يُستشهد بالتواصل الصحي باستمرار باعتباره أحد أهم عناصر الزواج الناجح. وبينما قد يكون ذلك يبدو سهل بما فيه الكفاية ، العديد من العبارات الشائعة التي نقولها في حياتنا اليومية يمكن أن تعيق تحقيق هدف الحفاظ على حوار مفتوح بين الزوجين. على وجه الخصوص ، هناك أقوال معينة مضمونة إلى حد كبير لتتداول بشكل سيء مع الرجال لسبب أو لآخر. سواء كان ذلك في خضم نقاش أو مجرد محادثة غير رسمية ، فإليك ما يقول الخبراء أنه يجب تجنبه بأي ثمن عند التحدث إلى زوجك. وللجانب الآخر من هذه النصيحة ، لا تفوت 30 شيئًا لا تريد أي زوجة سماعه أبدًا.
1 'نحن بحاجة إلى التحدث'.
ييكيس. حتى لو كنت حقًا بحاجة إلى التحدث ، فهذه ليست طريقة رائعة لبدء محادثة جادة. يقول: 'هذا حقًا هو ملك كل العبارات التي تثير الرهبة في قلوب الرجال' جيل موراي ، دكتوراه معالج نفسي ومؤلف. هذا يعني دائمًا أنه ستكون هناك محادثة صعبة ، وربما لن تسير على ما يرام بالنسبة للرجل. الخوف من المجهول والرهبة المصاحبة تزيد الأمر سوءًا. وإذا كانت علاقتك تسير بسلاسة ، ففكر في الارتقاء بالأمور احتضان الجانب البري الخاص بك.
2 'يجب أن تعرف ما أشعر به.'
بغض النظر عن مدى معرفة زوجك بك جيدًا ، هو المحتمل لا أستطيع تخمين مشاعرك بالضبط. يلاحظ 'البشر ليسوا قراء للعقل بالفطرة ، والرجال يميلون إلى أن يكونوا أقل وعياً اجتماعياً وعاطفياً من النساء' ديفيد بينيت ، مستشار معتمد وخبير علاقات. 'لذلك ، قد لا يعرف زوجك ما تشعر به إلا إذا أخبرته ، وجعله يخمن متى يمكنك إخباره أنه يظهر كما لو كنت تلعب لعبة.' إن ممارسة لعبة التخمين هذه هي بالتأكيد واحدة من ألعاب 40 أسوأ الأخطاء التي يرتكبها المتزوجون .
معنى حلم التمساح الصغير
3 'لماذا لا أبدا ...؟'
صراع الأسهم
'بغض النظر عن نهاية هذا السؤال ، فهو يفيض بالفعل بالدلالات السلبية والعار قبل أن يتم تسليم الموضوع' ، يلاحظ بريتاني بور ، خبير في الحب والعلاقات. 'إن سؤال شخص ما عن سبب عدم قيامه بشيء ما تريده أن يفعله لن يجعله يرغب في القيام بذلك ، فهو مجرد مخزي له وجعله يشعر بالضيق تجاه شيء ربما لم يعرفه أنك تريده.' لذا بدلاً من أن تقول: 'لماذا لا تأخذني إلى العشاء بعد الآن؟' جرب: 'ألن يكون من الممتع الذهاب لتناول العشاء في وقت ما هذا الأسبوع؟'
4 اكره اصدقائك.
حتى لو لم تكن مجنونًا بأصدقائه (أو ربما صديقًا واحدًا على وجه الخصوص) ، فمن الأفضل ألا تقول صراحة أنك تكرههم. 'صداقات الرجال مع رجال آخرين ضعيفة. من الصعب تمديد هذه العلاقات بمجرد أن يكون الرجل في علاقة عاطفية ملتزمة جاستن ليوي ، LCSW ، خبير الصحة العقلية والعلاقات للرجال. 'هناك حدود ، ولا ينبغي للمرأة بالتأكيد أن تتحمل سلوكًا مهينًا سلبيًا ، لكن العديد من الرجال الذين أعمل معهم يشعرون بالعزلة خارج علاقتهم الأساسية.' لذا ، حتى لو لم تكن مجنونًا بأصدقاء زوجك ، طالما أنهم ليسوا محترمين ، فمن الأفضل عدم ذكر ذلك. أنت لا تريد أن تُعرف بالسلبية المفرطة ، لذا ها هي 30 طريقة لتكون زوجة أفضل (كثيرًا) .
5 'أنت بحاجة إلى وظيفة أفضل.'
