في حين أن هناك بالتأكيد الكثير من الأشياء التي يجب عليك الاحتفاظ بها عن شريكك - خاصة إذا لست من محبي عائلته - هناك بالتأكيد الكثير من الأشياء التي من الأفضل أن تخبرهم بها دائمًا. ووفقًا لأبرز محترفي العلاقات الذين تحدثنا إليهم ، إذا لعبت هذه البطاقات بالقرب من السترة ، فستقوم بإعداد نفسك لبعض الدراما الكبرى في المستقبل. (لا أحد يريد ذلك ، أليس كذلك؟) إذن ، ها هي الحقائق التي ستحتاج إلى امتلاكها - من العادي إلى الفاحش - مباشرة من الخبراء الذين رأوا كل شيء. وبمجرد استيعابها ، لا تفوت 50 أسوأ الحيوانات الأليفة بيفز التي تطحن العلاقات.
1 أنت في الديون
سواء كان ذلك قليلاً أو كثيرًا ، إذا كنت تعيش مع شريكك أو كنت قد جمعت الموارد المالية ، فإنهم بحاجة إلى معرفة المبلغ المستحق عليك. ينصح 'لا تحافظ على ديونك سرا' أبريل ماسيني وهو خبير في العلاقات وآداب التعامل ومؤلف. افصح عنها مبكرًا في العلاقة ولا تختلق الأعذار. كن صادقًا - وتوقع الصدق في المقابل. إذا كان دينك يفسد صفقة لشريكك ، فمن الأفضل بكثير أن تعرف ذلك مقدمًا قبل أن يستثمر كل منكما في العلاقة.
2 أنت لا تعتقد أنهم يبذلون جهدًا
يشعر الكثير من الناس أن شريكهم لا يسحب وزنهم ، لكنهم قرروا الاحتفاظ به لأنفسهم. سواء كان ذلك بسبب عدم حصولهم على دخل ، أو عدم المساعدة في الأعمال المنزلية ، أو عدم تحمل نصيبهم من العمل العاطفي الذي تتطلبه العلاقة ، فمن الضروري التحدث. يقول 'معظم الأزواج لا يتحدثون عن المسؤولية لأنهم يشعرون أنها يمكن أن تكون تافهة' أمل ميرليس ، مستشار ما قبل الزواج وموظف حفلات الزفاف مقره في مدينة نيويورك. 'لكن هذه القضايا الصغيرة يمكن أن تسبب الاستياء بسرعة ، لذلك من الأفضل التحدث عنها في وقت مبكر.' وإذا كنت تريد حقًا إلقاء وزنك في المكان المناسب ، فقم بإلقاء نظرة عليه 17 تحركات الجنس الخبير يفعلها أفضل العشاق دائمًا .
3 كنت تعاني من مشكلة تعاطي المخدرات
صراع الأسهم
قد تشعر أن ما حدث في الماضي يستحق البقاء هناك ، لكن هذا استثناء. يوضح 'أولئك الذين كافحوا وتغلبوا على الإدمان يفهمون أنهم سيواجهون دائمًا الإغراء' ميليسا أورلوف ، مستشار علاقات ومؤسس الزواج ADHD . يحتاج شريكك إلى معرفة إدمانك في الماضي حتى يتمكن من دعمك بالكامل. شارك بمعرفتك بماضيك ، بالإضافة إلى أي إغراءات أو مشاكل تشعر بها في الوقت الحاضر. ليست مهمة شريكك أن تعالجك ، لكن معرفة هذه الأشياء يمكن أن يساعدهم في دعمك بشكل أفضل.
سحب الديدان من الجلد الحلم
4 أنت تعلم أنه لا يمكنك إنجاب أطفال
يمكن أن يكون قرار إنجاب الأطفال (أو عدم إنجابهم) أمرًا محفوفًا بالمشاعر ، ولكن إذا كنت تعلم أنك غير قادر طبيًا على الإنجاب ، فيجب أن تكون صريحًا حيال ذلك ، وفقًا لـ دكتور وايت فيشر ، وهو طبيب نفساني إكلينيكي ومؤسس The Marriage Refresh. الاحتفاظ بهذه المعلومات لنفسك ببساطة ليس عادلاً لشريكك.
5 تعتقد أنك قد تكون مكتئبًا
صراع الأسهم
17 أغسطس عيد ميلاد شخصية
تتداخل مشكلات الصحة العقلية مع قدرتك على التواجد والاستمتاع بالحياة. سيؤثر هذا على قدرتك على أن تكون شريكًا داعمًا كيمبرلي هيرشينسون ، LMSW. شيء آخر لا يجب أن تحتفظ به لنفسك؟ صراعات الصحة العقلية السابقة. أنت لا تعرف أبدًا متى قد ينشأون مرة أخرى ، و S.O. يجب أن تعرف أن تكون على اطلاع على أي علامات تحذير.
