من وصفات الأدوية إلى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، لقد ابتلع معظمنا نصيبنا من الحبوب على مر السنين. ولكن حتى إذا كنت قد تناولت دواءً مرات عديدة لدرجة أنك لم تعد تفكر فيه مرتين ، فلا تهدأ في الشعور بالرضا عن النفس. يؤكد الأطباء الآن على أهمية جزء واحد من الإرشادات التي يقولون إن الكثير من الناس لا يتبعونها. تابع القراءة لمعرفة ما يقول الأطباء أنه يجب عليك فعله دائمًا قبل تناول أي نوع من الأدوية.
اقرأ هذا التالي: لا تأخذ هذه الأدوية الشائعة مع قهوة الصباح ، كما يقول الصيادلة .
كثير من الناس لا يتبعون التعليمات بدقة عند تناول الأدوية.
إذا سبق لك تناول الدواء دون قراءة التعليمات أولاً ، فأنت لست وحدك. وجد استطلاع عام 2015 من McNeil Consumer Healthcare أن 20 في المائة فقط من البالغين في الولايات المتحدة يقولون إنهم أعادوا قراءة ملصق دواء بدون وصفة طبية كانوا قد استخدموه في الماضي قبل تناوله مرة أخرى - ويعتقد واحد من كل ثلاثة مشاركين أنه لا بأس من قراءة التعليمات الخاصة بالعقاقير التي لا تستلزم وصفة طبية.
ماذا تعني أحلام حوادث السيارات
تحدث مشكلات مماثلة مع الوصفات الطبية أيضًا. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، لا يتناول الأشخاص الأدوية على النحو الموصوف حوالي 50 بالمائة من الوقت. و 20 إلى 30 بالمائة من الوصفات الطبية الجديدة لا تمتلئ أبدًا.
'سواء كانت هذه هي المرة الأولى أو العشرين ، من المهم دائمًا قراءة واتباع الملصق الخاص بجميع الأدوية والوصفات الطبية وغير المقررة بوصفة طبية ،' راجيش ميشرا قال نائب رئيس الشؤون الطبية والإكلينيكية في McNeil Consumer Healthcare ، في بيان ، إن هذه الملصقات 'تحتوي على معلومات يحتاجها المستهلكون لاستخدام الدواء بأمان ومسؤولية'.
الآن ، يحذر الأطباء المرضى من تعليمات مهمة واحدة يجب أن تكون أبداً يتم تجاهله.
ماذا يعني عندما تحلم بقتل شخص ما
لا تأخذ الدواء أبدًا دون القيام بذلك أولاً ، كما يقول الأطباء.
إذا لم يكن لديك ماء في متناول يدك أثناء تناول دوائك ، فمن المرجح أنك لا تتبع التعليمات. وفق ديفيد سيتز ، دكتوراه في الطب القائم بأعمال المدير الطبي بالنسبة إلى Ascendant Detox ، 'من المهم دائمًا تناول أدويتك بالماء' ما لم يخبرك طبيبك أو الصيدلي الفعلي بخلاف ذلك لسبب محدد. هذا هو الحال بالنسبة لمعظم الأدوية ، سواء كان المقصود تناولها مع الطعام أو على معدة فارغة أم لا. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
يوضح سيتز أن 'الماء ضروري لامتصاص العديد من الأدوية بالشكل الصحيح'. 'إن شرب الماء يخفف الدواء ويسمح بتوزيعه بالتساوي في جميع أنحاء الجسم. وهذا يساعد على ضمان امتصاص الدواء بشكل صحيح وأنه يعمل بالطريقة التي يفترض أن يعمل بها. كما أنه يساعد على طرد أي دواء غير مستخدم من نظامك. ، لذلك لا يتراكم في جسمك ويسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها '.
لمزيد من النصائح الصحية التي يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
يمكن أن يعرضك البلع الجاف للخطر.
لا يقتصر الأمر على أهمية شرب الماء لفعالية الأدوية. أحد أكبر الأسباب التي تجعل الأطباء يقولون إنه مهم هو منع الأخطار المحتملة المرتبطة بالبلع الجاف. يقول سيتز أن هذا يمكن أن يسبب 'الاختناق ، والتقيؤ ، والقيء' ، خاصة إذا لم تكن معتادًا على فعل ذلك.
