يشعر الجميع بالندم في الحياة ، سواء كنت لا تزال تركل نفسك لعدم التقاط كرة الركض في المنزل في مباراة بيسبول أو كنت ترغب في اختيار مسار وظيفي مختلف. مع تقدمك في السن ، بدلاً من التبدد ، تميل تلك الأسف إلى التراكم - وفقًا لمسح أجرته شركة التأمين على الحياة عام 2016 ، قال 32 بالمائة من المستجيبين إنهم ندم على قرارات الحياة الكبرى فعلوا.
بمساعدة متخصصين في الصحة العقلية ، جمعنا أكبر قدر من الأسف لدى الأشخاص الذين يزيد عددهم عن 50 عامًا. وإذا كنت ترغب في الاستمتاع بوقتك على الأرض أكثر ، فراجع 20 من أفضل الحيل من المعالجين لإيجاد السعادة .
1 لا تفعل المزيد للآخرين
صراع الأسهم
إلى القليل من الإيثار يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً عندما يتعلق الأمر بتجنب الندم لاحقًا في الحياة. تشير نتائج استطلاع أليانز إلى أن أكثر من خُمس الأشخاص سيعطون الأولوية للعمل التطوعي إذا كان لديهم المزيد من الوقت.
'المساهمة في المجتمع من خلال التطوع ، أو دعم القضايا المهمة ، أو بطريقة ما إحداث تغيير في المجتمع أو الحالة في العالم ، تحظى بتقدير كبير ، [لكن] إدراك أنهم لم يفعلوا أي شيء مهم في حياتهم هو أمر شائع جدًا ،' يقول مقيم في الطب النفسي بعد التخرج باتريشيا سيلان ، دكتوراه في الطب. وإذا كنت حريصًا على رد الجميل ، فابدأ بها 33 القليل من الأعمال اللطيفة التي يمكنك القيام بها مجانية تمامًا .
2 لا تنمي علاقات جيدة
صراع الأسهم
العلاقات لا تنجح دائمًا ، ونادرًا ما يكون ذلك سهلاً على أي من الطرفين المعنيين. لسوء الحظ ، يدرك الكثير من الناس بعد فوات الأوان أنه كان بإمكانهم فعل المزيد للحفاظ على علاقتهم صحية.
يقول سيلان: 'يندم الناس على الطريقة التي عاملوا بها أزواجهم أو آبائهم أو أطفالهم ، سواء كان ذلك معاملة إهمال ورفضية أو مسيئة بطريقة ما'. وللمزيد من المعلومات الرائعة التي يتم تسليمها إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لدينا .
3 عدم إنهاء العلاقات المسيئة عاجلاً
iStock
بالطبع ، ليست كل علاقة جيدة ، وكثير من الناس يجدون أنفسهم نادمون على الوقت الضائع على الشركاء الذين لم يقدّرهم أو كانوا مسيئين .
يقول معالج مرخص: 'يشعر الناس بالندم لترك العلاقة تدوم طالما استمرت' اريك باترسون ، LPC. 'إذا كان عليهم أن يفعلوا كل ذلك مرة أخرى ، فإنهم سينهون العلاقة عند أول إشارة إلى وجود مشكلة.'
4 لا تطلب من هذا الشخص الخروج
صراع الأسهم
إن التساؤل عن شيء كان يمكن أن يغير مجرى حياتك ليس بالأمر غير الطبيعي للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. بعد عقود ، قد تجد نفسك تفكر فيما كان سيحدث إذا كنت شجاعًا بما يكفي لطرح ذلك الزميل اللطيف في المدرسة الثانوية.
5 ترك الشغف يموت
صراع الأسهم
قليل من العلاقات يمكن أن تحافظ إلى أجل غير مسمى على العاطفة التي كانت لديهم في الأسابيع أو الأشهر الأولى ، لكن هذا ينتهي به الأمر إلى بعض الأسف الشديد. وفقًا لبحث عام 2012 من كلية كيلوج للإدارة في نورث وسترن ، تم الاستشهاد بنسبة 18.1 بالمائة من موضوعات الدراسة العلاقات الرومانسية هي أكبر مصدر للندم . وإذا كنت ترغب في تحسين حياتك ، تحقق من هذه 50 مأجور السعادة التي يدعمها العلم بالكامل .
