تكون علامة على اقتراب سن اليأس - حتى لو استمرت دورات الطمث لديهم بانتظام. تشرح قائلة: 'غالبًا ما تعاني النساء من تغيرات في مزاجهن قبل أن تتغير الدورة.' بالنسبة الى كليفلاند كلينك ، هذا القلق ناتج عن التغيرات في مستويات الهرمون - خاصة في الإستروجين والبروجسترون - التي تحدث أثناء انقطاع الطمث وانقطاع الطمث. ولأشياء يمكن أن تفعلها النساء لتحسين رفاههن العام ، تحقق من ذلك 100 طريقة سهلة لتكوني امرأة أكثر صحة .
5 الارتباك: مرض الرئة
iStock
يقول أخصائي أمراض الرئة: 'المرضى الذين يعانون من أمراض الرئة المزمنة معرضون بشكل متزايد لخطر الارتباك والارتباك' Ragheb Assaly ، دكتوراه في الطب. 'على سبيل المثال ، عندما يصاب المرضى الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) بالتهاب رئوي أو عدوى ، فإنهم يصابون بمستويات أكسجين متدهورة في الدم' ، كما يوضح. 'هذا سبب معروف للارتباك.' وللحصول على الأعراض الأخرى المتعلقة بالتنفس ، تحقق من ذلك 17 علامة تحذيرية تحاول رئتيك إرسالها إليك .
6 ـ اللامبالاة: مرض الزهايمر
صراع الأسهم
يمكن القول إن اللامبالاة ، أو فقدان الدافع ، هي التغيير الأكثر شيوعًا في السلوك مرض الزهايمر ولكن لم يتم الاعتراف بها بشكل كافٍ ، 'لاحظ باحثو جامعة ولاية كينت في ورقة بحثية محورية عام 2001 نُشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة . يسير هذا التغيير المزاجي جنبًا إلى جنب مع التغيرات المعرفية التي يمر بها مرضى الزهايمر ، وهو ناتج عن نفس المشكلات العصبية. وبالنسبة للأشياء التي يمكنك القيام بها لدرء التدهور المعرفي ، تحقق من ذلك 40 عادة لتقليل خطر الإصابة بالخرف بعد 40 .
7 - التهيج: مرض هنتنغتون
iStock
وفقًا لأبحاث ديسمبر 2012 المنشورة في بحوث الطب النفسي ، التهيج هو عرض شائع لمرض هنتنغتون. يتسبب هنتنغتون في تدهور وموت الخلايا في مناطق معينة من الدماغ. يمكن أن يؤثر الضرر الذي يصيب منطقة دماغية على وجه الخصوص - النواة المذنبة - على قدرة الشخص على التحكم في عواطفه ، مما يجعل التهيج والانفجارات العاطفية أمرًا شائعًا بين مرضى هنتنغتون.
8 التهيج: مرض السكري
iStock
التهيج هو أيضا واحد من عرض أعراض مرض السكري . حسب اختصاصي الغدد الصماء Anis Rehman ، دكتوراه في الطب ، هذا بسبب التغيرات في مستويات السكر في الدم التي يسببها مرض السكري. 'الانتباه إلى العلامات الدقيقة [مثل التهيج] يمكن أن يساعد في تشخيص وعلاج مرض السكري للوقاية من مضاعفاته ،' كما يقول.
9- السعادة الشديدة أو الحزن: الاضطراب ثنائي القطب
iStock
يتميز الاضطراب ثنائي القطب بتقلبات مزاجية شديدة. Emin Gharibian ، PsyD ، مؤسس ومدير شركاء فيردوجو النفسيين ، يشرح أن مرضى الاضطراب ثنائي القطب يعانون من خلل في العديد من النواقل العصبية ، مما يجعلهم يعانون من تقلبات مزاجية. ولمزيد من المعلومات المفيدة ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
10 مزاج قصير: قصور الغدة الدرقية
iStock
إذا لاحظت أنك أصبحت سريع الغضب بشكل غير معهود مؤخرًا ، فقد يكون ذلك علامة على قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية . وفقا ل مؤسسة الغدة الدرقية البريطانية ، التغيرات السريعة في مستويات هرمون الغدة الدرقية يمكن أن تسبب التهيج والنشوة.