صراع الأسهم
يقول 'لا أحد يحتاج إلى سماع الأشياء بطريقة مباشرة تجعله يشعر بالضيق تجاه نفسه' ستيف سافران ، خبير المواعدة والتوفيق بين الناس. بغض النظر عما إذا كنت تعتقد أن بإمكانهم القيام بعمل أفضل على الصعيد المهني ، فإن قول ذلك بصراحة لن يجعلك بعيدًا جدًا. أنت بحاجة إلى إيجاد طرق للتحدث معهم دون التقليل من شأنها. إن اقتراح بعض الأهداف هو طريقة أفضل للتعامل معها بدلاً من التصريح بشيء سلبي عنهم أو عن عاداتهم.
6 لا تساعد في البيت.
هذا من أسوأ الأشياء التي يمكنك قولها لزوجك ، كما تقول إيريكا جوردون ، مواعدة مدرب ومؤلف. 'حتى لو شعرت أنه لا يفعل الكثير للمساعدة في جميع أنحاء المنزل ، فمن المرجح أنه يفعل ذلك بعض الأشياء ، وذلك بقولك إنه لا يفعل أبدًا أي شيء تعرضه ولا تلاحظه عندما يفعل الأشياء. أفضل طريقة لمطالبته بفعل المزيد هي الاعتراف بما قام به بالفعل ، والثناء عليه ، وبعد القيام بذلك ، ببساطة اطلب المساعدة في مهام محددة عندما تحتاج إليها.
7 'نحن بحاجة إلى بعض المساحة.'
صراع الأسهم
تشبه هذه العبارة إلى حد كبير الرقم واحد في هذه القائمة ، حيث تشير إلى أن شيئًا ما خاطئ للغاية. 'في حين أن هذا يمكن أن يكون في كثير من الأحيان استراتيجية مفيدة في العلاقة ، فمن المهم لكلا الشريكين أن يفهم لماذا قد يكون بعض الوقت بعيدًا مفيدًا ،' أليكس هيدجر ، معالج سلوكي معرفي ومدير إكلينيكي لعيادات Dynamic You Therapy. 'ما لم يفهم كلاهما تمامًا الأساس المنطقي والفوائد المحتملة التي يمكن أن تأتي من التوقف ، فقد يبدو الأمر وكأنه شيء يهدد سماعه في علاقة.' في بعض الأحيان ، يمكن سماع قول شيء مثل 'نحتاج إلى بعض المساحة' مثل 'أنا أستعد لإنهاء علاقتنا'. إذا كان النوع الآخر من المساحة يتحدى علاقتك ، فقم بإلقاء نظرة على 30 أسرار العلاقات بعيدة المدى .
8 لا تسمعني.
صراع الأسهم
يقول: 'بدلاً من افتراض أنهم لم يسمعوا لك ، يمكنك أن تسألهم بلطف عما إذا كانوا يستمعون إليك' روري ساسون ، الخاطبة والرئيس التنفيذي لشركة PlatinumPoire. بدلًا من البدء باتهام ، تحقق معهم واسألهم عما حدث لهم مما جعلهم يشتت انتباههم.
9 'لا أريد أن أتحدث عن ذلك.'
قد يبدو هذا كشيء غير درامي ليقوله ، لكنه في الواقع يمكن أن يجعلهم يشعرون بالسوء حيال كل ما يحدث. يشير بينيت إلى أن 'الدراسات تظهر أن العلاج الصامت ضار بالعلاقات'. 'إذا كان زوجك يريد أن يعرف ما هو الخطأ ، وكان ردك هو إغلاق المحادثة ، فسوف يجعله ذلك محبطًا ومتألمًا.'
10 'بماذا تفكر؟'
لا يفكر الرجال عادةً في أي شيء قد يثير اهتمام المرأة عن بُعد: من سيفوز بلقب Super Bowl ، ما هو اسم ذلك الخادم اللطيف في Applebee قبل 15 عامًا ، هل سأمارس الجنس الليلة ، وما إلى ذلك. يقول الدكتور موراي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن طرح هذا السؤال يمكن أن يضع الكثير من الضغط عليهم للتوصل إلى شيء مقبول بسرعة. لا يفكر الرجال عادة في الشيء 'الصحيح' الذي تريد النساء أن يفكروا فيه: المرأة ، علاقتهم ، التخطيط لعشاء عيد ميلادها. لذلك ، لن تكون هناك إجابة صحيحة أو كافية على السؤال وهو محكوم عليه بالفشل.
11- أنت سخيف.
صراع الأسهم
ليس من السهل دائمًا على الرجال مشاركة مشاعرهم ، لذا فإن قول شيء يبطلهم بهذه الطريقة يعد أمرًا محظورًا. يقول Hedger: 'أن يتم الاستماع إليك والتعاطف مع و' التحقق من صحتها 'أمر بالغ الأهمية لعلاقة صحية'. تظهر عبارات مثل 'أنت سخيف' أن شخصًا ما إما يكافح من أجل التعاطف أو لا يرغب في ذلك. هذا غالبًا ما يؤدي إلى موقف المواجهة مع الشريك الآخر الذي يشعر بأنه يتعين عليهم تبرير أفكارهم أو مشاعرهم. يقترح Hedger التمسك بعبارات 'أنا' بدلاً من 'أنت' في لحظات الصراع. على سبيل المثال ، 'لا أفهم سبب شعورك بهذه الطريقة ،' سيكون بديلاً جيدًا هنا.