6 أنت لا تحصل على ما أنت هل حقا تريد في السرير
في بعض الأحيان يشعر الناس أنه من الأسهل قبول ما يحصلون عليه بدلاً من طلب ما يريدون حقًا بين الملاءات ، لكن هذا يضر فقط بعلاقتك ، كما يقول تارا ستريك ، أحد مؤسسي غريب . الغالبية العظمى من الناس لا يتواصلون عندما يتعلق الأمر بالجنس ، حتى في العلاقات طويلة الأمد. الحقيقة هي أنه عندما لا نطلب ما نريد ، ينتهي بنا الأمر بالاستقرار بأقل مما ينبغي. وعلى الرغم من أن الحديث عن الجنس يمكن أن يكون صعبًا ، إلا أن معظم الشركاء يفضلون بعض التوجيه (خاصة عندما يعمل!) للتخبط في الظلام.
7 هذا سر العائلة الضخم
قد تشعر أنه ليس مكانك لإفشاء سر عائلي لشريكك على المدى الطويل ، ولكن إذا لم يكن أحد والديك في الواقع والدك البيولوجي ، على سبيل المثال ، أو تم تبنيك ولكن لا تتحدث عن ذلك ، وبالتالي يجب الإشارة إلى ذلك. 'يستحق شريكك معرفة الحقيقة وكيف يمكن أن يؤثر ذلك عليه وعلى علاقتك' ، كما يشير روزاليند سيداكا ، مدرب المواعدة والعلاقات. 'هذا ليس الوقت المناسب لتجنب المشاكل أو طرح جبهة خاطئة'.
8 أنت متأكد بنسبة 100 في المائة أنك تريد أو لا تريد أطفالًا
'أتعامل مع الكثير من النساء في الأربعينيات من العمر والرجال في الأربعينيات والخمسينيات من العمر ممن لم ينجبوا أطفالًا ، وفي أغلب الأحيان ، يكونون' منفتحين 'على إنجاب الأطفال ،' إيريكا أريتشيا ، الخاطبة المعتمدة ومؤسس سينك التوفيق بين. تنصح 'اجعل هذه الإجابة بنعم أو لا'. يزيد الضرب حول الأدغال من فرص وجع القلب لاحقًا.
9 كيف تنفق أموالك
صراع الأسهم
نعم ، يجب أن يكون لدى كل شخص صندوق طوارئ خاص به ، ولكن من الضروري أن تكون على نفس الصفحة مع شريكك بشأن إنفاق الأموال بشكل عام ، حتى إذا كنت توافق على عدم الموافقة على كيفية إنفاقها. يقول 'الناس ينمون بشكل مختلف ولديهم آراء مختلفة بشأن المال وكيف ينبغي إنفاقه' الدكتورة فينسا ماري بيري ، مؤسس ورئيس استراتيجي العلاقات في كتابة الحب . في كثير من الأزواج ، هناك منفق ومدخر. من المهم أن نفهم كيف تمت مناقشة المال في أسرهم لفهم عاداتهم المالية. لذا انطلق وكن صادقًا بشأن ما تنفق عليه أموالك. إذا لم يعجبك شريكك ، فيمكنك الموافقة على إبقاء أموالك منفصلة ، ولكن على الأقل ستعرف كل منكما ما تريده.
10 هذا الصديق الذي كنت تقترب منه كثيرًا
لا تحتاج منا أن نخبرك أن الغش أمر سيئ. لكن الخيانة العاطفية لا تزال تعتبر خيانة لكثير من الناس ، لذلك إذا وجدت نفسك تقترب من شخص ما - حتى لو كان مجرد أصدقاء - فمن الجيد أن تعطي شريكك فكرة. 'ما لم يكن هناك اتفاق مقدمًا على أنه لا بأس من وجود علاقات مهمة أخرى ، فإن معظم الشركاء يصفون هذا النوع من السر بأنه خيانة' ، كما يقول شيلي م. سميث ، وهو معالج زواج وعائلة مرخص في المتحدة للاستشارات والعافية . عندما يتم اكتشاف هذا النوع من السر (وهو بشكل عام) ، فإنه يدمر أساس الثقة بين الشركاء. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن يكون هذا 'خطًا في الرمال' يصعب التغلب عليه كزوجين بشكل لا يصدق. من الأفضل الكشف مبكرًا عن حل الأمور ، بدلاً من المخاطرة بالعلاقة بأكملها من خلال إبعادها عن شريك حياتك.
11 كنت متزوجًا أو مخطوبًا من قبل
صراع الأسهم
3 من العلاقة الخماسية
'قد تتفاجأ عندما تسمع أن بعض الأشخاص لا يعتقدون أن هذا ضروري ، وهذا هو السبب في أنه يجعل قائمة الأسرار الخاصة بي التي يجب مشاركتها ،' كريستين بومغارتنر ، مدرب المواعدة والعلاقات. صحيح أن الماضي لا ينبغي أن يملي كيف تعمل علاقتك في الوقت الحاضر ، ولكن لأسباب مالية وعاطفية ، فإن الالتزامات الرومانسية السابقة هي بالتأكيد شيء يجب إبلاغ شريكك به.
