وفقا ل جمعية السرطان الأمريكية ، ما يقرب من واحد من كل ثلاثة أمريكيين سيفعل ذلك تطور السرطان في مرحلة ما من حياتهم. وحتى بالنسبة لأولئك الذين لم يحاربوا المرض شخصيًا ، مع معدلات الإصابة بالسرطان المتزايدة حول العالم ، فمن المحتمل ، في مرحلة ما ، أن تعرف شخصًا ما. لسوء الحظ ، حتى بالنسبة للأفراد الأكثر انسجامًا عاطفيًا ، غالبًا ما يكون من الصعب معرفة ما يجب قوله شخص ما يشن حربا على المرض. في مقابل كل عبارة ترفع من شأن يدلي بها شخص ما لأحبائه يكافح السرطان ، هناك عبارة غير حساسة بنفس القدر يتم نطقها ، مما يجعل الموقف الصعب بالفعل أسوأ.
عند التواصل مع أي شخص يعاني ، خاصةً من مرض السرطان ، من المهم أن تكون متواجدًا من أجل الشخص الآخر. هذا يعني أن تكون حريصًا وأن ترى ما يمكنك فعله لمساعدته / دعمها. يقول المعالج الحاخام شلومو سلاتكين ، MS ، LCPC ، المؤسس المشارك لـ مشروع ترميم الزواج . هذه قواعد أساسية لتكون مستمعًا جيدًا. إنهم بالتأكيد يتقدمون عند محاولتهم التواجد مع شخص يمر بمثل هذا الوقت الصعب في حياتهم.
إذا كنت ترغب في إظهار دعمك دون وضع قدمك في فمك عن طريق الخطأ ، فتأكد من تجنب هذه الأشياء التي لا يجب أن تقولها أبدًا لشخص يكافح السرطان.
ماذا يعني عندما تحلم بالقدم
1 'يجب أن تجرب هذا النظام الغذائي الذي قرأت عنه.'
صراع الأسهم
بينما قد تفعل ذلك بأحسن النوايا ، فإن محاولة تقديم المشورة لشخص ما حول كيفية علاج السرطان - خاصة إذا لم تجد نفسك في وضعهم - أمر غير مستحسن عمومًا. ليس فقط قد تتداخل أساليبك مع التدخلات التي توصل إليها فريق العلاج الحالي بالفعل ، تلك التعليقات ذات النوايا الحسنة الحميات واليوجا والعلاج بالتبريد يحولان أيضًا المحادثة حول رعايتهم إلى محادثة حول مشاعرك.
عادة ليس من الحكمة تقديم المشورة أو الطعن في قراراتهم الطبية. إذا كانوا يتلقون العلاج الكيميائي ، فلا تخبرهم بمدى خطورته وأنه يجب عليهم تجربة العلاجات الطبيعية أو أن لديك طبيبًا يمكنهم الذهاب إليه للمساعدة. وبالمثل ، إذا كانوا يسلكون الطريق الطبيعي ، فلا تنصحهم بالحصول على العلاج الكيميائي والإشعاعي ، كما يقول سلاتكين.
2 'أنا أعلم كيف تشعر.'
صراع الأسهم
قد يبدو التعاطف مع شخص مريض فكرة جيدة ، ولكن على المدى الطويل ، يمكن أن يقلل بشدة من شعور الشخص المريض وتجربته. حتى لو كنت مصابًا بنفس النوع من السرطان وتلقيت نفس العلاج ، فلا توجد تجربتان مع المرض متماثلتين.
إذا كنت تعرف أشخاصًا آخرين حاربوا السرطان ، فلا تقل ، 'حسنًا ، أنا أعرف ما يعنيه أن تمر بهذا لأن صديقي أو أحد أفراد عائلتي مصاب أيضًا بالسرطان.' حتى لو كنت تحاول التواصل والمساعدة ، فعادةً ما يكون ذلك غير مفيد لأنه بالنسبة للمريض ، لأن لا أحد يفهم حقًا الألم الذي يشعر به ، كما يقول سلاتكين.
3 أعرف من مات من ذلك.
