يقول الأطباء إن هذا هو السبب في أنك تفقد المزيد من الشعر فجأة

مع كل الوقت والعناية والمال الذي نضعه في خصلاتنا ، يمكن أن يكون الأمر محبطًا لرؤية كتل منها يخرج في الحمام. لا يعني هذا فقط أن شعرنا أصبح رقيقًا أو أقل كثافة - وهو أمر نتوقعه بشكل طبيعي مع تقدم العمر - ولكن يمكن أن يشير أيضًا إلى حالة طبية محتملة. وهذا بالطبع مخيف. لكن هذين الأمرين ليسا الحال دائمًا. تابع القراءة لتتعلم من أطباء الجلد حول سبب فقدان شعرك أكثر من المعتاد في الوقت الحالي. بالإضافة إلى ذلك ، يتشاركون في كيفية تشجيع إعادة النمو ومتى ترى محترفًا.

اقرأ هذا التالي: يحذر الخبراء من أن القيام بذلك أثناء الاستحمام يجعلك تفقد شعرك .

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر بشكل عام.

إن تساقط الشعر يشبه إلى حد ما الصداع أو اضطراب المعدة من حيث أنه يمكن أن يحدث بسبب مجموعة من العوامل ، من غير المهم إلى حد ما إلى الخطير للغاية.

يقول: 'يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر مجموعة متنوعة من الأمراض الكامنة ، مثل الثعلبة أو الإجهاد' كوري جاسكينز ، بكالوريوس ، دكتوراه في الطب ، CCFP ، مدير طب التجميل والأمراض الجلدية في SkinCV. 'الاختلالات الهرمونية يمكن أن تسبب تساقط الشعر بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات التي تسببها. يمكن أن تسبب أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة تساقط الشعر لأن الجسم يهاجم خلاياه السليمة ، بما في ذلك تلك الموجودة في بصيلات الشعر.' بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي كل من قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية إلى تساقط الشعر لأنهما يؤثران على الغدة الدرقية ، مما يؤثر على نمو الشعر. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

علم الوراثة يلعب دورًا هنا أيضًا. يقول: 'إذا كان والداك أو أجدادك يعانيان من تساقط الشعر كثيرًا ، فمن المرجح أنك ستصاب به أيضًا' شيريل روزين و مدير الجلدية في BowTied Life. سترغب حتى في الانتباه إلى نقص غذائي ، مثل الحديد والزنك والبيوتين والخيارات الجمالية مثل تسريحات الشعر الضيقة التي يمكن أن تسبب التقصف.

لمزيد من النصائح الصحية التي يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .

لكن تساقط الشعر المفرط الآن قد يكون بسبب الموسم.

إذا كنت تفقد شعرك أكثر من المعتاد في الوقت الحالي ، فقد لا يكون ذلك بسبب شرط أساسي أو ترقق طبيعي. يمكن أن يكون ببساطة لأنه الخريف.

واحد دراسة 2017 وجد أنه في أشهر الصيف والخريف ، بحث عدد أكبر من الأشخاص على Google عن 'تساقط الشعر' مقارنة بالأشهر الأخرى من العام. وجد الباحثون أن نتائجهم تتماشى مع الأدلة القصصية من علماء الشعر ، الذين يقولون إن تساقط الشعر يحدث غالبًا في الصيف والانتقال إلى الخريف.

إذن ، لماذا قد يحدث هذا؟ 'في الصيف ، نميل إلى التمسك بالمزيد من الشعر لتوفير حماية متزايدة من أشعة الشمس ، وفي الأشهر الباردة ، يتساقط المزيد من الشعر أكثر من المعتاد لإفساح المجال لنمو شعر أكثر كثافة لفصل الشتاء ،' يقول جوخان فيني ، أ متخصص الشعر في عيادة فيرا.

درجات الحرارة المنخفضة هي أيضا المسؤولة. 'تساقط الشعر المفرط في الشتاء يرجع إلى حد كبير إلى الهواء الجاف بالخارج الذي يجفف الرطوبة من فروة رأسك ،' Vayni يضيف. 'فروة الرأس الجافة تؤدي إلى جفاف الشعر ، مما يؤدي بدوره إلى تلف الشعر وتقصفه وتساقطه'.

إليك متى ترى محترفًا.

لا ينبغي أبدًا تجاهل تساقط الشعر المستشري. يقول Vayni: 'إذا لاحظت أنك تتطور إلى بقع صلعاء وتساقط الشعر في كتل أكثر من المعتاد ، فعليك البحث عن متخصص في تساقط الشعر'. 'العلامات الأخرى التي يجب الانتباه إليها هي ما إذا كانت رأسك تتسبب أيضًا في الحكة والحروق أو إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المفاجئ. في النهاية ، إذا كنت قلقًا بشأن تساقط شعرك و لاحظ أنماطًا غير عادية إذًا فإن الأمر يستحق النصيحة المهنية. 'لا يمكنهم فقط تخفيف مخاوفك ، ولكن يمكنهم أيضًا اقتراح طرق لتشجيع إعادة النمو.

اقرأ هذا التالي: إذا كنت تفقد الشعر ، فقد يكون هذا المكمل الغذائي هو السبب .

وكيفية إبطاء تساقط الشعر في المنزل.

نظرًا لوجود العديد من أسباب تساقط الشعر ، فهناك أيضًا العديد من الحلول. 'إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتقليل التوتر كلها عوامل رئيسية في الحفاظ على شعر صحي' فردوس ابراهيم ، دكتوراه في الطب ، طبيب الشعر وطبيب التجميل عيادة الرؤى الجمالية. 'بالإضافة إلى ذلك ، هناك منتجات وعلاجات متوفرة يمكن أن تساعد في تحسين تساقط الشعر.' على سبيل المثال ، يقول إبراهيم إن العلاجات الموضعية مثل روجين أو مينوكسيديل يمكن أن تحفز نمو الشعر ، مثل العلاج بالليزر منخفض المستوى.

سترغب أيضًا في زيادة روتين العناية بشعرك. أولاً ، يقترح إبراهيم توخي الحذر عند استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل التبييض والبرمنجنات. يجب عليك أيضًا اختيار شامبو معتدل وغسل شعرك بشكل متكرر بقدر ما يمكن تحمله.

أخيرًا ، انغمس في القليل من الراحة للجمال. يقول إبراهيم: 'قلة النوم يمكن أن تضر بالصحة العامة ، كما يمكن أن تسبب تساقط الشعر'. 'تأكد من الحصول على ثماني ساعات من النوم على الأقل كل ليلة.' انظر ، طريقك إلى شعر أكثر كثافة يمكن أن يكون سهلاً مثل الاسترخاء والاسترخاء.