من بين أكثر من 30 مليون أمريكي يعانون من مرض السكري ، فإن ما يصل إلى 95 في المائة لديهم النوع الثاني ، وفقًا لـ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). هذه حالة مزمنة يؤثر على طريقة استقلاب الجسم للسكر (الجلوكوز) مايو كلينيك ، 'إما أن جسمك يقاوم تأثيرات الأنسولين - هرمون ينظم حركة السكر في خلاياك - أو لا ينتج كمية كافية من الأنسولين.' لذا ، كيف يمكنك معرفة ما إذا كان جسمك يعاني من مرض السكري من النوع 2؟ لمساعدتك على معرفة العلامات التحذيرية ، قمنا بتجميع بعض الأعراض الدقيقة لمرض السكري من النوع 2 لتكون على دراية بها ، وفقًا للأطباء والأبحاث. إذا كنت تشك في وجود خلل في مستويات السكر في الدم ، فقد حان وقت الفحص!
بعد كل شيء ، الصيانة والإدارة والأدوية كلها ضرورية عندما يتعلق الأمر بمرض السكري من النوع 2 إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى كل شيء من مرض قلبي إلى تلف الكلى ، وهذه الآثار لا رجوع فيها. من الواضح أن الاكتشاف المبكر أمر بالغ الأهمية ومتسلح بهذه المعرفة ، وستعرف ما الذي تبحث عنه!
1 فقدان التذوق
iStock
هل تجد نفسك تبحث عن الملح والصلصة الحارة أكثر من المعتاد في الوقت الحاضر؟ صدق أو لا تصدق ، قد تكون هذه علامة على أن جسمك يقاوم تأثيرات الأنسولين. يلاحظ أن 'سبعين بالمائة من مرضى السكري يعانون من اختلال وظيفي طفيف في حاسة الشم والذوق' ميج ماكلروي ، MS ، PA-C ، مساعد طبيب معتمد ومؤسس مشارك لـ مركز الطب التعاوني في أوستن ، تكساس. 'يمكن أن تكون الحاجة إلى المزيد من الملح أو السكر أو التوابل على الطعام علامة'.
أهمية عيد ميلاد 40
نظرًا لأن أعراض مرض السكري يمكن أن تشير أيضًا إلى مرض الزهايمر ونقص المغذيات ، يقترح McElroy التحدث إلى ممارس الرعاية الصحية لتحديد سبب فقدان التذوق.
2 عدم وضوح الرؤية
صراع الأسهم
لا تفترض على الفور أن مشكلات الرؤية تستدعي زيارة طبيب العيون. حسب رأي الطبيب الممارس نيكولا دجوردجيفيتش ، دكتوراه في الطب ، أحد مؤسسي لاود كلاود هيلث ، عندما يترك مرض السكري دون إدارة ، فإنه يمكن أن يكون لها تأثير على بصرك .
على وجه التحديد ، تشمل بعض مشاكل العين التي يمكن أن يسببها مرض السكري تورم عدسات العين وضعف الأوعية الدموية وتلف الشبكية ، وفقًا لمقدم الرعاية الصحية. كايزر بيرماننت . يقول دجوردجيفيتش: 'يمكن أن يؤثر مرض السكري غير المشخص بشكل دائم على رؤيتك ، لذلك من المهم للغاية أن تصاب به في مراحله المبكرة قبل فوات الأوان'.
