المشكلة مع معظم 'العظماء الكتب يجب على كل رجل أن يقرأ 'القوائم هي أنها غامضة للغاية دائمًا. ما الذي يصنف الكتاب على أنه 'عظيم'؟ حسنًا ، بالتأكيد ، يمكننا أن نتفق جميعًا على الكلاسيكيات ، والكتب التي يحتاج الجميع لقراءتها قبل أن يموتوا. قليل فولكنر و توين و تولستوي و ملفيل ، إلى هوميروس قصيدة ملحمية أو اثنتين ، وقد انتهيت. أنت تعرف التدريبات. لكن إذا كنت تتحدث عن رجل شمال الأربعين ، فأنت تتحدث عن رجل رأى بعض الأشياء ، وتعلم عن الحياة ، ويعرف أنه يحتاج إلى أكثر من مجرد نسخة من موبي ديك على رفوفه ليُظهر للزائرين أنه ممتع.
فيما يلي اقتراحاتنا بشأن 40 كتابًا يجب على كل رجل فوق سن الأربعين تخصيص وقت لقراءته (أو قراءته مرة أخرى) ، ثم وضعه على الرف ليشاهده العالم بأسره. ثق بنا ، ستكون سعيدًا لأنك فعلت. وإذا كنت تتساءل عن كيفية تجاوز هذه القائمة قبل أن تصل إلى الخمسينيات من العمر ، فتحقق من ذلك أسرار القراءة السريعة .
1 القتال، بواسطة نورمان ميلر
12 دولارًا اشترِ الآن من باول
رواية شاهد عيان عام 1975 بقلم نورمان ميلر من ما يسمى 'Rumble in the Jungle' ، حيث بطل الوزن الثقيل جورج فورمان دافع عن لقبه من المنافس Muhammad Ali ، مليئة بالدراما أكثر من أي شيء قدمته لنا هوليوود. لم تكن الكتابة الرياضية بهذه الجودة من قبل. وإذا كنت تبحث عن رجل رائع اقرأ الآن ، فاطلع على هذا المقال الرائع المخلص من القلب من David Halberstam ، بعنوان 'كيف تجد هدفك الحقيقي في الحياة.'
اثنين نادي القتال، بواسطة تشاك بالانيوك
15 دولارًا اشترِ الآن من استهداف
الحديث عن المعارك…. هذه الرواية تشاك بولانيك هي قراءة سريعة ، ولكنها ستجعلك تعيد التفكير بجدية في جميع الأولويات في حياتك. خذ مقطعًا مثل هذا: 'أرجو ألا أكتمل أبدًا. قد لا أكون راضيا أبدا. قد لا أكون مثاليًا أبدًا. لست بحاجة إلى أن تكون في نادي قتال تحت الأرض حتى يزعجك هذا الخط حتى النخاع. وإذا كنت تبحث عن تعزيز لعبة اللياقة البدنية الخاصة بك ، فتحقق من ذلك أفضل طريقة للبقاء لائقًا مدى الحياة.
3 عمل عبقري مذهل مفجع ، بواسطة ديف إيجرز
8 دولارات شراء الآن من ستراند
ديف إيجرز المذكرات الرائعة والمضحكة في كثير من الأحيان تدور حول كونك شابًا ومتفائلًا ، ولكنها أيضًا تتعلق بالتعامل مع الخسائر الفادحة التي تأتي دون سابق إنذار ، وتعلم قبول المسؤولية. خاصة مع تقدمك في العمر ، تدرك أن والديك سيموتان يومًا ما ، وسيكون الأمر فظيعًا. هذا الكتاب مدرج في قائمة الكتب التي يجب على كل رجل قراءتها لأنه سيساعدك في ذلك ، بطرق لا يمكن أن يرشدك بها 'كيف' إلى الحزن والخسارة. ولمزيد من المعلومات حول التقدم في السن ، إليك 40 عادة تغير الحياة يجب اتباعها بعد 40.
