كبدك يفعل الكثير من أجل صحتك . باعتبارها واحدة من أكبر أعضاء الجسم ، فهي مسؤولة عن وظائف التمثيل الغذائي مثل تحويل العناصر الغذائية من نظامك الغذائي حتى يتمكن جسمك من استخدامها والتأكد من التخلص من المواد السامة قبل أن تسبب أي ضرر ، وفقًا لـ معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية . ولكن عندما يكون الكبد في مأزق ولا يعمل بشكل صحيح ، فهناك عدد قليل من الطرق التي يحاول بها إخبارك بوجود خطأ ما. نظرًا لأنه من الأهمية بمكان ألا تتجاهل هذه التلميحات ، مهما كانت دقيقة ، وتحافظ على صحتك خلال هذه الأوقات غير المسبوقة ، فإليك 20 علامة تحذيرية للكبد يجب أن تكون على اطلاع عليها. وللحصول على طرق للمساعدة في ضمان بقائك بصحة جيدة لسنوات قادمة ، تحقق من 50 عادة مهمة مرتبطة بحياة أطول .
1 لديك شهية قليلة أو معدومة.
iStock
لقد اعتدت على تناول الطعام كما لو كنت في منافسة طعام ، والآن أنت لا تشعر بالجوع أبدًا. إذن ماذا يعطي؟ وفقًا لمايو كلينك ، فإن أحد العلامات الأكثر شيوعًا من تلف الكبد هو فقدان الشهية ، مما يجعل جوعك غير الموجود يزعجك. ولمزيد من الطرق التي يحاول بها جسدك إخبارك بوجود خطأ ما ، تحقق من ذلك 23 علامات غير متوقعة قلبك غير صحي .
2 أنماط نومك غير متسقة.
iStock
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تزعج نمط نومك ، لكن دراسة نشرت عام 2012 في المجلة المصرية لأمراض الصدر والسل وجدت أن أحد الأسباب المحتملة هو تليف الكبد ، والذي يمكن أن يجعل من الصعب الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل - حتى لو كنت تحسب النوم كأنه وظيفتك. إذا تبين أن كبدك على ما يرام وما زلت تواجه مشكلة في الإيماء ، تحقق 20 نصيحة لتغيير الحياة للأشخاص اليائسين للحصول على ليلة نوم كاملة .
3 ذاكرتك ليست في ذروتها.
صراع الأسهم
يعد نسيان المكان الذي تركت فيه مفاتيح سيارتك شيئًا واحدًا ، ولكن إذا ساءت ذاكرتك كثيرًا مؤخرًا ، فقد يكون هناك سبب لذلك. عندما تعاني من فشل الكبد ، لا يستطيع العضو إزالة السموم من الدم بشكل صحيح ، وقد يؤدي ذلك إلى تراكمها في الدماغ ، ويعرف أيضًا باسم 12 طريقة أساسية لتقليل خطر الإصابة بالخرف اليوم ، وفقًا للعلم .
4 أنت متعب في كل وقت.
iStock
هل تشعر بالتعب مؤخرًا مهما فعلت؟ قد يكون اللوم هو مرض الكبد. الإرهاق المزمن هو أحد أكثر العلامات شيوعًا لتلف الكبد ، وفقًا لدراسة نُشرت في صحيفة The Guardian البريطانية المجلة الكندية لأمراض الجهاز الهضمي والكبد ، يمكن أن يحدث بسبب التغيرات في النقل العصبي داخل الدماغ. إذا وجدت نفسك مرهقًا بشكل منتظم في جميع الأوقات ، فتعرف على المزيد حول هذه الأمور 30 فائدة صحية لا تصدق تأتي من فنجان قهوتك .
اختبار العلوم للصف السادس مع الإجابات
5 حكة بشرتك.
