قال المستجيبون الأوائل إن القيام بهذا الشيء السهل قبل النوم يمكن أن ينقذ حياتك

حتى لو كان يومك طويلًا وبالكاد يمكنك الانتظار حتى تصل رأسك إلى الوسادة ، فلا يزال هناك الكثير من الخطوات الضرورية التي يجب عليك اتخاذها قبل الذهاب إلى السرير. بالطبع ، الجميع يعرف ذلك تفريش أسنانك ضروري ، بينما قد يستحم الآخرون قبل الاستلقاء. وحتى إلى جانب التزيين والمهام المتعلقة بالصحة ، سيجري العديد من الأشخاص فحصًا سريعًا للتأكد من عدم ترك أي أجهزة تعمل ، وتم إغلاق الموقد ، وأبواب ونوافذ منازلهم مغلق ومغلق . ولكن عندما يتعلق الأمر بالسلامة ، هناك شيء واحد سهل يقول المستجيبون الأوائل أنه يجب عليك دائمًا التأكد من القيام به قبل الذهاب إلى السرير والذي يمكن أن ينقذ حياتك. تابع القراءة لمعرفة المهمة البسيطة التي يجب أن تكون على قائمة مهامك الليلية.

اقرأ هذا التالي: تقول الشرطة في تحذير جديد ، إنك تدعو لصوصًا إلى فناء منزلك الخلفي إذا كان لديك هذا .

يمكن لبعض المخاطر أن تعرض سلامتك للخطر أثناء النوم.

حتى لو كانوا مرهقين ، فلن يضع أحد نفسه في الفراش إذا علم أنه في خطر محتمل. لكن العالم من حولك لا يتوقف أثناء الغفوة: بعض المخاطر مثل حرائق المنازل يمكن أن تكون خطيرة بشكل خاص إذا بدأت عندما تكون أكثر عرضة للخطر. وفقًا لإدارة المطافئ في مدينة نيويورك ، فإن أكثر من نصف العدد وفيات حريق المنزل تحدث بين الساعة 10 مساءً. و 6 صباحا

لسوء الحظ ، أصبح من الصعب حماية نفسك وأحبائك من حريق غير متوقع ، حتى لو كنت مستعدًا جيدًا. خلصت اختبارات السلامة من الحرائق التي أجرتها شركة Underwriter Laboratories (UL) إلى أن معظم المنازل لديها فقط ثلاث دقائق أو أقل لكي يخرج الجميع بأمان في حالة نشوب حريق ، واشنطن بوست ذكرت. يقارن هذا الرقم بتقديرات UL السابقة من 30 عامًا قبل 17 دقيقة ، والتي تنسبها إلى زيادة استخدام المواد التركيبية في مواد البناء والأثاث في العقود الأخيرة.

مع هذا الإطار الزمني القصير لتوصيل نفسك وأحبائك بأمان ، يحذر الخبراء من أن كل ثانية مهمة.

يقول أول المستجيبين أن هناك شيئًا واحدًا يجب عليك فعله دائمًا قبل النوم يمكن أن ينقذ حياتك.

من المحتمل أن تكون المهام القليلة الأخيرة التي تقوم بها قبل الذهاب إلى الفراش جزءًا من ذاكرة عضلاتك ، مثل ضبط المنبه وإطفاء الأنوار. لكن وفقًا للخبراء ، فإن التأكد من إغلاق باب غرفة نومك أثناء النوم قد يكون منقذًا.

في مقطع فيديو تم نشره مؤخرًا على TikTok وحقق أكثر من 8.2 مليون مشاهدة اعتبارًا من 5 أكتوبر ، كان رجل إطفاء يمر بجوار اسم المستخدم @ smokemedic تُظهر غرفة نوم أطفال تبدو عادية مع سرير مُرتب بعناية وخزانة مرتبة. ومع ذلك ، عندما تستدير الكاميرا ، فإنها تكشف عن ممر وغرفة اشعل فيها حريق كبير. يوضح الشخص الذي يصور أن السبب الوحيد لعدم إصابة الغرفة بأذى هو ذلك كان الباب مغلقا في تقارير المعرفة.

جاء في تعليق الفيديو 'تذكر أن تغلق أبواب غرفة النوم قبل النوم طوال الليل ، فقد يحدث فرق كبير'.

ذات صلة: لمزيد من المعلومات الحديثة ، قم بالتسجيل في موقعنا النشرة الإخبارية اليومية .

يقوم أربعة من كل 10 أشخاص فقط بهذه الخطوة السهلة للسلامة كل ليلة.

إلى جانب إظهار مدى فعالية النوم مع الباب مغلقًا في الحماية من حريق سريع الحركة ، يلفت الفيديو الانتباه أيضًا إلى UL أغلق قبل غفوتك حملة توعية بالسلامة في التسمية التوضيحية لها. يشير البرنامج إلى البحث الذي يقول 'يمكن أن يعني الباب المغلق الفرق بين 1000 درجة و 100 درجة في حالة نشوب حريق' و 'يمكن أن يحافظ على مستويات أول أكسيد الكربون عند 1000 جزء في المليون مقابل 10000 جزء في المليون' مقارنة بالباب المفتوح. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

يقول الخبراء إن العمل اليومي فعال لأنه يساعد تمنع النار من النمو . 'إغلاق الباب يحد من انتشار الدخان ويحد من الأكسجين المتاح للاحتراق ،' دانيال مادرزكوفسكي ، دكتوراه ، مدير البحوث في معهد أبحاث السلامة من الحرائق في UL ، قال اوقات نيويورك في مقابلة في يناير الماضي.

لسوء الحظ ، لا يبدو أن أسلوب الأمان البسيط هو القاعدة. وفقا لمسح أجرته UL ، ما يقرب من 60 في المئة من الناس النوم مع فتح أبواب غرف نومهم و التدبير المنزلي الجيد التقارير.

يحث المستجيبون الأوائل الجميع على التأكد من أنهم يتخذون جميع الخطوات اللازمة لحماية أنفسهم من الحريق ، بما في ذلك إغلاق أبوابهم.

مع هذا الوقت القصير للوصول إلى بر الأمان ، من الضروري التأكد من اتخاذ جميع الخطوات اللازمة لذلك احم نفسك من حريق المنزل . يمكن أن يكون تثبيت أجهزة إنذار الدخان في كل طابق في منزلك وفحصها مرتين سنويًا أفضل طريقة للحصول على إنذار مبكر ، وفقًا لـ UL. من الأفضل أيضًا أن يكون لديك خطة للهروب من الحريق يمارسها أفراد أسرتك ويحفظونها ، بما في ذلك معرفة كيفية التصرف عندما تصبح المخارج العادية غير قابلة للتجاوز.

ولكن على أساس يومي ، لا يزال الخبراء يشيرون إلى أن ممارسة ما قبل النوم اغلاق غرفتك يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.

'بصفتنا باحثين ومتخصصين في خدمة الإطفاء ، نشجع الناس على اتخاذ العديد من الاحتياطات ولدينا خطة إخلاء ، لكن إغلاق الأبواب ليلًا هو أحد الروتين البسيط والسريع الذي يمكن لأي شخص اتباعه الآن ،' ستيف كيربر ، مدير معهد UL Firefighter Safety Research Institute ، في بيان صحفي 2018. 'إنه تغيير بسيط للغاية في السلوك يمكن أن يساعد في إنقاذ حياتك وأحبائك.'

زاكاري ماك زاك كاتب مستقل متخصص في البيرة والنبيذ والطعام والمشروبات الروحية والسفر. يقيم في مانهاتن. اقرأ أكثر