قلة من الناس يدخلون في علاقة بنية صريحة لارتكاب الخيانة الزوجية. ومع ذلك ، فإن الحقيقة المروعة هي أن الغش هو بالتأكيد حقيقة واقعة للعديد من الأزواج. في الواقع ، يعترف ما يقرب من 16 بالمائة من النساء والرجال المتزوجين بأنهم غير مخلصين ، وفقًا لتقرير عام 2018 من معهد دراسات الأسرة .
لذا ، ما الذي يمكنك فعله لتجنب كسر قلبك؟ حسنًا ، الخطوة الأولى هي معرفة العلامات التي يفكر بها شريكك على الأقل يخونك . على سبيل المثال ، سترغب في توخي الحذر إذا كان لديهم فضول مفرط بشأن موعد عودتك إلى المنزل. وإذا سألوك يومًا عن أفكارك حول الغش ، فأنت تعلم أن الخيانة الزوجية في أذهانهم. هنا 33 نصائح من خبراء العلاقات في بعض الأشياء الشائعة التي سيقولها الناس إذا كانوا يريدون الغش (أو إذا كانوا كذلك بالفعل). وإذا كنت قلقًا من انهيار علاقتك ، فجرّب ذلك أفضل 50 نصيحة زواج من الأزواج الذين تزوجوا منذ 50 عامًا .
1 'ماذا ستفعل لو خدعتك ... افتراضيًا؟'
iStock
إذا قال شريكك شيئًا كهذا في أي وقت ، فعليك التفكير في أنه شيء يفكر في فعله بصدق ، أو على الأقل أنهم ليسوا سعداء بالعلاقة حاليًا.
'عندما يكون الغش في الأفق ، غالبًا ما أسمع شركاء ... يسردون نوعًا معينًا من الأشخاص ، أو موقعًا ، أو وقتًا من اليوم ، أو حتى أنهم قد يسمون شخصًا ما في حياتهم ،' راسين هنري ، دكتوراه ، صاحب علاج سانكوفا ، مجموعة علاج العلاقات في مدينة نيويورك. وللمزيد من الأشياء التي يجب البحث عنها ، إليك الأسباب الـ 33 الأكثر شيوعًا لفشل العلاقات .
2 'هل تحب قصة شعري الجديدة؟'
صراع الأسهم
إذا كان شريكك لديه نفس الشيء حلاقة شعر لعقد من الزمان ، لكنه عاد إلى المنزل يومًا ما بجرأة جديدة 'افعل ، هذا يمكن' أن يشير إلى محاولة لإثارة إعجاب شخص آخر ، ' جوناثان بينيت ، مستشار معتمد وشريك في ملكية مزدوجة الثقة يؤرخ ، خدمة مواعدة شخصية عبر الإنترنت . وهي ليست مجرد قصة شعر جديدة يجب أن تبحث عنها. أي تغييرات كبيرة في المظهر ، مثل ' خسارة الوزن أو شراء ملابس جديدة ، أو البدء في ارتداء المكياج أكثر من مرة ، قد تكون علامات خفية على الغش ، بحسب بينيت. وإذا كنت تريد إنقاذ علاقتك ، إليك كيفية إضفاء الإثارة على علاقتك .
3 'أوه ، جون؟ ليس لدي أي فكرة عن مكانه.
صراع الأسهم
يجب أن يكون الشخص في علاقة ملتزمة قادرًا على إخبارك بمكان شريكه عندما لا يكون معه. ومع ذلك ، فإن الشخص الذي على وشك الغش (عن قصد أو غير ذلك) سيتوقف عن تسجيل الوصول مع زوجته أو شريك الحياة ، إذا كان فقط يحاول أن ينسى أن لديه واحدة في المقام الأول.
4 'كيف بالضبط تمكنت من تنظيف الأطباق بشكل خاطئ؟'
صراع الأسهم
على الرغم من أن غش الشريك (أو التفكير في الغش) هو أمر خاطئ ، إلا أنه غالبًا ما يكون أيضًا الشخص الموجود في العلاقة الذي يحاول إسقاط شريكه بسبب ذنبهم تجاه أفكارهم و / أو أفعالهم.
