بينما تقرأ هذا ، الدم يضخ من قلبك في جميع أنحاء جسمك. ضع أصابعك على معصم واحد من الداخل ويمكنك أن تشعر بنبض الدم وهو يتدفق من قلبك عبر عروقك. ولكن ما مقدار الدم الذي يتحرك في جسمك ، وما مدى سرعته ومسافة انتقاله؟ إن الإجابات على كل هذه الأسئلة مدهشة تمامًا - فهناك الكثير من الدم يسافر أسرع بكثير مما تتخيله على الأرجح. ما الأشياء الأخرى في قلبك التي ستجدها رائعة؟ ماذا عن حقيقة ذلك القلوب المكسورة شيء حقيقي أو أن قلبك يمكنه أن يعيش خارج جسمك (قليلاً)؟ تابع القراءة للحصول على المزيد من الحقائق المذهلة عن قلبك. وللحصول على الأشياء التي تحتاج إلى التوقف عن فعلها لصالح شريطك ، تحقق من ذلك أسوأ 20 عادة تدمر قلبك .
1 في متوسط العمر ، ينبض قلب الإنسان 2.5 مليار مرة.
صراع الأسهم
هذا 35 مليون نبضة في السنة ، 100 ألف نبضة في اليوم ، 4167 نبضة في الساعة ، وحوالي 70 نبضة في الدقيقة. وبالنسبة للأشياء التي تقوم بها والتي تعرض هذا العضو الأساسي للخطر ، تحقق من ذلك 20 طريقة ترفع من خطر إصابتك بنوبة قلبية دون أن تدرك ذلك .
2 قلب المرأة ينبض حوالي 8 مرات في الدقيقة أكثر من قلب الرجل.
iStock
تمتلك النساء قلوبًا تبلغ حوالي ثلثي حجم قلب الرجل ومعدل ضربات القلب في المتوسط 78 نبضة في الدقيقة . بقلب أصغر يضخ دمًا أقل لكل نبضة ، قلب المرأة يحتاج للتغلب بشكل أسرع لتحقيق نفس الناتج مثل الرجل. كما أن معدل ضربات قلب الجنين أسرع - حوالي 150 نبضة في الدقيقة. وللمزيد من الأشياء التي يجب أن تعرفها عن صحتك الجسدية مع تقدمك في العمر ، تحقق من ذلك 40 شيئًا يجب أن تعرفها كل امرأة فوق سن الأربعين عن صحتها .
3 يضخ قلبك الدم عبر 60000 ميل من الأوعية الدموية.
صراع الأسهم
هذا أكثر من ضعف المسافة حول الأرض . في المتوسط ، يستغرق الدم 45 ثانية فقط للانتقال من قلبك عبر خارطة الطريق الشاملة للجسم من الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية.
4 يضخ قلبك 1.5 جالون من الدم في الدقيقة.
صراع الأسهم
على مدار يوم واحد ، كان ذلك جيدًا 2000 جالون من الدم. خلال متوسط العمر ، سيتم ضخ ما يعادل مليون برميل من الدم عبر كل نسيج حي في جسمك. هناك أجزاء قليلة من جسمك لا يتدفق منها الدم ، بما في ذلك القرنية والغضاريف. ولمزيد من الحقائق المذهلة حول علم التشريح البشري ، تحقق من ذلك 33 أشياء مذهلة لم تكن تعرفها عن جسدك .
ماذا تعني زهرة الربيع
5 يبلغ حجم قلب البالغ في حجم اليدين المشتبكتين معًا.
صراع الأسهم
وقلب الطفل بحجم قبضة اليد.يبلغ حجم قلب الحوت الأزرق تقريبًا حجم برميل الزيت ، وهي الأكبر في العالم ، حيث تزن حوالي 400 رطل. أصغر قلب على وجه الأرض ينتمي إلى ذبابة الجنية بطول 0.2 ملم فقط.
6 ووزنها اقل من رطل.
صراع الأسهم
هذا صحيح عادة لكل من الرجال والنساء. ومع ذلك ، في المتوسط ، عادة ما تزن قلوب الرجال بضع أونصات أكثر من قلوب النساء . هل تريد أن تعرف مدى ثقل قلبك الذي يمكن أن يزن وما زال يعتبر 'طبيعيًا'؟ استخدم هذه الأداة مقدمة من مدرسة نورث وسترن الطبية.
الأغاني التي يغطيها فنانين آخرين
7 الأصوات التي تشكل نبضات القلب تسمى 'lub' و 'dub'.