6 أن تكون شريكًا غافلًا
صراع الأسهم
عندما تكون في الستينيات والسبعينيات والثمانينيات من العمر ، فمن غير المرجح أن تنظر باعتزاز إلى تلك الليالي التي قضيتها في العمل بينما كان شريكك يحاول التواصل معك. يقول عالم النفس وخبير التحولات الحياتية في كولورادو: 'لا يمكننا إعادة عقارب الساعة إلى الوراء وبناء علاقات أفضل' إليسا روبين ، دكتوراه.
7 - الطلاق
صراع الأسهم
الطلاق يمكن أن يكون الخيار الأفضل للزوجين ، ولكنه قد يكون أيضًا مصدر ندم لاحقًا إذا كان متسرعًا جدًا أو عدائيًا جدًا. في استطلاع أجرته شركة Avvo عام 2016 ، اعترفت 27 في المائة من النساء المستطلعات الرأي نأسف على طلاقهما بينما قال 39٪ من الرجال الشيء نفسه.
8 البقاء متزوجين لأطفالك
صراع الأسهم
في حين أن التخلي عن زواجك بسرعة كبيرة قد يكون مؤسفًا للبعض ، يجد الكثيرون أنفسهم يتمنون لو تركوا علاقة سيئة في وقت قريب. معالج زواج وعائلة مرخص إليزابيث جولدبيرج تقول أنه من بين مرضاها ، ' البقاء في زواج سيء هو الأسف رقم واحد للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا '.
وبينما يقول العديد من الأزواج إنهم يظلون متزوجين من أجل أطفالهم ، يحذر غولدبرغ من القيام بذلك. 'يقول أطفال الطلاق في كثير من الأحيان إنهم يرغبون في انفصال والديهم عاجلاً' ، كما تلاحظ.
9 التمسك بالأحقاد
صراع الأسهم
بالتأكيد ، قد يكون من الجيد حماية نفسك من خلال التمسك بالحقد بعد أن ظلمك شخص ما ، ولكن من المحتمل أنك ستعيش لتندم على ذلك لاحقًا. قلة من الناس يذهبون إلى القبر وهم يفكرون ، 'أنا سعيد للغاية لأنني بقيت غاضبة من هذا الشخص.'
يقول روبين: 'نتمسك بجراحنا وأحزاننا عندما لا نغفر'. 'غالبًا ما ننسى ما كنا مستاءين منه ، أو ندرك أنه في مخطط الحياة ، كان ضررًا بسيطًا.'
10- عدم تحضير أبنائهم للاستقلال
صراع الأسهم
يجد العديد من الآباء أنفسهم نادمًا على الخيارات التي اتخذوها ، لكن القليل منهم يثقل كاهلهم بنفس القدر مثل افتقارهم إلى البصيرة عندما يتعلق الأمر إعداد أطفالهم لمرحلة البلوغ .
يقول المعالج: 'نقوم بالكثير من التدليل مع هذا الجيل وننسى تعليم المهارات الحياتية' ستايسي هاينز ، Ed.D، LPC.
11 - عدم قضاء المزيد من الوقت مع أطفالك
صراع الأسهم
ربما سمعت القول المأثور القديم عن الأبوة والأمومة: الأيام طويلة ، لكن السنوات قصيرة. في كثير من الحالات ، يكون أحد أكبر الأسف التي يشعر بها الآباء هو عدم قضاء المزيد من الوقت في الترابط مع أطفالهم عندما تسنح لهم الفرصة.
يقول روبين: 'يندم الكثير من الناس على قضاء الكثير من الوقت في العمل وعدم وجود وقت كافٍ مع أطفالهم'. 'غالبًا ما نركز على الإعالة أو ربما النجاح ، لكن ننسى أن عائلاتنا لن تبقى معنا إلى الأبد'.
12- قضاء القليل من الوقت مع والديك
صراع الأسهم
لدينا عدد معين من السنوات نقضيه مع والدينا. للأسف ، يأخذ الكثير من الناس هذه الروابط العائلية كأمر مسلم به بينما لا تزال أمهاتهم وآباؤهم على قيد الحياة ، فقط للندم عليها بمجرد وفاتهم. يتساءل الكثير من الناس فيما بعد عما قد يكون لديهم تعلمت من والديهم يقول روبين.
