يعاني ما يقدر بنحو 15 مليون من البالغين الأمريكيين من نوع من الرهاب ، وفقًا لـ المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH). على الرغم من أن هذه الرهاب تختلف من حيث النوع والشدة ، إلا أن معظمها يشترك في شيء واحد: لقد نشأ في مرحلة المراهقة.
مثلما تشكل طفولتنا شخصيتنا ، فمن المحتمل أيضًا أن تحدد مخاوفنا الكبرى. وبينما قد يكون البعض منا محظوظًا بما يكفي لترك أعمق مخاوفنا في الماضي - جنبًا إلى جنب مع التدريب على استخدام الحمام واللهايات - فإن بقيتنا عالقون في خوف شديد من كل شيء من الأماكن المزدحمة إلى الكلاب المحبوبة. هل لديك فضول لمعرفة ما هي بعض أكثر مخاوف الطفولة التي تحولت إلى الكبار؟ اقرأ المزيد ، ولمزيد من المعرفة الرائعة ، اقرأ هذه 50 من الحقائق المذهلة عن برجك.
1 خوف من الظلام
ليس سراً أن معظم الأطفال يفضلون ضوء الليل في غرفته أو غرفتها. لكن رهاب نيكتوفوبيا - وهو الخوف من الظلام بالنسبة للمبتدئين - هو خوف منتشر وغير عقلاني يظل عالقًا لدى الناس بعد فترة طويلة من النضج. في الحقيقة، بالنسبة الى جون ماير ، دكتوراه. ، 11 في المائة من الأمريكيين غير قادرين على الحصول على نوم مريح في غرفة حالكة السواد.
2 خوف من المهرجين
من المحتمل أن يكون خوفنا من المهرجين قد نشأ أثناء الطفولة ، لكن هذا لا يعني أنها بقيت هناك. وفقا ل فوكس تصويت من بين ما يقرب من 2000 أمريكي ، يخشى البالغون من المؤدين البغيضين أكثر مما يخشونه الاحتباس الحراري . ربما نحتاج جميعًا إلى التوقف عن المشاهدة كثيرًا قصة رعب امريكية .
3 خوف من المرتفعات
بقسوة واحد من كل 15 شخصًا يعانون من رهاب المرتفعات أو الخوف من المرتفعات في مرحلة ما من حياتهم. بالنسبة للبعض ، يمكن التحكم في هذا الرهاب طالما يتم تجنب المصاعد الزجاجية والارتفاعات الحادة للآخرين ، حتى لو كان الحد الأدنى من تسلق درج شديد الانحدار يصبح مهمة شاقة ومؤلمة. وإذا كنت تبحث عن طريقة للتغلب على مخاوف أكثر شيوعًا ، فإليك أفضل طريقة لتكون متحدثًا عامًا أفضل.
4 خوف الغرباء
الخوف من الغرباء والقلق الاجتماعي المعوق - كل ما تريد تسميته - يمكن أن يؤثر على حياتك بعد فترة طويلة من المراهقة. عندما كان طفلاً ، كان الشعور بالتوتر حول أشخاص جدد أمرًا لطيفًا ومحبوبًا الآن ، مما يجعل من المستحيل تقريبًا العمل. إذا وجدت نفسك غير مرتاح في المواقف الاجتماعية ، فجرب ذلك 12 حيلة عبقرية لتحويل القلق إلى إثارة.
5 خوف من أن تكون وحيدًا
صراع الأسهم
كطفل ، لا يوجد شيء يثير الخوف أكثر من مجرد التفكير في أن تُترك بمفردك دون أن يكون هناك شخص بالغ مسؤول في الأفق. لكن بالنسبة لبعض البالغين ، فإن هذا القلق يستمر إلى ما بعد سنوات الشباب ويتحول إلى رهاب الذات ، أو الخوف من الشعور بالعزلة والتجاهل. فقط انظر إلى الأرقام: واحد استبيان وجدت أن أكثر من واحد من كل ثلاثة بالغين يخشون أن يكونوا بمفردهم.
أفكار رومانسية ليعود إلى المنزل
6 الخوف من الكلاب
في واحد استبيان أجرته Dogs Trust ، قال 37 بالمائة من الآباء في المملكة المتحدة أن أطفالهم يخافون من الكلاب. ولسوء الحظ ، فإن رهاب الزنا شائع بين البالغين كما هو الحال عند الأطفال. إذا كان هذا يبدو مثلك ، فربما يمكننا المساعدة. فقط انظر الى هؤلاء 25 صورة تثبت أن الكلاب هي أفضل زملاء العمل.
