20 نصائح للجنس الشرجي - دليل المبتدئين لممارسة الجنس الشرجي

وفقا ل تقرير 2016 عن السلوك الجنسي من بين مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، أفاد 44 في المائة من الرجال المستقيمين و 36 في المائة من النساء المستقيمات الذين شملهم الاستطلاع بين عامي 2006 و 2008 أنهم جربوا الشرج الجنس مرة واحدة على الأقل في حياتهم. على الرغم من ارتباطه غالبًا بالجنس المثلي ، إلا أن نتائج التقرير تشير إلى شيء آخر تمامًا: الجنس الشرجي في أمريكا يمارسه مغايري الجنس. كل هذا يطرح السؤال: هل الجنس الشرجي جزء من لك ذخيرة جنسية؟ سواء كنت قد جربت الشرج من قبل أم لا - أو إذا كنت تشعر بالفضول بشأن ما يبدو عليه - خذها مني: عندما يتم إجراؤها بشكل صحيح ، فإن هذا العنصر الإباحي لفترة طويلة هو أحد أكثر الأشياء متعة وأمانًا وإثارة أفعال جنسية يمكنك ان تفعل. بعد كل شيء ، الجنس الشرجي ليس مجرد عقبة - إنها تجربة ممتعة ومكثفة للغاية يجب على أي زوجين فضوليين التفكير فيها. من التشحيم الصحيح إلى التحضير العاطفي الصحيح للأطعمة المناسبة لتناول الطعام ، إليك بعض النصائح حول الجنس الشرجي التي يجب أن تعرفها بالتأكيد.

كيفية التحضير لممارسة الجنس الشرجي:

تحدث عنها قبل أن تجربها.

احصل على هذا: المسح الوطني للجنس والسلوك أظهرت الدراسة أن النساء اللاتي يمارسن النشوة الجنسية الشرجية أكثر تواترًا من اللواتي لا يمارسن ذلك. ومع ذلك ، حتى في مواجهة مثل هذه التقارير ، فإن وصمة العار 'الشريرة' المحيطة بالجنس الشرجي لا تزال قائمة. هذا أمر مفهوم ، بالطبع ، بالنظر إلى أننا نتحدث عن ، حسنًا ، فتحة الشرج. ولكن بالنسبة لكثير من الناس ، من المحتمل أن يكون التردد في الانخراط في الإحساس الشرجي محتملاً في أي قضايا باقية تتعلق بالهوية الجنسية.

مهما كان الأمر ، إذا كان اللعب الشرجي شيئًا تريد استكشافه مع شريكك ، فابدأ بإجراء محادثة وطرح بعض الأسئلة حول أفكارهم حول هذه المسألة. هل فعلوها؟ هل أحبوا ذلك؟ وهل الفكرة تروق لهم؟ من هناك يمكنك تحديد ما إذا كنت أنت وشريكك مستعدان ومستعدان لتجربته.

قم بأبحاثك.

قبل أن تجربها ، شاهد بعض المواد الإباحية معًا والتي تتميز ببعض الحب الودود. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون هذا مقطعًا يكون فيه الشرج مجرد ملف جزء مشهد ، وليس تركيزه.

الحصول على النار في معنى الحلم

علاوة على ذلك ، يجب أن يظهر المؤدي المتلقي الاستمتاع لا توجد أصابع ، ولعب ، وقضيب في مؤخرته مستمر هو - هي. أيضًا ، يرجى أن تضع في اعتبارك أن المحللين في مجال الإباحية هم محترفون بارعون: ممثلون جزئيون ، وجزء ملتوي ، ورياضيون جزئيون ، وأفعال عرض جانبي جزئي. أثناء مشاهدتك ، ذكّر أنفسكم بذلك وكن مدركًا لحقيقة أن هذه العروض المذهلة لن تكون ممكنة بدون قدر هائل من التفاوض والممارسة والمهارة والاستعداد للخبرة ، وكما سنصل إليه بعد قليل -تشحيم.

افهم أن ممارسة الجنس الشرجي بشكل صحيح لا ينبغي أن تؤذي.