13 تحاول أن ترقى إلى مستوى توقعات والديك
صراع الأسهم
يمكن أن يكون وجود علاقة جيدة مع والديك أمرًا رائعًا. ومع ذلك ، فإن محاولة الارتقاء إلى مستوى توقعاتهم ، بغض النظر عن التكلفة الشخصية ، هي مصدر رئيسي للندم في حياة الكثير من الناس. وفقًا لدراسة أليانز ، اعترف 35 بالمائة من المستجيبين بأنهم كانوا يرغبون في متابعة المزيد من الأشياء التي يريدون القيام بها ، وليس فقط الأشياء المتوقعة منهم.
هل تساءلت يومًا عن سبب امتلاك بعض الأشخاص لامتداد أزمة منتصف العمر عند 50 ؟ ' يسأل روبين. '[لأنه] عازمنا على ضغط التوافق مع توقعات عائلتنا أو ثقافتنا ونتساءل عما إذا كان الأمر يستحق ذلك.'
14 ألا تكون أكثر رومانسية
صراع الأسهم
تنتهي العلاقات لعدة أسباب ، لكن قلة من الناس سيخبروك أنهم كانوا يرغبون في أن يكونوا أقل رومانسية بعد كل ما قيل وفعل. في الواقع ، تخطي هذه الفرص الصغيرة لإظهار شخص ما كم هو مميز بالنسبة لك باستخدام ملف لفتة رومانسية غالبًا ما يكون ندمًا كبيرًا في وقت لاحق من الحياة.
15 لا أجد وفاء
صراع الأسهم
سواء أكان عدم السعي وراء الوظيفة المناسبة مطلقًا أو عدم العثور على هوايات تثير اهتمامك ، فإن عدم الوفاء يعد مصدر أسف كبير لكثير من الأشخاص.
يوضح المعالج: 'ربما سمحوا لمعتقداتهم المقيدة أو آراء الآخرين بأن تعرقل طريقهم في تحقيق أهدافهم' إيما ديمار ، LMSW. 'وبالتالي ، ينتهي بهم الأمر بالشعور بأنهم لم يعيشوا حياتهم بطريقة تجعلهم يشعرون بالرضا والسعادة حقًا.'
16 كونك قاسيًا جدًا على نفسك
صراع الأسهم
يمكن للجميع أن ينتقدوا أنفسهم من وقت لآخر ، ولكن إذا سمحت لهذه الانتقادات القاسية أن تملي الطريقة التي عشت بها حياتك ، فمن المحتمل أنك ستندم على ذلك.
يقول ديمار: 'يؤسفني أن الكثير من الوقت قد ضاع في أن تكون أسوأ عدو لنفسك بدلاً من تعلم كيف تحب نفسك حقًا'.
تحلم بربح المال على تذكرة الصفر
17 لا تطلب المساعدة عاجلاً
iStock
بينما اتخاذ قرار للحصول على المشورة يمكن أن يكون قرارًا صعبًا ، فالكثير من الناس يندمون على عدم القيام بذلك مبكرًا عندما يدركون مدى تحسين حياتهم.
يوضح المعالج: 'ينتظر معظم الناس حتى يصبحوا في مكان يائس لطلب المساعدة' ويتني أوينز ، LPC ، MA. 'يخبرني كل عميل تقريبًا أنهم يرغبون في قدومهم في وقت سابق.'
18 ترك المدرسة
صراع الأسهم
في حين أن فكرة الجلوس في فصل دراسي لإجراء الاختبارات قد لا تروق للجميع ، فإن تفويت الفرص التعليمية هو في الواقع مصدر كبير للأسف لكثير من الناس في وقت لاحق من الحياة. وفقًا لبحث منشور في نشرة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي في عام 2008 ، كان التعليم هو الفئة الأولى حيث ذكر المشاركون في الدراسة الندم ، مقارنة بالوظيفة ، والرومانسية ، والأبوة ، وتحسين الذات ، وأوقات الفراغ.