تقول: 'غالبًا ما يشعر الشخص الذي يغش بالكثير من الذنب' بيثاني ريكياردي ، خبير في الجنس والعلاقات مع خجول جدا ، وهو متجر إلكتروني للبالغين فقط. 'يمكن لشريكك أن يزيل هذا العار عليك بسهولة عن طريق جعلك تشعر بالضيق تجاه نفسك.' إذا أصبح شريكك فجأة أكثر عدوانية وعدوانية بدون تفسير معقول ، فقد ترغب في الجلوس معه لإجراء مناقشة جادة حول علاقتك. وللحصول على طرق لإخبار أن زواجك أو علاقتك لا يمكن إصلاحها ، اقرأ على يقول الخبراء إن علامة التحذير رقم 1 ستنهار علاقتك .
5 'آسف لأنني لم أرسل رسالة نصية اليوم ، كان العمل مزدحمًا حقًا.'
صراع الأسهم
اعتاد شريكك إرسال رسائل نصية إليك كل ساعة على مدار الساعة ، لكنهم الآن يستخدمون 'الكثير من العمل' كذريعة لتكون MIA طوال اليوم. إذا كان هذا يبدو مألوفًا ، فكن حذرًا: فقد يكون من العلامات الحمراء أن الخيانة الزوجية تلوح في الأفق.
يقول بينيت: `` إذا سحب شريكك انتباهه ، فقد يكون هو أو هي يعطيه لأشخاص آخرين. 'على سبيل المثال ، إذا كنت تتلقى الكثير من الرسائل النصية والصور على مدار اليوم ولكن ذلك يتوقف فجأة دون تفسير ، فقد يكون هناك شخص آخر يحظى بهذا الاهتمام.'
6 'كان العمل جيدًا.'
صراع الأسهم
كيف تخبرني أن زوجك يخونك
'عندما لا تنجح العلاقة ، قد تجد أن شريكك يشاركك أقل وأقل' ، يشرح رافي بيليك ، LCSW-C ، مدير مركز العلاج بالتيمور . 'لقد اعتدت أن تسمع عن يومهم في العمل ، والآن هو في الغالب مجرد ،' لم يحدث شيء كثيرًا. ' تعد المشاركة علامة على التقارب والاتصال - وعندما يتدهور ذلك ، تكون علامة على أنك أصبحت أكثر انفصالًا بدلاً من ذلك. وللحصول على طرق رعاية التقارب الذي كان موجودًا من قبل ، جرب 21 طرق للحفاظ على صحة الزواج .
7 'لا أعتقد أنني سأعتبر ذلك الغش ، في حد ذاته.
صراع الأسهم
نادرا ما يفعل الشركاء إجراء محادثة واضحة وصادقة حول السلوكيات التي يعتبرونها غير مخلصة والتي تؤدي في بعض الأحيان إلى الغش غير المقصود. بالطبع ، هذا لا ينطبق على الغش بالمعنى التقليدي ، ولكنه يشير أكثر إلى الغش العاطفي أو تجاوز الحدود بين الصداقة وشيء آخر. إذا كنت تريد أن يظل شريكك مخلصًا ، فمن الضروري أن تجلس معهم وتوضح بدقة ما ينطوي عليه `` الغش ''.
8 'في أي وقت تعتقد أنك ستكون في المنزل الليلة؟'
صراع الأسهم
بعض الأزواج يريدون فقط معرفة موعد عودة الزوج أو الزوجة إلى المنزل لأنهم يفتقدونهم ولا يمكنهم الانتظار لرؤيتهم. ومع ذلك ، يمكن للأزواج الأقل احترامًا أن يقوموا بتسجيل الوصول لأنهم يريدون معرفة مقدار الوقت الذي يجب أن يتسللوا إليه ، أو لاستكشاف فكرة التواجد مع شخص آخر من خلال تطبيقات المواعدة أو غرف الدردشة عبر الإنترنت.
9 'لماذا لا نجرب شيئًا جديدًا في السرير الليلة؟'
صراع الأسهم
إذا كان الآخر المهم الخاص بك يتطلع إليه قم بتوابل الأشياء في غرفة النوم ، يمكن أن يكون مؤشرًا على أنهم يجدون الوضع الحالي باهتًا وغير مرضٍ. وعلى الرغم من أنه من الجيد أنهم ما زالوا يحاولون إنقاذ العلاقة التي لديك ، فقد يكون هذا أيضًا علامة على أن شريكك يفكر في العثور على الرضا في مكان آخر. وللحصول على نصائح مواعدة أكثر إثارة للاهتمام ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لدينا .
10 'لنحاول (أدخل الموضع الجديد هنا).'
iStock
مرة أخرى ، إن تجربة شريكك لأشياء جديدة في السرير ليس بالضرورة أمرًا سيئًا. ولكن إذا ظهروا فجأة في غرفة النوم بحركات لم ترها من قبل ، فقد ترغب في التساؤل عما - أو من - يمنحهم هذه الأفكار.