7 خوف من الإبر
يؤثر رهاب المثقبيات ، أو الخوف من الإبر ، على أكثر من مجرد عقلك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من النفور ، فإن رؤية إبرة تحرض استجابة وعائية مبهمة تسارع فيها نبضات القلب وضغط الدم وتنخفض لاحقًا. بعبارة أخرى: إنهم يموتون.
8 خوف من البرق
في الولايات المتحدة ، احتمال من الإصابة بالبرق في أي عام هو حوالي واحد من 700000. (لوضع هذا في المنظور ، الخاص بك احتمال من قتله بالألعاب النارية هو 1 في 340.733.) ومع ذلك ، فإن يقدر 75 في المئة من الناس يتصارعون مع درجة معينة من الخوف تجاه التفريغ الكهروستاتيكي.
من الأطفال إلى الكبار إلى الكلاب ، تخاف الكائنات الحية من جميع الأشكال والأحجام من هذا العنصر الطبيعي المخيف ، لذلك لا يوجد ما تخجل منه إذا كانت هدير الرعد المهددة تختبئ تحت مكتبك للغطاء.
9 الخوف من البق
وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية ، فإن ما يصل إلى 40 بالمائة من الكل يرتبط الرهاب بالحشرات والفئران والثعابين أو الخفافيش. كما أن رهاب العناكب - أو الخوف من العناكب - يصيب الناس أكثر من الخوف من فقدان وظائفهم ، وفقًا لـ ابحاث من جامعة تشابمان. في الأساس ، نحن ملتزمون حقًا ، هل حقا أكره المخلوقات الزاحفة الزاحفة.
10 الخوف من الطيران
على الرغم من حقيقة الإحصائيات الهائلة التي تشير إلى أنها وسيلة آمنة للسفر بشكل لا يصدق ، يعاني العديد من الأشخاص الأذكياء والعقلانيين من الخوف من الطيران - أو الخوف من الطيران. إنه أمر شائع جدًا ، في الواقع ، أن الخطوط الجوية البريطانية تقدمه الدورات حول كيفية التغلب على خوفك من السماء ، يتم تدريسها من قبل بعض طياري شركة الطيران بالاشتراك مع طبيب نفساني مرخص. وعندما تغلب على خوفك ، ستكون مستعدًا لمعرفة 10 أسوأ مطارات الولايات المتحدة للسفر الصيف.
90s ثقافة البوب أسئلة وأجوبة التوافه
11 خوف من الثعابين
إنديانا جونز ليس الوحيد الذي يكره الثعابين. وفقا ل تصويت أجرتها YouGov ، 64٪ من الأمريكيين يخافون من الأفاعي ، وأثبت الأمريكيون الأكبر سنًا أنهم أكثر خوفًا من نظرائهم الأصغر سنًا. مما لا يثير الدهشة ، أ دراسة ألمانية أظهر أن هذا الخوف يأتي بشكل طبيعي في سن مبكرة عندما عُرضت على الأطفال صوراً لأفاعي متقشرة تنزلق ، وتوسع تلاميذهم للإشارة إلى مستويات مرتفعة من التوتر والقلق.
12 خوف من الفشل
تطوير الخوف من الفشل في أي سن مبكرة يمكن أن يكون له آثار ضارة على عادات التعلم لدينا بشكل جيد في حياتنا البالغة. واحد دراسة نشرت في المجلة البريطانية لعلم النفس التربوي وجدت أن الطلاب الذين طوروا خوفًا من الفشل في وقت مبكر كانوا أكثر عرضة للغش لتحقيق النجاح وأرادوا فقط القيام بعمل جيد للتحقق من صحة تقديرهم لذاتهم.
13 خوف من الأماكن المزدحمة
صراع الأسهم
عندما تكون طفلاً ، من الطبيعي أن تشعر بالقلق في الأماكن المزدحمة والمفتوحة. لكن هذا الخوف يصيب الكبار والصغار على حد سواء: بحسب أخبار طبية اليوم و يعيش ما يقدر بنحو 1.8 مليون أمريكي من سن 18 عامًا فما فوق في خوف من الحشود أو من التواجد في الخارج بمفردهم. ونحن لا نعني فقط الخوف من السير في تايمز سكوير (لأن من ليس لديه ذلك؟) للأشخاص الذين يعانون من رهاب الخلاء ، حتى مجرد ركوب المصعد يثبت أنه أمر صعب.
