بعد سن الخمسين ، من المحتمل أن تنظر للوراء إلى المراحل الأولى من علاقتك بشغف: لقد ذهبت في ليالي المواعدة الأسبوعية ، مرتدية ملابس للقيام بأصغر المهمات ، وربما حتى مارست الجنس يوميًا. قد يبدو أن تلك الأيام قد ولت - ولكن لا يجب أن تكون بهذه الطريقة. الآن بعد أن أصبحت في عقدك السادس ، هناك أشياء جديدة ومثيرة لنتطلع إليها - في بعض الأحيان ، حتى تلك التي لم تكن لتتمكن من الوصول إليها عندما كنت أصغر سنًا. قبل ذلك ، يخبرنا خبراء العلاقات بأسهل الطرق للحفاظ على الشغف حيًا في علاقتك بعد سن الخمسين. استمر في القراءة للحصول على قصة حب أكثر إثارة.
اقرأ هذا التالي: الأزواج الذين لا يفعلون ذلك معًا لديهم زيجات غير سعيدة ، وتظهر بيانات جديدة .
1 زيادة العلاقة الحميمة بينكما.
أو ، مثل جوردين ماسترودومينيكو ، LCADC ، LAC ، CTP ، المدير السريري في Choice Point ، ضعها: كوني الزوجين اللذين سيحرج الأطفال من وجودهما. يقول ماسترودومينيكو: 'استمر في لمس شريكك طوال اليوم وحتى المغازلة قليلاً'. 'يمكن أن تكون العلاقة الحميمة عددًا من الأشياء: إذا كان شريكك يريدك في المطبخ معهم ، فاذهب وساعدهم ؛ إذا كانوا يريدون شرب القهوة معك - بالتأكيد ، لم لا ؛ إذا كانوا يريدون التجول في الحديقة بصمت - هذا افضل بكثير.'
أحلام عن سحقك
من خلال أن تصبح أكثر حميمية من خلال الإمساك باليد ، والوقت الجيد ، والسلوكيات المغازلة الأخرى ، ستبني روابطك وتظل شغوفًا كما كان دائمًا في غرفة النوم وخارجها.
2 أدخل 'عدم الاستقرار الصحي' في علاقتك.
لا ، هذا لا يعني اختيار المعارك بدون سبب. بدلًا من ذلك ، قم بدمج بعض السلوكيات غير المتوقعة في روتينك. 'إذا كان سلوكك متوقعًا ، وكان شريكك يعرف دائمًا ما يمكن توقعه ، فقد يكون من الصعب الحفاظ على الأزيز ،' ماري فاسان ، أ معالج تنويم مغناطيسي معتمد من مجلس الإدارة الذي يعمل حصريًا مع النساء في منتصف العمر. 'إذا كنت ترتدي ملابس التعرق عادةً في نهاية اليوم ، ففكر في تحية شريكك في زيك الأكثر جاذبية وأظهر له أو لها ما يخبئه لكما - على سبيل المثال ، حمام دافئ ، تدليك ، عشاء حسي ، أو شيء ما خارج الصندوق. ' أو ، إذا كنت عادة ما تعود إلى المنزل من العمل وتقرأ ، فاتصل بشريكك في وقت مبكر من اليوم لتقول إنك وضعت خططًا للمساء ويجب أن يكونوا مستعدين عندما تصل إلى المنزل ، كما ينصح فاسان.
لا تنس أن تخبر شريكك عن سبب قيامك بهذه الأشياء. يقول فاسان: 'ربما لأنك تحبهم ، أو لأنهم يستحقون ذلك ، أو لأنك ترى كل ما يفعلونه وتريد إظهار التقدير'. 'التصريحات الحقيقية مثل هذه ستضيف العمق والألفة'.
اقرأ هذا التالي: 5 أسئلة يسألها شريكك تعني أنه يريد الانفصال ، كما يقول المعالجون .
3 استخدم الحنين بشكل استراتيجي.
في بعض الحالات ، قد يكون إعادة إحياء شبابك أمرًا جيدًا. يقول فاسان: 'إن الذهاب للاستماع إلى فرقة أحببتها كلاكما عندما كنتما أصغر سناً ، أو القيام بأشياء تذكركما بأيام سابقة سعيدة وعاطفية سوف تضيء تلك الشبكات العصبية المرتبطة بالشباب والعاطفة'. 'حتى مجرد تشغيل موسيقى معينة في المنزل يمكن أن يحقق نفس النتيجة. ستتمكن بعد ذلك من الارتباط بشخصية أكثر نشاطًا وعاطفة.' جربها ، حتى لو شعرت بالجبن في البداية.
4 اعتنق العفوية في غرفة النوم.
بعد سنوات عديدة معًا ، من السهل أن تتقادم الأشياء في غرفة النوم. وعلى الرغم من أنه قد يبدو واضحًا ، فإن الطريقة البسيطة لتغيير الأمور هي ، حسنًا ، تبديل الأشياء. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'خذ وقتك لممارسة الجنس في مواقع وأوقات مختلفة ودمج الألعاب ولعب الأدوار وأوجه الخلل الأخرى الآمنة والمثيرة في نفس الوقت ،' جوزيف بوجليسي ، أ خبير العلاقات والرئيس التنفيذي لشركة Dating Iconic. 'ليس عليك أن تفعل شيئًا لا تشعر بالراحة تجاهه ، لكن لا تدع الروتين يفسد شغفك أو يجعله مملًا وقديمًا. هذا هو الوقت لتجديد شغفك وعلاقاتك ، وإعادة النظر في الأشياء جعلكما تقعان في حب بعضكما البعض ، وخلقان أيضًا ذكريات ممتعة جديدة '. افعل هذا كثيرًا ، وسيصبح روتينك الجديد - والأكثر إثارة -.
لمزيد من النصائح حول العلاقة التي يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
5 حافظ على حالة عاطفية صحية.
من الواضح أن الكثير من العمل الذي ينطوي عليه الحفاظ على الشغف على قيد الحياة في علاقة بعد سن الخمسين يتعلق بكما كزوجين. لكن كل هذا العمل يضيع إذا شعر أحدكما أو كلاكما بالإحباط كفرد.
يقول فاسان: 'أي علاقة هي دالة على نوعية الحالات العاطفية التي يضفيها كل شريك على العلاقة'. 'إذا كنت تظهر كل مساء مستنزفًا ومحبطًا ، فهناك فرصة ضئيلة في أن تلهمك أو تولد الشغف.' سترغب في الحفاظ على حالة عاطفية صحية - حتى لو تطلب ذلك استدعاء متخصص للمساعدة.
يمكن أن يساعدك القيام بذلك أيضًا على تجنب علاقة مشتركة مثيرة للشفقة. يقول فاسان: 'أرى الكثير من النساء والرجال الذين يشعرون أن شريكهم لا يفي بهم'. 'إنها وظيفتك أن تجد الرضا ؛ وظيفة شريكك هي فقط لتتصدرها.' بمجرد أن تجد الأشياء التي تحبها ، ويظهر كلاكما في العلاقة بالطاقة والإثارة ، فمن المرجح أن تجد الشغف في حياتك اليومية.
جوليانا لابيانكا جوليانا هي محررة وكاتبة ذات خبرة. اقرأ أكثر