19 لا ينجز أكثر
صراع الأسهم
على الرغم من أنها مسألة ذاتية ، إلا أن الكثير من الناس يجدون أنفسهم يندمون على عدم تحقيق إنجازات معينة مع تقدمهم في العمر. 'ما يزعج الناس في الحياة اللاحقة هو الفرص التي لم يستغلوها أو الإنجازات التي لم ينجزوها' ، يشرح كارين ر. كونيغ ، M.Ed. ، LCSW ، معالج نفسي مرخص ، ومتحدث تحفيزي ، ومؤلف دولي في ساراسوتا ، فلوريدا.
في الواقع ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2018 نُشرت في المجلة المشاعر، 72 في المئة من البالغين الذين شملهم الاستطلاع أعرب عن أسفه بسبب فشلهم المتصور في الارتقاء إلى مستوى صورتهم الذاتية المثالية.
20 لا تحاول الحصول على وظيفة الأحلام هذه
صراع الأسهم
إن رفض الوظيفة لا يشعر أبدًا بالرضا. ومع ذلك ، ما هو أسوأ ، على المدى الطويل ، هو عدم المحاولة على الإطلاق. وفقًا لمسح أليانز ، من بين مجموعة من 3000 أمريكي ، اعترف 38 بالمائة من الأشخاص الخاضعين للدراسة بأنهم يرغبون في أن يكونوا قد خاطروا بمزيد من الحياة المهنية.
21 العمل كثيرا
شترستوك / NeagoneFo
بالتأكيد ، قد يبدو أن العمل باستمرار سيوصلك إلى حيث تريد أن تذهب في حياتك المهنية. لكن عند النظر إلى حياتهم ، قلة من الناس يقولون ، 'أتمنى لو قضيت أيام سبت أكثر في المكتب'.
كممرضة رعاية ملطفة بروني وير يكتب على مدونتها ، العمل بجد على حساب الحياة الشخصية هو أحد أكثر الندم شيوعًا بين المحتضرين. 'جميع الرجال الذين رعتهم يأسفون بشدة لقضاء الكثير من حياتهم في حلقة مفرغة من وجود العمل' ، تلاحظ.
22 لا يدخر أكثر
صراع الأسهم
قد لا يكون الأمر ممتعًا أو ساحرًا في الوقت الحالي ، لكن توفير بعض النقود الإضافية قد يساعدك في التخفيف من بعض الأسف في سنواتك اللاحقة. اتضح أن القضايا المالية ، بما في ذلك عدم الادخار الكافي للتقاعد ، هي من بين أكبر ندم الناس في وقت لاحق في الحياة. وجدت دراسة أجريت عام 2019 من قبل Natixis Investment Managers أن المتوسط 45 عاما يريد التقاعد في سن 64 ، لكنه وفر 166328 دولارًا فقط. هذا يعني أنه من أجل التقاعد بأقل من مليون دولار بقليل ، سيحتاجون إلى توفير ما لا يقل عن 42000 دولار في السنة.
23 ضياع فرص الاستثمار
صراع الأسهم
لا تتعطل سهم Google عندما أتيحت لك الفرصة؟ انت لست وحدك. يميل الناس إلى الندم على عدم تحقيق أقصى استفادة من أصولهم المالية مع تقدمهم في السن. يقول روبين: 'غالبًا ما نأسف على عدم استغلال الفرصة'.
24- عدم أخذ الإجازات
صراع الأسهم
وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 بواسطة Glassdoor ، الموظف الأمريكي العادي فقط يستغرق حوالي نصف الوقت المخصص لهم من العمل . وأولئك الذين لا يستخدمون إجازتهم التي كسبوها بشق الأنفس للحصول على R&R حقيقي يشعرون بالمثل. عندما أصدرت شركة Priceline تقرير التوازن بين العمل والحياة في عام 2018 ، وجدوا أن 41 بالمائة من الأشخاص أفادوا بأن الرحلات 'الإلزامية' (مثل حفلات الزفاف ، وحفلات العزوبية ، وحفلات استقبال الأطفال ، وما إلى ذلك) كانت من بين أشد أسفهم عندما يتعلق الأمر بكيفية استخدامهم لإجازاتهم المدفوعة.
25 لا تسافر أكثر
صراع الأسهم
قد يكون السفر عادة باهظة الثمن ، لكن أولئك الذين يقتربون من المنزل غالبًا ما يجدون أنفسهم يندمون عليها لاحقًا في حياتهم. في استطلاع أليانز ، قال 56 بالمائة من المستجيبين أنهم كانوا سيسافرون أكثر إذا اضطروا إلى القيام بالأشياء مرة أخرى.
