لنكون واضحين: على الرغم مما قد يوحي به rom-com والعنوان أعلاه ، فإن الرومانسية ليست بسيطة. في الواقع ، لا توجد صيغة أو إصلاح أو حركة مؤكدة ستجعلك تلقائيًا تستحق أغنية لوثر فاندروس. هذا لأن الرومانسية تعتمد على العديد من العوامل - من حالة علاقتك (هل تغازل أم أنك مرتاح؟) إلى جميع الأشياء الداخلية الأخرى التي تجلبها إلى علاقة أو موعد أو أي لحظة واحدة في الوقت المناسب. وهذا لا يشمل حتى عوامل مثل احترام الذات والثقة التي تؤثر على كيفية إعطاء وتلقي الإيماءات الرومانسية طوال حياتنا.
على الرغم من تعقيدات الرومانسية ، فإن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تحسين ترسانتك الغرامية مع شريك حياتك. بعد كل شيء ، أليس بيت القصيد أن ترقص مع حبيبك من خلال الحياة متزامنة ، قريبة من بعضها البعض ، وربما حتى تفوح منه رائحة العرق أيضًا؟ لذا تابع القراءة وتعلم كيفية رفع مستوى الرومانسية الخاصة بك من خلال السقف. وللحصول على المزيد من النصائح المذهلة ، تعرف على ما يجب تجنبه باستخدام 40 نصيحة للعلاقة رهيبة في الواقع.
1 عناق كالكلب
صراع الأسهم
تقول الدكتورة جيسيكا أورايلي ، مضيفة برنامجSexWithDrJess Podcast ، إن الأحضان والقبلات يجب أن يكون لها طاقة. تقول: 'استخدم طاقة كلبك وحماسه كمصدر إلهام'. 'عندما يستقبلك كلب بذيل يهز وعاطفة ، فإنه يهدئ أعصابك ويجعلك تشعر بالحب'.
2 أرسل رسالة نصية إلى رمز تعبيري بدون سبب
صراع الأسهم
أطلق عليها 'عيون القلب' القديمة في منتصف النهار.
3 أعط هذا كهدية 'لمجرد'
منشور مفضل لكما على Instagram ، مطبوع ومُؤطر.
4 الالتزام بالدقيقة الواحدة
يستغرق 60 ثانية كل يوم للقيام بشيء يجعل شريكك يشعر بالأهمية ، كما يقول أورايلي. يمكن أن يكون هذا أي شيء من إعداد الشاي إلى تدفئة السيارة إلى تنظيف شاشة الكمبيوتر المحمول. تقول: 'الهدايا الصغيرة لها تأثير كبير من حيث الحفاظ على الاتصال'. 'عندما تجعلهم يشعرون بأهميتهم ، فإنهم يستفيدون من زيادة في السيروتونين ، والتي يمكن أن تساعدك على إشعال الشغف في العلاقة.' وإذا كنت لا تزال في السوق ، فتعرف على أفضل 40 نصيحة للمواعدة للرجال فوق سن الأربعين.
5 الشكر على الأشياء الصغيرة يعني الكثير
صراع الأسهم
قل شكرًا لك على الأشياء التي تعتبرها أمرًا مفروغًا منه ، مثل التسوق في البقالة أو أي نوع من المسؤوليات العادية ، كما يقول O'Reilly. تقول إنه يقلل من الاستياء ويزيد من الانسجام.
6 لا يمكنك أن تخطئ أبدًا مع مزيد من الاهتمام
في العنق.
7 انتصارات دافئة
رحب بشريكك وهو يخرج من الحمام بمنشفة أخرجتها للتو من المجفف.