إذا كنت معتادًا على ابتلاع الحبوب بدون ماء لغسلها ، فلا يزال من الممكن أن تعرض نفسك لخطر الإصابة بالتهاب المريء. كيلي جونسون أربور ، دكتوراه في الطب ، أ طبيب السموم الطبية والمدير الطبي في National Capital Poison Centre ، يقول إن هذا يحدث عندما تعلق الحبوب في المريء ، والذي غالبًا ما يحدث بسبب البلع الجاف. وتشرح قائلة: 'عندما تستقر الحبوب في المريء ، يمكن أن يتسبب الضغط الناتج عن الحبوب في تلف الأنسجة المحيطة. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تذوب الحبوب ، يمكن لمحتوياتها أن تلحق الضرر بنسيج المريء الحساس'.
ماذا تعني الرموز التعبيرية بالعامية
قد يكون هذا أكثر خطورة مما تدرك. وفقًا لـ MedCline ، كانت هناك تقارير تفصيلية عن حالات التهاب المريء الناجم عن حبوب منع الحمل أكثر من 30 نوعًا مختلفًا من الدواء. لكن جونسون-أربور تقول إن ما يقرب من نصف جميع الحالات تحدث بعد استخدام الأدوية الشائعة الاستخدام مثل المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات.
وتقول: 'أحد أسباب ذلك هو أن بعض المضادات الحيوية ، مثل التتراسيكلين ، تنتج محاليل حمضية عندما تتلامس مع الأسطح الرطبة (مثل المريء)'. 'كبسولات الجيلاتين ، التي لها نسيج خارجي لزج ، من المرجح أيضًا أن تعلق في أنبوب الطعام أكثر من الحبوب غير الجيلاتينية ، ومن المرجح أن تتعطل الحبوب الأكبر حجمًا من الأقراص الصغيرة. الوقت ، قد يكون أيضًا أكثر ضررًا للمريء من منتجات الإطلاق الفوري. '
شرب الماء مع الأدوية يمكن أن يمنع التهاب المريء.
يساعد الماء في منع أي من هذه المخاوف المحتملة - لذا لا تتخطاه في المرة القادمة التي تكون فيها على عجلة من أمرك.
تشرح جونسون-أربور: 'إن تناول الأدوية بالماء يساعد الحبوب (بما في ذلك الأقراص والكبسولات) على المرور بسهولة عبر أنبوب الطعام (المريء) وإلى المعدة'. وفقًا لطبيب السموم ، بينما يتمدد المريء لاستيعاب مرور الطعام والأدوية ، يمكن أن تتعطل هذه الأشياء في بعض الأحيان. لكن السوائل مثل الماء تقلل من احتمالية حدوث ذلك لأنها تساعد في 'ضخ الأدوية بسرعة عبر المريء وفي المعدة'.
كمية المياه التي تشربها مهمة أيضًا. 'يجب أن يشرب الناس ما لا يقل عن أربعة إلى ستة أوقيات من الماء عند تناول الحبوب ، ويجب استهلاك كميات أكبر من الماء عند تناول الحبوب الكبيرة ، والحبوب المستمرة المفعول ، والمضادات الحيوية ، والأدوية الأخرى المعروفة بأنها مرتبطة بالتهاب المريء.' يروي جونسون-أربور أفضل حياة . وتضيف أنه يجب عليك دائمًا تناول حبوب منع الحمل في وضع مستقيم وتجنب الاستلقاء لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل بعد ذلك لتجنب التهاب المريء.
تقدم Best Life أحدث المعلومات من كبار الخبراء والأبحاث الجديدة والوكالات الصحية ، ولكن لا يُقصد بالمحتوى الخاص بنا أن يكون بديلاً عن التوجيه المهني. عندما يتعلق الأمر بالدواء الذي تتناوله أو أي أسئلة صحية أخرى لديك ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك دائمًا مباشرة.
