كثيرا ما يقال لنا مدى خطورة ذلك نقص الفيتامينات مفيدة لصحتنا، ولهذا السبب يحاول الكثير منا تعويض ما ينقصنا عن طريق تناول المكملات الغذائية. لكن ما تفترضه هو تعزيز رفاهيتك، يمكن أن يفعل العكس تمامًا إذا لم تكن حذرًا. يسلط تقرير جديد من المملكة المتحدة الضوء على مخاطر الإفراط في تناول الفيتامينات، بعد مقتل رجل بسبب مكملات فيتامين د التي كان يتناولها منذ أشهر. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن هذه القضية والتحذير العاجل الذي أصدره الطبيب الشرعي.
متعلق ب: تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من سحب مكملات فيتامين د - من المحتمل حدوث آثار جانبية خطيرة .
توفي رجل في المملكة المتحدة بسبب سمية فيتامين د.
أ تقرير 22 فبراير من الطبيب الشرعي في ساري، إنجلترا، تفاصيل وفاة رجل يبلغ من العمر 89 عامًا ديفيد ميتشنر . وبحسب التقرير، تم إدخال ميتشنر إلى مستشفى إيست ساري في 10 مايو 2023، بسبب فرط كالسيوم الدم. هذه هي 'الحالة التي يكون فيها مستوى الكالسيوم في الدم أعلى من المعدل الطبيعي'. مايو كلينيك .
على الرغم من خضوعه للعلاج، توفي الرجل البالغ من العمر 89 عامًا في المستشفى بعد 10 أيام في 20 مايو. وأظهر تشريح الجثة أن السبب الرئيسي لوفاته كان تسمم فيتامين د وفرط كالسيوم الدم، إلى جانب فشل القلب والكلى.
حلم الاختناق
متعلق ب: 12 مكملاً لا ينبغي عليك تناولها معًا أبدًا، كما يقول الخبراء الطبيون .
كان يتناول مكملات فيتامين د لعدة أشهر.
قبل وفاته، كشفت الاختبارات الطبية أن مستويات فيتامين د لدى ميتشنر كانت عند الحد الأقصى الذي يمكن تسجيله في المختبر. وكان الرجل البالغ من العمر 89 عامًا يتناول مكملات فيتامين د التي تم شراؤها من NaturePlusUK لمدة تسعة أشهر على الأقل قبل وفاته، وفقًا لتقرير الطبيب الشرعي. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
وجاء في التقرير: 'لم تكن هناك تحذيرات على العبوة أو داخلها توضح بالتفصيل المخاطر أو الآثار الجانبية المحددة لتناول مكملات فيتامين د'.
متعلق ب: يقول الطبيب: لا تشتري الفيتامينات التي تحتوي على هذه المكونات الثلاثة أبدًا .
ويحذر الطبيب الشرعي من أن 'المكملات الغذائية يمكن أن تنطوي على مخاطر خطيرة للغاية'.
الطبيب الشرعي جوناثان ستيفنز وقال إن تحقيقه في وفاة ميتشنر كشف عن مجالات رئيسية مثيرة للقلق. أولاً وقبل كل شيء، أشار إلى أن 'مكملات الفيتامينات يمكن أن يكون لها مخاطر وآثار جانبية خطيرة للغاية عند تناولها بكميات زائدة'.
أعرب الطبيب الشرعي عن اعتقاده بأن متطلبات وضع العلامات الغذائية الحالية 'لا تتطلب كتابة هذه المخاطر والآثار الجانبية' على عبوات المكملات الغذائية، وأن هناك 'غياب التحذيرات والإرشادات المناسبة حول الجرعات' لهذه المكملات الغذائية التي يتم الإفراط في تناولها. منتجات العداد (OTC).
وفي تقريره، حث ستيفنز الشركات المصنعة للمكملات الغذائية والهيئات التنظيمية على بذل المزيد من الجهد لتوعية المستهلكين بالمخاطر القاتلة المحتملة التي يمكن أن تحدث نتيجة تناول كميات زائدة من الفيتامينات.
وأضاف: 'في رأيي هناك خطر حدوث وفيات في المستقبل ما لم يتم اتخاذ إجراء'.
يجب أن تكون على دراية بعلامات التسمم بفيتامين د.
جسمك يحتاج إلى فيتامين د من أجل امتصاص الكالسيوم، لتتمكن من بناء عظام صحية والحفاظ عليها.
توضح مايو كلينيك أن 'خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والحماية العصبية تدعم صحة المناعة ووظيفة العضلات ونشاط خلايا المخ'.
ولكن الكثير من الأشياء الجيدة يمكن أن يكون مشكلة خطيرة. سمية فيتامين د يمكن أن يحدث، المعروف أيضًا باسم فرط فيتامين د، عندما يكون لديك كمية زائدة من فيتامين د في جسمك - والذي يحدث عادةً بسبب تناول جرعة زائدة من المكملات الغذائية.
تقول مايو كلينك: 'النتيجة الرئيسية لتسمم فيتامين د هي تراكم الكالسيوم في الدم (فرط كالسيوم الدم)، والذي يمكن أن يسبب الغثيان والقيء والضعف وكثرة التبول'. 'قد تتطور سمية فيتامين د إلى آلام العظام ومشاكل في الكلى، مثل تكوين حصوات الكالسيوم.'
الجرعة الموصى بها من فيتامين د لمعظم البالغين هي 600 وحدة دولية (IU) يوميًا. تبين أن تناول 60 ألف وحدة دولية يوميًا من فيتامين د لعدة أشهر يسبب التسمم، وفقًا لمايو كلينك.
قد تشمل العلامات الأخرى لتسمم فيتامين د انخفاض الشهية، والإمساك، والجفاف، وزيادة العطش، والارتباك، والخمول، والتعب، وضعف العضلات، وصعوبة المشي، وآلام العظام. كليفلاند كلينيك . إذا كنت تتناول مكملات فيتامين د وظهرت عليك أي من هذه الأعراض، فيجب عليك استشارة الطبيب.
تقدم Best Life أحدث المعلومات من كبار الخبراء والأبحاث الجديدة والوكالات الصحية، ولكن المحتوى الخاص بنا ليس المقصود منه أن يكون بديلاً عن التوجيه المهني. عندما يتعلق الأمر بالأدوية التي تتناولها أو بأي أسئلة صحية أخرى لديك، استشر مقدم الرعاية الصحية مباشرةً دائمًا.
كالي كولمان كالي كولمان هي محررة أولى في Best Life. ينصب تركيزها الأساسي على تغطية الأخبار، حيث غالبًا ما تُبقي القراء على اطلاع دائم بجائحة كوفيد-19 المستمرة وتبقى على اطلاع بأحدث عمليات إغلاق متاجر التجزئة. يقرأ أكثر
