رغم ذلك صيف 2020 لقد أثبت أنه لا مثيل له في السنوات السابقة ، فمن المحتمل أن جائحة الفيروس التاجي لم يجعلك تغلق تمامًا في الداخل خلال أشهر الطقس الدافئ. وطالما أنك تتخذ جميع احتياطات السلامة الموصى بها ، فمن الأفضل أن تحصل على بعض الهواء النقي بعد شهور من الإغلاق. ومع ذلك ، بينما قد يكون تركيزك على ارتداء قناعك بشكل صحيح ، والحفاظ على المسافة الخاصة بك ، و اغسل يديك ، لا تنسى استخدام واقي الشمس عندما تتوجه إلى الحرارة - وإلا فمن المؤكد أنك ستصاب بحروق شديدة.
في الواقع ، يمكن أن تؤدي حروق الشمس إلى بعض الأضرار الواضحة ، مثل تقشير الجلد ، وفي الحالات القصوى ، سرطان الجلد ، لكن هل تعلم أنها يمكن أن تسبب أيضًا التهابًا بصريًا؟ أو الجنيهات في وقت الانتفاخ؟ أو تفشي خلايا شديدة؟ نعم ، يعتبر حروق الشمس أكثر من مجرد إزعاج - إنها مشكلة صحية خطيرة. لإبقائك على علم ، قمنا بتجميع أكثر عشرين عرضًا جانبيًا خبيثًا. تابع القراءة لمعرفة سبب عدم رغبتك مطلقًا في نسيان عامل الحماية من الشمس SPF50 مرة أخرى. وللتعرف على كيفية تأثير ضوء الشمس على COVID-19 ، تحقق من قال العلماء إن هذه هي المدة التي تستغرقها الشمس لقتل فيروس كورونا .
1 يسبب الصداع الخفقان.
صراع الأسهم
إذا كنت تعاني بالفعل من الصداع أو الصداع النصفي ، فإن التعرض المفرط للشمس من المرجح أن يزيد الأمر سوءًا. وحتى إذا لم تكن مصابًا بألم الصداع النصفي المخدر للعقل بشكل منتظم ، فإن وهج الشمس والتسمم الناتج عن الشمس من المعروف أنه يسبب الصداع في جميع أنواع الأفراد. لحسن الحظ ، الشمس ليست كذلك الكل سيء. في الواقع ، قد تكون أشعة الشمس هي سلاحك النهائي لفقدان الوزن. لمعرفة مدى ارتباط كل هذا بالأزمة الصحية الحالية ، تحقق من الأمر كيف تتحقق مما إذا كان صداعك هو في الواقع فيروس كورونا .
2 يمكن أن يجعل لسانك ينتفخ.
صراع الأسهم
الشفاه مصنوعة من الجلد ، لذلك من الطبيعي أن تتعرض لحروق الشمس أيضًا. وعندما يكون حروق الشمس شديدًا ، يمكن أن يؤدي إلى ذلك انتفاخ اللسان ، تقرحات ، و صعوبة في التنفس . لحسن الحظ ، هناك العديد من العلامات التجارية التي تصنع مرطب الشفاه بحماية SPF ، حتى نتمكن من الحفاظ على شفاهنا صحية (ورطبة) طوال الموسم. وللحصول على تلميحات صحية قد يحاول لسانك إرسالها إليك ، تحقق ماذا يمكن أن يخبرك لسانك عن صحة قلبك .
3 تتسبب في شيخوخة بشرتك.
صراع الأسهم
يقضي الرجال والنساء على حد سواء ساعات في الأسبوع في البحث عن الأفضل مكافحة الشيخوخة علاج ، ولكن القليل من التوقف للنظر في الآثار طويلة الأمد للشمس على بشرتهم. عندما نصاب بحروق الشمس ، نحن نؤذي خلايا تسمى الخلايا الليفية التي تنتج الكولاجين ، ونترك بشرتنا بلا حماية ضد التجاعيد والأضرار الأخرى.
4 يجعلك تشعر بحكة لا تهدأ.