سوف يشعر الجنس الشرجي باختلاف الجميع. يقول الكثيرون إن الأمر يبدو وكأنه `` ممتلئ '' أو أن جسدك `` يتوسع '' باستمرار ، مما يوفر مزيدًا من القوة و `` الوخز '' النشوة الجنسية . يقول آخرون إن الأمر يشبه الحصول على تدليك للأنسجة العميقة يمكنه بطريقة أو بأخرى سحب جميع الأماكن الصحيحة. مهما كانت الحالة ، كل هذا يتوقف على تشريحك ، وقدرتك على الاسترخاء ، وكمية التشحيم ، وحجم وشكل القضيب أو الجسم على شكل القضيب الذي يتم إدخاله ، وعوامل أخرى. ولكن مهما كان ما تشعر به ، إذا تم القيام به بشكل صحيح ، فلن تكون تجربة مؤلمة.

افهم أن الجنس الشرجي هو نشاط جنسي شديد الخطورة.

هذه مشكلة ، لكننا سنكون مقصرين إذا لم نذكرها. الحقيقة هي أن الجنس الشرجي يعرض الناس لخطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المنقولة جنسياً أكثر من أي نشاط جنسي آخر. البيانات من مركز السيطرة على الأمراض يوضح أن الجنس الشرجي المستقبلي هو السلوك الجنسي الأكثر خطورة فيما يتعلق بانتقال فيروس نقص المناعة البشرية. من بين كل 10000 حالة تعرض لمصدر مصاب ، سينتج عن 138 تعرض الشريك المتلقي للمرض. هذا معدل انتقال خمسة عشر مرات أعلى من الجماع بين القضيب والمهبل. ولكن هناك أيضًا أخبار سيئة للأشخاص الذين تم فحصهم بحثًا عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وكانت لهم نتائج سلبية في جميع المجالات. وفقا ل جمعية السرطان الأمريكية يزيد الجنس الشرجي أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الشرج لدى كل من الرجال والنساء.

دليل خطوة بخطوة لممارسة الجنس الشرجي لأول مرة:

إذا كان الشريك المستلم جديدًا في اللعب ، فيجب أن تكون كذلك كل أنواع اللطيف حتى نهايته الخلفية ، لخلق ارتباطات إيجابية وممتعة مع الفعل في كل مرة تمارس فيها الجنس. اغتنم كل فرصة لتقبيل وإطراء وجنتيك في الأيام والأسابيع حتى تقرر ممارسة الجنس الشرجي.

عندما تمارس الجنس الفموي ، استكشف منطقة العجان (بالعامية ، 'التلوث') بلسانك ، وقم بتدليك فتحة الشرج برفق بيديك. إذا كنت تمارس الجنس المهبلي ، فعليك دائمًا مداعبة أردافها وربت على كعكاتها ، ونشرها قليلاً. أخبرها أنك ستفرك بلطف في فتحة الشرج وحولها بإصبع مبلل جيدًا واحصل على موافقتها على القيام بذلك. أثناء القيام بذلك ، اسألها كثيرًا عن رأيها. سيخلق هذا بيئة آمنة ودافئة للمضي قدمًا.

1. تعرف على علم التشريح.

الشرج محاط بمجموعتين من العضلات التي تفتح وتغلق المصرات الخارجية والداخلية. من السهل الوصول إلى العضلة العاصرة الخارجية ومن السهل نسبيًا إغلاقها أو الاسترخاء. تقع العضلة العاصرة الداخلية على بعد حوالي بوصة إلى بوصة ونصف في الداخل. وهي لا تأخذ الطلبات بسهولة تقريبًا ، ولكن مع الممارسة ، يمكن السيطرة عليها أيضًا. ببساطة ، فإن مهمة هذه العضلات هي الحفاظ على البراز تحت السيطرة.

الآن ، ما وراء دهليز فتحة الشرج هو المستقيم. إنه كيس أنبوبي الشكل يبلغ طوله حوالي 4 إلى 6 بوصات في معظم الناس. في الجزء العلوي من المستقيم ، يأخذ الجهاز الهضمي منعطفًا بمقدار 90 درجة مثل شبك في خرطوم. ما وراء هذا التواء هو القولون السيني. لأكثر من 99.99٪ من تاريخ البشرية ، كان الناس يجلسون في وضعية القرفصاء للتبرز ، وهي وضعية تفسد الجهاز الهضمي السفلي ومن المرجح أن تؤدي إلى إخراج كل شيء بضربة واحدة. من المهم أن تتذكر ما إذا كنت ستبدأ في تجربة تحديد الموضع في وقت لاحق ومتى.

