يقوم الآخرون بتكوين تصورهم عنك من خلال وسائل متعددة ، من الملابس التي ترتديها إلى الطريقة التي تحمل بها نفسك وحتى الكلمات التي تستخدمها. تلعب اللغة دورًا كبيرًا في الطريقة التي تجعلك تشعر بها ، وكذلك في مظهرك وصوتك للآخرين. على سبيل المثال ، باستخدام قد تجعلك كلمات معينة تبدو أكثر ذكاءً لأقرانك. لكن الكلمات الأخرى يمكن أن تجعلك تبدو أقل ذكاءً ، أو أقل ثقة بنفسك ، أو حتى أقل محبوبًا. لتجنب وضع نفسك في أي من هذه المربعات ، توقف عن استخدام هذه الكلمات الخمس. ولمزيد من المصطلحات التي تحتاج إلى تجنبها ، تحقق من 4 كلمات يقول القاموس إنه يجب عليك التوقف عن استخدامها .
أحلام السقوط في الماء
1 فقط
iStock
غالبًا ما تُستخدم كلمة 'عادل' ككلمة حشو ، ولكن لها القدرة على تلطيف كل ما تحاول قوله - وليس بالضرورة بطريقة جيدة. في كثير من الأحيان يجعلك تبدو أقل ثقة .
هذا لأنه عادة ما يتحول في أذهان الآخرين على أنه مرادف 'مجرد' عند استخدامه كظرف. لذلك إذا كنت تقول ، 'كنت أتساءل فقط' ، فقد يسمعها الآخرون لأنني 'كنت أتساءل فقط.' ويقول الخبراء في Red Shoes PR تأتي الكلمة فقط على أنها 'متضائلة ومخادعة ودفاعية' ، مما يجعل الشخص يبدو وكأنه لديه خبرة أقل فيما يناقشونه. وللحصول على درس مفردات آخر ، قم بالاطلاع على 20 كلمة لن تصدقها موجودة في القاموس الآن .
2 لكن
iStock
لا توجد طريقة جيدة لاستخدام 'لكن' في محادثة. بعد كل شيء ، عادة ما يكون لديه القدرة على نفي أي شيء قيل قبله. وهذا ليس كل شيء. يمكن أيضًا أن يُنظر إليه على أنه وسيلة يقلل أو يقوض موضوع الجملة أو الشخص الذي يتم التحدث إليه ، ليز كيسليك ، مستشارة إدارية ومدربة تنفيذية وميسرة تشرح على موقعها الإلكتروني.
هذا لا يعني أنك بحاجة إلى ذلك التوقف عن توجيه الانتقادات أو الملاحظات عند التواصل —إنه يعني فقط أنك بحاجة إلى تغيير الطريقة التي تستخدمها في صياغتها. يقول كيسليك إنه يمكنك فعل ذلك باستخدام واحدة من كلمتين مختلفتين: 'و' أو 'الآن'. يقول كيسليك إن كلمة 'و' تجعلك تشعر كما لو كنت تضيف إلى ما قلته من قبل بدلاً من مناقضته ، مما يساعد الناس على الشعور بمزيد من الانفتاح '. و 'الآن' ، عند استخدامها بعد فترة توقف ، يمكن أن تكتسب معنى 'التالي' ، مما يجعل الناس يشعرون بأنك يؤدي إلى شيء إيجابي في المستقبل بدلاً من التقليل من شأن ما قلته من قبل.
3 ينبغي
صراع الأسهم
كلمة 'ينبغي' يسمح لنا بانتقاد أنفسنا بنشاط و صوفي مورت ، أخصائية نفسية إكلينيكية من المملكة المتحدة ، تشرح على موقعها على الإنترنت. عند استخدام كلمة 'ينبغي' ، فإنها تشير إلى 'أننا لا نقبل من نحن أو أين نحن' ، كما تقول. وحتى هذا الشكل الصغير من الرفض تجاه أنفسنا يمكن أن يفسد عقولنا.
كيف تعرف عندما تكون زوجتك على علاقة
يقول مورت إن هذا الرفض يمكن أن يخلق القلق والتوتر ، والذي يمكن في الواقع 'إيقاف قدرة أدمغتنا على حل المشكلات والحفاظ على الانتباه إلى مهمة جديدة'. وهذا يعني أننا لن نكون قادرين في الواقع على القيام بالأشياء التي نعتقد أننا 'يجب' علينا إنشاء دورة منها الإجهاد داخل أنفسنا . للحصول على كلمات رائعة قد ترغب في دمجها في خطابك اليومي ، تحقق من ذلك أجمل 50 كلمة في اللغة الإنجليزية - وكيفية استخدامها .
4 دائما
iStock
من المستبعد جدًا أن يتم استخدام كلمة 'دائمًا' بصدق. بعد كل شيء ، من النادر أن يتم فعل أي شيء أو يكون صحيحًا طوال الوقت. وعلى الرغم من أن هذه الكلمة شائعة ، إلا أنها غالبًا ما تستخدم كمبالغة. يوضح الخبراء في Kinexus ، وهي وكالة توظيف في مكان العمل ، أن كلمة 'دائمًا' يمكن أن تثير أسئلة حول ' أصالة ما تقوله '، كما أنه' يجلب التشكيك في العبارات التي أدليت بها حيث تم استبعادها دائمًا '. لذلك ، قد يكون من الأفضل دائما اترك هذه الكلمة.
5 لا يستطيع
iStock
لا يمكن فقط للكلمة 'لا يمكن' خلق مشاعر سلبية وأيضًا لإفساح المجال للنقد الذاتي (مثل 'ينبغي') ، هناك بحث فعلي يثبت أن استخدام كلمة 'لا يمكن' يعد أمرًا سيئًا بالنسبة لك. نشرت دراسة 2011 في مجلة أبحاث المستهلك وجدت أن أولئك الذين يستخدمون كلمة 'لا يمكن' عند مواجهة إغراء كانوا كذلك أقل احتمالا لمقاومة الإغراء مقارنة بأولئك الذين يستخدمون كلمة 'لا'. لذلك لا تجعلك كلمة 'لا يمكن' تشعر بالسوء فحسب ، بل تجعلك أيضًا تشعر بأنك أقل تحكمًا. وللمزيد من المحتوى المفيد الذي يتم تسليمه مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
