هل الآباء حقا أعلم ؟ إذا سألت غالبية الأطفال ، فمن المحتمل أن يقولوا لك لا. ونحن لا نلومهم - فقد يكون من السهل أن تشعر بهذه الطريقة عندما تكون مجرد طفل ويبدو البالغون كرؤساء غير منطقيين لديهم مطالب لا معنى لها. لكن خمن ماذا؟ هؤلاء الأشخاص الذين نشأوك كانوا أكثر حكمة مما كنت تدركه. إليك 17 حكمة سمعتها أثناء نشأتك والتي كانت في الواقع دروسًا قيّمة في الحياة من والديك.
1 'ستشعر بتحسن إذا نظفت غرفتك.'
iStock
ماذا يعني اسم بيفرلي
كل طفل على يقين من أن تنظيف غرفته لن يؤدي إلا إلى صنعه الآباء أسعد. للأسف ، اتضح أن الكبار كانوا مهتمين بشيء بعد كل شيء. مسح 2018 بواسطة Clorox وجدت أن الأشخاص الذين استمتعوا بتنظيف منازلهم كانوا أكثر سعادة بنسبة 25 بالمائة من أولئك الذين استسلموا للعيش في حالة من الفوضى. في الواقع ، مقابل كل ساعة إضافية من تنظيف المنزل تقوم بها أسبوعيًا ، تزيد سعادتك بنسبة تصل إلى 53 بالمائة.
2 'من الجيد أن تشعر بالملل أحيانًا.'
iStock
لا شيء يجعل الطفل (وأحيانًا بالغًا) أكثر جنونًا من عدم وجود ما يفعله. إذا كنت تعتقد أن والديك كانا قاسين لأنهما سمحا لك بالغرق في هذا الملل ، فإن العلم يختلف. قدمت دراسة 2011 في المؤتمر السنوي للجمعية البريطانية لعلم النفس أظهر أن الملل يمكن أن يكون في الواقع حافزًا كبيرًا لإجراء تغييرات إيجابية. 'الملل يجعل الناس يتوقون لأنشطة مختلفة وهادفة' ، باحث Wijnand van Tilburg أخبر الحارس . ونتيجة لذلك ، فإنهم يتجهون نحو أنشطة أكثر تحديًا وذات مغزى ، ويتجهون نحو ما يرون أنه مفيد حقًا في الحياة. '
3 'فستان للنجاح'.
iStock
كقاعدة عامة ، لا يهتم الأطفال بالملابس الفاخرة. يريدون أن يكونوا مرتاحين ، وسترة بدلة ضيقة أو فستان رسمي يجعلهم يشعرون وكأنهم محاصرون. ولكن في كل مرة حاول والداك إدخالك في ربطة عنق أو زوج من البنطلونات ، كانا يقدمان لك معروفًا حقًا. دراسة نشرت عام 2015 في المجلة علم النفس الاجتماعي وعلوم الشخصية نظرت في العلاقة بين الملابس الرسمية والقدرة المعرفية. عندما كان المشاركون يرتدون ملابس العمل الرسمية - على عكس البناطيل الرياضية المريحة والشبشب - فقد أداؤوا بشكل أفضل مع أسئلة الاختبار التي تنطوي على التفكير المجرد. (لا تقلق ، لا يزال بإمكانك ارتداء البيجامات للاسترخاء.)
4 إذا لم يكن لديك شيء لطيف لتقوله ، فلا تقل شيئًا على الإطلاق.
iStock
اتضح أن عدم الوقاحة يفعل لك نفس القدر الذي يفعله لمن حولك. بالنسبة لدراسة 2011 نشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي ، ألقى الباحثون نظرة فاحصة على طلاب الجامعات الذين لديهم أشياء لطيفة فقط ليقولوها عن أقرانهم. بالمقارنة مع أولئك الذين سارعوا في البحث عن أخطاء الآخرين ، أفاد هؤلاء الطلاب أنهم يعانون من اكتئاب أقل ، ودرجات ودرجات اختبار أفضل ، ورضا أكبر عن حياتهم بشكل عام.
5 'كن صبورا'.
iStock
يتمتع الأطفال بالكثير من الفضائل ، لكن الصبر ليس من بينها. سواء أكان انتظار انتهاء رحلة السيارة ('هل وصلنا إلى هناك بعد؟') أو عد الأيام حتى عيد الميلاد ، يواجه الأطفال مشكلة في تأجيل الإشباع. لكن إصرار والديك على أن تتعلم التحلي بالصبر لم يكن مجرد وسيلة لإسكاتك. الانتظار ، حتى لو اضطررت إلى القيام بذلك ، يعلمك في الواقع قيمة الصبر ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 من جامعة شيكاغو . عندما لا تحصل على ما تريده بالضبط عندما تريده ، فإنك تكتسب التقدير للأشياء التي تريدها.