3 تشكيل الزوائد الجلدية
iStock
يلاحظ أن `` تكوين الزوائد الجلدية (تسمى الأورام الحليمية الليفية الظهارية) مرتبطة بمقاومة الأنسولين ، ومن المرجح أن يصاب بها مرضى السكري. كيلي باي ، DC ، CNS ، CDN ، اختصاصي تغذية معتمد في نيويورك وأخصائي تغذية واختصاصي طب وظيفي. يمكن أن تشير علامات الجلد هذه أيضًا إلى مشكلات أخرى مثل متلازمة رابسون ميندنهال ، على الرغم من ذلك ، تأكد من فحصهم من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
4 ـ بقع داكنة على الجلد
صراع الأسهم
هذه البقع ، وهي علامة منبهة ل حالة جلدية المعروف باسم acanthosis nigricans ، 'يشبه فرط تصبغ الجلد الداكن الشبيه بالمخمل' و 'غالبًا ما يوجد على الرقبة وتحت الإبط وفي الفخذ' ، كما يقول باي. وفقا ل مايو كلينيك ، مقاومة الأنسولين هي السبب الرئيسي للشواك الأسود ، لذا تأكد من الانتباه لهذه البقع الداكنة إذا كنت قلقًا من أنك في طريقك للإصابة بمرض السكري من النوع 2.
5 جلد جاف
صراع الأسهم
في فصل الشتاء أو مع تقدمك في السن ، يعد الجلد الجاف أمرًا طبيعيًا للتعامل معه. ومع ذلك ، إذا شعرت أن بشرتك جافة بشكل خاص ولا يساعدك أي شيء تفعله ، فقد ترغب في استشارة طبيبك بدلاً من طبيب الأمراض الجلدية.
وفقا ل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ، `` الجلد شديد الجفاف والمثير للحكة '' هو أحد الأعراض الجلدية الشائعة المرتبطة بمرض السكري من النوع 2. تشمل مشاكل الجلد الأخرى التي يجب الانتباه إليها نتوءات بارزة وبثور وبقع سميكة من الجلد.
6 - صعوبة التركيز
iStock
`` إذا كنت لا تفكر بوضوح ، أو لديك صعوبة في التركيز ، أو تشعر كما لو أن عقلك غائم ، فهذه علامة على أنك قد تكون مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، ' سايروس خامباتا ، دكتوراه ، و روبي باربارو ، MPH ، مؤسسي إتقان طريقة داء السكري والمشاركين في تأليف السيطرة على مرض السكري . في الواقع ، نشرت دراسة واحدة عام 2019 في المجلة المصرية لطب الأعصاب والطب النفسي وجراحة المخ والأعصاب وجدت أنه من بين مرضى السكري الذين عانوا من مشاكل نفسية ، أكثر من 51 بالمائة 'في بعض الأحيان' واجهوا صعوبة في التركيز و 20 بالمائة 'دائمًا' واجهوا صعوبة.
7 - خفقان القلب
صراع الأسهم
من الأعراض النفسية الجسدية الأخرى التي يعاني منها بعض مرضى السكري خفقان القلب. في نفس دراسة 2019 من المجلة المصرية لطب الأعصاب والطب النفسي وجراحة المخ والأعصاب ، وجد الباحثون أن 26 بالمائة من مرضى السكر بدون أعراض نفسية و 46 بالمائة من أولئك الذين يعانون من مشاكل نفسية 'أحيانًا' يعانون من إحساس بخفقان القلب.
علاوة على ذلك ، نشرت دراسة سابقة في مجلة الطب الباطني العام في عام 2010 ، تبين أن الأشخاص المصابين بداء السكري لديهم خطر أكبر بنسبة 40 في المائة للإصابة بالرجفان الأذيني ، أو عدم انتظام ضربات القلب المزمن.
8 الجروح بطيئة الشفاء
iStock
بمرور الوقت ، يمكن أن تؤثر مستويات السكر في الدم المرتفعة على الدورة الدموية وتجعل من الصعب على الدم الوصول إلى المناطق المصابة التي تحتاجها من أجل الشفاء. هذا هو السبب في أن أحد أعراض مرض السكري من النوع 2 التي يجب أن تكون دائمًا على اطلاع عليها هو الجروح التي تلتئم ببطء. يوضح خامباتا وباربارو أن 'مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم تمنع وصول المغذيات والأكسجين إلى الخلايا التالفة ، مما يؤثر سلبًا على جهاز المناعة ويزيد الالتهاب'.