26 لا تكون أكثر ميلا إلى المغامرة
صراع الأسهم
روح المغامرة هي شيء متأصل في البعض وليس الآخرين. لكن الكثير من الناس يتمنون لو توصلوا إلى طريقة للاستفادة من طريقتهم. وفقًا لتلك الدراسة التي أجرتها أليانز ، تم الاستشهاد بقلة المغامرة على أنها ندم من قبل ربع المشاركين في الاستطلاع.
27 لا تكون أكثر عفوية
صراع الأسهم
سواء كان ذلك الوقت الذي رفضت فيه إجازة اللحظة الأخيرة في فيغاس أو قرارك بعدم النهوض على خشبة المسرح في ذلك الحفل الموسيقي ، غالبًا ما يكون الافتقار إلى العفوية مصدر ندم كبير في المستقبل. 'هل كانت إجازة واحدة مكلفة حقًا فكرة سيئة؟' يسأل روبين.
28- عدم تناول الطعام الصحي
صراع الأسهم
مع تقدمنا في العمر ، يشعر الكثير من الناس أيضًا بخيبة أمل بسبب عدم الاهتمام بأنفسهم بشكل أفضل ، لا سيما فيما يتعلق بخياراتهم الغذائية. معتبرا أن النظام الغذائي مسئول بشكل مباشر عن ما يقارب 678000 حالة وفاة في الولايات المتحدة وحدها كل عام ، من الآمن أن نفترض أن الكثيرين سيختارون السلطات بدلاً من برجر الجبن إذا كان بإمكانهم فعل الأشياء مرة أخرى.
29 عدم بذل المزيد من الجهد للحفاظ على صحتك
صراع الأسهم
صحتك هي أحد تلك الأشياء التي نادرًا ما يمكنك استردادها بمجرد زوالها ، وبالنسبة لمعظم الناس ، هذا يؤدي إلى بعض الأسف الشديد. وفقًا لدراسة عام 1992 نشرت في المجلة الدولية للشيخوخة والتنمية البشرية ، اعترف 13 بالمائة من المشاركين في الدراسة بالأسف لا تعتني بصحتهم بشكل أفضل .
30 ترك الصداقات تتلاشى
صراع الأسهم
مع العمل ، والالتزامات العائلية ، وتلك المحاولات غير المجدية لإيجاد وقت للنوم ، فلا عجب أن لدينا القليل من الوقت للتفاعلات الاجتماعية مع تقدمنا في السن. ومع ذلك ، حاول الحفاظ على تلك الصداقات طالما يمكنك ذلك ، أو من المحتمل أن تندم على فقدانها.
يوضح روبين: 'يستغرق الأمر وقتًا لكي يدرك الكثير من الناس مدى أهمية أصدقائنا لرفاهيتنا'. 'عندما نواجه أزمة في الحياة أو نريد الاحتفال بشيء رائع ، فإن أصدقائنا هم من يجتمعون حولنا. أصدقاؤنا على المدى الطويل الذين يعرفوننا جيدًا ويشاركوننا تاريخنا يكونون أكثر أهمية مع تقدمنا في العمر.
31 تفويت اللحظات الصغيرة
صراع الأسهم
في ذلك الوقت ذهبت إلى هذا الاجتماع بدلاً من مشاهدة ابنتك تتألق في مسرحية مدرستها ، أو تلك الليالي التي مكثت فيها عندما خرج أصدقاؤك واستمتعوا؟ لا تتفاجأ إذا وصل هؤلاء إلى قائمة الندم في سنواتك اللاحقة.
يقول روبين: 'هناك سبب لنتحدث عن قوائم الجردل'. نريد أن نبني ذكريات يمكننا تذوقها وتجارب شاركناها مع العائلة أو الأصدقاء. أو ربما مجرد ذكريات تذكرنا بأننا عشنا بشكل كامل.
32 عدم التعرف على الناس بشكل أفضل
صراع الأسهم
الخجل ملازم للبعض منا. ومع ذلك ، فإن هذه المخاوف التي تمنعنا من مقابلة أشخاص جدد وتوسيع دوائرنا الاجتماعية يمكن أن تصيبنا لاحقًا في الحياة.