صراع الأسهم
على الرغم من أنه نادرًا ما يكون القيام بذلك فكرة جيدة ، إلا أن العديد من الأصدقاء وأفراد أسر أولئك الذين يكافحون السرطان يحاولون التعاطف من خلال مشاركة القصص - وإن لم تكن دائمًا قصصًا إيجابية. إن إخبار شخص ما يتعامل مع السرطان بأشخاص تعرفهم ولم ينجوا من مرضهم الخاص لن يؤدي إلا إلى جعلهم يشعرون بسوء - وأكثر خوفًا - على المدى الطويل.
4 'لا علاج كيماوي؟ انت محظوظ!'
صراع الأسهم
هناك القليل من الأشياء حول تشخيص الإصابة بالسرطان والتي قد يعتبرها معظم الناس 'محظوظة'. على الرغم من أنه قد يقطع أحد مصادر القلق من حياة الشخص إذا لم يكن مضطرًا للخضوع للعلاج الكيميائي ، إلا أن الجراحة الإشعاعية والجراحة ليست مجرد نزهة في الحديقة. وبالنظر إلى تكرار حدوث العديد من السرطانات ، لمجرد تخطي العلاج الكيميائي هذه المرة لا يعني أنه لن يصبح ضرورة في وقت ما في المستقبل.
5 'ألم تكن تدخن؟'
صراع الأسهم
هل هناك عادات ، مثل التدخين أو الإفراط في تناول الكحوليات ، يمكن أن تسهم في زيادة خطر الإصابة بالسرطان؟ إطلاقا. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول أن تكون صديقًا داعمًا ، فهذا ليس مكانك لإحضار هؤلاء 'ماذا لو'. بعد كل شيء ، الارتباط والسببية ليسا متشابهين ، وحتى إذا كان من الواضح أن عادة معينة قد تكون مرتبطة بسرطان الشخص ، فلا يوجد سبب وجيه لجعل الشخص المريض بالفعل يشعر بأن حالته أسوأ ، أو أن حالتهم خطأهم.
6 'كل شيء يحدث لسبب ما.'
صراع الأسهم
بينما قد تعتقد حقًا أن كل شيء يحدث لسبب ما ، إلا أن إخبار مريض السرطان بذلك يفتقر إلى التعاطف ، على أقل تقدير. يشير ضمنيًا إلى أن هناك بعض الدروس التي يجب تعلمها من الإصابة بالمرض ، في حين أن هذه ليست الحقيقة في كثير من الحالات. على الرغم من صعوبة قبول أنه لن يكون كل شيء على ما يرام ، فمن المهم ألا تحاول تبرير المرض: 'كن على استعداد للجلوس في هذه المشاعر معهم - ليس عليك إصلاحها!' يقول المعالج إريكا مايلي ، M.Ed ، LMHC. 'فقط كن هناك معهم.'
7 'طن من الناس ينجون من هذا النوع من السرطان هذه الأيام.'
صراع الأسهم
لحسن الحظ ، من الصحيح أن احتمالات إصابة الشخص بالسرطان أفضل من أي وقت مضى. في الحقيقة، البقاء على قيد الحياة من السرطان بنسبة 13 في المائة بين عامي 2004 و 2013 فقط. ومع ذلك ، فقط لأنك تعتقد أن صديقك لديه فرصة جيدة للبقاء على قيد الحياة لا يعني أن هذا صحيح بالضرورة - وإخباره بذلك يقلل من مشاعره بشأن تشخيصه.
8 'انظر كيف أصبحت نحيفًا!'
صراع الأسهم
في حين أنه قد يبدو مجاملة للتعليق على الأجزاء الإيجابية من علاج الشخص للسرطان ، فإن ذكر أشياء مثل فقدان الوزن المفاجئ يعد خيارًا غير حساس للغاية. بعد كل شيء ، لم يفقدوا وزنًا طواعية ، ومن المحتمل أن تكون تلك الجنيهات التي ألقوها نتيجة للمرض نفسه أو العلاج الصعب للغاية الذي يمر به أحبائك.
9 'هذا جعلني أفكر حقًا في فناءي.'
