هل ترغب في الاستحمام سيدتك بقليل من التقدير والمودة؟ حسنًا ، بافتراض أنك أسقطت الكلمة المكونة من أربعة أحرف بدرجة كافية - وللتسجيل ، أنت قطعا يجب أن تكون 'الغالبية العظمى من النساء هل حقا بحاجة لسماع الكلمات 'أنا أحبك' ، كما تقول إليزابيث بابكوك ، أخصائية علاجية في ولاية بنسلفانيا ، إليزابيث بابكوك - هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها فعل التي تكاد تكون بنفس الفعالية.
من المساعدة أكثر في جميع أنحاء المنزل إلى توفير مساحة أكبر لأقاربك ، إليك أفضل عشر طرق لإظهار حبك والحفاظ على الشغف مرتفعًا. وإذا كنت تبحث عن المزيد من الخطوط الرائعة ، فستقدرها دائمًا ، فلا تنس الأشياء الـ 13 (الأخرى) الأكثر جاذبية التي يمكن أن تقولها للمرأة .
1 أعطها تركيزك الكامل
ابتعد عن الهاتف الذكي. توصي Kimberly Hershenson ، LMSW ، وهي معالج في مدينة نيويورك ، 'امنحها اهتمامك الكامل'. هذا لا يعني الجلوس على الأريكة ومشاهدة التلفزيون معًا ، لأنه في هذه الحالة ، يحظى Netflix باهتمامك وليس شريكك. أطفئوا التليفزيون ، وانظروا لبعضكم البعض ، وتحدثوا مع جميع الأجهزة الإلكترونية الموضوعة بعيدًا ، '' كما تقول. يمكنك المشي أو الخروج لتناول الطعام أو مجرد التسكع على الأريكة واللحاق بالركب. لا يهم النشاط الذي تقوم به ، لكن حقيقة أنك تمنحها كل ما لديك لجزء من اليوم مهمة. إذا كنت بحاجة إلى بعض المساعدة الإضافية لوضع الهاتف الذكي بعيدًا ، فإليك 11 طريقة سهلة للتغلب على إدمان الهواتف الذكية .
2 تعيين تذكير
صراع الأسهم
عنجد. إذا لم تكن من النوع الذي يفكر بشكل عشوائي في مفاجآت صغيرة ممتعة لشريكك ثم يتذكر فعلاً القيام بها (مهلاً ، أنت مشغول ، لقد فهمنا ذلك) ، فقم بتعيين تذكيرات التقويم حتى لا تنسى. يوضح Michael Hilgers ، M.MFT ، مستشار محترف مرخص مقره في أوستن ، تكساس: `` بالتأكيد ، يأخذ بعض العفوية منه ، لكن هذا أفضل من وجود الحياة في الطريق وعدم القيام بأي شيء على الإطلاق ''. دع التكنولوجيا تكون صديقك. حدد أي تواريخ محددة ذات مغزى خلال الأشهر الستة المقبلة بالإضافة إلى أربعة إلى ستة تواريخ تعسفية ، كما يقول. بعد ذلك ، قم بتعيين عنصر قابل للتنفيذ لكل تاريخ ، مثل الاستيلاء على الزهور الطازجة ، أو التخطيط لقضاء ليلة ممتعة ، أو الحصول على الحقيبة التي كانت تتطلع إليها منذ شهور. قم بإعداد التذكيرات على هاتفك ، وعندما ينبثق شيء ما ، قم بذلك. حق سهل؟ وبالحديث عن قوائم المراجعة ، لا تفوتها 10 عوامل صلبة قبل الزواج يتفق عليها جميع الأزواج الأذكياء.
3 استمع حقًا ، دون تقديم المشورة
تقول هيلين أوديسكي ، PsyD ، عالمة النفس في شيكاغو ومؤلفة كتاب: `` اسألها عن كيف كان يومها واستمع إليها بطريقة متواصلة وتحقق من شعورها إذا حدث شيء مزعج ، بدلاً من تقديم المشورة. توقف عن القلق من إيقافك . لست متأكدا ما يعنيه ذلك؟ إذا قالت إنها مرت بيوم سيئ لأن رئيسها قد تقدم بالموعد النهائي بشكل غير متوقع ، فإن بيان التحقق سيكون شيئًا مثل ، `` من المنطقي أنك تشعر بالتوتر. تغييرات الموعد النهائي هي الأسوأ. ما الذي لا يجب عليك قوله؟ 'لماذا لم ترد؟ عليك أن تتمسك بنفسك. على الرغم من أن استجابة تقديم المشورة قد تكون أكثر منطقية بالنسبة لك ، إلا أنك في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى التواجد للاستماع إلى شريكك والتعاطف معه. تضيف أوديسكي: 'غالبًا ما يكون هذا أصعب شيء بالنسبة للرجال ، ولكن إذا استطعت الاستماع دون القفز لإصلاحه ، فسوف يظهر لها أنك مهتم حقًا'. إذا كنت تجد الأمور أصعب من المعتاد هذه الأيام ، فإليك ملفات 10 علامات سوريفيري تحتاج إلى استشارات زواج.