33 عدم الاعتذار أكثر
شترستوك / VGstockstudio
وعندما تفعل شيئًا مؤلمًا لشخص آخر ، فإن القليل من الأشياء تشعر بأنها أفضل من عرض اعتذار من القلب وجعل الشخص الآخر يقبل. لسوء الحظ ، غالبًا ما يعيش أولئك الذين يفوتون هذه الفرص للندم عليها.
34 جاحد الجميل
صراع الأسهم
على الرغم من أن العديد من الأشخاص يميلون إلى اعتبار والديهم أو أفراد أسرهم أمرًا مفروغًا منه في الجزء الأول من حياتهم ، فإن هذا الشعور بأنه كان بإمكانك فعل المزيد للتعبير عن امتنانك لشخص تهتم به يعد مصدرًا رئيسيًا للندم في وقت لاحق.
35 القلق بشأن آراء الآخرين
صراع الأسهم
من الطبيعي أن تهتم بما يعتقده الآخرون عنك ، لكن كل هؤلاء مخاوف بشأن آراء الآخرين من المحتمل أن تندرج في فئة الندم مع تقدمك في السن. قلة من الناس ينظرون إلى حياتهم ويفكرون ، 'كنت أتمنى لو تركت آراء الآخرين تؤثر في قراراتي أكثر.'
36 عدم الدفاع عن الآخرين
شترستوك / فيزكس
يمكن لمعظم الناس التفكير في الوقت الذي فقدوا فيه فرصة للوقوف في وجه المتنمر. وعندما تعني هذه الفرصة الضائعة أن شخصًا آخر قد تعرض للأذى - سواء كان ذلك ألمًا عاطفيًا أو عقليًا أو جسديًا - فقد يتبعك هذا الندم مدى الحياة.
37 أو لا تدافع عن نفسك
صراع الأسهم
الحزم هو مهارة يتعلمها الكثير من الناس في وقت متأخر جدًا من حياتهم للأسف. غالبًا ما ينتهي الفشل في الدفاع عن نفسك وما تؤمن به ليكون أسفًا كبيرًا بين أولئك الذين يفتقرون إلى الثقة.
38 تنحي عن أهوائك
صراع الأسهم
لا يمكن لأي شخص أن يكسب رزقه من فعل الأشياء التي يحبونها ، وهذا أمر متوقع. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك لن تندم على ذلك. وفقًا لبيانات أليانز ، اعترف 39 بالمائة من المشاركين في الاستطلاع بأنهم يأسفون لعدم متابعة شغفهم لاحقًا في الحياة.
39 كتم شخصيتك الحقيقية
شترستوك / صور رانتا
قد لا يكون لشخصيتك الأكبر من الحياة مكان في وظيفتك المكتبية المزروعة ، لكن إخفاء هويتك الحقيقية للأشخاص الذين يهتمون بك نادرًا ما يجعلك سعيدًا. سواء كنت تقلل من هويتك حقًا أو تتظاهر بإعجابك أو كرهك للأشياء فقط لتجنب السخرية ، فلا بد أن تندم على ذلك مع تقدمك في العمر.
40 تجاهل غرائزك
صراع الأسهم
هذا الحدس الذي كان لديك حول ما يسمى بـ 'الصديق'؟ هذا الشعور كان يجب أن تنتقل إلى مدينة جديدة عندما أتيحت لك الفرصة؟ بالنسبة لكثير من الناس ، فإن قرار عدم الاستماع إلى تلك المشاعر الغريزية يعود باعتباره أسفًا كبيرًا في وقت لاحق من الحياة.
41 أخذ الحياة على محمل الجد
صراع الأسهم
نادرًا ما يولد أخذ حياتك على محمل الجد نوع السعادة التي يطمح إليها معظم الناس في حياتهم. إذا لم تستطع أن تجد في قلبك روح الدعابة حتى بشأن أكبر التحديات التي تواجهها في الحياة ، فقد يتحول الأمر إلى ندم لاحقًا.
42 إعطاء الأولوية للتطبيق العملي على المتعة
صراع الأسهم
بالطبع ، يجب دفع الفواتير ويجب أن يكون الطعام على الطاولة. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين ينظرون إلى حياتهم إلى الوراء ، فإن وضع التطبيق العملي أولاً والمرح في المرتبة الثانية يميل إلى أن يكون ندمًا شديدًا.