أحلام الإصابة بالسرطان
التغيرات الهرمونية ليست السبب الوحيد الذي يجعل الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية مزعجين. ستيفن ب ، DC ، الذي كثيرًا ما يعالج اضطرابات الغدة الدرقية في هيل الطب الوظيفي في ولاية أريزونا ، أن الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية تشمل زيادة الوزن غير المبررة ، ومشاكل النوم ، وتخفيف الشعر ، والتعرق. ويشرح قائلاً: 'كل هذه الأعراض من المحتمل أن تجعل حتى أسعد الناس متقلبين أو قلقين أو حتى مكتئبين'. 'لا أحد يشعر بالراحة في الخارج إذا كان كذلك يتألم ولا أشعر بالراحة من الداخل '.
11 العصبية: فرط نشاط الغدة الدرقية
صراع الأسهم
تعمل هرمونات الغدة الدرقية مثل ثلاثي يودوثيرونين (T3) وثيروكسين (T4) على تحفيز الجهاز العصبي. لذلك ، عندما يكون لديك فرط نشاط الغدة الدرقية ، يصبح الجهاز العصبي مرهقًا ، طبيب الغدد الصماء في بالتيمور ماري بيلانتوني ، دكتوراه في الطب ، ملاحظات. تشرح قائلة: 'هذا هو السبب في أن العديد من الأشخاص المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية يشعرون بالتوتر والتوتر والقلق ، وأحيانًا يعانون من مشاكل في التركيز وقلب ينبض'. 'يشبه الأمر تشغيل نظام' القتال أو الهروب 'طوال الوقت.'
على الرغم من القلق والتوتر و تستهلك الكثير من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى أعراض مشابهة لا تتعلق بالغدة الدرقية ، يقول بيلانتوني أنه من الأفضل أن تكون آمنًا وليس آسف وتضيف قائلة: 'لحسن الحظ ، فإن اختبارات الدم الخاصة بمرض الغدة الدرقية حساسة ودقيقة للغاية ، ويمكننا استخدامها لمعرفة من يعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية'.
12 النشوة: التصلب المتعدد
صراع الأسهم
بالنسبة الى الجمعية الوطنية لمرض التصلب العصبي المتعدد ، التغيرات المزاجية هي أحد أعراض التصلب المتعدد (MS). وعلى الرغم من أن الحزن والخوف والقلق والاكتئاب هي الأعراض العاطفية الأكثر شيوعًا للمرض ، إلا أن النشوة يمكن أن تحدث أيضًا.
تشرح الجمعية الوطنية لمرض التصلب العصبي المتعدد أن هذا التعبير المفاجئ عن السعادة هو نتيجة للضعف الإدراكي الناجم عن المرض. المرضى الذين يعانون من النشوة يكونون سعداء بشكل غير واقعي ويبدو أنهم غير مهتمين بالمشاكل.
13 تغيرات في المزاج: مشاكل في الجهاز الهضمي
Shutterstock / chayapat karnnet
بالنسبة الى هيذر هاغن ، LMFT ، المدير السريري في أكاديمية نيوبورت و اضطرابات هضمية التي تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية - مثل مرض الاضطرابات الهضمية ومرض التهاب الأمعاء (IBD) - يمكن أن تسبب تغيرات في المزاج وحتى الاكتئاب. هذا لأن ، مثل جونز هوبكنز ميديسن يوضح أن الدماغ والأمعاء يتفاعلان بشكل وثيق للغاية. عندما تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي تهيجًا في الجهاز الهضمي ، فإن هذا 'يرسل إشارات إلى الجهاز العصبي المركزي تؤدي إلى تغيرات المزاج'.