4 تعلم أن تعتذر
فقط عندما تكون قد أخطأت ، بالطبع. لكن الجميع يرتكبون أخطاء. سوف تفعل ذلك أيضًا. المفتاح هنا هو تعلم كيفية القيام بذلك بشكل فعال ، وبطريقة تظهر احترامك لها وحبها. تشرح جوليان ديريتش ، مستشارة إكلينيكية مرخصة مقرها في منطقة شيكاغو: 'تعلم كيفية الاعتذار بصدق طريقة رائعة لقول' أنا أحبك '، وهي طريقة تساعد العديد من الأزواج على تقليل الاستياء والصراع المكونات الرئيسية لاعتذار عظيم؟ التعبير عن الندم وتحمل المسؤولية والتعويض والندم والاستغفار. اتضح أنه يقول شيئًا مثل: 'أنا آسف. أشعر أنني فعلت ذلك وكنت مخطئًا. هل تستطيع مسامحتي؟' يقطع شوطا طويلا حقا. لحسن الحظ ، لدينا برايمر كيف يعتذر الرجال الأذكياء .
5 الاستسلام
iStock
في بعض الأحيان ، عليك فقط أن تمتصها وتفعل ما تريد. يقول إبريل ماسيني ، خبير العلاقات وآداب السلوك: `` كانت تريدك أن تقص شعرك ، أو ترتدي القماش القطني ، أو تتخلص من حذائك الرياضي المفضل لأن رائحته رائحته. ربما تكون قد قاومت لأنك لا توافق ، ولكن إذا كان الأمر لا يمثل صفقة كبيرة بالنسبة لك ، يقول ماسيني ، فيجب عليك التخلي عنه. أظهر لها أنك تحبها من خلال الاستسلام والسماح لها بالفوز بهذا. ارمِ الأحذية ذات الرائحة الكريهة ، واشترِ القماش القطني وارتديه بابتسامة ، وقص شعرك أو احلق لحيتك بالطريقة التي تحبها. مهما كان الأمر - أظهر لها أنها أهم من تمسكك بشيء أقل أهمية منه ، من خلال الاستسلام بأمان. تأكد أيضًا من قراءة ملف 10 أسرار لإسعاد زوجتك.
6 مساعدة حول المنزل
نحن نعلم ، أنه واضح ، لكنه يعمل حقًا. يقول David Ezell ، المدير السريري في دارين ويلنيس: 'عندما أعمل مع الأزواج ، أستكشف دائمًا الإنصاف ، أو عدمه ، فيما يتعلق بالأعمال المنزلية'. في بعض الأحيان ، يمكن لشيء بسيط مثل إخراج القمامة أو تحميل غسالة الصحون بعد العشاء إرسال إشارة 'نحن في هذا معًا' التي تمس الحاجة إليها. بالإضافة إلى ذلك ، هذه ليست الفائدة الوحيدة من المشاركة في الأعمال المنزلية. تشير الأبحاث إلى أن الرجال الذين يساعدون في المنزل يبلغون عن ممارسة الجنس بشكل أفضل وأكثر تواترًا ، وقد رأيته في الممارسة وكذلك من الناحية النظرية ، يلاحظ إيزيل.