4 بوتقة الله: الإسلام وصناعة أوروبا (570-1215). بواسطة ديفيد ليفرينج لويس
10 دولارات اشتري الآن من باول
العنوان يجعله يبدو وكأنه تاريخ ممل ، لكن هذا الكتاب ليس سوى شيء. إنه سرد رائع لخمسة قرون قام فيها العالمان المسيحي والإسلامي بالترادف وكانا في كثير من الأحيان على خلاف مع بعضهما البعض. إنها قراءة أساسية لأي شخص يريد أن يفهم التعصب الديني الذي لا يزال موجودًا حتى اليوم. وللحصول على بعض الحقائق التاريخية السريعة ، ها هي 28 الأساطير الأكثر ديمومة في التاريخ الأمريكي.
5 العبور إلى الأمان ، بواسطة والاس ستيجنر
12 دولارًا اشترِ الآن من شركة: بارنز أند نوبل
هذه الرواية بقلم والاس ستيجنر ، مثالي لأي شخص كان في علاقة طويلة الأمد ، أو أدرك أن معظم وقته الاجتماعي يقضي مع أزواج آخرين. تذكير كبير بأن الزواج هو سباق ماراثون وليس عدو سريع. لمزيد من الأفكار حول ذلك ، ها هي 7 طرق لجعل زواجك يدوم إلى الأبد .
6 الماء ينزلق، بقلم ريتشارد آدامز
11 دولارًا اشترِ الآن من أمازون
كتاب طفل بالتأكيد. لكننا نعتقد أنه يستحق مكانًا في قائمة الكتب التي يجب على كل رجل قراءتها. أعد قراءتها كشخص بالغ وستحصل على ظلال لم تدرك وجودها أبدًا. هل هذا كتاب عن كيف أن جميع أشكال الحكم وحشية وخيانة ، وأن الحشمة لن تنقذك ، وحتى لو كنت شخصًا محترمًا ، فقد تتمكن من البقاء على قيد الحياة ولكن بتكلفة باهظة فقط؟ قل لنا.
7 غاتسبي العظيم، بواسطة ف. سكوت فيتزجيرالد
9 دولارات اشتري الآن من استهداف
رمزية في غاتسبي العظيم يمكن أن يتغير تمامًا اعتمادًا على وقت قراءته. خلال العشرينات من العمر ، كل شيء يتعلق بالرمزية وتفكك الحلم الأمريكي. لكن بعد إعادة قراءتها في سن الأربعين ، قد تتواصل مع شوق غاتسبي على المستوى الشخصي بدرجة أكبر. امنح هذه القراءة الكلاسيكية قراءة أخرى وشاهد كيف تتحدث إليك اليوم. ولمزيد من كلاسيكيات الرجال ، إليك 37 فيلم يجب أن يكون كل رجل فوق 40 عامًا قادرًا على الاقتباس.
أين يجب أن آخذ فتاة في أول موعد
8 عصابة من الأخوة، بواسطة ستيفن أمبروز
11 دولارًا اشترِ الآن من أمازون
لست بحاجة إلى الخدمة في الجيش لتشعر بالتأثر بهذه القصة التي تدور حول رجال شركة Easy Company ، وهي شركة مشاة بالمظلات خلال الحرب العالمية الثانية. هناك روابط ذكور ورجال يقفزون من الطائرات لقتل هتلر. هل أنت بصراحة بحاجة إلى المزيد؟
9 هو لانهائي ، بواسطة ديفيد فوستر والاس
ليتل براون وشركاه
13 دولارًا اشترِ الآن من شركة: بارنز أند نوبل
إنه جبل. ايفرست للروايات الأدبية. أنت لا تنهيه لأنه ممتع ، بل يفعله لأنه يمثل تحديًا. (1،079 صفحة!) ومعظمها عبارة عن حواشي. إن وجود هذا على رف الكتب الخاص بك هو وسيلة للقول ، 'لقد حاولت ، وسأواصل المحاولة ، لأنني في النهاية سأتمكن من تجاوز هذا الولد الشرير.'
