نعلم جميعًا مدى أهمية الحصول على تلك الساعات الثماني من العمل النوم كل ليلة - ولكن قول ذلك أسهل من فعله في كثير من الأحيان. لسبب أو لآخر، قد تجد نفسك تتقلب وتتقلب بدلًا من أن تكون قادرًا على الاسترخاء. وإذا كان الأمر كذلك، فقد يصف لك طبيبك دواءً لعلاج الأرق الذي تعاني منه. تُعرف بعض هذه الأدوية المساعدة على النوم باسم 'الأدوية Z'، وهي تشمل إزوبيكلون (لونيستا)، وزاليبلون (سوناتا)، وزولبيديم (أمبيان، وأمبيان سي آر، وإيدلوار، وزولبيميست). ولكن على الرغم من أن هذه الوصفات الطبية تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، إلا أنها تنطوي على 'خطر حدوث إصابات خطيرة'، وهو ما تحذر الوكالة الآن المرضى منه.
حلم عضه ثعبان
في تنبيه المستهلك نشرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية في 6 مارس أن أدوية Z الموصوفة طبيًا تعمل عن طريق إبطاء النشاط في الدماغ، مما قد يساعدك على النوم والبقاء نائمًا.
وقالت الوكالة في تنبيهها: 'النوم الجيد يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة البدنية والعقلية'. 'لكن العلاجات تحمل أيضًا خطر حدوث إصابات خطيرة، وحتى الموت'، على الرغم من ندرتها.
ليست هذه هي المرة الأولى التي تدق فيها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ناقوس الخطر بشأن الأدوية Z. وفي أبريل 2019، أعلنت الوكالة ذلك سيبدأ في المطالبة أن بعض أدوية الأرق الموصوفة طبيًا تتضمن 'تحذيرًا محاصرًا' جديدًا حول المخاطر المحتملة. التحذير المربّع هو ' أعلى تحذير متعلق بالسلامة 'أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يمكن أن تطلب تضمين الأدوية، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، كان التحذير الإضافي مدفوعًا بتقارير عن إصابات خطيرة ووفيات حدثت نتيجة لسلوكيات النوم المعقدة المختلفة بعد استخدام هذه الأدوية.
وأوضحت الوكالة في تنبيهها الأخير أن 'سلوكيات النوم المعقدة تحدث عندما لا تكون مستيقظًا تمامًا'. 'وتشمل الأمثلة المشي أثناء النوم، أو القيادة أثناء النوم، أو الطبخ أثناء النوم، أو تناول أدوية أخرى.'
قامت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بمراجعة 66 حالة مرتبطة بسلوكيات النوم المعقدة من عقاقير Z، ووجدت 46 تقريرًا عن إصابات خطيرة غير مميتة شملت 'جرعات زائدة عرضية، والسقوط، والحروق، وشبه الغرق، والتعرض لدرجات حرارة شديدة البرودة مما يؤدي إلى فقدان الأطراف'. أو بالقرب من الموت، وإصابات النفس مثل الجروح الناجمة عن طلقات نارية ومحاولات الانتحار الواضحة.
كما تم الإبلاغ عن 20 حالة وفاة بسبب سلوكيات النوم المعقدة التي حدثت بسبب 'التسمم بأول أكسيد الكربون، والغرق، والسقوط المميت، وانخفاض حرارة الجسم، واصطدام سيارة مميتة مع المريض أثناء القيادة، والانتحار الواضح'، وفقًا للوكالة.
'لقد راقبنا عن كثب ملف سلامة هذه الأدوية منذ الموافقة عليها. وعندما عكست مراقبتنا المستمرة للسلامة مؤخرًا خطر حدوث إصابات ووفيات أكثر خطورة من المرضى الذين يتناولون هذه الأدوية والذين عانوا من سلوكيات نوم معقدة، قررنا أن هناك حاجة إلى تناولها. خطوات أقوى لإعلام الجمهور'. جانيت وودكوك ، دكتوراه في الطب، مدير مركز تقييم وأبحاث الأدوية التابع لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، في بيان عام 2019. 'سنستمر في مراقبة وتقييم هذه المخاطر المرتبطة بأدوية الأرق والتواصل مع الجمهور أو النظر في اتخاذ المزيد من الإجراءات، حسب الاقتضاء'.
عن من 50 الى 70 مليون يعاني الأشخاص في الولايات المتحدة من اضطرابات النوم، وأكثرها شيوعًا هو الأرق، وفقًا للجمعية الأمريكية لانقطاع التنفس أثناء النوم. قد يتناول الكثير منهم أدوية Z للمساعدة، خاصة وأن مقدمي الرعاية الصحية أصبحوا أكثر قلقًا بشأن الإدمان المحتمل للبنزوديازيبينات، وهو نوع آخر من الأدوية المساعدة على النوم الموصوفة طبيًا.
