ماذا يعني الاستيقاظ في الثالثة صباحًا

الاستيقاظ في الثالثة صباحا المعنى الروحي

كشف معاني الأحلام المخفية

هل لاحظت أنك تستيقظ في نفس الوقت كل ليلة؟ 1 صباحًا ، 2 صباحًا ، 3 صباحًا ، 4 صباحًا أو حتى 5 صباحًا؟ هل تستيقظ في منتصف الليل؟

هل تشعر أن العالم نائم ، لكنك مستيقظ؟ العالم مظلمة وفي كثير من الأحيان تسمع أزيز السيارة الغريبة. تريد العودة للنوم ولكن لا يمكنك ذلك. من الصحيح أن نقول إننا جميعًا نستيقظ قليلاً في الليل لأننا نركز على دورات النوم المختلفة. أحيانًا نستيقظ عندما تكون درجة حرارتنا شديدة السخونة ، لكن هل نستيقظ بشكل طبيعي في هذا الوقت؟ لذا فأنت تتساءل ما الذي تعنيه حقًا على الأرض! حسنًا ، لا مزيد من البحث ، سنراجع سبب استيقاظك روحيًا في هذه الساعات المبكرة. نعم ، هذه ليست صدفة. عندما كنت أقوم بتطوير مهاراتي المتوسطة ، كان من الممكن أن يحدث خطأ ما في هذا الموقع دون أن أفشل في الاستيقاظ في الليل. على الفور ، في الساعة 3-4 صباحًا ، يجب أن أكتب عن موضوع معين ، أو إضافة المزيد من المحتوى ، أو فرز الأخطاء أو أي شيء آخر مطلوب للحفاظ على الموقع. في الواقع ، كان أفضل عمل لي في الثالثة صباحًا. الشيء المخيف والمخيف إلى حد ما هو أنني سأستيقظ في الثالثة صباحًا كل صباح ، دون أدنى شك. في الواقع ، لقد أصبح الأمر منتظمًا لدرجة أنني كنت أخطط لذلك ، كنت أذهب للنوم في الساعة 8-9 مساءً لأستيقظ في الساعة 3 صباحًا ثم أعود للنوم بين الساعة 5-6 صباحًا. يا لها من متاعب اعتقدت. لماذا لا أستطيع أن أنام على الرغم من الليل مثل أي شخص آخر؟

الحلم يعني حادث سيارة

في الواقع ، لم أفكر في أي شيء آخر حول هذا الموضوع. ثم ستصبح مناسبة الاستيقاظ في الثالثة صباحًا تدريجيًا أكثر فأكثر ، اعتمادًا على التوتر في حياتي ، واحتياجات الآخرين أو متطلبات الوسيطة وبدأت في البحث ، لمحاولة فهم سبب استيقاظي أنا وأنت في منتصف الليل - من منظور روحي. ثم تذكرت عندما بدأت رحلتي الروحية في الحياة على الجانب الآخر ، عندما كنت في العاشرة من عمري ، قبل ثلاثين عامًا ، كنت أوقظني حوالي الساعة الثانية صباحًا كل صباح. في الواقع ، كل أولئك الذين لديهم وعي روحاني يميلون إلى الاستيقاظ في الساعات الأولى. لذا نعم ، توقظك الروح عندما تكون نائمًا!

لفهم سبب استيقاظك في الثالثة صباحًا أو أي ساعة في الصباح ، نحتاج إلى مراجعة الجانب الروحي في الحياة وأيضًا الطاقة التي نقدمها في أجسادنا وما يعنيه هذا في الحياة اليومية! عندما نكون نائمين نتلقى رسائل من الله ويمكن أن يكون هذا واحدًا من طاقتنا. بعد كل شيء ، أجسامنا مليئة بمجالات الطاقة. إذا نظرنا إلى زن البوذية وكان هناك ارتباط بين الظلام والجسم البشري ، فهذا هو اليقظة والعلاقة مع الروح. يمكن أن تمنحنا أحداث الاستيقاظ الليلية نظرة أعمق للحياة. عادةً ما يكون سواد السماء الغامق وقتًا نفكر فيه في جميع العناصر التي نحتاجها - الوظيفة والعلاقات والصحة والأسرة والثروة. كثير من الناس ، مثلك ، سيستيقظون في منتصف الليل ولن يتمكنوا من العودة إلى النوم. ربما كنت تتصفح Google أو تقلق بشأن كيفية دفع الفواتير.