10 الأفكار: تاريخ الفكر والاختراع ، من النار إلى فرويد ، بواسطة بيتر واتسون
15 دولارًا اشترِ الآن من أمازون
نظرة رائعة على كيفية عمل العقل البشري ، وكيف تمكنا من ابتكار كل شيء من الكلمة المكتوبة إلى العجلة. إنه مدرج في قائمة الكتب التي يجب على كل رجل قراءتها لأنها قد تلهم اختراعك الذي يغير حياتك أيضًا. وإذا كنت تبحث عن القليل من التحسن العقلي ، ففكر في 70 حيلة عبقرية لتحصل على السعادة على الفور.
أحد عشر جاهز بلاير واحد ، بواسطة إرنست كلاين
9 دولارات اشتري الآن من استهداف
رواية خيال علمي رائعة حقًا تبدو بالكاد مثل الخيال العلمي. في عام 2044 ، أصبح العالم في وضع سيئ بفضل الاحتباس الحراري وأزمة الطاقة ، لذلك يتشتت انتباه الجميع من خلال عالم خيالي افتراضي. تبدو مألوفة؟ اقرأ هذا قبل ستيفن سبيلبرغ نسخة الفيلم يخرج هذا العام. ويتحدث عن المستقبل البائس ... تأكد من القراءة أفضل طريقة فردية يمكنك من خلالها المساعدة في إنقاذ الكوكب.
لماذا أحلم بنفس الشخص كل ليلة
12 عناصر الأسلوب بقلم ويليام سترنك جونيور وإي. أبيض
16 دولارًا اشترِ الآن من ستراند
يمكننا المضي قدمًا في الحديث عن مدى أهمية هذا الكتاب أكثر من أي وقت مضى ، خاصة في عالم الإنترنت حيث القواعد هي وفاة دائمة ، ولكن بعد ذلك تذكرنا ذلك أحد أكبر الدروس مراقبة بتطفل و أبيض هو حذف الكلمات التي لا داعي لها. لذلك سنقول هذا فقط: هذا الكتاب جيد.
13 العمل: يتحدث الناس عما يفعلونه طوال اليوم وكيف يشعرون حيال ما يفعلونه ، بواسطة Studs Terkel
10 دولارات اشتري الآن من باول
ترصيع Terkel ، أحد أعظم مؤرخي بلادنا ، تحدث إلى 100 رجل وامرأة عن وظائفهم ، وكيف جعلتهم هذه الوظائف يشعرون. ليس من الرائع أن تقرأ فقط عن حياة النادلات وحفاري القبور والمحاسبين والبغايا. ستجعلك تفكر في وظيفتك وكيف تعكس هويتك الشخصية. وإذا كنت تبحث عن وظيفة تعزيز نفسك ، فإليك 6 أسلحة سرية لتحويل الوظيفة التي لديك إلى الوظيفة التي تريدها.
14 أي الفول السوداني خلاصة وافية من تأليف تشارلز شولز
من 10 دولارات اشتري الآن من أمازون
إذا كنت تعتقد أن تشارلي براون و 'أصدقائه' مخصصون للأطفال فقط ، فأنت تخدع نفسك. هذه الحكايات عن الوحدة والفشل والتفاؤل الذي لا هوادة فيه (على الرغم من عدم وجود دليل يدعمها) تبدو أكثر صدقًا مع تقدم العمر. عندما يصر تشارلي على ذلك يجب أن تكون الطفولة هي السنوات الصعبة ، 'ثم بعد أن تكبر ، تنتهي جميع مشاكلك ،' ستضحك أكثر مما كنت عليه منذ ذلك الحين ، حسنًا ، كنت طفلاً. وللمزيد من التغطية الثقافية الرائعة ، ها هي 20 حقيقة مجنونة من شأنها أن تهب عقلك.