'نعم ، يمكن أن يتعلم [شريكك] شيئًا أو اثنين من المواد الإباحية التي يشاهدونها ، أو ربما أجروا بعض الأبحاث في مجلة حول نمط الحياة - ولكن إذا لم تكن متأكدًا من مصدر هذه التحركات الجديدة ، يقول ريكياردي: `` يمكن أن يتعلمها الشريك من شخص آخر ''.
11 'أشعر فقط أنك لا تقدرني.'
صراع الأسهم
انعدام الأمن لدى الشخص يمكن أن تتداخل مع علاقاتهم بعدة طرق رئيسية. لن يسأل الشخص غير الآمن فقط عما إذا كان يستحق أن يكون في علاقة ويخلق مشاكل غير موجودة ، ولكن في كثير من الأحيان سيسعى أيضًا إلى التحقق من الصحة في أماكن أخرى ، بما في ذلك عن طريق الغش.
12 'هل ما زلت تجدني جذابة؟'
صراع الأسهم
من الصعب أن تكون في علاقة صحية عندما تخبرك أفكارك الداخلية باستمرار أنك سمين جدًا أو قبيح جدًا بحيث لا يحبك شخص ما ، ناهيك عن شخص لا يصدق مثل الآخر المهم. وعندما يكون شخص ما غير آمن لدرجة أنه لا يحب جسده ، فقد يسعى للحصول على تأكيد خارجي - وليس فقط من شريكه.
١٣ لماذا لا نخرج بعد الآن؟
صراع الأسهم
من السهل - والطبيعي! - الوقوع في روتين في علاقة طويلة الأمد. ومع ذلك ، إذا لم تبذل جهدًا لتغييرها بين الحين والآخر ، فقد يفقد شريكك الاهتمام بالعلاقة تمامًا وبدلاً من ذلك يحاول العثور على شخص يريد ذلك. اصطحبهم إلى المدينة .
14 - أعلم أنك تخونني!
صراع الأسهم
ومن المفارقات أن الطريقة السهلة لمعرفة ما إذا كان زوجك يخونك هي من خلال عدد المرات التي يتهمون فيها أنت من الغش. يقول Ricciardi: 'غالبًا ما تكون هذه علامة على الشعور بالذنب الذاتي ، كما أنها ستلقي باللوم عليك ، مما يجعلك تقف في موقف الدفاع وتشتت انتباهك عن أفعالهم'. 'إنه تلاعب ... لأنهم يشعرون بالضيق الشديد أثناء المحادثة ، تبدأ في الاعتقاد بأنهم يكرهون الغش ولن يفعلوا ذلك بك أبدًا ، بينما في الواقع ربما يكونون قد فعلوا ذلك بالفعل.'
15 'هذا بعد أشهر ، لذلك لا داعي للقلق بشأنه الآن.'
صراع الأسهم
إذا كنت تحاول التخطيط لقضاء إجازة قبل بضعة أشهر ولكن شريكك يواصل تأجيلها بعذر تلو الآخر ، فقد تكون هذه علامة على أنهم بدأوا في رؤية مستقبل مع شخص آخر. عندما يكون شخص ما غير سعيد في وضعه الحالي ، فسوف يتجنب وضع الخطط أو حتى الحديث عن المدى الطويل ، لأن أي خطط بالنسبة له ستطيل فقط الانفصال الحتمي وتعيق حياته الجديدة والعلاقة.
16 'يجب أن أتقاعد إلى فلوريدا يومًا ما.'
صراع الأسهم
لاحظ ما إذا كان شريكك الآخر يستخدم كلمة 'أنا' أو 'نحن' عندما يتحدثون عن المستقبل. إذا بدأوا في استخدام الأول ، فقد يعني ذلك أنهم يتصورون المستقبل بدونك ، كما يوضح دكتور. راماني دورفاسولا ، طبيب نفساني سريري مرخص وخبير علاقات مع شبكات النغمة. 'قد يبدأون في قول أشياء مثل' أنا أتمنى بالتأكيد أن أذهب إلى بالي يومًا ما ' أنا سأحب شراء منزل في إسبانيا '- هذا النوع من الأشياء ،' يقول دورفاسولا.
17 'بجدية ، أنت هل حقا لم يكن لديك للقيام بذلك.
