إذا دخلت في عالم المواعدة عبر الإنترنت ، فأنت تعلم أنه يمكن أن يكون مشكلة حقيقية. السلوك الرهيب الذي يطبيعه- الظلال والدوران ، و الأن ص- القصف - هو الإساءة العاطفية في أنقى صورها ، وله حتماً تأثير سلبي على الرفاهية العاطفية.
إلى دراسة 2011 وجد أن الرفض يحفز نفس نظام الدماغ الحسي الجسدي مثل الألم الجسدي. بنفس الطريقة أن مسك اليدين يمكن أن يخفف الألم الجسدي ، كونك مظللًا يمكن أن يسبب ذلك.
اخر دراسة 2017 من 1300 طالب جامعي وجدوا أن أولئك الذين استخدموا Tinder بانتظام يميلون إلى تدني احترام الذات والمزيد من مشاكل صورة الجسد من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
لقد وجدنا أن المشاركة الفعالة في Tinder ، بغض النظر عن جنس المستخدم ، كانت مرتبطة بعدم الرضا عن الجسد ، وخجل الجسم ، ومراقبة الجسد ، واستيعاب التوقعات المجتمعية للجمال ، ومقارنة الذات جسديًا بالآخرين ، والاعتماد على الوسائط للحصول على معلومات عن المظهر و الجاذبية ، جيسيكا ستروبل ، الأستاذة بجامعة تكساس والمؤلفة الرئيسية للدراسة ، قال في بيان صحفي .
تؤكد هذه النتائج الدراسات الأخرى التي وجدت أن وسائل التواصل الاجتماعي بشكل عام غالبًا ما تجعل الناس يشعرون بالاكتئاب ، لأنها تشجع المستخدمين على جعل أنفسهم موضوعيًا ومقارنة أنفسهم بشكل غير موات للآخرين. لا عجب أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 22 عامًا - المعروف أيضًا باسم iGeneration - كانوا كذلك اكتشفت مؤخرًا أنها الفئة العمرية الأكثر وحدة في امريكا. بعد كل شيء، 39 في المائة منهم أعترف بأنك متصل بالإنترنت 'بشكل مستمر تقريبًا'.
يؤدي ظهور إدمان التكنولوجيا إلى حد كبير إلى التأثير الضار للمواعدة عبر الإنترنت أيضًا. العام الماضي، Match.com ، التي لديها أكثر من 7 ملايين مشترك مدفوع ، أصدرت دراسة استقصائية كشفت أن واحدًا من كل ستة بالغين يعرّف نفسه على أنه 'مدمن' على عملية محاولة العثور على رفيق. وتأثرت صحتهم العقلية نتيجة لذلك.
'الأشخاص الذين وصفوا أنفسهم بأنهم يمتلكون سلوكيات إدمانية حقًا تجاه الإنترنت والهواتف المحمولة سجلوا درجات أعلى بكثير في مقاييس الاكتئاب والقلق' ، هذا ما قاله أليخاندرو ليراس ، الأستاذ في جامعة إلينوي الذي أجرى دراسة عام 2016 تربط استخدام الهوس بالهواتف المحمولة بسوء الصحة العقلية ، قال في بيان صحفي .
عند استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تكون الإنترنت مكانًا رائعًا. لقد وجدت الدراسات أن النشر عن يمكن أن تساعدك أهداف لياقتك على Instagram على إنقاص الوزن ، وأبحاث أخرى أشارت إلى حقيقة ذلك يمكن أن تساعد بعض مجموعات Reddit الأشخاص في مكافحة الاكتئاب .
النوم في المنام
وبالمثل ، يمكن أن يكون للمواعدة عبر الإنترنت فوائد عظيمة. اليوم ، يلتقي واحد من كل خمسة أزواج عبر الإنترنت ، و بعض الإحصائيات توقع أنه بحلول عام 2040 ، ستبدأ 70 بالمائة من العلاقات عبر الإنترنت. كانت المواعدة عبر الإنترنت مفيدة بشكل خاص للفئات المهمشة ، مثل مجتمع LGBT ، وكذلك كبار السن . لذلك يمكن أن تكون المواعدة عبر الإنترنت أداة رائعة ، ولكن فقط إذا لم تكن مدمنًا عليها ، وتبتعد عن رؤية نفسك كأداة يمكن التخلص منها. إذا كنت تأخذ الرفض بشكل شخصي جدًا ، فقد لا تكون المواعدة عبر الإنترنت مناسبة لك أيضًا.
لمزيد من النصائح حول كيفية التفوق في الرومانسية الافتراضية ، تحقق من لقد استأجرت مدربًا للمواعدة عبر الإنترنت وهذا ما تعلمته .
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية اليومية المجانية!