خمسة عشر نداء البرية، بواسطة جاك لندن
5 دولارات شراء الآن من شركة: بارنز أند نوبل
هناك مرتين لقراءة هذا الخالدة جاك لندن . عندما تكون طفلاً ، يبدو الكتاب المكتوب من وجهة نظر كلب رائعًا بشكل مثير للدهشة. وعندما تبلغ من العمر 40 عامًا ، عندما يكون كتابًا مكتوبًا من وجهة نظر كلب يتحمل مصاعب لا يمكن فهمها ويستمر في المثابرة ، سيكون مصدر إلهام غير متوقع.
16 الخوف والاشمئزاز في لاس فيجاس، بواسطة هانتر س. طومسون
10 دولارات اشتري الآن من استهداف
الجميع يحب هذا الكتاب عندما كنا صغارًا ، لأنه هانتر س. طومسون حكاية 'الواقعية' عن الفجور المستمر وتعاطي المخدرات هي مجرد متعة. لكن اقرأها مرة أخرى في سن الأربعين ولاحظ ما إذا كنت لا ترى شيئًا ذا صلة وصحيح بشكل مؤلم هناك. يكتب: 'في مجتمع مغلق حيث الجميع مذنبون ، يتم القبض على الجريمة الوحيدة'. 'في عالم اللصوص ، الخطيئة الوحيدة النهائية هي الغباء.' نحن نفتقدك يا هانتر.
17 بارك الله فيك سيد ماء الورد ، بواسطة كورت فونيغوت
14 دولارًا اشترِ الآن من شركة: بارنز أند نوبل
إنه ليس الأفضل كورت فونيغوت رواية ، ولكن مع تقدمك في السن ، وأعماله 'العظيمة' مثل مسلخ خمسة و فطور الابطال تبدأ في الشعور بأنك مألوف أكثر من اللازم ، سيكون هذا هو الشخص الذي يتمسك بأضلاعك. 'هناك قاعدة واحدة فقط أعرفها ، الأطفال - الله [رتقها] ، عليك أن تكون لطيفًا.' آمين كورت!
18 دليل المسافر إلى المجرة، بواسطة دوغلاس آدامز
18 دولارًا اشترِ الآن من ستراند
جميع الكتب الثلاثة في هذه السلسلة من تأليف دوجلاس آدمز يجب أن يكون على قائمة الكتب التي يجب على كل شخص قراءتها ، ولكن هذا الكتاب ، على وجه الخصوص ، يجب ألا يغادر مكتبتك أبدًا. أنت تدرك ما هو مهم في الحياة. مثل عدم مغادرة المنزل بدون منشفة. هل نسيت هذه القاعدة؟ قد يكون الوقت قد حان لإعطاء هذا الكتاب قراءة أخرى.
19 ستونر ، بواسطة جون ويليامز
9 دولارات اشتري الآن من باول
ليس الأمر كما تعتقد - آسف. هذه الرواية عام 1965 ، والتي ال نيويوركر المكالمات 'أعظم رواية أمريكية لم تسمع بها من قبل ،' هي قصة حياة فتى فقير في مزرعة في ولاية ميسوري يكبر ليصبح أستاذًا جامعيًا مع علاقات معقدة للغاية مع زوجته وابنته وطموحات حياته الخاصة. يتعلق الأمر كثيرًا بخيبات الأمل والإقامة التي نجريها مع متوسط العمر.