صراع الأسهم
في حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي حروق الشمس السيئة إلى ما وصفه أحد الكتاب بأنه 'حكة منهكة ومسببة للجنون'. 'كنت أركب دراجة إلى المنزل من المكتب عندما بدأت الحكة ،' تريستين هوبر كتب في البريد الوطني . مع إلحاح رجل مغطى بالتذاكر ، هرعت إلى مبني بأسرع ما يمكن. أرتجف من الضيق - وأصبحت الآن قادرة على الصراخ في سيل لا ينتهي من الألفاظ النابية دون أن يتصل أحد بالشرطة - مزقت ملابسي وقفزت في حمام مثلج. هذا ، أيضًا ، زاد الأمور سوءًا.
5 يمكن أن يسبب الصدفية.
صراع الأسهم
الدراسات الحالية تقدر أن أكثر من 8 ملايين أمريكي يعيشون مع الصدفية ، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يسبب ظهور بقع من الجلد المتسم بالحكة. على الرغم من أن الأطباء لا يعرفون أسباب تطور الصدفية في كل حالة على حدة ، فإن أحد المسببات المعروفة - كما خمنت ذلك - هو حروق الشمس السيئة. وللمزيد من المعلومات المفيدة التي يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
6 ويزيد من سوء أمراض المناعة الذاتية الأخرى.
iStock
هو التهاب العضل أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يضعف العضلات . وفقًا لدراسة أجراها المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية ، فإن النساء المصابات بالتهاب العضلات أثناء تعرضهن لمستويات عالية من الأشعة فوق البنفسجية كن أكثر عرضة للإصابة بشكل أسوأ من المرض المعروف باسم التهاب الجلد والعضلات ، والذي يسبب طفح جلدي مؤلم بالإضافة إلى ضعف العضلات.
7 إنه يدمر جهاز المناعة.
صراع الأسهم
عندما يصاب الجلد بحروق الشمس ، يتم القضاء على إمداد الجسم بخلايا لانجرهان. هذه الخلايا المناعية هي خط الدفاع الأول ضد الالتهابات التي تتسلل إلى الجلد بدونها ، فأجسامنا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. ولم تتأثر المنطقة المصابة بحروق الشمس فقط: دراسات تبين أن الاستجابة المناعية في جميع أنحاء الجسم تتغير عندما يحترق الجلد. ولإحدى الطرق لتعزيز خط دفاعك ضد الفيروسات مثل COVID-19 ، تحقق هذا الشيء المدهش يجعل جهازك المناعي أقوى بنسبة 50٪ .
8 يسبب ظهور تقرحات البرد.
صراع الأسهم
إذا كنت تعاني من فيروس الهربس البسيط ، فإن الجلوس في الخارج دون واقٍ من الشمس يعد فكرة سيئة للغاية. مثل منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) تشير إلى أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يضعف جهاز المناعة ويؤدي بدوره إلى تحرك الفيروس. وجدت إحدى الدراسات أنه عندما ذهب 38 مريضًا مصابًا بالهربس إلى الخارج دون واقٍ من الشمس ، أصيب 27 مريضًا بقرح برد عندما وضعوا واقيًا من الشمس ، ولم يكن لدى أي واحد منهم حساسية. انت تحل الرياضيات.
9 يجعلك منتفخة
صراع الأسهم
تتسبب حروق الشمس في استجابة التهابية تشير إلى احتفاظ الجسم بالسوائل. يمكن أن يصبح احتباس الماء هذا شديدًا جدًا أبلغت امرأة عن اكتساب 7 أرطال من حروق الشمس وحدها .
10 يؤلم عينيك.
iStock
تمامًا مثل أي جزء آخر من جسمك ، تكون عيناك عرضة لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. لكن العيون معرضة للخطر بشكل خاص ، نظرًا لأنه يكاد يكون من المستحيل حمايتهم باستخدام واقي الشمس التقليدي . إذا لم تكن حريصًا ، فقد ينتهي بك الأمر مع التهاب القرنية الضوئي أو التهاب الملتحمة الضوئية. على الرغم من إمكانية عكسها ، إلا أن هذه الحالات الالتهابية مؤلمة للغاية ولا تجعل رمش العين أمرًا ممتعًا.
11 يؤدي إلى أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا.
صراع الأسهم
كأن الألم من الحرق لا يكفي أخبار طبية اليوم تشير التقارير إلى أن أعراض حروق الشمس الأخرى تشمل الحمى والقشعريرة والإرهاق والغثيان والقيء - وهي نفس الأعراض التي تشعر بها خلال موسم الأنفلونزا.