صراع الأسهم
إن اكتشاف إصابة صديقك أو أحد أفراد أسرتك بالسرطان يمكن أن يجعلك بالتأكيد تبدأ في التفكير في معدل الوفيات الخاص بك ، بل ويحفز الرغبة في البدء في التخلص من عدد قليل من هؤلاء. عناصر قائمة دلو. ومع ذلك ، عندما تعبر عن هذه الأفكار لشخص مريض ، فهذه علامة واضحة على أنك تخوض كفاحه بشأن مشاعرك ، في حين يجب أن يظل التركيز فيها.
نتيجة حب الكاهنة العليا
10 'هل أنت قلق بشأن شكل جسمك بعد ذلك؟'
صراع الأسهم
بالطبع ، قد يكون لدى العديد من مرضى السرطان مخاوف بشأن فقدان الثدي أو الأعضاء الداخلية ، أو الندوب الجراحية التي قد يتعرضون لها بعد إزالة الورم ، أو أي أجهزة طبية سيتعين عليهم التعايش معها في المستقبل المنظور. ومع ذلك ، عندما تسأل شخصًا يكافح السرطان عن مخاوفه بشأن مظهره الجسدي ، فإنك تتجاهل أن تجربته تتجاوز الجانب الجمالي ، وأن مظهره من المحتمل أن يكون أقل ما يقلق عندما يتعلق الأمر بالجراحة الكبرى أو الإشعاع أو العلاج الكيماوي.
11 'نحن في هذا معًا.'
صراع الأسهم
من الجيد بلا شك أن تشعر بأن شخصًا ما يساندك عندما تمر بمشكلة طبية كبيرة. ومع ذلك ، فإن إخبار أحد أفراد أسرتك بأنكما معًا يكون أمرًا مخادعًا ، في أحسن الأحوال ، هم الشخص الذي يتلقى العلاج ، ويتعامل مع آلام مرضه ، وفي كثير من الحالات ، الشخص الوحيد الذي يعاني من الخوف الحقيقي الذي يأتي مع التساؤل عما قد تبدو عليه بقية حياتهم.
12 هل سترتدي باروكة؟
بادئ ذي بدء ، ليس كل نوع من أنواع علاج السرطان - وهذا يشمل العديد من أشكال العلاج الكيميائي - السبب تساقط شعر . بالإضافة إلى ذلك ، فإن التركيز على تساقط الشعر ، أو ما قد يفعله مريض السرطان حيال ذلك ، يقلل مما يمر به من خلال التركيز فقط على الجماليات.
13 'أنت قوي جدا. ستكون بخير.
هل من المريح أن تسمع أن الناس يعتقدون أنك قوي لمحاربة السرطان؟ بالتأكيد. ومع ذلك ، لا يرغب كل مريض بالسرطان في الشعور بأن الجميع يتوقع منهم الحفاظ على وجههم الشجاع في جميع الأوقات - في بعض الأحيان ، يريدون ببساطة أن يكونوا قادرين على التعبير عن مخاوفهم وإحباطهم. وإذا كنت تعتقد أن القوة الشخصية والقدرة على البقاء على قيد الحياة من السرطان لهما علاقة كبيرة ببعضهما البعض ، فماذا تقول عن كل الأشخاص الذين لا ينجحون في ذلك؟
14 'على الأقل لست مضطرًا للذهاب إلى العمل!'
صراع الأسهم
أي عذر لأخذ استراحة من الخاص بك عمل مرهق قد يبدو الأمر رائعًا بالنسبة لك ، لكن تذكر: العلاج من السرطان ليس عطلة. حتى لو بدا أن كل ما يفعله أصدقاؤك أو أفراد أسرتك هو الاستلقاء في السرير واستقبال الزوار ، فهناك الكثير من العمل الشاق الذي يجري وراء الكواليس - وفي معظم الحالات ، طريق أصعب من وظيفة يومية.
كيف تكون أماً جيدة
15 'الإصابة بالسرطان هي أكبر مخاوفي.'