ولكن نظرًا لأن 'الآليات الأساسية التي تسبب بها أدوية الأرق سلوكيات نوم معقدة ليست مفهومة تمامًا'، تقول إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إنه من المهم أن يكون المرضى على دراية بالعواقب المميتة المحتملة لتناول أدوية Z. للمساعدة في الحفاظ على سلامتك، تابع القراءة للحصول على نصيحة الوكالة لأي شخص وصف له هذه الأدوية.
1 تحدث مع طبيبك حول المخاطر.
في المجموع، ما يقرب من 30 مليون وصفة طبية من الزولبيديم والإزوبيكلون والزاليبلون تم الاستغناء عنها من صيدليات البيع بالتجزئة في الولايات المتحدة في عام 2018، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية. إذا انتهى بك الأمر إلى وصف دواء Z لمساعدتك على النوم، قالت الوكالة إنه من المهم أن تناقش فوائد ومخاطر هذه الأدوية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'تأكد من قراءة دليل الدواء للمريض بمجرد الحصول على الوصفة الطبية وقبل البدء في تناول الدواء'، نصحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية في أحدث تنبيه لها. 'إذا كانت لديك أي أسئلة أو لم تفهم شيئًا ما، اسأل أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.'
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان الرجل يحبني
متعلق ب: يقول الطبيب إن هذه المكملات الغذائية الثلاثة المشهورة يمكن أن تفسد نومك .
2 اتبع تعليمات الجرعات المحددة الخاصة بك.
لا يوجد نمط محدد لكيفية نشوء سلوكيات النوم المعقدة من الأدوية Z. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، فإنها تحدث بجرعات عالية ومنخفضة، وكذلك بعد جرعة واحدة فقط من هذه الأدوية أو بعد فترة علاج أطول. ومع أخذ ذلك في الاعتبار، قالت الوكالة إنه من المهم للمرضى أن يتبعوا بعناية تعليمات الجرعات المحددة التي قدمها لهم طبيبهم.
وحذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من 'استخدم دواء الأرق الخاص بك تمامًا وفقًا للتعليمات'. 'لتقليل فرص حدوث آثار جانبية وأحداث سلبية، لا تتناول أبدًا أكثر من الموصوف لك ولا تتناوله أكثر من الموصوف لك.'
متعلق ب: تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من سحب مكملات فيتامين د - من المحتمل حدوث آثار جانبية خطيرة .
ماذا يعني عندما تحلم بالقرود
3 لا تستخدم أدوية النوم أو الكحول الأخرى في نفس الوقت.
إذا تم وصف لك زولبيديم، أو إزوبيكلون، أو زاليبلون، فهناك أشياء معينة تحتاج إلى تجنبها أيضًا. قالت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) إنه لا ينبغي للمرضى أبدًا تناول هذه الأدوية مع أي أدوية أخرى تساعد على النوم، ويشمل ذلك أدوية مساعدة النوم التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية، مثل الميلاتونين.
وفي الوقت نفسه، يجب ألا تشرب الكحول قبل أو أثناء تناول أي من أدوية Z.
وأوضحت الوكالة: 'قد يكونون معًا أكثر عرضة للتسبب في آثار جانبية'.
4 توقف عن تناول هذه الأدوية إذا كنت تعاني من سلوك نوم معقد.
تنصح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية متخصصي الرعاية الصحية بإخبار المرضى أنه يجب عليهم التوقف عن استخدام أدوية الأرق الخاصة بهم إذا تعرضوا لنوبة من سلوك النوم المعقد - حتى لو لم ينتج عنها أي إصابات خطيرة.
'يجب على المرضى التوقف عن تناول دواء الأرق الخاص بك والاتصال بأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك على الفور إذا كنت تعاني من سلوك نوم معقد حيث تقوم بأنشطة بينما لا تكون مستيقظًا تمامًا أو إذا كنت لا تتذكر الأنشطة التي قمت بها أثناء تناول الدواء،' وقالت الوكالة.
تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أيضًا متخصصي الرعاية الصحية من عدم وصف إيزوبيكلون أو زاليبلون أو زولبيديم لأي شخص سبق أن عانى من سلوكيات نوم معقدة بعد تناول أي من أدوية Z هذه.
تقدم Best Life أحدث المعلومات من كبار الخبراء والأبحاث الجديدة والوكالات الصحية، ولكن المحتوى الخاص بنا ليس المقصود منه أن يكون بديلاً عن التوجيه المهني. عندما يتعلق الأمر بالأدوية التي تتناولها أو أي أسئلة صحية أخرى لديك، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مباشرة دائمًا.
كالي كولمان كالي كولمان هي محررة أولى في Best Life. ينصب تركيزها الأساسي على تغطية الأخبار، حيث غالبًا ما تبقي القراء على اطلاع دائم بجائحة كوفيد-19 المستمرة وتحديث أحدث عمليات إغلاق متاجر التجزئة. اقرأ أكثر
