من الصعب أن تشعر وكأنك أمر مفروغ منه. لسوء الحظ ، يحدث هذا كثيرًا جدًا - خاصة في العلاقات. يبدأ أحد الشركاء بشكل طبيعي في التغاضي عما يساهم به الآخر. تقول سامانثا موريسون ، خبيرة الصحة والعافية في العافية الجليدية . 'لكنه عمل غير أمين وأحمق بشكل لا يصدق.'
قاموس حلمي jellybean
مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك العلامات المحتملة التي يأخذك شريكك بها - وكل ما تفعله من أجلهم - كأمر مسلم به. على الرغم من أنه ليس علمًا صعبًا تمامًا ، إلا أن أدلة الخبراء هذه هي مجموعة مثالية من نقاط الانطلاق لبعض التأمل في شراكتك. إذا كان أي منها (أو الكل!) يضرب على وتر مألوف ، فقد حان الوقت لمحادثة جادة.
1. لا يطلبون نصيحتك
'من الطبيعي أن اطلب النصيحة من أولئك الذين تحبهم وتقدرهم ، يقول موريسون. من المؤكد أن الشخص الذي يدرك أهميتك الحقيقية في حياته سيسعى إلى الحصول على مدخلاتك قبل اتخاذ أي قرارات مهمة. يعد عدم القيام بذلك علامة على أن الشخص قد بدأ يتجاهل تأثيرك ، مما يجعلك ومنظورك أمرًا مفروغًا منه.
2. توقفوا عن الاستمالة
تقول الدكتورة كارولين مادن ، أ معالج العلاقات ومؤلف بعد غش رجل طيب ، ولكن هذا ليس عذراً لتجاهل المكون المادي لعلاقتك. إذا حصل زوجك كسول في قسم العناية لكنك ما زلت تتوقع الجنس ، فأنت تعتبر أمرًا مفروغًا منه ، تشرح. ذكّرهم بذلك 'حتى الموت ليس حتى تبدو مثل الموت .
3. يكتبون فقط عندما يريدون شيئا
إذا كان شريكك يرسل إليك رسائل نصية بشكل متقطع - لا سيما عندما يريد شيئًا ما - فهذه علامة على أنك تعتبر أمرًا مفروغًا منه ، كما تقول هولي شفتيل ، مواعدة مدرب للنساء في العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات. في حين أن هذه قد تكون وسيلة اتصال مناسبة لمزيد من العلاقات غير الرسمية ، إلا أنها غير مناسبة تمامًا لعلاقات ملتزمة. أقرب إلى ملف دعوة الغنيمة فالرسول يتوقع منك الرد في وقته دون مراعاة وقتك.
4. يعرضون عملهم أمامك
إذا كان شريكك 'أكثر ملتزمون بعملهم من علاقتهم معك ، يقول شافتيل. بينما لا يمكن أن تكون للعلاقة الأسبقية دائمًا على متطلبات القوى العاملة ، يجب على الأقل محاولة تحقيق التوازن بين الاثنين. بمجرد أن تصبح 'مثل' الزحام الجانبي '، حان الوقت لإعادة تقييم الترتيب الحالي.
5. توقفوا عن الوفاء بالوعود
تقول إميلي مينديز ، أخصائية نفسية سابقة و كاتب الصحة العقلية . الحقيقة هي أن الناس يحافظون على كلمتهم عند التعامل مع الآخرين الذين يقدرونهم ويحترمونهم. بمجرد أن يظهر شخص ما استعدادًا للانحراف عن الوعود المقطوعة ، فهذه علامة على أنه لم يعد يقدرك بشكل صحيح.
6. يتخطون المسرات
إذا كان السؤال الأول للشريك بعد 'Hello' هو 'ماذا تطبخ الليلة؟' تقول كارول جي ، مؤلفة كتاب سجلات فينوس: تأملات من الجانب الأنثوي . في حين أن العلاقة طويلة الأمد تعزز أسلوب مناقشة أكثر دقة ، فليس هذا عذرًا لمعاملة الشخص الآخر على أنه مجرد وسيلة لتحقيق غاية - في هذه الحالة ، العشاء. على الرغم من أن كلاكما يفترض محدد الأدوار داخل العلاقة - وبالتالي لديك توقعات معينة يجب تلبيتها - لا تتوقف عن أن تكون بشرًا كاملين يستحق نوعًا من التظاهر بالمحادثة قبل الشروع في العمل.
7. قطعوا المحادثات باختصار
يقول: 'إذا ابتعدوا أو اضطروا إلى مغادرة الهاتف بسرعة عندما تتحدث إليهم' ، فإنهم يعتبرونك أمرًا مفروغًا منه مدرب العلاقات كيت روميرو. عندما يقدر شخص ما مشاعر الشخص الآخر حقًا ، فإنه يتأكد من عدم قطع المحادثات باستمرار ، مما يجعل الآخر يشعر بأنه غير مرغوب فيه. على أقل تقدير ، سوف يتصلون لاحقًا لإنهاء الحديث.