طبيب أقدام وجراح أقدام حاصل على البورد بروس بينكر ، DPM ، AACFAS ، FAPWCA يلاحظ أنه غالبًا ما يرى مرضى السكري يعانون من قروح أو كدمات أو جروح في الأطراف السفلية تكون بطيئة في الشفاء.
9 خدر في القدمين
iStock
يقول بينكر: 'نجد في القدمين مرضى [داء السكري من النوع 2] يعانون من الخدر والحرق والوخز'. وذلك لأن مرض السكري يمكن أن يسبب اعتلال الأعصاب السكري ، وهو نوع من تلف الأعصاب الناجم عن ارتفاع مستويات السكر في الدم.
الاخبار الجيدة؟ وفقًا لبينكر ، 'هناك طرق مختلفة لمعالجة الاعتلال العصبي المحيطي السكري'. على الرغم من أن الحالة غير قابلة للشفاء ، فإن مايو كلينيك يلاحظ أن الأدوية الموصوفة والأدوية البديلة الأخرى متوفرة من أجل تساعد في تخفيف الألم المرتبط بتلف العصب هذا.
10 نهم العطش
iStock
العطش المفرط هو أحد أكثر أعراض مرض السكري من النوع 2 شيوعًا. مع مرض السكري من النوع 2 ، تضطر الكلى إلى العمل لوقت إضافي من أجل التخلص من الجلوكوز الزائد في مجرى الدم. نتيجة لذلك ، المرضى يصاب بالجفاف ، مما يجعلها جافة عمليًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
11 كثرة التبول
صراع الأسهم
إذا وجدت نفسك تذهب إلى الحمام أكثر من المعتاد ، فقد تكون مصابًا بداء السكري من النوع 2. يقول باي 'زيادة التبول ... هو أحد الأعراض الأولى التي أراها في مرضاي المقاومين للأنسولين'. وعادة ما يترافق هذا مع زيادة العطش والجوع.
12 التعب
iStock
من السهل التخلص من الإرهاق باعتباره شيئًا خطيرًا ، نظرًا لأن الغالبية منا بصعوبة تغلق العين . ومع ذلك ، يجب أن تنتبه إذا كنت على وشك النوم باستمرار ، حيث ترى أن هذا عرض من أعراض مرض السكري من النوع 2. تم نشر مراجعة واحدة لعام 2011 في مجلة البحوث النفسية الجسدية يلاحظ على وجه التحديد أن 'التعب هو شكوى شائعة ومزعجة بين مرضى السكري.'
13 رائحة الفاكهة
صراع الأسهم
قد يبدو الأمر غريبًا ، ولكن إذا كنت قلقًا بشأن إصابتك بمرض السكري ، فعليك أن تسأل شريكك إذا كان قد لاحظ أي تغيرات في رائحة أنفاسك. JRDF ، وهي منظمة تمول أبحاث مرض السكري ، تشير إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 والنوع 2 غالبًا ما يعانون من 'رائحة الفواكه أو رائحة الفم الكريهة' بسبب المستويات العالية من المركبات العضوية التي تسمى الكيتونات.
14 التهاب اللثة
iStock
مشاكل صحة الفم شائعة نسبيًا لدى مرضى السكري - وهناك سبب لذلك. وفقًا لعيادة كليفلاند ، فإن مرض السكري غير المنضبط يضعف خلايا الدم البيضاء ، وهي دفاع الجسم الأساسي ضد الالتهابات البكتيرية عن طريق الفم. إذا وجدت نفسك تعاني من التهاب اللثة ، والتهاب اللثة AKA ، فتحدث إلى طبيبك حول احتمالية فحص مستويات السكر في الدم.
15 جفاف الفم
iStock
إذا كنت تشعر باستمرار بوجود كرات قطنية في فمك ، فقد ترغب في تحديد موعد مع طبيبك لأن أحد أكثر أعراض مرض السكري من النوع 2 دقة هو جفاف الفم. مثل كليفلاند كلينك يوضح ، 'يمكن أن يقلل مرض السكري غير المنضبط من تدفق اللعاب ، مما يؤدي إلى جفاف الفم.'