صراع الأسهم
أتيت إلى المنزل من العمل مع الزهور والشوكولاتة لأخرك الهامة —لكن بدلاً من التفاعل مع الإثارة والامتنان ، فإنهم يتصرفون وكأنك أحضرت للتو إلى المنزل صندوقًا من العناكب القاتلة. قد يكون هذا بسبب أن زوجتك لم تستثمر عاطفيًا في العلاقة ، وبالتالي فإن آخر شيء يريدونه هو أن تكون لطيفًا معهم. في أذهانهم ، كلما كنت أكثر بخلاً ، كان من الأسهل عليهم تبرير أفعالهم.
18 - لنذهب القفز بالمظلات!
صراع الأسهم
عندما يبدأ الشخص في فقدان الاهتمام بعلاقته ، فقد يبحث عن الإثارة والمغامرة في مجالات أخرى من حياته قبل أن يقرر المغامرة في مناطق الخيانة الزوجية المجهولة. إذا بدأ شريكك في التلميح إلى تجربة أنشطة مجنونة ومغامرة لم يذكروها من قبل (مثل القفز بالمظلات أو تسلق الصخور الشديد ) ، قد يكون هذا مؤشرًا على أن العلاقة لا توفر لهم التحفيز الذي يتوقون إليه.
الآس من الصولجانات عكس الحب
19 'ماذا؟ أنا أحب النظر إليك!
صراع الأسهم
قد يبدو الإمساك بنظرك الآخر الذي يحدق بك عندما لا تبدو علامة جيدة ، لكنه قد يكون في الواقع مؤشرًا على أن المشكلة تتخمر. عندما يتساءل شخص ما عن وضعه الحالي ، فسوف ينتهز أي فرصة يمكنهم الحصول عليها لتحليل شريكهم وحتى مقارنتهم بالرجال أو النساء الآخرين في حياتهم الذين يفكرون فيه بشكل رومانسي.
20 'سامانثا بخير ، على ما أعتقد. أنا بالكاد أراها بعد الآن.
صراع الأسهم
الأشخاص الذين يغشون على الآخرين المهمين مع شخص ما في حياتهم - على سبيل المثال ، صديق جيد أو زميل دراسة - قد يبذل جهدًا للتوقف عن ذكر ذلك الشخص في المحادثة لتجنب الوقوع في الخطأ. وعندما تحاول إثارة هذا الشخص في محادثة ، ستلاحظ أن زوجك سيعيد توجيه المحادثة على عجل ، مع التركيز على أنهم بالكاد يتحدثون إلى كذا وكذا بعد الآن.
21 'لماذا يهم إلى أين أنا ذاهب؟'
صراع الأسهم
عندما يبدأ شريكك فجأة في التكتم بشأن المكان الذي يتجه إليه وماذا يفعلون ، فقد يكون ذلك بسبب تسللهم وراء ظهرك. قد يتخذون أيضًا موقفًا دفاعيًا ويوجهون اللوم عند طرح الأسئلة ، فيردون بـ 'لماذا تهتم؟' و 'ليس من شأنك أن أكون طوال الوقت!'
22 ماذا تقصد. لقد استمعت دائمًا إلى موسيقى الريف! '
Unsplash / دوغبا كولي هوشي
اعتاد شريكك دائمًا على تغيير المحطة عندما لوك براين كان يعمل ، ولكن فجأة ، أصبحوا يتشوشون في السيارة مع تكرار أغنية Country Girl. بالطبع ، كان بإمكانهم العثور على سحرهم الجنوبي الداخلي ، لكن ربما كانوا يستمعون إلى الموسيقى التي كرهوها ذات مرة لأنها تذكرهم بشخص آخر - خاصةً ، شخص لديهم مشاعر تجاهه. قد لا يكون شريكك يخونك بعد ، لكن حقيقة أنهم يبذلون جهدًا للاستمتاع بذوق شخص آخر في الموسيقى هي علامة على أن الخيانة الزوجية ليست بعيدة.
23 'هل أخبرتك كيف تبدو جميلًا اليوم؟
صراع الأسهم
عندما يكون شخص ما على وشك ارتكاب الزنا ، فإنهم يريدون إخفاء ذنبهم وراء المجاملات ، جزئيًا لإلهاء شريكهم وجزئيًا لجعل أنفسهم يشعرون بتحسن تجاه أخطائهم. 'قد يكون هناك الكثير من المجاملات عندما يبدأ الشريك في التفكير في الخيانة الزوجية ، يقول دورفاسولا. ربما سيخرجون من طريقهم إلى كن لطيفًا أو مفيدًا '.
24 'لقد سئمت من هذا!'