عشرين تاريخ الشعب للولايات المتحدة ، بواسطة هوارد زين
12 دولارًا اشترِ الآن من أمازون
هذا هو الكتاب الذي أوصى به مات ديمون الشخصية في فيلم 1997 حسن النية الصيد . قال لمعالجته: 'إذا كنت تريد قراءة كتاب تاريخ حقيقي' ، فاقرأ هوارد زين 'س تاريخ الشعب للولايات المتحدة . هذا الكتاب سوف يطرقك على [مؤخرتك]. لا يمكننا أن نتفق أكثر. هذا كتاب به كل عنف ورعب أمريكا في أسوأ حالاتها ، الأجزاء التي (ما زلنا) لم يتم إخبارنا بها في المدرسة الثانوية.
واحد وعشرين العطور المفضلة، بواسطة إرنست همنغواي
25 دولارًا اشترِ الآن من ستراند
إرنست همنغواي المذكرات الكلاسيكية لكونك شابًا ومفلسًا في باريس خلال العشرينيات. لماذا تستحق القراءة مرة أخرى في الأربعينيات من العمر؟ لأنه يذكرنا بعدم التخلي عن المثالية.
22 موقف الرائد بيتيجرو الأخير ، بواسطة هيلين سيمونسون
7 دولارات شراء الآن من باول
لست من محبي قصص الحب؟ هذا قد يغير رأيك. هيلين سيمنسون رواية عن رائد متقاعد بالجيش يتعامل مع وفاة شقيقه وصداقته غير المتوقعة ورومانسية في نهاية المطاف مع صاحب متجر باكستاني لا يشبه أي شيء قد جربته من قبل. لأولئك منا الذين يحتاجون إلى القليل من المساعدة التكنولوجية للعثور على هذا الحب ، ها هم أفضل تطبيقات المواعدة إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا .
2. 3 نزهة في الغابة: إعادة اكتشاف أمريكا على درب الأبلاش ، بواسطة بيل بريسون
8 دولارات شراء الآن من أمازون
قصة حقيقية للكاتب بيل بريسون حول محاولاته للسير في درب الآبالاش (في الأربعينيات من عمره ، لا أقل) مع صديق قديم. لا يتعلق الأمر بقهر الطبيعة فحسب ، بل بالحاجة (خاصة مع تقدمنا في العمر) للشعور بالحياة والتواصل مع العالم الخارجي.
24 متعة الطبخ
26 دولارًا اشترِ الآن من شركة: بارنز أند نوبل
لا ، نحن لا نمزح. ال متعة الطبخ . هناك سبب لوجودها منذ عام 1931. إنها عنصر أساسي في مطبخ كل شخص.
25 نعمة عادية بواسطة ويليام كينت كروجر
8 دولارات شراء الآن من ستراند
في هذه الرواية وليام كينت كروجر ، راوي في منتصف العمر يتأمل طفولته في مدينة نيو بريمن الخيالية ، وجرائم القتل التي هزت مجتمعه الصغير. لكن هذا ليس مجرد لغز جريمة قتل. إذا جاهدت يومًا ما مع الإيمان ، نعمة عادية تعج بالبصيرة حول كيفية التوفيق بين الأذكياء العقلانيين بين الإيمان والعقل.
26 ثلاثية الحدود ، بقلم كورماك مكارثي
29 دولارًا اشترِ الآن من أمازون
ننسى صحيح الحصباء ، هذا الثلاثي من الروايات كورماك مكارثي -الذي يتضمن كل الخيول الجميلة و الممر ، و مدن السهل - هي القصة الملحمية الوحيدة عن رعاة البقر والحدود الأمريكية التي تحتاجها على رف كتبك. إنها قصة ستذكرك بألا تسلك الطريق السهل أبدًا.
27 البنادق والجراثيم والصلب: أقدار المجتمعات البشرية ، بواسطة جاريد دايموند
10 دولارات اشتري الآن من باول
لماذا استمرت بعض المجتمعات في الازدهار بينما تلاشى البعض الآخر؟ هذا هو السؤال عن هذه القراءة المقنعة ، والتي هي دليل أساسي لتاريخ العالم.