12 اكره عائلتك.
يقول ليوي: 'قد يكره عائلته أيضًا ، لكنه يعرف في أعماقه أنه جاء منهم وأنهم جزء منه - سواء كانوا حاضرين بنشاط في حياتك أم لا'. هذا يتعلق بالهوية. تحدث عن الصفات في عائلته التي تريد التأكد من أن كلاكما لا يكررها ، ولكن مجرد إدانة شاملة للناس قد تعترض طريقه في العمل من خلال مشاعره تجاه الوالدين أو الأشقاء المعيبين لديه. '
13 'أنت أفضل ...'
يقول ساسون: 'ما لم يُقال هذا بشكل هزلي وفي غرفة النوم ، فمن المحتمل ألا تنتقل هذه العبارة بسلاسة'. إذا كنت تريده أن يفعل شيئًا ما ، فقط اسأله بلطف.
14 هذا خطأك.
إن إلقاء كل اللوم على شخص آخر ليس طريقة رائعة للتعامل مع المشكلات ، خاصةً عندما يكون الشخص الذي تتحدث معه شابًا. تقول: 'الإدلاء ببيان شامل باللوم يمكن أن يتسبب في انفصال الرجل عن الزواج' ميشيل فرانكل ، مؤسس وكبير مسؤولي الحب في NYCity Matchmaking. من المهم للغاية أن يحل الأزواج المشكلات كفريق واحد ، بدلاً من تحميل شريك واحد المسؤولية. إذا كنت ترغب في إجراء تغييرات على كيفية قيامهم بشيء ما ، فهناك طرق أفضل بكثير لقول ذلك.
15 'إذا لم تعجبك ، غادر.'
صراع الأسهم
لا تتفق الإنذارات النهائية بشكل جيد مع الأزواج. 'نهج كل شيء أو لا شيء في العلاقات هو قاتل محادثة متلاعبة ، لأنه لا يترك لك أي طريقة معقولة للرد ،' الدكتور جيس أورايلي ، عالم الجنس المقيم في Astroglide. من الأفضل تجنب هذا النوع من الطلب بأي ثمن.
16 'لا يمكنك فهم ما أمر به.'
صراع الأسهم
يقول ليوي إن هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالحمل والأبوة المبكرة. بالطبع لا يستطيعون ، وهم يعرفون ذلك. لكنهم يريدون إيجاد طريقة للدخول ، وهناك معركة بين طلب الإذن لأن المرأة التي عرّفت نفسها بنوع الأم التي هي قد ترى أن الأب الراعي يحل محلها. غالبًا ما يسير على قشر البيض لأنه يحاول أن يكون الأب الذي ربما لم يكن لديه - ولم يكن لديه نموذج له.
17 - أنت تمامًا مثل حبيبي السابق.
قد تكون مقارنته بحبيب سابق مؤذية ، حتى بالنسبة للرجال ذوي البشرة السميكة. يوضح هيدجر قائلاً: 'في معظم الأوقات في الحياة ، تكون المقارنات غير مفيدة لنا نفسياً'. للأسف ، غالبًا ما تكون أيضًا أشياء سهلة الصنع. لدينا جميعًا ما يسميه علماء النفس 'القواعد والتوقعات' عن الكيفية التي يجب أن تكون عليها الحياة ، وإجراء المقارنات هو إحدى الطرق للتحقق مما إذا كنا نعيش نوع الحياة الذي نتوقعه. لسوء الحظ ، غالبًا ما تسبب مقارنة الشريك بشريك سابق الخوف والاستياء. يمكن أن يمنع أيضًا الشريك الذي يجري المقارنة من تجربة علاقته الحالية بشكل كامل وصحي.
18 'أنا بخير.'
يقول فرانكل: 'لا شيء أسوأ من عبارة' أنا بخير '. 'يقول لزوجك أنه لا يمكنك الوثوق به بما يكفي لتخبره بما تشعر به حقًا ، أو أنه لا يستطيع فهم مشاعرك على الإطلاق.' إذا لم تكن جيدًا حقًا ، فقل ذلك.