عادة ، أستيقظ حوالي الساعة 3 ولكن في بعض الأحيان 4 ، وإذا استيقظت في الساعة 5 صباحًا ، فأنا عادةً ما أبقى مستيقظًا. نعم ، هذا يحدث في معظم الليالي. الشيء الذي أدهشني هو كمية الحرارة الهائلة التي أشعر بها. أستيقظ وأنا أتصبب عرقا ، وأغلي ساخنا ، وأضطر إلى التجول لفترة من الوقت أو حتى الخروج من المنزل. الآن ، هذا مستمر منذ حوالي عشرين عامًا. العنصر الأكثر أهمية الذي نحتاج إلى استخلاصه من هذا هو حقيقة أنه بين الساعة 3 صباحًا و 5 صباحًا في الصباح يكون الواقع الروحي في أضيق صوره. كثيرا ما نسمع عن هذا في ليلة الهالوين. هذا عندما تتصل الروح وتزودك ببعض القرائن والأفكار والرسائل في النهاية. نعم ، من المهم أن تستمع إلى أي رسائل واردة خلال هذا الوقت. قد لا تفكر كثيرًا في هذا أن حقيقة أنك ساخن أو تعرق قد يتسبب في مرض ما ، فالحرارة هي حقيقة أنك `` تتواصل '' مع ما سبق ، نعم ، روحانيًا أنت تتصل ببُعد مختلف. من أجل فهم ماهية هذه الرسائل ، يستغرق الأمر بعض العمل والوقت.

أولا ، بدلا من مجرد القفز. وحاول استخدام خيالك لخلق الهدوء. أنت بحاجة إلى العمل بنفسك في مرحلة من التخيل ، بحيث لا تشعر بالحماية فحسب ، بل تشعر أيضًا بالراحة. الطريقة التي أتعامل بها غالبًا مع هذه الاستيقاظ الليلية هي تخيل معبد ، مكان في الطبيعة بدلاً من قلعة. هذا هو المكان الذي يلتقي فيه طريقنا الجسدي والروحي. يمكنك استخدام أي شيء في ذهنك عندما يتحد رقيق الحجاب بين عالم اليقظة والعالم الروحي. هذا هو المكان حيث يمكن للروح أن تتحدث معك بشروطها الخاصة. الطريقة الوحيدة للتركيز على هذا هي تطوير عقلك وقوتك. تأكد من عدم إزعاجك وتهيئة الأجواء في عقلك من أجل التركيز على ما يريدون توصيله. أغلق عينيك وحاول الاسترخاء والتركيز على تنفسك. أثناء الاسترخاء ، حاول أن تستقطب كل طاقاتك وتخلق إحساسًا بالسلام داخليًا. نظرًا لأن الجو مظلم جدًا ، سيكون من السهل القيام بذلك. عندما تتنفس بعمق ، سترى ضوءًا ناعمًا ولطيفًا يتألق ببراعة. بمجرد أن تتواصل الروح معك ، حاول كتابة أي رسائل أو أفكار واجهتها. بمجرد تلقي الرسالة ، حاول العودة للنوم.