12 مرة واحدة خدعتك السابقة لك
صراع الأسهم
أو تلك المرة التي خدعت فيها حبيبتك السابقة. تشرح ميرليس: `` عندما أسأل معظم الأزواج عن مدى أهمية أن يكونوا مخلصين لأزواجهم ، فإنهم يقولون ، دون تردد ، 'جدًا!'. كن منفتحًا بشأن ما إذا كنت قد خدعت شريكًا سابقًا أو تعرضت للغش. في كلتا الحالتين ، ربما لا تزال تتعامل مع الآثار العاطفية لذلك. هذا لا يعني أنه سيحدث بالتأكيد مرة أخرى ، ولكن هناك ما يبرر إجراء محادثة صريحة وصادقة حول ما حدث.
13 أنت لا تتفق معهم في الواقع
صراع الأسهم
ربما تكون قد وعدت بعدم التحدث إلى أصدقائك حول صراعات علاقتك ، لكنك تعلم في أعماقك أنك ستفعل ذلك على أي حال ، أو قلت أنك توافق على الآراء السياسية لشريكك لأنك كنت تعلم أن الأمر سيكون أسهل بهذه الطريقة. 'كما هو الحال مع جميع الأسرار ، فإن هذا يخلق الاستياء والمسافة' ، كما يقول سارة مدراس ، معالج علاقات ومتحدث. عندما لا تؤمن بالاتفاقية سرًا ، ستكون إما أقل احتمالية لمتابعة التنفيذ أو ستغضب بسبب موافقتك على شيء لا تؤمن به. إنها خيانة من أسوأ أنواعها ، لأنها خيانة لنفسك وقيمك الأساسية من أجل إرضاء شريكك. إنها أيضًا خيانة تجاه شريكك ، كما هو الحال عندما تقول نعم وتوافق على شيء يعتقد شريكك أنك على نفس الصفحة بينما في الحقيقة لست كذلك.
حلم الجدة المتوفاة
14 هذا الخيال الجنسي لا يمكنك التوقف عن التفكير فيه
عدم إخبارهم بذلك يعني أنه من المحتمل ألا يتم تحقيقه. بالإضافة إلى ذلك ، 'تساعد مشاركة التخيلات الجنسية في ضمان التواصل الجيد ، وهي أيضًا وسيلة لتعزيز العلاقة الحميمة الرئيسية' ، كما يقول ستريك. التخيلات شخصية وفردية للغاية. يمكن أن يساعد الانفتاح عليهم حقًا في التعرف على شركائهم بطريقة جديدة وأعمق.
15 الأمراض المزمنة التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي في الكلية
صراع الأسهم
أو أي مشكلة صحية خطيرة أخرى ، في هذا الشأن. يقول ماسيني: 'سواء كان ذلك مرضًا مزمنًا ، أو مرضًا ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي تخجل منه ، أو سمة وراثية تحملها قد تؤثر على الأطفال الذين قد يكون لديكما معًا - شاركها'. إذا لم تقم بذلك ، فستكون قد خلقت ديناميكية من عدم الثقة عندما يتم اكتشاف سرك ، وسوف يكون كذلك. من الأفضل بكثير مواجهة ما تخفيه لأنك شاركته بدلاً من اكتشاف سرك.
16 الشيء الذي تفتخر به حقًا
'يحتفظ البعض بهذا الأمر سراً حتى لا يشعروا كما لو أنهم يتفاخرون ، ولكن إذا لم تتمكن من مشاركة هذا مع شريكك ، فمن يمكنك مشاركته معه؟' يسأل أورلوف. 'إن مشاركة أكثر ما تفتخر به في نفسك يمكن أن يمنح شريكك نظرة ثاقبة عن هويتك ، فضلاً عن منحه مسارًا لدعم هذه الجودة أو الإنجاز علنًا والإعجاب به.'
كيف تعرف متى ينتهي زواجك
17 أنت بحاجة إلى بعض الوقت بمفردك
صراع الأسهم
الحفاظ على سرية احتياجاتك لا يساعد أي شخص. بالتأكيد ، قد يبدو من الأفضل ألا تحتاج أبدًا إلى أي شيء من شريكك ، لكن هذا ليس واقعيًا تمامًا. هل تحتاج إلى يوم عطلة من وقت العائلة للعب الجولف وفك الضغط؟ أو مساحة صغيرة لمشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل بعد يوم طويل في العمل؟ كن صريحًا بشأن ذلك - لا تبقيه مكبوتًا في الداخل ، كما يقترح مدراس. أخبر شريكك بما تحتاجه واسمح له بتكريم واحترام تلك الحاجة. يتيح التعبير المتبادل عن احتياجاتك بطريقة محبة لك ولشريكك الفرصة لتلبية كل من احتياجاتك وفي النهاية ، يتم الوفاء بها كأفراد وكزوجين.
الآن ، بمجرد أن تزيل كل هذا من صدرك ، إليك قائمة بسيطة بأناقة 11 طريقة تجعلها تشعر بالخصوصية الليلة من اجل الاحتفال.
لمزيد من النصائح المدهشة للعيش بشكل أكثر ذكاءً ومظهرًا أفضل والشعور بالشباب ، تابعنا على Facebook الآن!
