يمكن أن تكون المواعدة مرهقة هذه الأيام. من ضغوط لا نهاية لها المواعيد الأولى لمهمة مستمرة تتمثل في مواكبة كل ما هو جديد وأكبر تطبيقات المواعدة من السهل جدًا أن ترى جاذبية الاقتراب من أقرب مكان علاقة والتمسك بشريكك مدى الحياة. لكن هذا بالتأكيد لا يعني أنه يجب عليك ذلك. الحقيقة هي أن الكثير منا يحتاج إلى أن يكون عازبًا - على الأقل مؤقتًا.
الآن ، أنا لا أعني كلمة 'فردية' بطريقة ما (على الرغم من ذلك ، إذا كان هذا هو الشيء الذي تفضله ، فلا تتردد في المحاولة). أعني العزوبية بمعنى أنك تحتاج إلى وقت بمفردك لاكتساب الثقة والخبرة والراحة في بشرتك. أنت أيضًا بحاجة إلى هذا الوقت الفردي لعلاجك من الآثار اللاحقة السامة لعلاقة سيئة لا تزال متمسكًا بها. إذن هذه هي العلامات التي يجب أن تظل عازبًا ، على الأقل لفترة قصيرة. وبمجرد أن تكون مستعدًا للعودة إلى هناك ، إليك كيف تعرف أنها هي.
1 أنت لست مرتاحًا لوحدك
صراع الأسهم
العلامة الأولى التي يجب أن تجربها عازبًا؟ يجعلك غير مرتاح. يشرح قائلاً: 'بالنسبة لبعض الناس ، فإن الوحدة هي واحدة من أصعب المشاعر التي يجب التعامل معها' مونتي درينر ، مستشار الصحة العقلية المرخص في أورلاندو. غالبًا ما تكون العلاقة الجديدة هي الحاجة المتصورة ، ولكن الحاجة الأكثر صلة هي تعلم كيف لا تكون وحيدًا عندما تكون وحيدًا.
احصل على الراحة في السفر بمفردك وستجني علاقاتك المستقبلية الفوائد. ولكن عندما تكون مستعدًا للعودة إلى هناك ، تأكد من أنك تعرف ذلك ما تريد النساء دائمًا سماعه .
قتل شخص ما في المنام
2 لقد أنهيت علاقة للتو
يقول أمبر سوليتي ، مدرب المواعدة والعلاقات ومؤسس خدمة المواعدة في مدينة نيويورك وأوستن: `` هذا خطأ أراه كثيرًا ''. OnSpeedDating.com . 'لقد خرجت للتو من علاقة ، وبدلاً من قضاء بعض الوقت في التفكير فيك بدلاً من ذلك ، حاول على الفور القفز إلى مقابلة شخص آخر.
يلاحظ Soletti أن هذا السلوك عادة ما ينبع أيضًا من الخوف من أن تكون وحيدًا ، ولكن من المهم أن تأخذ وقتًا للشفاء وإعادة الضبط بعد الانفصال.
3 أنت لا تزال في حالة حب مع زوجتك السابقة
لا تزال معلقة على حبيبتك السابقة؟ ثم من الأفضل بالتأكيد أن تأخذ الوقت الكافي للتغلب عليها قبل القفز إلى شيء جديد. تقول ليزا كونسيبسيون ، خبيرة المواعدة وتحول العلاقات ومؤسس LoveQuest التدريب .
بدلا من ذلك ، قدر ما تعلمته من علاقتك. افهم ما كان جيدًا وما لم ينجح. ثم ، كن ممتنًا لما أنت عليه الآن. أن تكون سعيدًا في الوقت الحالي هو أفضل طريقة للمضي قدمًا من علاقة سابقة. وللمزيد من النصائح حول العلاقة الرائعة ، إليك بعضًا منها علامات التحذير لا ينبغي للزوجين تجاهلها .
4 أنت متشكك للغاية في كل رفيق محتمل
في بعض الأحيان ، قد تجعلك المواعدة بدون حظ لفترة طويلة من الزمن متعبة. إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فمن الأفضل أن تأخذ قسطًا من الراحة من محاولة مقابلة الناس.
إذا كان لديك عدم ثقة مؤسسي أو نقص في الإيمان منذ البداية ، يجب أن تظل وحيدًا حتى تتمكن من إجراء بعض البحث عن الذات والوصول إلى مكان تثق فيه بنفسك أو بالعملية أو بالرجال والنساء بشكل عام ، ينصح كريس ارمسترونج ، مدرب علاقات معتمد. 'في كثير من الأحيان نضع أنفسنا هناك ، فقط لتخريب أي فرصة للعلاقة عن غير قصد لأننا نبحث بالفعل عن الثغرات والعيوب.'