2. نعم ، يجب أن تجرب بنفسك. (سوف يشكرك شريكك).

ذكرًا أو أنثى ، مثليًا أو مستقيمًا ، يجب أن تختبر بشكل مباشر ما تشعر به عندما يكون لديك شيء ما في فتحة الشرج ، لأن التجربة ستعلمك في غرفة النوم لاحقًا. في المرة القادمة التي تستحم فيها ، ضعي بعضًا من سائل الاستحمام أو الصابون على أصابعك واحظي بجلسة استكشاف بطيئة.

ابدأ بتدليك الجزء الخارجي من فتحة الشرج فقط لبضع دقائق. ثم ضع لوحة السبابة أو الإصبع الأوسط على الفتحة. تدرب على شد العضلة العاصرة الخارجية للعد حتى ثلاثة ثم إرخاؤها للعد حتى ثلاثة. بعد بضع جولات من هذا ، ستبدأ في الحصول على تقدير لمدى التحكم الذي يمكنك ممارسته على هذه العضلة وبمجرد أن تتمكن من الانقباض والاسترخاء بسهولة ، اضغط على لوحة إصبعك بحوالي ربع بوصة أثناء الاسترخاء.

قم بإجراء مجموعة أخرى من خمسة تقلصات وتحرير على طرف إصبعك قبل دفعه بمقدار ربع بوصة أخرى. استمر بهذه الطريقة حتى يتجاوز إصبعك العضلة العاصرة الثانية وداخل المستقيم. بمجرد دخولك ، حاول تدليك جدران المستقيم وكذلك تحريك أصابعك للداخل والخارج. خذ بضع جلسات من الوقت بمفردك لتتعرف على الأشياء التي تشعر بالرضا عنها وما لا تشعر به. ما هو شعورك حيال إصبعين؟ ثلاثة؟ من خلال هذا التمرين ، ستتعلم الكثير من المعلومات الحيوية التي يمكنك استخدامها لاحقًا.

3. ما تحتاج لمعرفته حول 'منطقة الخروج'.

في ظل الظروف العادية ، يجب أن يكون المستقيم خاليًا من أي كمية كبيرة من البراز. بحلول الوقت الذي يدخل فيه البراز إلى المستقيم ، تكون عادةً في طريقك إلى أقرب حمام صالح للاستعمال. كتب أخصائي علم الجنس السريري: `` يحتوي الشرج والجزء السفلي من المستقيم في الواقع على القليل جدًا من البراز ، مما يعني أنه لا يميل إلى أن يكون متسخًا كما تعتقد ''. دكتور. كات فان كيرك في عالمي . لجعل الفوضى أقل احتمالا ...

4. إذا كنت تريد أن تكون نظيفًا للغاية ، فعليك تناول المزيد من الألياف وشرب المزيد من الماء.

يجب أن يكون هذا جزءًا من نمط حياتك سواء كنت تمارس الجنس الشرجي أم لا ، لأن إفراغ الأمعاء الكامل والكامل ليس فقط مبهجًا ولكنه أيضًا صحي للغاية.

الكلاب التي تشبه أصحابها

الآن ، إذا كان الجنس الشرجي موجودًا في القائمة ، فأنت تريد حقًا أن تكون كذلك هل حقا التأكيد على الألياف في نظامك الغذائي - ليس فقط في يوم ممارسة الجنس الشرجي ، ولكن في الأسابيع التي تسبق ممارسة الجنس الشرجي. حاول أيضًا أن توزع كمية الألياف التي تتناولها على جميع وجباتك ووجباتك الخفيفة وليس دفعة واحدة. الماء هو عنصر آخر مهم للغاية في مساعدتك على تنظيف المنزل بضربة واحدة. اهدف إلى شرب نصف جالون من الماء يوميًا.

