المشاهير الذين تحدثوا عن اكتئابهم

يبدو أن المشاهير لديهم حياة مثالية. لكن خلف الأبواب المغلقة ، هم أيضًا لديهم كفاحهم . تم التعامل مع العديد من النجوم - حتى أولئك الذين يبدون أسعدهم كآبة ، سواء كانت نوبات على مر السنين أو صراعات طويلة. إذا شعرت يومًا أنك وحدك التعامل مع قضايا الصحة العقلية ، شق طريقك إلى أسفل هذه القائمة وستجد بسرعة أن هناك الكثير من الوجوه المألوفة التي تعرف بالضبط ما تشعر به. ولمزيد من المعلومات عن بعض الشخصيات الشهيرة التي قد تفاجأ بمعرفة تشخيص حالتها الصحية بحالة طبية أخرى ، تحقق من ذلك مشاهير طيف التوحد .

1 سيلينا جوميز

DFree / شترستوك

عندما كنت التعامل مع الاكتئاب ، يبدو من الصعب حقًا الخروج من الجانب الآخر. ولكن سيلينا غوميز تقول بمجرد حصولها على العلاج المناسب ، تغير كل شيء للأفضل.

قالت: 'كانت ارتفاعاتي عالية حقًا ، وكان أدنى مستوى لي سيخرجني لأسابيع في كل مرة' صحيفة وول ستريت جورنال في وقت سابق من هذا العام. 'اكتشفت أنني أعاني من مشاكل في الصحة العقلية. وبصراحة ، كان ذلك مصدر ارتياح كبير. أدركت أن هناك طريقة للحصول على المساعدة والعثور على الأشخاص الذين تثق بهم. لقد حصلت على الدواء المناسب ، وتغيرت حياتي تمامًا '. ولمزيد من المعلومات عن صحتك العقلية ، تحقق من ذلك هكذا تجعل قلقك أسوأ .

2 جيم كاري

أندريا رافين / شاترستوك

بعد مشاهدة أفلامه ، من الصعب تصديق ذلك جيم كاري لا شيء سوى السعادة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. ولكن حتى هو تعامل مع الاكتئاب طوال حياته - وهو شيء كان يفعله دواء بالنسبة.

كنت في بروزاك لفترة طويلة. ربما ساعدني ذلك في الخروج من المأزق قليلاً ، لكن الناس يظلون فيه إلى الأبد. اضطررت للنزول في نقطة معينة لأنني أدركت ، كما تعلمون ، كل شيء على ما يرام ، 'قال خلال مقابلة مع 60 دقيقة في عام 2004. هناك قمم ، وهناك وديان. لكنهم جميعًا منحوتون ومصقولون نوعًا ما ، ويبدو الأمر وكأنه مستوى منخفض من اليأس الذي تعيش فيه. حيث لا تحصل على أي إجابات ، لكنك تعيش بشكل جيد. ويمكنك أن تبتسم في المكتب. أنت تعرف؟ لكنه مستوى منخفض من اليأس. أنت تعرف؟'

3 ديمي لوفاتو

Tinseltown / شترستوك

ديمي لوفاتو كان منفتحًا جدًا عليها صراعات الصحة العقلية على مر السنين. في اليوم العالمي لمنع الانتحار في سبتمبر ، غردت الموسيقي عن تجربتها مع الاكتئاب والأفكار الانتحارية.

'منذ سن مبكرة وأنا أتعامل مع الأفكار الانتحارية والاكتئاب. لقد كنت صريحًا جدًا في زيادة الوعي بالصحة العقلية لأنه من الممكن رؤية الضوء عندما تبدأ العمل على نفسك ، ' قالت . 'أنا دليل حي على أنه لا يتعين عليك أبدًا الاستسلام لتلك الأفكار. لقد مررت بالعديد من الأيام حيث كافحت ، لكن من فضلك اجعل هذه الأغنية نشيدًا لمن يحتاجها الآن. يمكنك تجاوز كل ما تمر به '. ولمزيد من النجوم الذين تحدثوا عن مشكلات صحية عامة ، تحقق من ذلك المشاهير الذين حاربوا السرطان وفازوا .

4 أنجلينا جولي

Tinseltown / شترستوك

أنجلينا جولي مرت بوقت عصيب حقًا خلال سنوات مراهقتها ، وعزت الاكتئاب الذي عانت منه إلى مسقط رأسها 'غير الصحي'.

'لقد نشأت في لوس أنجلوس ، حيث يكون التركيز داخليًا للغاية. لم أكن أعرف لماذا كنت كذلك مدمر وبائس . قالت: 'لم أكن أقدر أو أفهم حياتي' صحيفة وول ستريت جورنال في عام 2015. 'لقد نشأت في مكان إذا كان لديك فيه الشهرة والمال وكنت تتمتع بمظهر لائق ولديك القدرة على العمل في هذه الصناعة ، فلديك كل شيء في العالم. ثم تحقق هذه الأشياء وتدرك أنك ما زلت لا تستطيع أن تكون فارغًا. لم أكن أعرف أين أضع نفسي '.