5 لديك دائمًا انتظار 'نسخ احتياطي'
صراع الأسهم
يقول: `` إذا وجدت أنك لست مستعدًا للانفصال عن شخص ما حتى يكون لديك صديق أو صديقة أخرى تنتظر في الأجنحة ، فربما تحتاج إلى أن تكون عازبًا لفترة من الوقت '' باتي سابلا ، أخصائي اجتماعي سريري مرخص له عيادة خاصة في كيهي في ماوي.
أحلام الوقوع في الفخ
يشير هذا أيضًا إلى أنك من المحتمل أن تكون خائفًا من أن تكون وحيدًا. بدلًا من أن يكون لديك دائمًا خطة احتياطية ، حاول أن تشعر براحة أكبر مع فكرة عدم كونك جزءًا من زوجين قبل البحث عن شريك جديد. يمكنك محاولة تطوير البعض بدلاً من ذلك ، تكون صداقات الذكور أقوى
6 تتوقع أن يتحول كل تاريخ إلى علاقة
صراع الأسهم
أكبر علامة على أنك بحاجة إلى استراحة هي أنك تستوعب بشدة وتحاول دفع كل شخص تواعده إلى علاقة ملتزمة على الفور - قبل أن تتاح لكما الفرصة للتعرف على بعضكما البعض حتى تعرف ما إذا كان تقول سوزان جوليسيك ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، ومدربة علاقات معتمدة ، ومؤسس العافية غير المقيدة .
مرة أخرى ، يأتي هذا السلوك من عدم الرغبة في أن تكون بمفردك ، 'وإذا كان هذا هو الدافع وراء المواعدة ، فستجد أنه لن يتمكن أحد من تلبية احتياجاتك أو توقعاتك' ، يضيف غوليسيك. يجب أن تكون سعيدًا مع نفسك حتى الآن. بعد ذلك ، ستكون قادرًا حقًا على التعرف على الشخص الآخر وإذا كنت تشعر أنه مناسب لك. وللحصول على نصائح لشخص واحد ، إليك كيف تنال إعجاب أي امرأة .
7 أنت تحب نفسك فقط عندما تكون في علاقة
يقول درينر: 'لا يشعر بعض الناس بالرضا عن أنفسهم إلا إذا كانوا في علاقة'. إذا كانت قيمتك الذاتية مرتبطة بحالة علاقتك ، فمن الصعب أن تكون على طبيعتك أو تحصل على أي شيء إيجابي من المواعدة والعلاقات. 'اعمل على تقديرك لذاتك واستفد من قيمتك من شخصيتك - وليس ما أنت عليه بالنسبة لشخص آخر. القيام بذلك سيساعد علاقاتك المستقبلية لتكون أكثر صحة وسعادة.
8 أنت مشغول للغاية
هل حدث الكثير؟ لا حرج في وضع المواعدة جانباً قليلاً للتركيز على أهدافك الخاصة. يقول 'تحتاج العلاقات إلى وقت من أجل النمو والنمو' جوليان ديريتش ، وهو مستشار محترف سريري مرخص في شيكاغو. إذا لم يكن لديك وقت للتبرع ، فهذا هو الوقت المناسب لتكون عازبًا لفترة من الوقت. امنح نفسك الإذن للتركيز عليك قليلاً.
إذا كنت مشغولاً باستمرار ، تحقق من نصيحة هذا الرئيس التنفيذي الرائد حول كيفية تعدد المهام .
9 لا يمكنك التوقف عن التفكير في أن تكون في علاقة
صراع الأسهم
يقول كونسيبسيون: 'إذا كان التواجد في علاقة يستهلكك ، وكانت كل عطلة نهاية أسبوع رحلة استكشافية للوصول إلى شخص آخر مهم ، فعليك أن تكون عازبًا'.
باختصار ، البحث عن الإنجاز في الخارج بدلاً من الداخل لا ينتهي أبدًا بشكل جيد. لا ينبغي لأحد أن يكون مسؤولاً عن حبك أفضل وأكثر مما تحب نفسك. جعل شخصًا ما شرطًا لسعادتك هو فخ. كن وحيدا. تعلم أن تحب نفسك ثم شاهد ذلك الشخص المذهل يدخل حياتك بسهولة ، 'توصي. الآن ، عندما تكون مستعدًا لبدء المواعدة مرة أخرى ، تأكد من أنك ذكي بشأن ما تفعله قبل المواعيد .