Shutterstock / Nitchakul Sangpetcharakun
التهاب الأقنية الصفراوية الأولي - والذي تقول Mayo Clinic إنه أ مرض مزمن الذي يدمر القنوات الصفراوية في الكبد - لا تظهر عليه أعراض ملحوظة للغاية ، ولكن إحدى العلامات المبكرة تعاني من حكة في الجلد . بالتأكيد ، قد تكون بشرتك جافة فقط ، ولكن إذا أصبحت شيئًا عاديًا ، فقد يكون الأمر يستحق الخضوع للفحص - خاصة وأن حكة الجلد أيضًا مؤشر من تليف الكبد ، تقول عيادة كليفلاند.
6 لاحظت اصفرار عينيك أو بشرتك.
صراع الأسهم
رؤية يبدأ بياض عينيك بالتحول إلى اللون الأصفر —أو تعاني من اصفرار بشرتك — يمكن أن يكون مخيفًا بشكل لا يصدق ، ولكن له تفسير قوي: إنه يسمى اليرقان ويرجع ذلك إلى ارتفاع مستوى البيليروبين في الجسم ، وهي صبغة صفراء يفرزها الكبد ، وفقًا لعيادة كليفلاند. إذا لاحظت تغير اللون ، فقد يكون ذلك بسبب العديد من العلامات المختلفة لتلف الكبد ، من التليف الكبدي إلى التهاب الكبد ب .
7 تواجه زيادة مفاجئة في الوزن.
صراع الأسهم
إذا كنت تكتسب وزناً فجأة من العدم ، فقد يقع اللوم على الكبد. يمكن أن تكون علامة لديك تليف الكبد ، وهو مرض يتطور ببطء ويستبدل أنسجة الكبد السليمة بنسيج ندبي ، مما يعوق تدفق الدم عبر الكبد ويمنع العضو من العمل بشكل صحيح. لمزيد من الإلهام لفقدان الوزن ، تحقق من أفضل 50 تمرينًا مدتها 5 دقائق يمكن لأي شخص القيام بها .
ماذا تشتري لزوجك في عيد ميلاده
8 أو تفقد الوزن بشكل غير متوقع.
صراع الأسهم
في حين أن اكتساب الوزن فجأة يمكن أن يكون أحد علامات تلف الكبد ، فإن فقدان الوزن يمكن أن يكون أحد الأعراض أيضًا. إن رؤية انخفاض الرقم على المقياس ليس مجرد علامة على تليف الكبد - وفقًا لمايو كلينك ، إنها أيضًا علامة حمراء على التهاب الكبد ج ، عدوى فيروسية تؤدي إلى التهاب الكبد.
9 احمر يديك.
صراع الأسهم
بالحديث عن الأعلام الحمراء ، هل فجأة أصبح لديك راح حمراء بدون سبب؟ يمكن أن يكون راجعا إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي ، وهي حالة ، وفقًا لمايو كلينك ، تتضمن تخزين الكثير من الدهون في خلايا الكبد مما يؤثر على الأشخاص الذين بالكاد يشربون الكحول - أو يتجنبونه تمامًا! ولمزيد من المعلومات المفيدة ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
10 يتضخم ثدياك.
صراع الأسهم
واحدة من أكثر العلامات التحذيرية المروعة لمرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحوليات هو تضخم الثديين إذا كنت رجلاً. إنه حدث محير للغاية ، ولكن هناك تفسير. يُعتقد أن نمو أنسجة الثدي الزائدة — ويعرف أيضًا باسم التثدي - يحدث بسبب خلل في هرموني الأستروجين والتستوستيرون.
11 يتغير إشعارك في شخصيتك.
iStock
قد يكون اختبار التغييرات في شخصيتك أمرًا مخيفًا ، وفي بعض الأحيان قد يلاحظ الآخرون ذلك قبل ذلك. تمامًا كما يمكن أن يتسبب الاعتلال الدماغي الكبدي في فقدان الذاكرة ، فإن كل تلك السموم التي تتراكم في دماغك يمكن أن تقلل أيضًا من الوظيفة العقلية ، مما يجعلك لا تتصرف مثل نفسك.
12 أنت كدمات بسهولة.
