إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على Instagram ، فأنت تعلم أنه المكان الذي تسود فيه 'صورة سيلفي الغنائم'. العلف غارق في الماء معهم في ثونج أمام مشهد مذهل للمحيط ، تلك التي تبدو مثل الخوخ المقطوف حديثًا أو ملعقتين من آيس كريم البقان بالزبدة ، وتلك التي قد تجعلك في كثير من الأحيان تشعر ببعض عدم الأمان تجاه نفسك.
ولكن المدربة الشخصية آنا فيكتوريا موجود هنا لتذكيرك بأنه ليس كل شيء على Instagram كما يبدو. في صورة جنبًا إلى جنب الذي أصبح الآن فيروسيًا ، أظهرت فيكتوريا متابعيها البالغ عددهم 1.3 مليون أن ، في أغلب الأحيان ، أن 'Insta Booty' هو كل شيء عن وضع الجسم وزاوية اللقطة.
'يتم ثني الكثير من صور الغنائم التي تراها على Instagram ، ودفعها للخارج ، وتقوس الظهر كثيرًا لدرجة أنها تؤلم في الواقع ... بالإضافة إلى السراويل عالية الخصر التي تبرز الخصر الصغير وترفع الغنيمة أيضًا ... هناك العديد من الطرق لجعلها تبدو 10x أكبر في إنستا منه في الحياة الواقعية ، وأنا أفعل ذلك أيضًا !! كتبت. أنا أحب التظاهر والإعجاب بـ 'غنيمة Instagram' ولكن هذا ليس غنيمة الحقيقية. وأنا بخير مع ذلك.
ماذا ترمز النحلة الطنانة
اعترفت فيكتوريا بأن غنائمها ، أثناء نشأتها ، كان أكبر شعور بعدم الأمان لديها ، وحتى الآن ، تتلقى تعليقات قبيحة حول `` افتقارها '' إلى واحدة.
وعلى الرغم من أنها تعمل كثيرًا ، إلا أنها تقبلت أن التمرين لا يمكن إلا أن يأخذك بعيدًا ، وأن تحب جسدها كما هو.
وكتبت: 'أحد الأشياء التي أحببتها في اللياقة هو القدرة على نحت جسمك بطرق مختلفة ولكن هناك الكثير من العضلات التي يمكنك بناءها على مؤخرتك'. 'قد لا يبدو ما قد يعتبره شخص آخر غنيمة مثالية ، لكنه لي !! ليس لهم. وكان عليّ أن أعمل بجد لأحبها وتشكيلها وأحبها بغض النظر عن الشكل أو الحجم. سيكون للناس دائمًا آراء حول جسدك. هل يؤلمون احيانا؟ نعم. لكن امرأة حكيمة قالت ذات مرة: `` يمكن أن تكون الخوخ الأكثر نضجًا وعصارة في العالم وسيظل هناك شخص يكره الخوخ. ''
رسالتها الإيجابية لجسدها ملهمة. وإذا كنت ترغب في اتباع قيادتها ، ولكن تأكد من أنك تعرف ذلك 30 طريقة للشعور بتحسن في جسدك على الفور.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية اليومية المجانية!