كلب لطيف وصور القط معا
10 لقد تعاملت مؤخرًا مع الغش
إلى خيانة العلاقة يمكن أن تعبث بجدية مع رأسك. يقول أرمسترونج: 'الغش ليس ممتعًا ، هذا واضح ، لكننا غالبًا ما نغفل كيف يؤثر على علاقاتنا' التالية '. إذا تعرضنا للخداع ، فبقدر ما نحاول بصعوبة ، سنفترض عمومًا الأسوأ وسنتوخى الحذر بشكل لا يصدق مع من نلتقي به بعد ذلك. أو ما هو أسوأ من ذلك ، سنفترض أننا كنا السبب في قيام شخص ما بخداعنا وسنفعل كل ما نحتاجه لنكون جذابين ومتاحين لشريكنا 'التالي' - أي شيء لتجنب التعرض للغش مرة أخرى. ' وإذا قمت بالغش ، فمن المفيد استكشاف سبب حدوثه والوصول إلى جذر المشكلة للتأكد من عدم حدوثها مرة أخرى.
11 ليس لديك معايير عالية لشركائك المحتملين
إذا وجدت نفسك تقدم تنازلات عندما تقابل شخصًا ليس مناسبًا لك حقًا ، لكنك تريد أن تحاول إنجاحه ، فمن المفيد أن تتوقف مؤقتًا عن حياتك التي يرجع تاريخها. تقول سابلا: 'عليك أن تحدد ما هي معاييرك ، وما الذي تبحث عنه في رفيقك ، وفي أي المجالات أنت لست على استعداد لتسويتها'. 'إذا كنت على استعداد للخروج مع شخص لمجرد أنه يبدي اهتمامًا ، فأنت تبيع نفسك على المكشوف.'
12 تشعر دائمًا بأنك 'مقيد' في العلاقات
صراع الأسهم
يلاحظ Soletti: `` هذه علامة واضحة عليك أن تكون عازبًا لبعض الوقت ''. لا حرج في أن تريد حريتك وألا تكون مسؤولاً أمام أحد. إذا كنت في علاقة تعطيك القلق وتسبب لك الشعور بالاختناق ، فمن الأفضل لك البقاء أو الحصول على `` أعزب ''.
13 أنت تعاني من تغييرات في الحياة
إنتاجات Syda / Shutterstock
يمكن للأوقات الانتقالية أن تجعل بدء علاقة جديدة أمرًا صعبًا. ' تبديل الوظائف ، الانتقال إلى مدينة جديدة ، إنهاء زواج أو علاقة ، هذه الأشياء تتطلب التركيز الذهني والعناية بالنفس ، كما يقول كونسيبسيون. 'تعامل مع شؤونك ، وركز على أن تكون جيدًا مع نفسك وفرز تفاصيل الحياة ، وبعد ذلك ، عندما يتم تسوية كل شيء ، ويتم إنشاء وضع طبيعي جديد ، ستجذب شخصًا رائعًا من هذا المستوى من الطاقة.'
14 أنت لست متأكدًا مما تريده
'من الضروري أن تعرف بوضوح ما تريده وتحتاجه - عقليًا وعاطفيًا وجسديًا وروحيًا من شريك ، بالإضافة إلى ما لا تريده قبل البدء في المواعدة ،' كريستين بومغارتنر ، المواعدة والعلاقة مدرب. 'إذا لم تكن متأكدًا من السمات التي تهمك ، فلن تعرف ما الذي تبحث عنه أو عندما تجدها.'
15 لم تقضِ عطلات كبرى أو أحداث حياتية بمفردك
صراع الأسهم
صفحة الصولجانات الوظيفي
هل سبق لك أن بقيت في علاقة لمجرد أنك لا تريد قضاء موسم الأعياد أو عيد ميلاد كبير أو عيد الحب بمفردك؟ هذه علامة مؤكدة جدًا أنه سيكون من الجيد لك تجربة الحياة الفردية. يقول سابلا: 'إذا كنت خائفًا أو غير مرتاح للاحتفال بالمعالم الرئيسية والعطلات بمفردك ، فيمكنك الاستفادة من العزلة لفترة من الوقت لتجربة تلك الأحداث'. 'يجب أن تثق في أنه يمكنك أن تكون بمفردك في تلك الأوقات'.
لمزيد من النصائح المدهشة للعيش بشكل أكثر ذكاءً ، ومظهرًا أفضل ، والشعور بالشباب ، تابعنا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك حاليا!