شترستوك / 9nong
مع تقدمك في العمر ، يمكن أن يبدأ جسمك في التعرض للكدمات بسهولة أكبر بسبب ترقق بشرتك. إذا لم يكن هناك تفسير حقيقي لسبب ظهور المزيد من العلامات على جسمك ، على الرغم من (بمعنى أنك صغير السن نسبيًا) ، فقد يكون ذلك أحد علامات تلف الكبد. تقول Mayo Clinic إن المرض الحي يمكن أن يجعله أكثر شيوعًا.
13 تعاني من تورم في ساقيك أو كاحليك.
صراع الأسهم
وفقًا لمايو كلينك ، يمكن أن يكون سبب أمراض الكبد كل شيء من تعاطي الكحول إلى السمنة ، ومن العلامات التحذيرية الشائعة شيء لا تتوقعه على الأرجح: تورم في ساقيك وكاحليك. إذا كنت تعاني من الانتفاخ ولم تكن متأكدًا من السبب ، فقد تكون زيارة المستند للتأكد من أنه ليس شيئًا خطيرًا.
ماذا يرمز لبلاب
14 أنت مرتبك بسهولة.
صراع الأسهم
لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي الاعتلال الدماغي الكبدي الناجم عن فشل الكبد إلى العبث بقدرتك على فهم الأشياء. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالارتباك حيال الأشياء التي لا تربكك عادةً.
15 أو لديك صعوبة في التركيز.
iStock
لنكن واقعيين - لقد تعامل الجميع مع قضايا التركيز. في بعض الأحيان لا يرغب عقلك في العمل. إذا كنت تشعر أنك تواجه مشكلة في التركيز بانتظام ، فقد يكون ذلك أيضًا يعطيك كبدك علامة تحذيرية بأنه يفشل ، تقول مؤسسة الكبد الأمريكية.
16 لديك أوجاع وآلام أكثر من المعتاد.
صراع الأسهم
لم تكن تمارس التمارين الرياضية أكثر من المعتاد ، فما الذي يسبب لك كل آلام جسمك؟ أحد الأسباب المحتملة هو التهاب الأقنية الصفراوية الأولي ، والتي بالإضافة إلى التسبب في حكة الجلد يمكن أن تؤدي أيضًا إلى آلام العظام أو العضلات أو المفاصل.
17 تشعر بالانتفاخ.
صراع الأسهم
إذا كان لا يمكن إلقاء اللوم على انتفاخك في وجبة دسمة ، فقد يكون ذلك بسبب تراكم السوائل في البطن ، وهو ما يعرف بـ استسقاء . نظرًا لأن تورم البطن هو أحد العلامات التحذيرية لتلف الكبد ، فمن الجيد تحديد موعد مع الطبيب ، في حالة حدوث ذلك.
18 لون بولك أغمق من المعتاد.
صراع الأسهم
يمكن أن تكون رؤية البول الداكن في المرحاض بعد الذهاب إلى الحمام بمثابة صدمة تامة - وهي أيضًا إحدى العلامات الدالة على تلف الكبد. مايو كلينيك يقول. في حين أن البيليروبين مسؤول عن اصفرار العينين أو الجلد ، فإنه يمكن أن يحدث أيضًا تغير لون البول ، كما يقول جونز هوبكنز ميديسن.
المعنى الكتابي لاسم ماكسويل
19 تصاب بقشعريرة بانتظام.
شترستوك / توناتورا
هل لديك حالة قشعريرة مزمنة لا يمكن لأي قدر من البطانيات المريحة إصلاحها؟ يمكن أن يكون علامة على ركود صفراوي أثناء مرض الكبد ، والذي يقول الخبراء في Johns Hopkins Medicine إنه يحدث عندما ينخفض تدفق الصفراء في العضو أو يتوقف تمامًا.
20 جفاف عينيك أو فمك.
iStock
هناك العديد من الأسباب المختلفة وراء الإصابة بجفاف العين أو جفاف الفم - بدءًا من عمرك وحتى الأدوية التي تتناولها - ولكن أحد الأسباب المحتملة هو أكثر خطورة. من المعروف أن التهاب الأقنية الصفراوية الأولي يسبب المشكلة ، كما تقول Mayo Clinic ، لكن لحسن الحظ ، يعد هذا من الأعراض المبكرة للمرض المزمن.