7 اهتم بأسرتها
الأصهار ليسوا أفراد الأسرة المفضلين لدى الجميع ، لكن إظهار بعض الاهتمام لهم هو وسيلة مؤكدة لإعلام شريكك بما تشعر به. تقول ميغان ويكس ، خبيرة المواعدة والعلاقات الدولية المعتمدة: 'إن تخصيص الوقت والجهد لتعميق علاقتك بالأشخاص المهمين بالنسبة لها طريقة رائعة لإثبات حبك لها'. وتضيف: 'ستشعر بالأمان والداخلي مع العلم أنك تعيش هذا مدى الحياة'. اتصل أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى شخص تحبه لإظهار أنك تفكر فيه ، أو ببساطة اطرح عليها سؤالاً عن أحد أفراد العائلة الذي تعرف أنها تهتم لأمره. 'على سبيل المثال ، إذا اقترب عيد ميلاد والدتها ، يمكنك ببساطة أن تسأل ،' هل تفكر في أي شيء خاص بعيد ميلاد والدتك؟ 'يقترح Weks. ستشعر بالامتنان والحب. كونك لطيفًا مع حماتك هو مجرد واحدة من أعمالنا أفضل خمسين طريقة لتكون رجلًا أفضل (كثيرًا) .
8 اسمح لها بالتأثير عليك
من أفضل الطرق لتظهر لشريكك أنك تحبها هو السماح لنفسك بالاقتناع بها من حين لآخر - بطريقة صحية بالطبع. يوضح ديريتش: 'السماح لها بالتأثير عليك يعني إيجاد طريقة لاعتبار وجهة نظر الطرف الآخر الخاص بك صحيحة'. حتى إذا كنت تعتقد أنك محق في شيء ما ، فحاول أن تكون منفتحًا على جانبها من الأشياء. يحدث قبول التأثير عندما تكون منفتحًا على رؤية مشكلة من منظور الشخص الآخر وتكون قادرًا على التفكير في كيفية شعور هذا الشخص تجاه الموقف. قبول التأثير هو إيجاد طريقة لقول 'نعم' ، 'هذا منطقي' ، أو 'لم أفكر في الأمر بهذه الطريقة من قبل - فلنفعل ذلك على طريقتك.' 'أن تكون دائمًا على حق أمر رائع ، لكن وجود شريك سعيد أفضل.
تفسير الحلم للزوج الغش
9 ابق فضوليًا
قد تشعر أنك تعرف كل شيء عن شريكك بالفعل ، ولكن هناك احتمالية أن هذا ليس هو الحال بالفعل. يقول ويكس: 'إن فقدان الفضول بشأن شريكك هو طريقة سهلة لتجد نفسك في حالة ركود في العلاقة'. تقول: `` عندما تبحث عن كنوز مخفية تعيش في أعماق بنك ذاكرة شريكك ، ستشعر بخصوصية لا تصدق ''. إذا كنت تتساءل من أين تبدأ ، يقول Weks أن 'إحدى الطرق الرائعة لإظهار الفضول هي طرح أسئلة تفصيلية حول طفولتها قد لا تعرفها بعد.'
10 اسألها ما الذي يجعلها تشعر بالحب
في بعض الأحيان ، تكون أفضل طريقة لفعل شيء ما هي الطريقة الأكثر وضوحًا. إذا لم تكن متأكدًا من أنواع الأشياء التي تجعل شريكك المهم يشعر بأنه محبوب ، فاسألها مباشرة! هل حقا. يقول هيلجرز: 'يمكنك أن تعتقد أنك تقوم بأفضل وظيفة على الإطلاق في نقل الحب ، ولكن إذا كنت تفعل ذلك بطريقة يفتقدها شريكك ، فلا يهم'. إنه على حق. 'إذا كنت رائعًا في إرسال الزهور والبطاقات ولكن ما يستجيب له شريكك جيدًا هو لعب لعبة لوحية بعد العشاء ، فما يهم هو تخصيص وقت للأنشطة المشتركة ، بغض النظر عن مدى جمال الزهور.' أو ربما يحتاج شريكك حقًا إلى المودة الجسدية ليشعر بأنه محبوب ، ولا تحصل على ما يكفي منه. بدلاً من ذلك ، تقوم بتجميع التنظيف الجاف كل أسبوع دون أن يُطلب منك ذلك ، معتقدًا أنك تكسب نقاطًا وتجعلها تشعر بالتقدير. 'كتاب جاري تشابمان عن لغات الحب الخمس هو طريقة جيدة وبسيطة لاستكشاف كيف يعبر الأشخاص المختلفون عن الحب ويتلقونه.' عندما تكون في شك ، احصل على نسخة واقرأ. الآن ، لمزيد من النصائح حول العلاقة الرائعة ، إليك 7 طرق لجعل زواجك يدوم إلى الأبد .
لمزيد من النصائح المدهشة للعيش بشكل أكثر ذكاءً ، وتبدو أفضل ، والشعور بالشباب ، واللعب بقوة تابعنا على Facebook الآن!