12 يؤدي إلى اندلاع الذئبة.
iStock
تقريبا 1.5 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من مرض الذئبة ، أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يدفع الجسم لمهاجمة الأنسجة السليمة. يمكن أن يصبح المرض كامنًا ، ولكن إحدى الطرق التي يمكن أن يتسبب بها مرضى الذئبة في ظهور الأعراض هي الإصابة بحروق الشمس. 'قد يؤدي ضوء الشمس إلى ظهور طفح جلدي الذئبة ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض آلام المفاصل والتعب' أميتا بيشنوي ، دكتوراه في الطب ، قال الصحة اليومية .
13 يسبب مشاكل في التنفس.
iStock
الشعور بضيق التنفس هو شيء من الإنجاز بعد تمرين طويل ، لكنه ليس شيئًا تتمناه بعد القيلولة بجانب المسبح. أحد الآثار الجانبية غير الممتعة لضربة الشمس هو التنفس السريع والسطحي في حالة تعرضك لضربة شمس ، مايو كلينيك ينصح بالتماس العلاج الطبي الفوري.
14 يجففك.
صراع الأسهم
الجلد المصاب بحروق الشمس يسحب السوائل إلى السطح ويخرجها من بقية الجسم ، وفقًا لـ مؤسسة سرطان الجلد. يتسبب نقص السوائل في إصابتك بالجفاف ، مما قد يؤدي بدوره إلى الشعور بالدوخة وإرهاق العضلات.
15 يمكن أن شل حركتك.
صراع الأسهم
الصيف الماضي ، قصة حروق الشمس المروع لعدّاء ذهب الفيروسية بعد أن تركت لها بثور صعودا وهبوطا على ساقيها. 'كانت عملية الشفاء مؤلمة - كان الحرق والخفقان كما امتلأت البثور تجربة مروعة' ، مقيم في المملكة المتحدة جولي نيسبت أخبر BuzzFeed في الوقت. 'الضغط في ساقي عند الوقوف / المشي كان مؤلمًا أيضًا في بعض الأحيان.' لم تترك البثور لها ضمادات فقط وغير متحركة ، لكن الأطباء حذروا أيضًا من أن حروق الدرجة الثانية قد تؤدي إلى التهابات في المستقبل إذا لم تكن حذرة. ييكيس.
الطيور تحلق في النوافذ مرارا وتكرارا معنى
16 يسبب خلايا النحل.
صراع الأسهم
قد يعود الأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل التتراسيكلين أو حتى بعض وسائل منع الحمل إلى المنزل بعد قضاء يوم على الشاطئ ويلاحظون أنهم ينتشرون في خلايا النحل. هذه 17 يجعل حب الشباب أسوأ. iStock / PeopleImages يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى جفاف الجلد - وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب ، فإن هذا لا يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. حتى إذا كنت لا تتعامل مع حب الشباب المزمن ، فإن نوبة سيئة في الشمس يمكن أن تزيد من إنتاج الجسم للدهون ، مما يعزز انتشار البثور. iStock قضاء وقت طويل في الشمس يمكن أن يضر بفرص المرأة في الحمل. هذا لأن a دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الضوئية والبيولوجيا الضوئية وجدت أن التعرض المفرط للشمس يؤدي إلى مستويات أقل من المتوسط من حمض الفوليك ، والتي تم ربطها بعيوب الأنبوب العصبي والإجهاض. صراع الأسهم مع وجود كعكة في الفرن ، يجب على المرأة أن تحرص على عدم القيام بأي شيء قد يضر بالطفل. بالطبع ، تعرف كل أم ألا تدخن وتشرب أثناء الحمل ، ولكن حتى شيء بسيط مثل التعرض لحروق الشمس يمكن أن يؤدي إلى تشوهات خلقية أو الولادة المبكرة أو حتى الإجهاض ، مثل طبيب واحد عناية طارئة يحذر. صراع الأسهم يمكن القول إنه أحد أهم أعضاء الجسم ، يحتاج القلب إلى الحماية بأي ثمن. لسوء الحظ ، فإن التعرض المفرط للشمس يعني مستويات عالية بشكل غير طبيعي من فيتامين د ، والتي العلماء ارتبطت بسكتة دماغية أو نوبة قلبية.
18 يؤثر على الخصوبة.
19 يعرض الحمل للخطر.
20 يمكن أن يؤدي إلى سكتة دماغية.