28 سلسلة أوبري وماتورين ، بقلم باتريك أوبراين
من 10 دولارات (لكل عنوان) اشتري الآن من شركة: بارنز أند نوبل
تدور أحداث هذه الكتب أثناء الحروب النابليونية — مع عناوين مثل السيد والقائد و HMS مفاجأة ، و جزيرة الخراب —هي عبارة عن تأمل مدته 20 رواية حول طبيعة الصداقة وممارستها ومخاطرها. المحيط الأطلسي جادل مؤخرا أن هذه الكتب ستكون علفًا للكتب التالية لعبة العروش .
29 إلدركير للدمى
20 دولارًا اشترِ الآن من أمازون
ماذا يعني عندما ترى فراشة الملك
بشكل عام ، نحن ضد أي كتاب يسمي قارئه 'دمية' قبل أن تفتح الغلاف. لكن في هذه الحالة ، يمكننا أن نقبل أننا بحاجة إلى المساعدة. إنه مفيد بشكل خاص في الأربعينيات من العمر ، مع تقدم والديك في العمر وتدرك أنه ستكون مسؤوليتك قريبًا لرعايتهم.
30 أولاد الصيف بواسطة روجر كان
7 دولارات شراء الآن من باول
إذا نسيت الشعور بالاختناق بشأن لعبة البيسبول ، فأنت بحاجة إلى إعادة النظر في هذا الحساب الحقيقي لفريق Brooklyn Dodgers خلال الخمسينيات. لا يتعلق الأمر بالفريق فحسب ، بل يتعلق أيضًا بكاتب رياضي نشأ بالقرب من حقل Ebbets ، وشهد عن كثب كل الانتصار والحسرة في حب واحدة من أعظم الأوقات في تاريخ الرياضة.
31 رجل نبيل في موسكو ، بواسطة عمر تاولز
19 دولارًا اشترِ الآن بسعر شركة: بارنز أند نوبل
يتم تجريد الأرستقراطي الروسي من ثروته وإجباره على العيش في فندق فخم لمدة ثلاثين عامًا ، ولكن هذه المرة كواحد من طاقم الخدمة. قصة مذهلة تبدو في بعض الأحيان وكأنها قصة رمزية مثالية للتقدم في السن.
32 1984 ، بواسطة جورج أورويل
10 دولارات اشتري الآن من أمازون
لقد قرأتها في المدرسة الثانوية ، لكن هل قمت بزيارتها مؤخرًا؟ قد تجد بضع فقرات في جورج أورويل تحفة ديستوبيا التي تبدو مألوفة بشكل مخيف في عالم اليوم.
33 كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس، بواسطة ديل كارنيجي
15 دولارًا اشترِ الآن من استهداف
هذا الكتاب المقدس البالغ من العمر 80 عامًا للعلاقات الشخصية أصبح أكثر أهمية اليوم من أي وقت مضى. مليئة بالنصائح البسيطة حول كيفية اكتساب التأثير الاجتماعي بالطريقة الصحيحة ، من خلال التحدث إلى الناس بدلا من في هم. تذكر الاستماع؟ جعل الآخرين يشعرون بالتقدير والاستماع؟ اعتبر هذا دورتك التنشيطية.
لست مستعدة لإنجاب طفل
34 أرنب سلسلة من تأليف جون أبدايك
من 12 دولارًا (لكل عنوان) اشترِ الآن من شركة: بارنز أند نوبل
ربما قرأت واحدًا على الأقل من هذه الكتب الأربعة في الكلية - جون أبدايك تتضمن سلسلة أرنب المدى و أرنب يبعث من جديد و الأرنب غني ، و الأرنب في الراحة —لكن لا يمكنك حقًا فهم هذه الروايات الرائعة عن رجولة منتصف العمر حتى تصل إلى الأربعينيات من العمر.
35 سيد الحبار والبحث عن الوظيفة المثالية ، بواسطة David G. Derrick، Jr.