قد يكون التفكير في الإصابة بالسرطان أمرًا مرعبًا بالنسبة لك ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك مشاركة هذه المشاعر مع شخص يمر بها بالفعل. بعد كل شيء ، هل تبدو عبارة 'حياتك هي أكبر مخاوفي' داعمة لك؟ تقول مايلي: 'عادةً ما يكون الخوف هو مصدر الاستجابات غير الحساسة'. 'لا بأس أن تخاف ، ولكن هذا هو الشيء: وظيفتك هي تهدئة جسدك والسيطرة على هذا الخوف. إنها ليست وظيفة الشخص الذي أعطاك هذه المعلومات للتو.
16 'عليك أن تفكر بإيجابية'.
صراع الأسهم
قوة التفكير الإيجابي لا يمكن إنكاره ، لكن هذا لا يعني أن النظر إلى الجانب المشرق يمكن أن يعالج كل ما يزعجك. في الواقع ، وفقًا لدراسة نشرت في حوليات الطب السلوكي و لا توجد علاقة قوية بين التفكير الإيجابي والنتائج الإيجابية في علاج السرطان ، لذا إذا كان التفاؤل يمثل أولوية قصوى بالنسبة لك ، فتأكد من التركيز على تفكيرك وتفاؤلك وحدك. تقول مايلي: 'لا تقاطع مع أي نصيحة ، إلا إذا كنت متصلاً بالفعل بخبير في هذا النوع من السرطان أو المرض'.
17 'لا أريد أن أتحدث عن نفسي. دعنا نتحدث عنك.
صراع الأسهم
من الجيد دائمًا أن تمد أذنك إلى صديق يتعامل مع مشكلة صحية خطيرة. ومع ذلك ، هذا لا يعني بالضرورة أن صديقك حريص على التحدث عن نفسه فقط. بالنظر إلى أن العديد من مرضى السرطان يقضون الجزء الأكبر من وقتهم في التنقل بين مواعيد الطبيب والسرير ، فمن الجيد أحيانًا أن يكون هناك مصدر إلهاء. إذا قال صديقك المصاب بالسرطان إنه يريد أن يسمع عن حياتك ، فافترض أن هذا أكثر من مجرد خدمة كلامية ولا تتردد في الانفتاح.
18 'أنت فقط تركز على التحسن.'
صراع الأسهم
مرضى السرطان هم مجرد أشخاص يعالجون من مرض لا ينبغي أن يكونوا منبوذين اجتماعيًا. في حين أن الشخص الذي يعالج من السرطان قد لا يكون لديه الطاقة أو الرغبة في الخروج كل ليلة من الأسبوع ، فلا تفترض أن تركيزه الوحيد هو العلاج. إذا كنت ستخرج مع أصدقائك ، فلا تخجل من دعوة صديقك الذي يكافح السرطان - في الواقع ، فإن القيام بذلك قد يجعل يومه مناسبًا.
19 'هذا يجب أن يضع الأمور في نصابها.'
صراع الأسهم
أثناء الإصابة بالسرطان قد يغير تمامًا نظرة الشخص إلى الحياة ، لا تتوقع أنه سيفعل ذلك بالضرورة. إن توقع أن يكون لدى الناس نوع من عيد الغطاس لمجرد أنهم يمرضون يضع ضغوطًا لا داعي لها عليهم للحصول على نوع من اليقظة الروحية ، في حين أن كل ما يريدون فعله في كثير من الحالات هو التحسن.
20 'دعني أعرف ما إذا كان بإمكاني المساعدة.'
قد يبدو هذا شيئًا لطيفًا لقوله لشخص يتعامل مع مرض خطير ، لكنه في الواقع قد يثقل كاهلهم أكثر مما يساعد. طرح سؤال غير متبلور مثل هذا ، خاصةً عندما يكون شخص ما مريضًا بشكل خطير ، يعني أنك تطلب منه البدء في توزيع المهام ، عندما يكونون مشغولين على الأرجح كما هو. بدلاً من ذلك ، ببساطة ساعد: أحضر لهم طعامًا ، أو امنحهم شهادة هدية لخدمة تنظيف المنزل ، أو قدم خدمات رعاية الحيوانات الأليفة الخاصة بك بمبادرة صغيرة ستقطع شوطًا طويلاً.