صراع الأسهم
الشخص الذي يرتكب الخيانة الزوجية - أو يفكر في الأمر - بالتأكيد لا يحاول حل المشاكل في علاقته الحالية. يقول هنري: 'الافتراض هو أن الشريك لن يفهم و / أو لن يقوم بالتغييرات اللازمة لتلبية احتياجات الشخص'.
في الواقع ، سيستخدم الكثير من الناس الغش كفرصة لكسر الأمور والبدء من جديد مع شريك آخر. وتضيف: 'إنهم يسعدون بسهولة إنشاء شيء آخر مع شخص لديهم استثمار أقل وتاريخ أقل معه'.
25 'ماذا؟ أنا دائما آخذ هاتفي معي للاستحمام.
صراع الأسهم
إذا كان شريكك الآخر يخونك ، فمن المحتمل أن يكون هناك دليل على هواتفهم. ولأنهم لا يريدون أن يتم القبض عليهم ، فإنهم سيحرسون هذه الأدلة بأي ثمن ، مع التأكد من عدم ترك هواتفهم دون رقابة - خاصة معك.
26 'أوه ، آسف ، لقد نسيت تمامًا أننا حصلنا على ذلك اليوم.'
صراع الأسهم
إن عيش حياة مزدوجة ليس بالأمر السهل. ولأن الغشاش يجب أن يوفق بين حياته في المنزل ومآثره السرية ، فغالبًا ما ينسى ما يحدث في حياة واحدة مقابل الأخرى ، مما يؤدي إلى التزامات منسية ومحادثات متكررة وأخطاء عرضية يتم تغطيتها بسرعة بحياة أخرى راحه.
والدتك هي النكات السمينه جدا
27 'سأخرج مع صديق جديد الليلة ، لذا لا تنتظر.'
صراع الأسهم
من الواضح أنه يجب عليك تشجيع شريكك على الخروج وتكوين صداقات جديدة - ولكن إذا بدأ زوجك في قضاء المزيد من الوقت مع هذا 'الصديق' الجديد أكثر مما يقضيه معك ، فقد يكون الوقت قد حان للنظر في أن هناك بعض المشاعر المتضمنة التي يمكن أن تتحول إلى شيء غير لائق.
28 'أعتقد أنني سألتحق بنادي الكتاب.'
عميد Drobot / Shutterstock
يجب أن تشجع شريكك دائمًا اكتساب هوايات جديدة ، بالطبع - ولكن إذا بدأت في ملاحظة أن زوجتك لا تتحدث عن هوايتها الجديدة ولا تريدك في أي مكان بالقرب منها ، فقد تكون علامة على أنها تستخدم ذلك كعذر لمقابلة شخص جديد أو حتى أن تلتقي بشخص ما يتعرفون عليه من وراء ظهرك.
يقول Ricciardi: 'إذا بدأ شريكك يهتم حقًا بمكان أو شيء عشوائي ، فتأكد من عدم وجود شخص مرتبط بذلك أيضًا'.
29 'أعتقد أنه من الغريب أنك تتسكع مع أصدقائي بدوني.'
صراع الأسهم
بشكل عام ، الأشخاص في العلاقات يقدرون ذلك عندما يأخذ شركاؤهم الوقت الكافي للتعرف على أصدقائهم - وإذا اتضح أنهم يتعاملون بصدق مع أصدقائهم ، بل بشكل أفضل. لهذا السبب إذا بدأ شريكك فجأة في إخبارك أنه يفضلك ليس التسكع مع أصدقائهم دون حضورهم ، فقد يكون ذلك علامة على أنهم يفكرون في عدم الإخلاص. بعد كل شيء ، من المحتمل أن يعرف أصدقاؤهم رغباتهم في الغش ، وإذا كنت تتسكع معهم بمفردهم ، فقد يتركون شيئًا ما ينزلق عن طريق الخطأ.
30 'لا تقلق بشأن غسل ملابسي!'
صراع الأسهم
كنت تفعل بهم غسيل ملابس كل أسبوع منذ سنوات ، فماذا يعطي؟ حسنًا ، إذا كان شريكك قلقًا من احتمال وجود بقعة أحمر شفاه أو رائحة كولونيا باقية على ملابسهم ، قطعا لن تخاطر بتنظيفها. وإذا كنت تمر بنوبة من الخيانة الزوجية مع شريكك ، فاحصل على بعض الأفكار هنا: تشرح 20 امرأة حقيقية لماذا يغفرون لشركائهم بسبب الغش .