8. يضعون أصدقاءهم أمامك
يقول شافتيل: 'إذا وضع' إخوانه 'أمامك ،' على سبيل المثال ، فإنه يعتبرك أمرًا مفروغًا منه. لا تقل أهمية عن الأصدقاء ، يفهم معظمهم أن العلاقات غالبًا ما تأتي أولاً - على الأقل أثناء وجودك فيها. الحقيقة هي أن الأصدقاء سيكونون دائمًا هناك بغض النظر عن أي شيء ، لذلك إذا بدأ الشريك في تقييم احتياجات أصدقائه على احتياجاتك ، فهذا يعني أنه يعتقد أنك متأكد أيضًا من البقاء في مكانه - وبالتالي لم تعد بحاجة إلى الاهتمام الذي تستحقه.
9. لم يعودوا يريدون الحميمية
يقول الدكتور مادن: 'بالتأكيد ، تمر العلاقات من خلال بقعها الجافة ، ولكن إذا كنت تشعر أنه يتعين عليك التسول من أجل ذلك ، فهذا أمر مفروغ منه'. إنها علامة يعتقد شريكك أنك لن تغادرها أو تغش فيها أبدًا. ومهما كان ذلك صحيحًا ، فهذه علامة واضحة على أنهم لا يقدرون احتياجاتك.
10. لا يستمعون عندما تشارك
يقول روميرو: 'إذا توقفوا عن الاستماع عندما تشاركهم مشاعرك العميقة' ، فهذا أمر مفروغ منه. بعد كل شيء ، فقط في علاقة ملتزمة يمكن للمرء أن يسمع مثل هذه الأفكار الداخلية. ببساطة لا يوجد عذر لعدم الانتباه إلى هذا الحد.
11. لم يعرفوك بأسرهم
إذا كان شريكك لا يزال لم يعرّفك على أسرته بعد فترة طويلة من التواجد معًا ، فمن المحتمل أن يأخذك كأمر مسلم به ، كما يقول شافتيل. تشرح أنها رسالة مباشرة مفادها أنك 'ترفيه جانبي وليس' الشخص '. إذا كنت كذلك ، فإن والدتهم ستطالب بلقاء وتحية ، وسيكونون أكثر من سعداء بإلزامهم بذلك.
12. يستفيدون من وقت فراغك
يقول روبن هدسون ، مؤسس شركة تزدهر النساء فوق سن الخمسين مقالات. بعد كل شيء ، وقت الفراغ هو سلعة ثمينة ومحدودة ، و المهمات المنزلية يجب تقسيمها بالتساوي بينكما. إذا بدأ شريكك في تكديس كل شيء في وقتك ، فهذه علامة على أنهم توقفوا عن إعطاء رغباتك المصداقية التي تستحقها. وإذا كنت بحاجة إلى تحسين الأعمال المنزلية قليلاً ، فإليك 20 طريقة عبقرية لجعل الأعمال المنزلية أكثر متعة.
13. تظهر متأخرة
يقول روميرو: `` إذا ظهر شريكك متأخرًا أو انحرف عن أشياء مهمة بالنسبة لك ، فمن المحتمل أن يأخذك ذلك كأمر مسلم به. على الرغم من عدم التزام أي شخص بالمواعيد طوال الوقت ، إلا أنه يجب عليه بذل جهد متضافر ليكون هناك ، خاصة إذا كان هذا شيئًا تهتم به حقًا. إذا بدأوا نمطًا من القيام بخلاف ذلك ، فإنهم يعطون الأولوية - ويقيمون - أنفسهم على احتياجات العلاقة.
14. يحصلون على أكثر مما يعطون
يقول شافتيل: `` إذا أعطيت وأعطيت وأعطيت ، وحصلت ، على سبيل المثال ، على لقمة من الحب ، '' ، فالاحتمالات تكون مفروغًا منها. العلاقة هي طريق ذو اتجاهين ، لذلك حتى لو كان لديكما طرق مختلفة إظهار المودة ، يجب أن تتوازن الجهود وراءها في النهاية. إذا أعطيت وتلقوا بدلاً من ذلك ، فهذه علامة على أنهم `` أنانيون وغير متاحين عاطفياً '' ، ويأخذون حبك كأمر مسلم به.
15. لا يقولون 'شكرًا'
يقول روميرو: 'إذا نسوا أن يقولوا شكرًا على الأشياء التي اعتادوا تقديرها' ، فإنهم يعتبرونك أمرًا مفروغًا منه. على الرغم من أنه قد يبدو شيئًا صغيرًا ، إلا أن عبارة `` شكرًا '' البسيطة تقطع شوطًا طويلاً نحو جعل الأفعال غير الأنانية تبدو جديرة بالاهتمام. حتى لو كانت هذه هي المرة الألف التي تفعل فيها شيئًا من أجلهم ، فلا يزال يتعين عليهم الاعتراف بلطفك لفظيًا. لقد خرجت عن طريقك ، بعد كل شيء ، فلماذا لا يستطيعون ذلك؟ وللمزيد من الامتنان ، إليك السبب إن قول 'شكرًا' سيعزز مزاجك بنسبة 25 في المائة.