5. لا تنسى لوب!

أهم شيئين يجب البحث عنهما عند اختيار زيوت الجنس الشرجي هو اللزوجة والتكوين. المزلقات السميكة هي الأفضل لممارسة الجنس الشرجي. ذلك لأن جدران الشرج أرق من جدران المهبل وتتطلب مزلقًا يمكن أن يبقيها لطيفة وزلقة لتقليل فرص حدوث جروح وتمزقات داخل المستقيم.

من المحتمل أن يكون التشحيم الذي يحتوي على السيليكون هو أفضل رهان لك لممارسة الجنس الشرجي ، لأنه آمن للواقي الذكري (على عكس المزلقات التي تعتمد على الزيت) ، ولا يتبخر بسرعة (على عكس المزلقات ذات الأساس المائي) ، ولا يشعر بالراحة. نوصي بشيء مثل زيت التشحيم Wet Platinum Premium Silicone ، والذي يتوفر في (في أي مكان آخر؟) أمازون .

6. لا تخف من المكونات بعقب.

لا داعي للذعر من هذه الكلمات: نحن لا نقترح عليك الذهاب إلى BDSM بالكامل. الحقيقة هي أن استخدام القابس سيحصل على الشريك المتقبل تستخدم للشعور بوجود شيء ما ، حسنًا ، هناك. أيضًا ، إذا كان لديك بدأ في ارتدائه في حين عند ممارسة الجنس بانتظام ، ستبدأ في ربط الشعور بالتنشيط الشرجي بالجنس الرائع. قابس رائع هو Fun Factory's حذاء بوتي نموذج. (لمزيد من العناصر الرائعة التي يمكنك شراؤها لغرفة نومك ، إليك ملفات 30 ألعاب جنسية لتعزيز حياتك العاطفية .)

7. تناول الطعام الخفيف في الفترة التي تسبق ممارسة الجنس الشرجي.

بصفتك شريكًا متقبلًا ، يجب عليك دائمًا تناول الطعام الخفيف وتجنب الأطعمة الدهنية في اليوم الذي تخطط فيه لممارسة الجنس الشرجي. تميل الأطعمة الدهنية إلى جعل البراز أكثر ليونة وتزيد من احتمالية ترك بعض البراز بعد زيارة الحمام.

8. قم بإخلاء المنطقة.

ربما تكون على دراية بالأشياء التي تميل إلى إحداث BM بشكل مرضي وكامل بالنسبة لك. يمكن أن يكون نومًا جيدًا ليلاً ، أو الركض ، أو تناول القهوة السوداء ، أو وقتًا معينًا من اليوم. اتخذ أي خطوات ضرورية لإخراجها بالكامل. تحقيقا لهذه الغاية ، يقسم الكثير من الناس ب قعادة القرفصاء ، والتي تهدف إلى فك القولون وتسهيل خروج كل شيء دفعة واحدة.

9. الحصول على الرطب والبرية.

قد تكون الآثار النفسية للحقنة الشرجية مهمة لممارسة الجنس الشرجي الممتع مثل الآثار الجسدية. إن إرخاء المستقيم هو مجرد تحوط ضد احتمال حدوث فوضى ، وإذا كان الشريك المتقبل أقل قلقًا بشأن رش المنطقة المجاورة بالبراز ، فمن المرجح أن يرتاحوا في جميع أنحاء الجسم ويستمتعوا بالتجربة. يمكنك الحصول على حقنة شرجية يمكن التخلص منها في الصيدلية المحلية ولكن إذا وجدت أنك تحب الجنس الشرجي بما يكفي لوضعه في تناوبك المثير ، فيمكنك الحصول على شيء يمكن إعادة استخدامه. هذه حتى أن المرء يأتي بموافقة إدارة الغذاء والدواء.

10. توقع الأفضل ، استعد للأسوأ.

على الرغم من كل هذا العمل التحضيري ، لا تزال هناك فرصة ضئيلة لأن تسوء الأمور. لذا ضع منشفة أو ملاءة قديمة ، واجعل بعض المناديل المبللة في متناول يدك ، وفي حالة حدوث شيء سيء ، كما تعلم ، تأكد من عدم حدوث ضجة وأن خطة الطوارئ قيد التنفيذ مكان. سيتم إبعاد المنشفة ، وستقفزان معًا في الحمام ، حيث سيتم إعطاء بعض العناية المركزة.