8 احفظ قانون النسبية الزهرية
الحصول على الزهور صراع الأسهم القيام بالأعمال المنزلية نشر صراع الأسهم آفا كاديل ، دكتوراه ، مؤلف كتاب Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex ، يوصي بسلطة فواكه كطبق الذهاب إليه. تقول: `` أعلم أن الأمر يبدو بسيطًا ، ولكن بمجرد أن تقف جنبًا إلى جنب ، تقطع شرائح المانجو والخوخ والبرتقال والخوخ والمشمش ، لن يمر وقت طويل حتى تطعم كل منكما بعضًا من الفاكهة النضرة. ' وأيضًا: تعرف على 17 أسوأ الأشياء يمكن أن يقولها الرجل للمرأة. صراع الأسهم قد يعمل الخنق مع الزبدة والمرق والمارينارا ، ولكن ليس للعلاقات. الوقت وحده يجعل الوقت أفضل معًا. 'أنت تبدو…' 'أفتقدك.' 'أريد الرقص؟' صراع الأسهم 'هل تريد [فعل آخر]؟' 'أعتقد.' 'ديلي ديلي'. يجب أن تستخدم ليلة التاريخ للأزواج على المدى الطويل استراتيجيات من الأزواج على المدى القصير: تجربة شيء جديد في كل مرة. تظهر الدراسات أن الحداثة مفيدة للرومانسية. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل القيادة عبر المدينة لتناول العشاء للابتعاد عن الأماكن الروتينية أو القيام بنزهات أكثر تفصيلاً مثل القيام بنوع من ملاذ عطلة نهاية الأسبوع الذي يركز على شيء مثل الطهي أو اليوجا. لمزيد من الإلهام ، تحقق من أفضل 40 فكرة للتاريخ إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا. يذهب لاتخاذ القرار وصنع الوجبات وصنع الحب. تظهر الأبحاث أنه عند التواصل مع شريك ، تحتاج إلى تقديم خمسة تعليقات إيجابية لكل تعليق سلبي ، كما تقول سادي ليدر إلدر ، دكتوراه ، أستاذة مشاركة في جامعة هاي بوينت تدرس العلاقات الرومانسية. الغمزة لا تكون فعالة إلا إذا كانت محدودة وانتقائية. تظهر الأبحاث أن أولئك الذين يفعلون شيئًا إيثارًا خارج العلاقة لديهم اتصال أفضل. ملاحظات الحب جيدة. أنا آسف الملاحظات أفضل. تعامل مع الأخبار الجيدة من شريكك بالطريقة التي تفضلها للحدث الرياضي. دراسة في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي وجد رضاءًا أفضل عن العلاقة عندما كان الشخص متحمسًا جدًا للأخبار السارة من شريكه. وللحصول على المزيد من النصائح الرائعة ، تعرف على الكيفية 50 من الرجال المشهورين استمالوا نساء أحلامهم. صراع الأسهم بينج بونج. وجدت دراسة أجرتها جامعة بايلور انخفاضًا في مستوى الرضا عن العلاقة عندما يرى الأزواج أن شركائهم يختارون هواتفهم بدلاً من هواتفهم. كليشيه لا يأتي مثل واحد: النبيذ والبيتزا والفيلم. كليشيه يفعل: حيوانات محشوة بطول 4 أقدام. الحلوى. جهاز التحكم عن بعد. اللفات. فرش الاسنان. مكاتب. تغريدات فرعية حول علاقتك. إذا كان ذلك ممكنًا من الناحية اللوجستية ، فإن مرافقي السيارات بين الحين والآخر. إنها فرصة للحاق بالركب والإبطاء في جدول محموم بخلاف ذلك. تنزه قليلا. صخب أقل قليلا. تختلف من الضوء إلى الحب بشدة. يمكن للشموع أن تجلب روائح مختلفة إلى منزلك ، ولكن يمكنك جعل الروائح أكثر خصوصية من خلال القيام برحلة إلى سوق التوابل أو الأعشاب واختيار ما تحبهما ، كما يقول كاديل. اجمعها لعمل وعاء مخصص من الروائح لغرفة النوم. لاحظ شيئًا لا يتم ملاحظته أبدًا. صراع الأسهم لست بحاجة للفوز بكل خلاف. يقول إلدر إن الاستعداد للتضحية هو عنصر كبير في زيادة الترابط في العلاقة. خلع ملابسك ببطء وبصمت ، يقترح كاديل. راقب. استمع. انتظر. استمع إلى تلميحات عيد الميلاد التي تبدأ بعد 180 يومًا وليس 180 دقيقة. التلاعب بالألفاظ هو المداعبة. أظهرت إحدى الدراسات الحديثة أن كلا من العلاقة والرضا الجنسي يزداد عندما يقضي الكثير من الوقت في التقارب مع بعضهما البعض بعد ممارسة الجنس كما كان من قبل. عندما تقرقع النظارات ، قل شيئًا قصيرًا ، قل شيئًا محددًا ، قل شيئًا متسترًا. 