كلما تقدمنا في السن، مخاوف من الخرف بشكل طبيعي تصبح أكثر إلحاحًا. الحالة المعرفية - التي ليس لها علاج حاليًا - تؤثر حاليًا ما يقرب من 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ، ويتم تشخيص 10 ملايين حالة أخرى كل عام ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO). لسوء الحظ ، لا يزال هناك الكثير من الجهود التي يكافح المجتمع الطبي لفهمها بشأن الخرف ، على الرغم من مدى إلحاح المشكلة على الصحة العالمية. البحث الجديد يجعل من السهل البقاء على رأس أي منها علامات الإنذار المبكر المحتملة وتحديد ما يمكن تؤثر على مخاطر شخص ما . والآن ، وجدت دراسة صدرت مؤخرًا أن شرب مشروب واحد شهير يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 38 بالمائة. تابع القراءة لمعرفة أي مشروب يمكن أن يكون له فوائد كبيرة لصحة الدماغ.
اقرأ هذا التالي: تقول الدراسة إن القيلولة في هذا الوقت تعزز صحة دماغك .
أثبتت الدراسات وجود روابط بين بعض المشروبات ومخاطر الإصابة بالخرف.
نظرًا لأن ما تشربه هو جزء مهم من نظامك الغذائي العام ، فليس من المستغرب أن أظهرت الأبحاث أن المشروبات التي تختارها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نظامك الغذائي. الخطر الشخصي للإصابة بالخرف . قدم العلماء دليلًا على أن المشروبات الشائعة قد يكون لها تأثير إيجابي: وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في أبريل الماضي أن الأشخاص الذين شربوا الشاي كانوا أقل عرضة بنسبة 16 في المائة لتطوير أشكال معينة من الخرف مقارنة بأولئك الذين لم يشاركوا في المشروبات المخمرة.
ومع ذلك ، فقد تم ربط المشروبات الأخرى بنتائج صحية أسوأ. على سبيل المثال ، دراسة نشرت عام 2017 في المجلة السكتة الدماغية إنشاء اتصال بين استهلاك الصودا الدايت والخرف ، وجدت أن أولئك الذين شربوا المشروبات المحلاة صناعياً كانوا كذلك ثلاث مرات أكثر لتطوير الحالة من أولئك الذين شربوها أقل من مرة في الأسبوع.
لكن حتى المشروبات الغازية العادية يمكن أن تكون مشكلة. دراسة منفصلة 2017 نشرت في المجلة مرض الزهايمر والخرف وجدت أن المشاركين الذين شربوا اثنين أو أكثر من المشروبات السكرية أظهرت 'علامات متعددة لشيخوخة الدماغ المتسارعة ، بما في ذلك الحجم الكلي الأصغر للدماغ ، وضعف الذاكرة العرضية ، وتقلص حجم الحُصين' ، وكلها تعتبر عوامل خطر للإصابة المراحل المبكرة من مرض الزهايمر .
الآن ، يقدم بحث جديد المزيد من الأفكار حول ما يمكن أن يقلل من فرص التدهور المعرفي.
شرب هذا المشروب الشعبي يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف بأكثر من الثلث.
إذا كنت تستمتع بمقابلة الأصدقاء للحاق بالمكاييل ، أو تناول الجعة بعد فترة طويلة من العمل في الفناء ، فقد يسعدك معرفة أنك قد تعزز صحة دماغك. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
تحلم بأمي المتوفاة
دراسة حديثة نشرت في 22 أغسطس في المجلة مدمن استخدمت بيانات من 15 دراسة سابقة لجمع معلومات عن عادات الشرب وتشخيص الخرف من إجمالي 24478 مشاركًا فوق سن الستين. لم يتم تشخيص أي منهم بالتدهور المعرفي في بداية دراساتهم الخاصة.
قام فريق البحث بعد ذلك بتقسيم المجموعة إلى أولئك الذين امتنعوا تمامًا عن الكحول ، والذين يشربون من حين لآخر والذين تناولوا 1.3 جرام من الإيثانول يوميًا ، والذين يشربون الخفيف إلى المعتدل الذين يتناولون ما بين 1.3 جرام و 25 جرامًا في اليوم ، ومشروبات متوسطة إلى كثيفة. سجل تناول 25 جرامًا إلى 45 جرامًا ، وشرب الكحوليات أكثر من 45 جرامًا يوميًا. في المتوسط ، تحتوي المشروبات الشائعة مثل نصف لتر من البيرة أو كأس نبيذ متوسط الحجم 16 و 18 جرامًا من الإيثانول ، على التوالى، البريد اليومي التقارير.