11. استرخ.

مرة أخرى ، فإن قدرة الشريك المستقبلي على التنفس والاسترخاء هي الفرق بين التجربة التي تجعله يشعر بالذهول أو تلك التي تجعله يذهب 'آه ...' تناول كأسًا من النبيذ أو اشرب شيئًا عشبيًا إذا وجدت أنه يساعدك على الاسترخاء والاسترخاء. لكن لا تصاب بالجنون.

`` مثلما لا يجب عليك تشغيل الآلات الثقيلة تحت التأثير ، يجب ألا تجرب ممارسة الجنس الشرجي وأنت في حالة سكر أيضًا ، '' كما يقول المتخلفون عن الجنس في & لو من emandlo.com . 'الألم هو علامة على أنك تفعل شيئًا خاطئًا ، وإذا كنت ضائعًا ، فلن تعرف متى تتوقف.'

كرر: لا يوجد شيء مثل الكثير من التشحيم. استخدميه بكثرة وبشكل متكرر.

12. كن ضحلًا.

إذا اتبعت جميع الخطوات المذكورة أعلاه ، فلن يتم إلقاؤها في حلقة من خلال الشعور بشيء في مؤخرتها - حتى لو كان ما تقدمه لها أكبر من أصابعها أو سدادة أو قضيب اصطناعي . ومع ذلك ، في البداية ، تذكر: اسم اللعبة البطيء والسطحي ، على الأقل حتى يقول الشريك المستقبِل خلاف ذلك.

13. بعض المواقف أفضل من غيرها.

إذا كنت مالك القضيب ، فقد تكون فكرة جيدة أن تقف خلف شريكك وتسمح له بالعودة إلى قضيبك بوتيرته الخاصة ، والتحكم في الموقف. سواء أكانوا جددًا على الشرج أم لا ، فمن المحتمل أنهم سيحتاجون إلى لحظة أو اثنتين بعض الوقت للتأقلم مع الشعور وقد يحتاجون منك إلى البقاء ثابتًا.

استخدم هذا الوقت لتطبيق المزيد من التشحيم على المنطقة. مرة أخرى - ليس هناك حقًا شيء مثل الكثير عندما يتعلق الأمر بالشرج. دع الشريك المستجيب يملي عمق وسرعة العمل. (كما هو مذكور أعلاه ، يبلغ طول المستقيم من 4 إلى 6 بوصات فقط في معظم الناس). بالنسبة لبعض الناس ، يكون الجنس الشرجي أكثر راحة. على غرار الكلب '. يفضل الآخرون أن يكونوا وجهاً لوجه ، أو حتى في القمة.

14. إذا مارست الجنس الشرجي ، فقط ممارسة الجنس الشرجي.

الحقيقة: لا بد أن الشرج والمستقيم يحتويان على بكتيريا لا تنتمي إلى المهبل. في الإباحية ، تُسحب الألسنة ، والأصابع ، والألعاب ، والقضيب من ثقب واحد وتدفع في ثقب مجاور طوال الوقت. لكن في الحياة الواقعية ، يمكن أن يتسبب هذا النوع من الأشياء في حدوث عدوى بكتيرية. إليكم القاعدة الأساسية: إذا حدث أي شيء في ثقب ، يتم غسله قبل أن يجد نفسه في المهبل (أو في أي مكان آخر). فهمتك؟ حسن.

15. لا يوجد مخارج سريعة.

'اسحب دائمًا ببطء وبلطف ، حتى لو كان شريكك يصرخ ،' احصل على f * & $ out !! ' قل Em & Lo. 'يمكن أن تشعر بالحركة أكثر كثافة في الاتجاه المعاكس.'

وبمجرد خروجها ، تذكر أن تحضنها. يمكن أن تكون الشرج تجربة مكثفة ، خاصة بالنسبة للمتلقي لأول مرة ، لذلك لا تنس أن تقدم الكثير من الرعاية اللاحقة في طريق القبلات والأشياء الحلوة.