14 خوف من مخاطبة الجمهور
صراع الأسهم
إذا كنت جزءًا من 73٪ من السكان بسبب الخوف من التحدث أمام الجمهور ، أو رهاب اللغة ، فمن المحتمل أنك تتعاطف مع المشهد في يوميات الاميرة عندما تنفد ميا ثيرموبوليس من الغرفة في منتصف العرض التقديمي ، على وشك التقيؤ من القلق. وفقًا للمركز الوطني للقلق الاجتماعي ، فإن هذا الخوف بدائي إلى حد ما ، حيث واجه أسلافنا الموت عندما تم رفضهم من قبيلتهم.
15 خوف من الدم
يكفي مجرد رؤية الدم لإغماء شخص مصاب بالهيموفوبيا. الأطفال الذين لديهم آباء متعجرفون أو قلقون هم أكثر عرضة لتجربة هذا الرهاب - ولسوء الحظ ، من المحتمل أن يستمر بعد سن البلوغ ، كما هو مقدر 3 إلى 4 بالمائة من السكان يكافحون مع النفور.
16 خوف مما تحت السرير
صراع الأسهم
تم إجراء القليل من الدراسات العلمية لتحديد عدد الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب بالذات ، ولكن واحد تصويت من الرابطة الوطنية للراحة والراحة أثناء النوم (NASCC) وجدت أن 87 في المائة من الأمريكيين لا ينامون بأقدامهم خارج البطانية ، خوفًا من أن يتم اختطافهم من قبل The Boogeyman. قد يبدو الأمر جنونيًا ، لكننا شاهدنا ما يكفي من أفلام الرعب لنعلم ألا نثق في تلك المساحة الفارغة تحت أسرتنا.
17 خوف من الاشباح
يشعر معظمنا بالفزع على الأقل بعد الجلوس حول النار والاستماع إلى قصص الأشباح التي قد تكون أو لا تكون فولكلورية. ولكن عندما يتعلق الأمر بالخوارق ، يعاني البعض منا من القلق في عالم مختلف تمامًا. وهذا الخوف المعطل ، المعروف باسم فايزموفوبيا ، يرتبط ارتباطًا إيجابيًا بالخوف من الموت ، وفقًا لـ دراسة من جامعة تشابمان.
المطلقات الآن ماذا أفعل
18 خوف من الأجانب
صراع الأسهم
عمليات الاختطاف من قبل الأجانب شائعة جدًا في سيمز ، لكنها غير موجودة في العالم الحقيقي. ومع ذلك ، هناك عدد مذهل من الناس يخافون من تحليق كائنات فضائية في أجسامهم الغريبة وتبعث أشعة من الأضواء الساطعة علينا. حتى العبقري ستيفن هوكينج كان خائفًا معروفًا من مقابلة شكل آخر من أشكال الحياة ، قائلاً: 'لقاء حضارة متقدمة يمكن أن يكون مثل لقاء الأمريكيين الأصليين مع كولومبوس. لم يكن الأمر جيدًا.
19 خوف الاطباء
كطفل ، يكون خوفك من الذهاب إلى الطبيب أمرًا بسيطًا: فالطبيب هو ذلك الشخص الذي يعطيك الأوجاع. لكن كشخص بالغ ، الأمر أكثر تعقيدًا بعض الشيء. بالنسبة الى الدكتورة باربرا كوكس ، فإن مخاوفنا بعد المراهقة بشأن الذهاب إلى الطبيب تنبع بشكل عام من مخاوفنا من تلقي أخبار سيئة.
قال الدكتور كوكس: 'يشعر الكثير من الناس بالقلق لأنهم يخشون المجهول ، ويسمحون لخيالهم بالاندفاع' ان بي سي نيوز . 'قد يتخيلون سيناريو أسوأ الحالات ، في حين أن إجراء فحص سنوي ، على سبيل المثال ، هو أفضل وقاية'.
20 خوف من إجراء الاختبارات
صراع الأسهم
لا أحد يتمتع يخضع لإمتحان. لكن بالنسبة للبعض ، فإن هذا الكراهية يأتي من مكان القلق الشديد ، حيث يؤدي إجراء الاختبار إلى الغثيان والشعور بالعجز والغضب. في مثل هذه الحالات ، فإن الخوف من الفشل يحكم على مصير الشخص ، لأنهم قلقون للغاية حتى من إنهاء الامتحان.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية اليومية المجانية !