صراع الأسهم
هذه الضربات المزدوجة ناتجة في الواقع عن إغلاق صمامات القلب الأربعة على التوالي خلال دورة القلب ، وهي نبضة قلب واحدة. ليس كل شخص لديه إيقاع لوب دوب - لغط القلب وأمراض القلب الأخرى يمكن أن تخلق أصواتًا مختلفة. وللتعرف على كيفية إعلامك بجسمك بوجود مشكلة ، تحقق من الأمر 30 علامة تحذير قلبك يحاول إرسالها إليك .
8 نبضات القلب تستمر حوالي 0.8 ثانية.
صراع الأسهم
كل نبضة تتكون من دورتين : يتقلص القلب من أجل ضخ الدم إلى الرئتين والأعضاء وأنظمة الجسم الأخرى - ثم يتمدد على الفور لإعادة الملء مرة أخرى. هذا كثير من العمل لأقل من ثانية واحدة.
9 الضحك مفيد لقلبك.
iStock
عندما تضحك تزداد تدفق الدم إلى قلبك ، وتحسين الدورة الدموية و تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب . كما أن الضحك يخفض ضغط الدم ويقلل الالتهاب ويعزز جهاز المناعة حتى يحرق السعرات الحرارية .
10 الجنس مفيد لقلبك أيضًا.
صراع الأسهم
مثل الضحك ، يمكن اعتبار الجنس أ تمرين صحي - تقوية القلب وخفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. تشير الدراسات أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بحياة جنسية نشطة ومرضية هم أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية وأكثر عرضة للعيش لفترة أطول بعد الإصابة بأمراض القلب. ولمزيد من المعلومات المفيدة ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
11- لا يتسبب العطس في توقف قلبك.
صراع الأسهم
عندما تعطس ، تتقلص عضلات صدرك ويقل تدفق الدم إلى القلب للحظات ، مما يتسبب في ضبط إيقاعها وفقًا لذلك. مباشرة بعد العطس ، قد يكون هناك تأخير ملحوظ قبل نبضة قلبك التالية ، وقد تشعر أن هذه النبض أقوى من المعتاد ، ولكن على الرغم من الاعتقاد السائد ، فإن قلبك لا يحدث أبدًا فعلا توقف عن الضرب.
12 يمكن أن يستمر قلبك بالخفقان خارج جسمك.
صراع الأسهم
تبدأ كل نبضة قلب داخل القلب نفسه ، وليس من إشارة دماغية أو محفز خارجي آخر. إذا تم تزويد القلب بالأكسجين الكافي يمكن أن تستمر في الفوز حتى بعد قطع الاتصال بالجسم. وعند تخزينه في درجة الحرارة المناسبة (الباردة) ، يمكن لقلب الإنسان أن يعيش لمدة تصل إلى 4 ساعات من تلقاء نفسه.
13 قد تكون الخمر جيدة للقلب.
صراع الأسهم
الهيروفانت كمشاعر
تزيد مضادات الأكسدة الموجودة في النبيذ الأحمر من مستويات 'الكوليسترول الجيد' ويمكن أن تحمي من تراكم الكوليسترول. ريسفيراترول ، الذي يأتي من قشور العنب ، يساعد أيضًا على منع تجلط الدم. تحتوي العديد من الأطعمة الأخرى مثل الفول السوداني والتوت البري والتوت البري على ريسفيراترول مفيد للقلب أيضًا.
14 الشوكولاتة هي أيضًا مفيدة للقلب.
iStock
الشوكولاتة الداكنة على وجه التحديد ، والتي تحتوي على 70 بالمائة على الأقل من الكاكاو. إنه غني بمضادات الأكسدة ، التي خفض ضغط الدم والالتهابات ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. الاعتدال هو المفتاح ، على الرغم من أن الكثير من الشوكولاتة سوف يفوق أي فوائد.
15 يمكن للموسيقى أن تحافظ على تناغم صوتك.
iStock
يستمع إلى موسيقى هادئة وقد ثبت أنه يخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب أيضًا تقليل القلق . حتى أن بعض الدراسات قد شهدت أجزاءً من نظام القلب والأوعية الدموية تزامن مع مقطوعات موسيقية محددة.
16 القلوب ليست في الواقع على شكل قلب.