16. إنهم لا يستمعون بنشاط إلى احتياجاتك
جزء من كونك شريكًا جيدًا أمر متوقع - من خلال الاستماع بعناية - احتياجات الآخرين المهمين. الحقيقة هي أن الأشخاص ليسوا قادرين دائمًا على قول ما يحتاجون إليه بالضبط ، ولكن يمكن للشريك المميز أن يخبرنا عادةً من خلال أدلة التجربة والسياق.
إذا بدأ شريكك بدلاً من ذلك في طلب إشارات صارخة بأن احتياجاتك لم يتم تلبيتها ، فهذه علامة على أنك أصبحت 'نوعًا من التفكير المتأخر' ، كما يقول شافتيل. بدلاً من العمل بجد للحفاظ على العلاقة قائمة على قدميها ، فإنه يظهر أنهم بدأوا في أخذ المقعد الخلفي ، مع الأخذ في الاعتبار الاتصال والوفاء الذي تشاركه.
17. إنهم لا يتصلون عندما يتأخرون
إذا لم يتصل بك شريكك عندما يتأخر ، فهذه علامة مؤكدة على أنهم يأخذونك كأمر مسلم به ، كما يقول الدكتور مادن. بل أسوأ إذا لم يعتذروا بعد ذلك. تشرح قائلة: 'إنهم يأخذون معك الحرية التي لن يفعلوها مع أي شخص آخر'. ليس هذا فقط ، 'إنهم لا يحترمون وقتك أو مشاعرك.'
18. إنهم يتوقعون منك الكثير
يقول روميرو: '[إذا كان شريكك] يتوقع منك إدارة كل شيء لأنهم مشغولون جدًا ،' فهم يعتبرونك أمرًا مفروغًا منه. الحقيقة هي أن الجميع مشغولون ، ومجرد موافقتك على مشاركة الحياة معًا لا يعني أنك وافقت على تحمل معظم العبء. أنت في هذا معًا ، بعد كل شيء ، وإذا قدروا ذلك ، فسيبدأون في التصرف على هذا النحو.
19. اهتمامهم ينخفض
يقول روميرو: 'إذا توقفوا عن الانتباه كما كانوا في السابق في العلاقة' ، فمن المحتمل أن يأخذوك كأمر مسلم به. في حين أنه قد يكون من الصعب الحفاظ على مستوى من التركيز على شريكك ، لا ينبغي أن يكون التراجع عنيفًا للغاية. إذا كان الأمر كذلك ، فهذه علامة على أنهم يعتقدون أنهم لم يعودوا بحاجة إلى جذب انتباهك ، ويمكنهم بدلاً من ذلك تجاهل رغباتك والتركيز فقط على أنفسهم.
20. إنهم يغشون
إذا كان لديك غش الشريك يقول الدكتور مادن ، إنها علامة أكيدة على أنك تعتبر أمرًا مفروغًا منه. وإذا بقيت بعد ذلك ، 'فهو يعلم أنك على استعداد لتحمل أي شيء'. ما لم تكن متزوجًا أو لديك أطفال معًا ، فقد ترغب في التفكير في ترك علاقة في حالة الخيانة الزوجية .
21. توقفوا عن ارتداء الملابس لإثارة إعجابهم
بالتأكيد ، ليس من الضروري أن يقوم شريكك بذلك اللباس حتى التسعات في كل مرة تخرج فيها. ومع ذلك ، فهذه علامة على أنك تعتبر أمرًا مفروغًا منه عندما لا يزعجهم تغيير ملابسهم الرياضية طوال يوم السبت. فقط لأنك أظهرت أنك ملتزم لا يعني أن لديهم ترخيصًا للتوقف عن الاهتمام بمظهرهم الخارجي. يتطلب الأمر بعض الجهد ، نعم ، ولكن إذا كنت كذلك الواحد ، إنه يستحق ذلك.
22. توقفوا عن تقديم الذبائح
يكمن فى العلاقة تعني تقديم التضحيات . لا يمكنك دائمًا الحصول على ما تريده ، لا ، ولكن مع القليل من العمل الشاق ، يمكن أن يصبح كلاكما أكثر رضاءًا مما كنت عليه في أي وقت مضى. إذا بدا أن شريكك يغيب عن بصره - إعطاء الأولوية لجميع احتياجاته على احتياجاتك ، وعدم الانفتاح على إمكانية التسوية - فهذا يعني أنه يأخذك كأمر مسلم به.
23. تعتاد على الشعور بخيبة أمل
إذا وجدت نفسك تتوقع أن تشعر بخيبة أمل من شريكك ، فهذه علامة جيدة على أنك تعتبر أمرًا مفروغًا منه. بعد كل شيء ، يجب أن يكون خيالك قادرًا على تصور سيناريو أكثر إشراقًا من خيبة الأمل - إذا لم يستطع ذلك ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب فشل شريكك المتكرر في الوفاء بوعوده. وللحصول على خيبات الأمل التي لا تزول مع الوقت ، تحقق من 20 أكبر أسف لمن تزوج في سن صغيرة.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا لمتابعتنا على Instagram!