5 كريسي تيجن

شترستوك / تينسلتاون

اكتئاب ما بعد الولادة ليس شيئًا يتم الحديث عنه غالبًا في مجتمع الأم الجديدة ، ولكن كريسي تيجن انفتحت حول تجربتها ل البهجة في عام 2017 من أجل تطبيعها. (انه شيء واحدة من كل سبع نساء التعامل مع ، بعد كل شيء).

كان لدي كل ما أحتاجه لأكون سعيدًا. ومع ذلك ، شعرت بالحزن طوال معظم العام الماضي. ما كان يعرفه كل من حولي - لكنني - حتى ديسمبر هو هذا: أعاني من اكتئاب ما بعد الولادة. 'أنا أتحدث الآن لأنني أريد أن يعرف الناس أنه يمكن أن يحدث لأي شخص ولا أريد أن يشعر الأشخاص الذين يعانون منه بالحرج أو الشعور بالوحدة'. ولمزيد من المعلومات حول صحة المرأة ، تحقق من يقول الخبراء إن العلامة رقم 1 على سوء الحالة الصحية يجب ألا تتجاهلها أي امرأة .

6 أديل

صراع الأسهم

كريسي تيجن ليس النجم الوحيد الذي انفتح عليه اكتئاب ما بعد الولادة . أديل عانت منه أيضًا بعد إنجاب طفلها منذ سنوات. قالت: 'لقد عانيت بالفعل من اكتئاب ما بعد الولادة بعد أن أنجبت ابني ، وقد أخافني ذلك' فانيتي فير في عام 2016. 'شعر أربعة من أصدقائي بنفس الطريقة التي شعرت بها ، وكان الجميع محرجين جدًا من التحدث عن ذلك ، واعتقدوا أن الجميع يعتقدون أنهم أم سيئة ، وهذا ليس هو الحال.'

7 نيكي ميناج

صراع الأسهم

نيكي ميناج مرت بعض الأيام المظلمة بشكل لا يصدق قبل أن تشتهر بكونها واحدة من أفضل مغني الراب فيها صناعة الموسيقى . ظللت أغلق الأبواب في وجهي. شعرت أنه لا شيء يعمل. لقد خرجت بمفردي ، وهنا كنت أفكر في أنني سأضطر إلى العودة إلى المنزل ' عالمي في عام 2011. 'لقد كان طريقًا مسدودًا تلو الآخر. في مرحلة ما ، كنت ، مثل ، 'ماذا سيحدث إذا لم أستيقظ للتو؟' هذا ما شعرت به. مثل ربما ينبغي علي أن أنتهي بحياتي فقط؟ 'ولمزيد من المعلومات عن الاكتئاب والقلق ، تحقق هذا هو الخطأ الأول في الصحة العقلية الذي ترتكبه الآن .

8 كريستين بيل

كاثي هتشينز / شاترستوك

كريستين بيل هو شعاع حقيقي من أشعة الشمس مع شخصيتها الشمبانيا والراقية. لسوء الحظ ، خلف الكواليس ، حتى هي لديها معاناتها. قالت خلال مقابلة عام 2016 مع: 'جلستني أمي عندما كان عمري 18 عامًا على الأرجح وقالت ،' هناك خلل في السيروتونين في خط عائلتنا ويمكن غالبًا أن ينتقل من أنثى إلى أنثى '. عرض خارج الكاميرا . 'لقد حصلت على وصفة طبية عندما كنت صغيرًا حقًا مساعدة في قلقي والاكتئاب ، وما زلت أتقبله اليوم ، ولا أشعر بالخجل من ذلك '.

9 Taraji P. Henson

Tinseltown / Shutterstock.com

كانت هناك بعض العلامات الأولية التي جعلت الإمبراطورية نجمة تراجي ب. هينسون تدرك أن شيئًا ما كان معطلاً بصحتها العقلية. 'لقد لاحظت تقلبات المزاج ، مثل يومًا ما سأكون مستيقظًا وفي اليوم التالي سأكون حزينًا ، وأشعر أنني لا أريد الخروج في الأماكن العامة. قالت إنها تعاني من رهاب الخلاء تقريبًا ، مثل ، 'آه ، هناك الكثير مما يجب التعامل معه' الذات . 'الشعور بالغرابة حقًا في بشرتي ، والشعور بالضيق. وفقط ، مثل ديبي داونر ، مثل سحابة مظلمة '. منذ ذلك الحين ، كان العلاج مهمًا حقًا في التعامل مع اكتئابها وقلقها والعودة إلى نفسها. وللمزيد من الأخبار الصحية والترفيهية التي يتم توصيلها مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .

10 ليدي غاغا

صراع الأسهم

المطربه سيدة غاغا كانت تعاني من الاكتئاب لسنوات - شيء تقول والدتها أنه بدأ بسببه البلطجة في المدرسة الإعدادية . بسبب كفاح ليدي غاغا ، أطلق الاثنان مؤسسة Born This Way من أجل مساعدة المراهقين الآخرين الذين يتعاملون مع اضطرابات الصحة العقلية. قالت: 'لقد عانيت من الاكتئاب والقلق طوال حياتي ، وما زلت أعاني منه كل يوم' لوحة في عام 2015. 'أريد فقط أن يعرف هؤلاء الأطفال أن العمق الذي يشعرون به كبشر أمر طبيعي.'

11 سيرينا ويليامز

a katz / Shutterstock.com

تنس كل النجوم سيرينا ويليامز شاركت تجربتها مع اكتئاب ما بعد الولادة - وهو شيء تفضل أن تسميه 'عواطف ما بعد الولادة' - في مشاركة Instagram في 2018.

'الأسبوع الماضي لم يكن سهلاً بالنسبة لي. لم أكن فقط أقبل بعض الأشياء الشخصية الصعبة ، لكنني كنت في حالة من الفوضى. في الغالب ، شعرت أنني لست أماً جيدة '، كتبت. قرأت العديد من المقالات التي قالت إن مشاعر ما بعد الولادة يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى ثلاث سنوات إذا لم يتم التعامل معها. أحب التواصل أكثر. أتحدث عن الأشياء مع أمي وأخواتي وأصدقائي وأخبروني أن مشاعري طبيعية تمامًا. من الطبيعي تمامًا أن أشعر أنني لا أفعل ما يكفي لطفلي '.

12 بيونسيه

شترستوك / تينسلتاون

في بعض الأحيان تعاني من نوبات الاكتئاب في حياتك ، وهذا شيء بيونسيه يقول حدث لها بعد انفصال ديستنيز تشايلد. لقد كان جزءًا كبيرًا من حياتها ، وكان من الصعب معرفة كيفية المضي قدمًا بعد انتهائها. قالت: 'أنا لم آكل' أخبار سي بي اس . 'مكثت في غرفتي. كنت في وضع سيء حقًا في الحياة ، مررت بتلك الفترة الوحيدة: من أنا؟ من هم أصدقائي؟ تغيرت حياتي '.

13 دواين جونسون 'ذا روك'

صراع الأسهم

دواين جونسون ، المعروف أيضًا باسم The Rock ، يريد معجبيه أن يعرفوا أنه ليست هناك حاجة للمحاولة والتحلي بالقوة عندما يتعلق الأمر بمرض عقلي. لا ينبغي لأحد أن يخاف من الحصول على المساعدة. 'كلنا نمر عبر الحمأة ، والاكتئاب لا يميز أبدًا' ، قال كتب على تويتر في عام 2018. 'لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً لأدرك ذلك ، لكن المفتاح هو عدم الخوف من الانفتاح. خاصة نحن الرجال لدينا ميل للاحتفاظ بها. لستم وحدكم '.

14 جابوري سيديب

كاثي هتشينز / Shutterstock.com

ممثلة جابوري سيديب انفتحت عن صراعها مع اضطرابات الصحة العقلية في مذكراتها ، هذا هو وجهي فقط . بصرف النظر عن التعامل مع الاكتئاب ، كانت تحارب أيضًا الشره المرضي ونوبات الهلع.

'وجدت طبيبة وأخبرتها بكل ما هو خطأ معي. لم أقم مطلقًا باستعراض القائمة بأكملها من قبل ، ولكن كما سمعت نفسي ، كان بإمكاني الشعور بأن التعامل مع هذا بمفردي لم يعد بالتأكيد خيارًا ، ' كتبت . 'سألني الطبيب إذا كنت أرغب في قتل نفسي. قلت ، 'مه ، ليس بعد. لكن عندما أفعل ذلك ، أعرف كيف سأفعل ذلك. 'لم أكن خائفًا من الموت ، وإذا كان هناك زر كان بإمكاني الضغط عليه لمحو وجودي من الأرض ، كنت سأدفعه لأنه كان سيحدث كان أسهل وأقل فوضوية من طرح نفسي. وفقا للطبيب ، كان ذلك كافيا '.

15 واين برادي

كاثي هتشينز / Shutterstock.com

واين برادي يبدو كأنه أحد أسعد الرجال ، مما يجعل الناس يضحكون باستمرار. ولكن على الرغم من أن الممثل الكوميدي محترف في جعل الناس يبتسمون ، إلا أنه كان يحارب الاكتئاب سراً لسنوات.