صراع الأسهم
يذهب شكل القلب الذي نتعرف عليه اليوم آلاف السنين ، وغالبًا ما تمثل نبات اللبلاب أو التين ، دون أي صلة بقلب الإنسان. على الرغم من ذلك ، فقد استُخدمت هذه الأوراق على مر التاريخ لوصف مظهر قلوبنا ، وهي إحدى النظريات حول كيفية ظهور هذا الشكل ليكون التمثيل الأساسي للعضو.
17 قلبك يقع في وسط صدرك.
صراع الأسهم
على الرغم من التقليد الأمريكي بوضع اليد اليمنى على الصدر الأيسر أثناء العروض الوطنية مثل النشيد الوطني وعهد الولاء ، فإن قلب الإنسان في الواقع يجلس بالقرب من منتصف صدرك بين الرئتين. رئتك اليسرى أصغر قليلاً من اليمين لإفساح المجال.
18 أتريوم هي كلمة لاتينية تعني 'مدخل القاعة' ويترجم البطين إلى 'بطن صغير'.
صراع الأسهم
ال الأذين تشكل الحجرات العلوية للقلب ، حيث يدخل الدم. يتلقى الأذين الأيسر الدم المؤكسج بينما يتلقى الأيمن الدم غير المؤكسج. ال البطينين تشكل الحجرات السفلية للقلب ، والتي تحافظ على تدفق الدم في جميع أنحاء أجسامنا. على الرغم من أن كلا البطينين يضخان نفس حجم الدم ، إلا أن سمك البطين الأيمن يساوي ثلث سُمك البطين الأيسر.
19 يمكن أن يكون لسانك مؤشرًا على صحة القلب.
صراع الأسهم
إلى لسان سليم عادة ما يكون شاحبًا وأحمر اللون مع طلاء أبيض فاتح. لكن غالبًا ما يعاني شخص مصاب بمرض القلب احمرار اللسان بشكل ملحوظ مع طلاء مصفر ، خاصة تجاه الخلف. كما تم إجراء ارتباطات بين سوء نظافة الفم ومضاعفات القلب مثل أمراض القلب.
يمكنك البدء في وظائف في سن الأربعين
20 تحدث نوبات قلبية يوم الاثنين أكثر من أي يوم آخر من أيام الأسبوع.
صراع الأسهم
قد يكون هذا بسبب ميلنا إلى السهر في ليالي نهاية الأسبوع والنوم في اليوم التالي ، مع التغيير إيقاع الجسم اليومي . عندما تنطلق منبهاتنا صباح الاثنين ، يُجبر الجسم على الاستيقاظ مبكرًا ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والالتهابات وتغيرات في الجهاز العصبي - وكلها عوامل خطر للإصابة بالنوبات القلبية.
21 تحدث المزيد من النوبات القلبية عشية عيد الميلاد أكثر من أي تاريخ آخر.
صراع الأسهم
في 10:00. لأكون أكثر دقة. يمكن أن يؤدي ضغوط الأعياد والاكتئاب الموسمي ودرجات الحرارة الباردة إلى رفع ضغط الدم وزيادة الضغط على القلب. لدرجة أن الناس 37 في المائة أكثر احتمالا للإصابة بنوبة قلبية عشية عيد الميلاد أكثر من أي يوم آخر - يليها يوم عيد الميلاد وليلة رأس السنة الجديدة.
22 يمكن أن تكون أعراض النوبة القلبية مختلفة جدًا بين الرجال والنساء.
صراع الأسهم
على الرغم من أن ضغط الصدر هو أحد الأعراض التي يعاني منها كلا الجنسين قبل الأحداث القلبية ، إلا أن بعض النساء قد يصبن به مؤشرات أكثر دقة ، مثل ضيق التنفس ، والدوار ، وضغط الظهر ، والتعب الشديد. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تعود هذه الأعراض إلى الأنفلونزا أو غيرها من الحالات التي لا تهدد الحياة ، مما يمنع النساء من الحصول على الرعاية المناسبة.
23 القلوب المكسورة هي شيء حقيقي.
صراع الأسهم
يُعرف أيضًا باسم 'اعتلال عضلة القلب الناجم عن الإجهاد' ، متلازمة القلب المنكسر هي حالة قلبية مؤقتة يمكن أن تنتج عن حدث مرهق عاطفياً. غالبًا ما تشبه الأعراض النوبة القلبية ، بما في ذلك ألم الصدر المفاجئ ، ولكن بدون انسداد جسدي في شرايين القلب. والنساء كذلك اكثر اعجابا من الرجال لتجربة متلازمة القلب المنكسر.