'لمساعدة ابنتنا في مشروعها التاريخي' يتفوق على 'هتاف'. صراع الأسهم اسأل أكثر مما تجيب. إحدى الطرق المفضلة لدى Cadell لتحلية الجنس هي لعبة تستخدم العسل وجسمك وعصبة العينين. احلق ساقيها. يحلق وجهه. الماء الساخن والرغوة والبخار والجلد والأشياء الحادة تصنع مزيجًا من الثقة والإثارة. يقول كاديل ، خاصة في أكثر اللحظات ضعفًا. تقول: 'حتى أكثر جاذبية من الرؤية هو أن تشعر حقًا وكأنك تُرى'. يمكن أن تبدأ الإجازات ، حتى لليلة واحدة ، في الغليان. في الإجازات ، إذا كانت تشتمل على ملابس السباحة والمسطحات المائية ، قم برفع درجة الحرارة إلى درجة الغليان. صراع الأسهم أكثر استخدامات لسانك تقديراً: عضها. تذكر الذكرى السنوية للزواج أمر مفروغ منه. تذكر ذكرى سرية - تاريخ أول ، من النظرة الأولى - من ذهب. يقول إلدر إن الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير كبير لذاتهم يفيدون بوجود مستويات أعلى من الترابط. جزء من ذلك يأتي من مشاعر الحب غير المشروط - النوع الذي يمنحه الآباء للأطفال ، كما تقول. هذا لا يعني أنه لا يمكن أن يكون لديك صراع ، لكن المسامحة تظهر أن العلاقات أقل هشاشة. أرسل رابط قصة مناسب لشريكك مع سطر الموضوع 'ذكرني بك'. وليس كعمل روتيني. إنه وقت الترابط ، ووقت الدردشة ، ووقت - بالمعنى الحرفي والمجازي - لإظهار أنك على استعداد لأن تكون الشخص الذي ينظف الفضلات. صراع الأسهم ليلة واحدة في الأسبوع ، مساعدة بعضكم البعض على التمدد قبل النوم. إلى دوائر شريكك الأخرى - الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل - حتى لو اختلطت معًا مثل OJ ومعجون الأسنان. صراع الأسهم الإنجازات بقدر - إن لم يكن أكثر - المظاهر. عندما لا أحد يشاهد. عندما يراقب الجميع. لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية اليومية المجانية! 9 حفظ قانون النسبية المحلية
10 حفظ قانون نسبية وسائل التواصل الاجتماعي
11 جهزوا المزيد من الوجبات معًا
12 التراجع في بعض الأحيان
13 قل هذه العبارات في كثير من الأحيان
14 قل هذه العبارات أقل من ذلك بكثير
يحلم الموتى أحبائهم
15 جديد لا يتقدم في العمر
16 يتناوبون يتولون المسؤولية
17 سكر يحتاج للتغلب على الملح
18 إنه أفضل في الحياة الواقعية منه في الرموز التعبيرية
19 تطوعوا معًا
20 اكتب المزيد
21 ابتهج!
22 تشغيل
23 متحدون عندما تكونون معا.
24 لا تحاول بشدة
25 مشاركة
26 لا تشارك
27 جدولة بعض وقت التخفي
28 ابتعد
29 الأكورديون بالطريقة التي تلمس بها بعضكما البعض
30 متجر للروائح
31 استدعاء المخبر الداخلي الخاص بك
32 الاستسلام
33 تدرب على الصبر
34 لا تخذلك الآذان الطيبة
35 نص لأكثر من الخدمات اللوجستية
36 ما بعد اللعب لا يقل أهمية
37 تخصيص كل نخب
38 كرة ، كرة ، كرة
39 أضف هذا إلى قائمة التسوق الخاصة بك
40 استخدم حمامك بشكل أفضل
40 ابق عينيك مفتوحتين أثناء ممارسة الجنس
41 ابتعد عن اللقاء
42 اقرأ أهم جملة في هذه القطعة الكاملة
اجمل الكلمات في اللغة الانجليزية
43 مفاجأة المزيد
44 اغفر الأخطاء بسهولة أكبر
45 مشاركة المحتوى
46 امشوا الكلب معًا
47 الالتزام بـ 15 دقيقة
48 كن لطيفا
49 مجاملة
50 عقد اليدين