هل ستخرج دانكن دوناتس من العمل
6 يمكنك أن تفعل أي شيء تضعه في ذهنك.
iStock
يبدو الأمر وكأنه حكمة تحفيزية لا يصدقها سوى أحد الوالدين ، ولكن هناك أكثر من نواة من الحكمة الحقيقية هنا. تصور النجاح كطريقة لتحقيق أهدافك هو في الواقع شيء حقيقي ، مدعوم بالعلم. كدراسة نشرت عام 2012 في مجلة القوة والتكييف وجدت أن مدربي القوة قادرون على رفع كميات سخيفة من الوزن ليس فقط من خلال الممارسة ، ولكن أيضًا من خلال تخيل هم أنفسهم يفعلون ذلك أولاً. بمجرد أن تكون الفكرة في رأسك ، تكون في منتصف الطريق نحو تحقيق هدفك.
7 ليس عليك أن تتبع الحشد.
صراع الأسهم
من المحتمل أنك سمعت هذا الخط الكلاسيكي مرة واحدة على الأقل خلال طفولتك: 'إذا قفز جميع أصدقائك من فوق الجسر ، فهل ستقفز أيضًا؟' كان والداك يحاولان ثنيك عن القيام بشيء خطير بسبب ضغط الأقران ، لكنها نصيحة جيدة لأي عمر. كطبيب نفساني ستيفاني أ. سركيس وأوضح في علم النفس اليوم ، 'عندما تكون في حشد من الناس ، فمن المرجح أن تتصرف كما يفعل الآخرون ، حتى لو كان ذلك مخالفًا لنظام معتقداتك الشخصية.' لذا ضع هذا الجسر المجازي في الاعتبار!
8 'لا يجب أن تقفز إلى علاقة بهذه السرعة.'
iStock
وهنا كنت تعتقد أن والديك لا يريدان مواعدتك أي واحد . لم يكن الأمر متعلقًا بصديق أو صديقة معينة لم يعجبهما والداك فقط فهم جوهريًا أن الصبر ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالحب ، هو أمر جيد. 2013 دراسة جامعة تورنتو وجدت أن كونك سريعًا جدًا في الدخول في علاقة ما يعني أنك على الأرجح ستعطي الأولوية نأخذ شريك أكثر من جودة من شريك حياتك.
9 - اجلس مستقيما.
iStock
كطفل ، ربما كان والداك مصممين على التأكد من أنك تتمتع دائمًا بوضعية مناسبة. ما هو الهدف ، بخلاف الرغبة في أن تبدو وكأنك ذهبت إلى مدرسة عسكرية؟ حسنًا ، نشرت دراسة عام 2009 في المجلة الأوروبية لعلم النفس الاجتماعي وجدت دليلاً على أن الأشخاص الذين جلسوا بشكل مستقيم على كراسيهم ، وظهورهم منتصبة ودفعوا صدورهم للخارج ، كانوا دائمًا أكثر ثقة في أفكارهم وآرائهم من الأشخاص الذين اتخذوا 'موقفًا مشكوكًا فيه' ، حيث انحنوا للأمام مع منحني الظهر.
10 'العمل الجاد يتفوق على المواهب في كل مرة.'
iStock
بعبارة أخرى ، لا تتخلى عن شيء لمجرد أنك لست جيدًا فيه على الفور. الأشياء العظيمة لا تحدث بدون الكثير من الدم والعرق والدموع. أو ، كما يحب بعض الآباء أن يقولوا ، 'القليل من دهن الكوع.' أنت تعرف من يتفق معهم؟ أحد أشهر العلماء في كل العصور ، البرت اينشتاين . حتى أنه أدرك أن لا أحد يولد عبقريًا. 'ليس الأمر أنني ذكي جدًا' ، قال قال ذات مرة . 'كل ما في الأمر أنني أبقى مع المشاكل لفترة أطول.' هذا شيء يجب تذكره في أي عمر.
11 سمعتكم ستفسد سمعكم.
صراع الأسهم
أثناء نشأتك ، لا يمكنك الاستماع إلى موسيقاك عند ديسيبل محطم لطبلة الأذن دون أن يوبخك والداك ، ويصرون على أن سماعات الرأس تسبب ضررًا أكبر لأذنيك مما كنت تتصور. لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أنهم كانوا على حق (مرة أخرى) ، كما نشرت دراسة عام 2010 في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أوضح بجلاء. يمكن أن تتسبب سماعات الرأس وسماعات الأذن في ضعف شديد في السمع. سماعات الأذن على وجه الخصوص خطير بشكل خاص ، حيث نميل إلى رفع مستوى الصوت لحجب ضوضاء الخلفية.
