من الطبيعة البشرية أن تريد تخليص نفسك من أي تذكير بحبيبك السابق بعد تفكك عاطفي . فكرة رؤيتك و صديقتك السابقه غالبًا ما يكون الابتسام في صورة معًا أكثر من اللازم. لذلك ، تقوم بإزالة صورهم من على الحائط الخاص بك ، والتبرع بلوزاتهم القديمة التي تركوها في درجك ، وإذا كنت مثل العديد من الأشخاص ، فإنك تحذف أي دليل عليها من ملفات تعريف الوسائط الاجتماعية الخاصة بك. أصدر تطبيق المواعدة Plenty of Fish قائمته السنوية لـ اتجاهات المواعدة ووجدت أن هذه الظاهرة شائعة إلى حد ما بين البيانات ، حيث يتعامل معها أكثر من ثلث الأشخاص. في الواقع ، هناك كلمة لها: التطهير ، الذي يصفه بلينتي أوف فيش بأنه `` فعل مسح وسائط التواصل الاجتماعي الخاصة بك من جميع الأدلة الفوتوغرافية على علاقة سابقة '. هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تشعر بالحاجة إلى حذف كل آثار حبيبتك السابقة وسائل التواصل الاجتماعي . تابع القراءة لمعرفة سبب كون التعقيم صحيًا بالفعل ، وفقًا لخبراء العلاقات ، ولترى سببًا شائعًا بشكل مفاجئ لعدم استمرار الأزواج ، تحقق من نصف الرجال يقولون إنهم سيفترقون بامرأة تفعل هذا .
اقرأ المقال الأصلي على أفضل حياة .
1 يساعدك على تجنب هؤلاء 'أين نصفك الأفضل؟' أسئلة.
صراع الأسهم
المعنى الروحي لاسم سينثيا
إذا كنت ترغب في تجنب أن يُسأل عن مكان وجود شريكك طوال الوقت ، فإن حذفه من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك يمكن أن يكون طريقة جيدة لإرسال رسالة للآخرين بأنكما لم تعد معًا. يقول 'تطهير وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك يمكن أن يكون بمثابة إعلان خفي بانتهاء كل منكما' كانوين شو من القزحية تطبيق المواعدة . وبالنسبة للعادات السيئة التي قد تؤدي إلى إنهاء علاقاتك ، اعلم ذلك يقول الخبير إن هذا الشيء الوحيد الذي تفعله يقتل علاقتك
2 يمنحك مساحة لإعادة اكتشاف نفسك.
صراع الأسهم
بعد الانفصال ، تدخل فصلًا جديدًا من حياتك ، ومع هذا التحول ، قد ترغب في إعادة اكتشاف نفسك قليلاً. خبير العلاقات وصانع الثقاب روري ساسون يقول الناس حريصون على 'الإعادة ، وإعادة التشغيل ، وإعادة اختراع أنفسهم' بعد انتهاء العلاقة. بمجرد الانفصال ، لا يتعلق الأمر بالعلاقة بعد الآن بل يتعلق بك وبفصلك التالي في الحياة ، والذي لا يشمل ذلك الشخص الآخر. لذلك ليست هناك حاجة لمواصلة البث إلى العالم لعلاقتك التي انتهت صلاحيتها الآن من خلال ترك تلك الصور ليراها الجميع على وسائل التواصل الاجتماعي.
يمكن أن يكون وجود وسائل التواصل الاجتماعي الخالية من الشركاء أيضًا طريقة رمزية 'للمضي قدمًا وإعادة تأكيد الهوية الفردية' ، كما يقول مربي الجنس ، مدرب الجنس والحب و كاتب سوزانا فايس . وإذا كنت تشعر بالفضول عندما تميل الخيانة الزوجية إلى الظهور ، فتحقق من ذلك تظهر الأبحاث العمر الذي يكون فيه الرجال المتزوجون أكثر عرضة للغش .
تقاليد العام الجديد حول العالم
3 إنها مسهلة.
صراع الأسهم
إذا كنت في علاقة سامة أو مسيئة ، فمن المحتمل أن ترغب في إزالة أي شيء يذكرك بهذه التجربة ، كما يقول فايس. يقول شو: 'يقوم بعض الأشخاص بتعقيم وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم لإزالة ما يذكّرهم بتجربة مؤذية'.
قد يكون حذف هذه الصور علاجيًا. وتضيف أن 'الضغط على' حذف 'على صورة بعد صورة ، وكثير منها مرتبط بذكريات مؤلمة ، يمكن أن يشعر بالراحة ويساعدك على المضي قدمًا. وللمزيد من النصائح والحيل عن المواعدة التي يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
4 يساعدك على الإغلاق.
صراع الأسهم
إن إلقاء نظرة على حبيبتك السابقة في كل مرة تفتح فيها تطبيقًا قد يجعل من الصعب عليك المضي قدمًا. يقول Xu: 'من الصعب التفكير في شيء آخر غير حبيبتك السابقة عندما يكون ملفك الشخصي على Instagram مليئًا بصور الزوجين اللطيفة'. 'تتيح لك إزالة تلك الصور بداية رمزية جديدة.'
قد يبدو حذف الدليل العلني على علاقتك طريقة جيدة لإغلاق هذا الفصل. يقول 'الإغلاق جزء مهم من عملية الشفاء للسماح للشخص بالمضي قدمًا' مستشار زواج وايت فيشر ، دكتوراه. 'جزء مما يساعد في الإغلاق هو إزالة كل ما يذكرك بحبيبك السابق ، بما في ذلك جميع الصور له أو لها على وسائل التواصل الاجتماعي.' لمعرفة ما إذا كانت علاقتك ستقطع المسافة ، تحقق تقول الدراسة: إذا بقيت على علاقة لهذا السبب ، فلن تدوم .
ماذا يعني روبن الأحمر
5 يشير إلى أنك أعزب ومستعد للاختلاط.
صراع الأسهم
إذا كان Instagram الخاص بك مغمورًا بصور لك ولحبيبك السابق ، فقد يعيق ذلك قدرتك على العودة إلى هناك عندما تكون جاهزًا. يقول Xu إن بعض الأشخاص يقومون بالتعقيم لتوضيح أنهم عازبون في ملفهم الشخصي. من تعرف؟ يقول Xu: 'يمكن أن تفتح فرصًا جديدة لأولئك الذين يريدون الانزلاق إلى DMs'. وإذا كنت تريد تجنب المشاكل في المستقبل ، فتحقق من ذلك أظهرت الأبحاث أنه لا يجب عليك مواعدة أي شخص أصغر منك كثيرًا .