6 دولارات شراء الآن من باول
كتاب طفل عن حبار عملاق بعشرة أذرع؟ لماذا يحتاج الكبار إلى ذلك في مجموعتهم الشخصية؟ لأنه في بعض الأحيان تحتاج إلى أن يتم تذكيرك بأن الحياة تدور حول السعي وراء أحلامك ، وليس فقط مسؤولياتك.
36 فأل الخير ، بواسطة نيل جايمان وتيري براتشيت
8 دولارات شراء الآن من ستراند
إذا وجدت نفسك تنزعج من الأخبار الصباحية - فهل نتجه نحو الإبادة العالمية بعد؟ يشعر بالتأكيد مثل ذلك- نيل جيمان و تيري براتشيت قد تكون الحكاية الكوميدية لـ 'أفضل منشط'. بالتأكيد ، يتعلق الأمر بانتهاء العالم ، لكنه يجد الفكاهة في مخاوفنا الجماعية من الموت على نطاق واسع.
37 عدم أهمية أن تكون أوسكار ، بواسطة أوسكار ليفانت
18 دولارًا اشترِ الآن من أمازون
مذكرات عام 1968 كتبها الكاتب / عازف البيانو / الممثل أوسكار ليفانت لديه بعض من أفضل المزاح والعودة التي لم تدرك أنك بحاجة إليها ، مثل تلك المنسوبة إليها دوروثي باركر ، التي ردت على أسئلة من محرر حول سبب عدم إنهاء مخطوطة بها ، 'مشغول جدًا [كلمة بذيئة] والعكس صحيح'. وللمزيد من الحروق الكبيرة ، إليك ملف 30 أحذق كل الكلام .
38 النبي، by Kahlil Gibran
6 دولارات شراء الآن من شركة: بارنز أند نوبل
مجموعة من الخرافات اللبنانية قد لا تبدو جون جريشام رواية ولكن ثق بنا هذه الكلاسيكية من الراحل خليل جبران يستحق وقتك. نصائح خالدة حول كل شيء من الزواج والصداقة إلى الحرية ومعرفة الذات.
39 هدية من البحر بقلم آن مورو ليندبيرغ
5 دولارات شراء الآن من ستراند
كيف يفهم كتاب من عام 1955 الكثير عن عصرنا الحديث ، حيث يحدق معظمنا في هواتفنا وعبيدنا في عملنا؟ هذا الكتاب غير الخيالي للكاتب آن مورو ليندبيرغ ، حول محاولاتها للهروب من جميع الأدوات الموفرة للوقت والالتزامات الزائدة التي تأخذها بعيدًا عما هو مهم ، يبدو أنه كان من الممكن كتابتها اليوم. وإذا كنت تشعر بالعبودية للتكنولوجيا هذه الأيام ، فتحقق من 11 طريقة سهلة للتغلب على إدمان الهواتف الذكية .
40 وُلد ليركض: قبيلة خفية ، ورياضيون خارقون ، وأعظم سباق لم يشهده العالم من قبل ، بواسطة كريستوفر ماكدوغال
21 دولارًا اشترِ الآن من استهداف
من كان يعلم أن كتابًا غير خيالي مؤلف من 304 صفحة عن أشخاص يركضون حفاة القدمين في المكسيك (من بين أماكن أخرى) يمكن أن يكون له تأثير عاطفي؟ قد يكون هذا هو الكتاب الذي يجعلك ترغب في القفز من مقعدك وتحريك جسمك في منتصف العمر مرة أخرى. وإذا كنت تشعر أيضًا بالاستعداد لبدء الجري ، فابدأ ببطء وستكون جاهزًا في النهاية الخطوات الأربع الأساسية لتشغيل سباق مثالي .
لمزيد من النصائح المدهشة للعيش بشكل أكثر ذكاءً ، ومظهرًا أفضل ، والشعور بالشباب ، تابعنا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك حاليا!