'الناس مثل ،' واين برادي سعيد دائمًا! 'لا لست كذلك. لأنني البشري. إن قضاء يوم سيء شيء ، ووجود أسبوع سيء شيء آخر ، والحياة السيئة ... لا تريد أن تتحرك ، ولا يمكنك التحرك في الظلام. أنت مثل ، 'سأجلس هنا فقط وأريد الانغماس في هذا ،' قال الترفيه الليلة في عام 2014. 'لقد استغرق الأمر مني بعض الوقت لتجميع أشيائي معًا' ، أتعلم ماذا؟ إذا لم تكن سعيدًا ، فعليك أن تفعل شيئًا حيال ذلك. مجرد الاعتراف بأنك تشعر بهذه الطريقة هو خطوة كبيرة. لادعاء ذلك ، لقول ، 'لماذا أشعر بالظلام؟ لماذا أشعر بالحزن؟ دعني أفعل شيئًا حيال هذا. ''

16 جون هام

صراع الأسهم

في مقابلة عام 2018 مع في العمق مع جراهام بنسنجر و رجال مجنونة نجمة جون هام الانفتاح على الاكتئاب والوصمة التي تكمن وراءه ، وكذلك تطبيع العلاج والأدوية. 'أعني ، في بعض الأحيان هذا ما تحتاجه. قال: 'إنها وصمة العار الأكثر إثارة للاهتمام'. 'يعتقد الناس أنه إذا كسرت كاحلك ، فليس من المتوقع أن تمشي فقط. ولكن إذا تم تعديل كيمياء دماغك إلى حد ما ، فمن المتوقع بطريقة ما أن تتعامل معها '.

17 بروس سبرينغستين

صراع الأسهم

السبب بروس سبرينغستين كان قادرًا على النهوض على خشبة المسرح وأداء قلبه طوال هذه السنوات من معرفة مدى أهمية العناية بصحته العقلية - خاصة وأن اضطرابات الصحة العقلية منتشرة في عائلته.

'لقد اضطررت للتعامل مع الكثير منها على مر السنين ، وأنا أتناول مجموعة متنوعة من الأدوية التي تجعلني في حالة توازن وإلا يمكنني التأرجح بشكل كبير و ... فقط ... يمكن للعجلات أن تنفجر قليلاً ،' أخبر المحترم في عام 2018. 'علينا أن نشاهد ، في عائلتنا. يجب أن أشاهد أطفالي ، وقد كنت محظوظًا هناك. ركضت في عائلتي قبل والدي. '

18 مايلي سايروس

صراع الأسهم

مايلي سايروس انفتحت عن الاكتئاب في مقابلة عام 2014 مع هي . 'لا يعرف الناس كيف يتحدثون عن الاكتئاب - فلا بأس أن تشعر بالحزن. مررت بوقت كنت أشعر فيه بالاكتئاب حقًا. مثل ، أغلقت نفسي في غرفتي واضطر والدي إلى كسر بابي ، 'قالت. 'يمكن لأي شخص الاستفادة من التحدث إلى شخص ما. أنا أكثر شخص مضاد للأدوية ، لكن بعض الناس يحتاجون إلى الدواء ، وكان هناك وقت كنت أحتاج فيه أيضًا '.

احلم بقيادة السيارة خارج نطاق السيطرة

19 ريان رينولدز

أندريا رافين / شاترستوك

ريان رينولدز شارك أنه يعاني من مشاكل في الصحة العقلية منذ أن كان طفلاً ، وعلى مر السنين تعلم أفضل الطرق للتعامل معها وجهاً لوجه من أجل البقاء بصحة جيدة والحفاظ على صحته العقلية تحت السيطرة. قال: 'أميل إلى الشعور بالاكتئاب الشديد ولدي بعض المشاكل مع القلق وأشياء من هذا القبيل' السيد بورتر في عام 2018. لهذا السبب يتجه إلى التمارين اليومية ، مثل الجري ورفع الأثقال. 'خلاف ذلك ، بدأت أشعر بالضيق قليلاً. بالنسبة لي ، الأمر أكثر نفسية. التمرين هو وسيلة لطرد هؤلاء الشياطين '.

20 براد بيت

صراع الأسهم

براد بيت تعامل مع الاكتئاب خلال حياته ، وتحدث عن تجربته في مقابلة عام 2012 مع هوليوود ريبورتر . 'كنت أتعامل مع الاكتئاب ، لكنني لا أفعل ذلك الآن ، ليس هذا العقد - ربما العقد الماضي. ولكن هذا أيضًا يتعرف على هويتك ' هو قال . 'أرى أنه تعليم رائع ، كواحد من الفصول أو الفصل الدراسي. 'في هذا الفصل الدراسي كنت أتخصص في الاكتئاب.'