43 القسوة
صراع الأسهم
إن معرفة أنك جعلت شخصًا ما سعيدًا في حياته يمكن أن يجعل أي شخص يشعر بالرضا. مع العلم أنك كنت غير لطيف مع شخص ما ، ولم تتخذ الخطوات اللازمة لإصلاح ذلك؟ هذا مصدر ندم رئيسي لمعظم الناس.
44 لا تستغل شبابك
صراع الأسهم
يقولون إن الشباب يضيعون على الشباب ، وهذا صحيح بلا شك. على الرغم من أنك ربما كنت تعتقد أنك غير لطيف ، وغير جذاب ، ولم تكن رائعًا في سن 18 عامًا ، إلا أنه في سنواتك اللاحقة ، من المحتمل جدًا أنك ستندم على عدم تقدير هذا التمثيل الغذائي السريع أو قلة المسؤوليات التي كنت تتحملها عندما كنت شابًا بالغًا.
45 عدم التواجد أكثر
شترستوك / روس هيلين
تلك الساعات التي قضيتها ينظر إلى هاتفك بدلا من التواجد؟ لا تتفاجأ إذا كنت ترغب في قضاء هذا الوقت في الخمسينيات وما بعدها.
46- قضاء الكثير من الوقت في القلق
صراع الأسهم
القلق والتوتر لا يمكن تجنبها لكثير من الناس ، ولكن من غير المحتمل أن تصل إلى سنواتك الأخيرة وتتمنى لو قضيت وقتًا أطول في القلق بشأن الأشياء. وفقًا لتقرير عام 2016 الصادر عن Liberty Mutual Insurance تقريبًا 40 في المائة من السكان قلقون كل يوم ، لكن القليل منهم يتمنى لو أضاعوا ساعات أكثر في القيام بذلك.
47 تجاهل سعادتك الشخصية
صراع الأسهم
النجاح هو أحد الأهداف ، لكنه ليس الهدف الوحيد الذي يجب أن يعمل الناس لتحقيقه. إذا كنت تتجاهل سعادتك الشخصية سعياً وراء النجاح ، أو لإسعاد الآخرين ، فالاحتمالات جيدة أنك ستندم على هذا القرار بمجرد تجاوزك الخمسين.
48 يتصرف عمرك
في رغبتنا في أن نكون بالغين مسؤولين ، ينتهي الأمر بالكثير منا إلى فقدان الكثير من متعة الحياة. وعلى الرغم من أنه قد يكون من الجيد أن يكون لديك هذا السياج الأبيض والأسرة النووية ، فإن عدم السماح لطفلك الداخلي بالخروج للعب هو مصدر ندم خطير لكثير من الناس.
49- لم يروا أحداً قبل أن يموتوا
صراع الأسهم
في حين أن حياتنا المزدحمة غالبًا ما تعترض طريق قضاء الوقت مع الأشخاص الذين نحبهم ، فإن الأمر يستحق القيام بذلك. عدم رؤية شخص ما قبل وفاته هو ندم كبير لكثير من الناس ، وللأسف ، واحد من القلائل الذين لا يمكن علاجهم.
50- عدم ترك ميراث
صراع الأسهم
من الصعب أيضًا معرفة ما سيقوله الناس عنك عند رحيلك. ومع ذلك ، سوف يعترف الكثير من الناس بأن عدم مراعاة إرثهم كان بمثابة إشراف جاد. سواء كنت تتمنى أن يكون لديك أطفال ، أو تتمنى لو كنت قد فعلت المزيد من أجل الكوكب ، أو كنت تتمنى ببساطة أنك كنت أكثر لطفًا في الحياة ، أو فكرة أن الناس قد تكون لديهم ذكريات أقل من ذلك بكثير - أو الأسوأ من ذلك ، عدم وجود ذكريات على الإطلاق —يمكن أن تملأ الشخص بالندم. لحسن الحظ ، في سن الخمسين ، لا يزال لديك متسع من الوقت لتغيير إرثك إلى الأبد. وإذا كنت ترغب في تغيير حياتك ، تحقق من هذه 50 تغييرات في الحياة يجب إجراؤها بعد 50 .