حقائق ممتعة ستذهلك

الآن ، المجال الآخر الذي أريد تغطيته هو أنه من المهم أن نقول إنه في الليل ليس لدينا ما يصرف انتباهنا. نحن ما يعرف بالمشاكل المحمية ليست محمية. لا يمكن للضوء أن يخفي طاقتنا أو مشاكلنا. في بعض الأحيان ، كنت أحاول البقاء مستيقظًا لأطول فترة ممكنة في الليل حتى أكون مرهقًا ويمكنني بعد ذلك النوم والنوم بالفعل بعد القنبلة الموقوتة في الثالثة صباحًا! الآن ، روحيًا ، للاستيقاظ بين الساعة 1 صباحًا و 5 صباحًا ، يُعرف باسم الاستيقاظ في ساعة الذئب التي تضع الذئب المخيف في ذهنك. تُعرف ساعة الذئب هذه بالساعة التي يمر فيها الناس على الجانب الآخر ، ويمكن أن تكون ليلة الأرق مزعجة. إذن ماذا عن البحث؟ تظهر الأبحاث أن الساعات بين 3 صباحًا و 5 صباحًا مرتبطة بالوقت الذي نكون فيه أكثر ضعفًا في الحياة. يحدث هذا عندما يهاجم الجيش أو القوات الخاصة الآخرين ، أو بدلاً من ذلك يكون العدو أقل احتمالاً للهجوم في الحرب. نعتقد أن الاستيقاظ في الليل ليس بالأمر الطبيعي. دعونا نراجع الأطفال ، فغالبًا ما يستيقظون في الليل لتناول الطعام. ماذا عن الدراسات؟ درس الدكتور توماس وير العديد من الموضوعات التي استيقظت في الليل. فهل ينام رجال الكهف أكثر مما ننام ، هل ينامون بشكل أفضل على سبيل المثال ، وبسبب الضوء الصناعي والعالم الحديث ، فهل هذا هو سبب استيقاظنا في منتصف الليل؟

خلصت الدراسة التي أجراها الدكتور توماس وير إلى أن إيقاع نومنا قد تغير. ينام الإنسان الحديث في المتوسط ​​من سبع إلى ثماني ساعات في الليلة ، وربما يرجع ذلك إلى الإضاءة الاصطناعية. وقد أدى هذا إلى حرماننا من النوم. أجرى دراسة وأزال الإضاءة من مجموعة وواصلت المجموعة الأخرى عملها كالمعتاد. الغريب هو الفرق بين الاثنين. هؤلاء الأشخاص الذين تعرضوا للضوء الصناعي عادة ما يستيقظون في الليل بعد حوالي أربع ساعات من النوم. وجدت الدراسة أن هرمون البرولاكتين كان مرتفعًا في أجسام أولئك الذين استيقظوا في الليل. وهو نفس الهرمون الذي يحافظ على بقاء الطيور جالسة على بيضها ويساعدها على الراحة.

معنى حلم الثعبان الأحمر

لذا ، في ليلة الغد ، تأكد من عدم فحص هاتفك ، أو استخدام الكمبيوتر المحمول أو iPad ، وقد تنام ليلاً أكثر هدوءًا. سيكون لإزالة الأجهزة الإلكترونية تأثير على نمط نومك. بالعودة إلى الجانب الروحي للاستيقاظ في الليل ، نحتاج إلى مراجعة النص الهندوسي القديم المعروف باسم Mandukya Unpanishad. نظر هذا النص بشكل أساسي إلى الوعي بالنوم ولماذا نستيقظ. كان يعتقد أن الاستيقاظ في الليل هو حالة متعالية تجعل أرواحنا تسقط في المجهول. لذلك ، عندما ننام نستيقظ منفتحين على الاتصال الروحي.

هل نحتاج دائمًا إلى ثماني ساعات من النوم المتقطع؟ هذا ليس صحيحًا. لذا ، كما قلت ، إذا استيقظت في منتصف الليل ، فانهض من السرير. حاول الكشف عن سر حياتك ، خذ بعض الوقت للتأمل والاحتفال بوحدتك!