ماذا يعني عندما تجد فلسا واحدا
12 'البسوا ملابس داخلية نظيفة'.
iStock
ماذا عن الوالدين وحالة ملابسك الداخلية؟ لا يمكنك مغادرة المنزل كطفل دون أن يسألوا 'هل ترتدي ملابس داخلية نظيفة؟' لا يمكنك معرفة سبب قلقهم الشديد ، لكن اتضح أن لديهم سببًا وجيهًا لمطاردتك. وفقًا لعام 2017 دراسة معهد التدبير المنزلي الجيد ، حتى الملابس الداخلية النظيفة يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى 10000 البكتيريا الحية . وكان ذلك قبل أن يظل على أجسادنا لمدة تزيد عن 12 ساعة. إذا كان هناك أي قطعة من الملابس تحتاج إلى غسلها بانتظام - وهذا يعني عدم وجود أعذار 'إنها جيدة بما يكفي ليوم آخر' - فهي ملابسك الداخلية.
أصعب لغة للتعلم في العالم
13 'كلوا خضرواتكم.'
iStock
ربما كنت تتساءل عن سبب إصرار والديك على تناول البروكلي أو كرنب بروكسل. بدا الأمر قاسياً وغير مألوف ، أليس كذلك؟ في الواقع ، كانت لديهم الفكرة الصحيحة. دراسة 2014 نشرت في المجلة الطبية البريطانية وجدت أن الاستهلاك المنتظم للفواكه والخضروات يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. في كل مرة تشكو فيها من سلطة تصر والدتك على الانتهاء منها ، ربما كانت تضيف سنوات إلى حياتك.
14 اغسلوا ايديكم - حسنا.
iStock
إذا كنت تعتقد أن والديك كانا يبالغان عندما جعلوك تغسل يديك كما لو كنت تستعد لعملية جراحية ، فكر مرة أخرى. 2013 دراسة جامعة ولاية ميشيغان ألقوا نظرة فاحصة على سلوكيات غسل اليدين في الحمامات العامة ، ووجدوا أن 5 في المائة فقط من الناس يغسلون لفترة كافية لقتل الجراثيم التي يمكن أن تسبب العدوى. واحد من كل ثلاثة لم يستخدم حتى أي صابون. في المرة القادمة التي تغسل فيها يديك ، اسأل نفسك ، 'هل أقوم بالدعك لفترة كافية لإرضاء والدي؟'
15 لا تنس أن تقول من فضلك و شكرا لك.
iStock
قد يزعجك تذكير والديك المستمر بأن يكونوا مهذبين ، لكنهم بالتأكيد كانوا يوجهونك في الاتجاه الصحيح. دراسة 2014 من جامعة نورث كارولينا وجدت أن الأخلاق الحميدة يمكن أن تساعد في تقوية علاقاتك الحالية وخلق صداقات جديدة - تُعرف باسم نظرية 'البحث والتذكير والربط' للامتنان. لذا ، تذكر أن تقول 'من فضلك' و 'شكرًا لك' لا يقتصر فقط على اتباع بروتوكول اجتماعي صارم لـ Miss Manners: قد يؤدي في الواقع إلى تعميق صداقاتك.
16 'اذهب إلى الفراش.'
صراع الأسهم
لا يوجد طفل يستسلم عن طيب خاطر لوقت النوم. إن إجبارك على النوم قبل أن تكون جاهزًا شعرت كعقاب. حسنًا ، هناك أدلة كثيرة على أن والدينا كانوا على الطريق الصحيح. لقد وجدت الدراسات أن النوم مبكرًا يساعدنا التغلب على السلبية و الحد من التوتر ، يكون أكثر صحة و أكثر جاذبية وبشكل عام تحقيق نجاح أكبر .
17 'ستفهم عندما تكبر.'
iStock
ألم تشعر دائمًا ببعض التنازل عندما أخبرك والداك بذلك؟ ما علاقة العمر بفهم العالم؟ كما اتضح ، لا بأس به. دراسة عام 2016 نشرت في المجلة أنا الإدراك وجدت أن العمر يجلب الحكمة حقًا ، 'على الأقل عندما يتعلق الأمر بمعرفة أن الأشياء ليست دائمًا كما تبدو'. إنه تذكير مهم حتى للبالغين: أنت لا تعرف كل شيء. قد تصبح الأشياء التي تبدو محيرة اليوم موضع تركيز ببطء وتصبح أكثر منطقية مع تقدمك في العمر واكتساب المزيد من الخبرة.