أظهر التحليل أن 2124 مشاركًا تم تشخيص إصابتهم بالخرف على مدى 40 عامًا من المتابعة. لكنها وجدت أيضًا أن أولئك في مجموعات الشرب العرضية والخفيفة إلى المعتدلة كانوا أقل عرضة بنسبة 22 في المائة للإصابة بالتدهور المعرفي من أولئك الذين لم يشربوا الكحول. وعلى الرغم من أن الأشخاص الذين يشربون الخمر بكميات كبيرة لا يزالون أقل عرضة للإصابة بالمرض بنسبة 19 في المائة ، فإن المشاركين في مجموعة الاستهلاك المعتدل إلى الثقيل الذين شربوا ما يعادل نصف لتر من الجعة يوميًا شهدوا الأكثر أهمية. فائدة ، مع انخفاض بنسبة 38 في المائة في خطر الإصابة بالخرف ، لكل البريد اليومي .
ذات صلة: لمزيد من المعلومات المحدثة ، قم بالتسجيل في موقعنا النشرة الإخبارية اليومية .
مجموعة واحدة فقط لم تشهد انخفاضًا في خطر الإصابة بالخرف.
في تغريدة تناقش النتائج ، لويز ميوتن ، دكتوراه ، باحث في الصحة العامة من جامعة نيو ساوث ويلز والمؤلف الرئيسي للدراسة ، أشار إلى أن مجموعة واحدة برزت على أنها في ارتفاع خطر التدهور المعرفي . حتى بعد التكيف مع أولئك الذين كانوا يشربون الخمر سابقًا ويتحكمون في عوامل الخطر الأخرى ، فإن أولئك الذين امتنعوا تمامًا عن التدخين كانوا المجموعة الوحيدة التي شهدت 'خطرًا متزايدًا للإصابة بالخرف'.
ومع ذلك ، أشارت أيضًا إلى محاذير كبيرة في النتائج. نقلا البحث السابق ، قالت إن 'حتى تناول كميات قليلة من المشروبات الكحولية يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان [و] ضمور في هياكل الدماغ المرتبطة بالخرف ، أي الحُصين'. وبسبب هذا ، خلصت إلى أن 'نصح أولئك الذين يمتنعون حاليًا عن الشروع في الشرب غير مستحسن'.
يقول الباحثون إن النتائج يمكن أن تؤثر على كيفية تعاملنا مع علاج الخرف.
وأشار الباحثون إلى وجود عدة قيود على البيانات. إلى جانب حقيقة أن المجموعة تضمنت عددًا قليلاً جدًا من الأشخاص الذين يشربون الخمر ، أبلغ المشاركون عن الاستهلاك الذاتي ، مما يؤدي غالبًا إلى عدم الإبلاغ عنهم. لم يتم تسجيل نوع الكحول المستهلك أيضًا ، مما يجعل من الصعب فحص الاختلافات المحتملة بين الأنماط ، البريد اليومي التقارير
لكن بشكل عام ، قال ميوتن إن النتائج قد تجعل من المجدي إعادة النظر في الطريقة التي نتعامل بها مع مكافحة المرض. وكتبت: 'بينما تُظهر دراسات أخرى أن تعاطي الكحول بكثرة يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالخرف وهو هدف رئيسي للوقاية ، فإن دراستنا تتساءل عما إذا كان الحد من استخدام الكحول بكميات أقل من تناول الكحول بكثرة لدى كبار السن هو استراتيجية فعالة للوقاية من الخرف من منظور الصحة العامة'. في تغريدة.
المعنى الروحي لبق الفراش
قدمت الأبحاث معلومات متضاربة حول كيفية تأثير استهلاك الكحول على صحة الدماغ. إلى جانب الأعمال التي لاحظها ميوتن والتي تذكر المخاطر المحتملة ، وجد البعض أن الشرب المعتدل يمكن أن يقلل فعليًا من مستويات بروتين بيتا أميلويد في الدماغ الذي ينتج اللويحة. المرتبطة بمرض الزهايمر . ومع ذلك ، أشار خبراء آخرون إلى أن النتائج الأخيرة ساعدت في تقوية بعض النظريات الموجودة.
تتوافق هذه النتائج مع الأبحاث السابقة حول هذا الموضوع ، والتي تظهر أيضًا أن الاستهلاك المفرط للكحول ، فضلاً عن عدم الشرب ، يبدو مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بالخرف ، ' سارة إيماريسيو ، دكتوراه ، رئيس الأبحاث في Alzheimer's Research UK ، أخبر البريد اليومي . لكنها ما زالت تردد تحذيرات ميوتن من أن الكحول يمكن أن يدمر خلايا الدماغ ، مضيفة أن الإفراط في شرب الكحوليات بمرور الوقت يمكن أن 'يغير طريقة عمل أدمغتنا' من خلال تغيير شكلها وحجمها.
زاكاري ماك زاك كاتب مستقل متخصص في البيرة والنبيذ والطعام والمشروبات الروحية والسفر. يقيم في مانهاتن. اقرأ أكثر