19 '_____ زوج دائمًا ... '
مرة أخرى مع المقارنات. يشير بور إلى أن 'هذه العبارة لا تُلفظ لمجرد مشاركة المعلومات'. إذا كنت تخبر زوجك بما فعله زوج شخص آخر من أجله ، فمن المحتمل أنك تفعل ذلك لإجراء مقارنة بين زوجك وهذا الفرد (حتى لو كان ذلك دون وعي). تختلف كل علاقات ، لذا فإن هذا لا يحقق شيئًا حقًا. 'إذا كان صديقك أو زميلك في العمل يفعل باستمرار شيئًا تريد أن يفعله زوجك ، اسأله واترك الرجل الآخر خارجًا عن هذا الأمر ، بكل بساطة وبساطة!'
20 هل تظن انها اجمل مني.
صراع الأسهم
انظر أيضًا: 'هل هذا الفستان يجعلني أبدو سمينًا؟' يقول ساسون: 'لا أحد يريد سماع هذا'. يريدك أن تصدق أنك المرأة الأكثر ثقة. إذا كنت واثقًا من جمالك ، فسيكون مؤمنًا أيضًا. خذ تلك الثقة المكتشفة حديثًا واستخدم بعضها طرق بسيطة لإضفاء الإثارة على علاقتك بهاتفك .
21 'لديك قصة شعر'.
لا يذهب الرجال دائمًا إلى نفس مصفف الحلاق. في بعض الأحيان ، يذهبون إلى أي مكان يكون أكثر ملاءمة. أحيانًا يصاب الرجال باليأس عندما تصبح السوالف زغبية جدًا. يذهبون أحيانًا - وينتن الجرح. لكننا نتعامل - ولسنا بحاجة إلى سماع مدى سوء ذلك - ثم ننتقل إلى المرحلة التالية.
22 'لماذا فعلت أمك على الأرض ....؟'
صراع الأسهم
ماذا يعني الزجاج المكسور في الحلم
نعم ، تحتاج الزوجة إلى التنفيس عن هذا الصدام بين جبابرة العائلة ، لكن الرجل الذي يقف بين والدته وزوجته يشبه وجود خراطيم حريق في أذنيه. في هذه النزاعات ، لا يمكنه الفوز - وبينما سينحاز إلى جانب زوجته ، يرجى تفهم أن هذه البحار قاسية للتنقل فيها.
23 أكره الاستمرار في العزف ، لكن ...
إنه يعرف أنها تتمتع بمعايير عالية ويحاول الوفاء بها ، لكنه أحيانًا يبتعد عن ذلك - حسنًا ، المعادلة الرياضية الفعلية هي: كلما زاد خسارتك له ، قل دافعه للتغيير.
24 'هل يمكنك أن ترفع سماعة الهاتف عندما أتصل؟'
صراع الأسهم
في الواقع ، تملي عليه المجاملة العامة القيام بذلك ، ولكن في بعض الأحيان ، يتم سحبه بعيدًا - حتى لو أرسل لها رسالة نصية قبل 13 ثانية. لا تأخذ الأمر على أنه تجنب ، لكنه يدير أفضل ما في وسعه.
25 'أنت بحاجة إلى ...'
صراع الأسهم
لا يفعل بحاجة إلى لتفعل ما تعتقده ينبغي فعل. يريد المساعدة. يريد إرضائها. يريد أن يفعل الحق بها. لكنه لا يفعل بحاجة إلى لتفعل أي شيء. باستثناء ملء بهلوانه في اللحظة التي تقول فيها هذا.
26 'كم شربت؟'
صراع الأسهم
[الجواب نخبرك] + 4
27 من الأفضل أن تجعل هذا الضوء الأخضر.
صراع الأسهم
إن إخباره بالقيادة بالطريقة التي تريده أن يقودها يبدو وكأنه جلدة عامة. لقد قام بعمل جيد حتى هذه النقطة وهو يقود هذا الطريق 82 مرة في الأسبوع ، لذلك لا يحتاج إلى أن يكون صوتًا عبر GPS في كل منعطف. وللمساعدة في جعل القيادة أقل إرهاقًا ، لا تفوت هذه الأشياء 6 أسرار للقيادة العبقرية يمكن أن تنقذ حياتك.
28 أسرعوا.
صراع الأسهم
[تفسيرات متعددة]
معنى الدببة في الأحلام
29 'كيف تناسب هذه السراويل؟'
هو. لا يمكن. فوز. لا يهم. ماذا او ما. هو. يقول. إلا إذا. إنه. 'رائعة!'
30 'توقف عن النظر إلى هاتفك.'
إنها محقة بنسبة 400 في المائة في أنه يحتاج إلى التوقف عن الارتباط كثيرًا بالتكنولوجيا ، لكن ربما يتعامل مع شيء ، نعم ، مهم نوعًا ما. من الأفضل العمل من خلال بعض التنازلات في وقت آخر بدلاً من تحذيره كما لو كان روضة أطفال نطاطة.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية اليومية المجانية!
