على الرغم من أن الموسيقى تُعتبر عمومًا 'اللغة العالمية' التي تربط الناس من جميع أنحاء العالم ، إلا أنها ليست الشكل الوحيد للتواصل الذي يفهمه الإنسان بطبيعته من جميع مناحي الحياة. على مستوى أبسط وأساسي ، هناك أيضًا لغة الجسد ، التي تنقل بوضوح مشاعر السعادة والحزن والمرارة والخوف - أحيانًا حتى عندما لا نريد ذلك.
نعم ، لا يمكن التحكم في بعض إشارات التواصل غير اللفظية - ولكن لا يزال من المهم معرفة ما تقوله لغة جسدك عنك. مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع 30 شيئًا تتواصل معها مع جسدك دون أن ندرك ذلك ، بدءًا من وضعيات القوة التي تضربها في الاجتماعات إلى تلك التي تُظهر أنك متوتر.
1 المصافحة القوية = أنت واثق
إذا كنت تريد أن يعتقد أصحاب العمل المحتملين أنك مرشح جدير وقابل للاستمرار ، فتأكد من أن مصافحة يدك قوية وقوية. في واحد دراسة من 98 طالبًا جامعيًا تم نشرهم في مجلة علم النفس التطبيقي ، كان يُنظر إلى الأشخاص ذوي المصافحة الأفضل على أنهم مرحبون أكثر.
2 يميل على المكتب = تشعر أنك المسؤول
صراع الأسهم
كتاب الاحلام المعنى
في المرة القادمة التي يكون لديك فيها اجتماع أو لقاء مع رئيسك في العمل ، قم بتدوين كيف يقفون على مكاتبهم. إذا كان وضعهم المفضل ينطوي على الاتكاء على مكاتبهم مع تفريق أيديهم ، إذن ابحاث يُظهر أن مديرك على الأرجح يتمتع بشخصية مهيمنة ويشعر أنه يتمتع بكل القوة. (لا يمكن تحديد ما إذا كان هذا أمرًا جيدًا أو سيئًا على أساس كل حالة على حدة).
3 وضعية توسعية = تتحدث بما يدور في ذهنك
عندما تختار الصورة التي تريد استخدامها لملف تعريف المواعدة عبر الإنترنت ، اختر صورة مع انتشار ذراعيك على نطاق واسع أو وضع يديك على وركيك فوق واحدة حيث تتقاطع ذراعيك. لماذا؟ لكل واحد 2016 دراسة نشرت في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم ، يميل كل من الرجال والنساء إلى الانجذاب إلى الأفراد بأجسادهم في أوضاع متسعة ، لأن هذا في الوقت نفسه يشير إلى الهيمنة والصراحة.
4 يد على وجهك = أنت عصبي
صراع الأسهم
لا تضع يديك على وجهك أثناء مقابلة عمل أو محادثة مهمة. مثل دكتور. نيك مورغان ، مؤلف إشارات القوة: العلم الدقيق لقيادة المجموعات وإقناع الآخرين وتعظيم تأثيرك الشخصي و اوضح ل مهتم بالتجارة ، استخدام يديك كحاجز بين وجهك والشخص الذي تتحدث معه يشير إلى 'العصبية والوعي الذاتي و [و] الانطواء بشكل عام.'
5 قضم شفتك = أنت تخفي شيئًا
يعاني معظم الناس من علامات عصبية يلجأون إليها كآليات للتكيف عندما يجدون أنفسهم في مواقف غير مريحة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تأتي هذه القرادة العصبية في شكل مص شفاههم و / أو عضها - ولكن من المحتمل أن تكون هذه مشكلة ، وفقًا لخبير لغة الجسد سائق جانين ، هذا الإجراء 'يقول [أنك] تعيق شيئًا ما.'
6 إمالة رأسك = أنت مستمع جيد
صراع الأسهم
يميل الناس ، سواء بوعي أو بغير وعي ، إلى الحكم على مهارات الاستماع لأصدقائهم وأفراد أسرهم ليس فقط من خلال ما يقولونه ، ولكن أيضًا من خلال لغة جسدهم. وخبير لغة الجسد كارول كينزي جومان يميل 'الميل للأمام ، والإيماء ، وإمالة رأسك' إلى التعبير بشكل أفضل عن أنك منغمس تمامًا في المحادثة التي تجريها.
7 حركات فظة = تشعر بعدم الأمان
صراع الأسهم
حتى إذا كنت تبذل قصارى جهدك لتبدو واثقًا من خلال كلماتك ، فمن الممكن أن تتسبب لغة جسدك بسهولة في إبعاد مظهرك غير الآمن. يوضح 'وضعك يخبرك كثيرًا عنك وعن شعورك في أي وقت' جاك فيتل ، مدرب علاقات ومؤسس مدونة العلاقات الطريق إلى الصلابة. وفقًا للخبير ، فإن تلك `` الحركات العصبية غير المنضبطة والقسوة '' هي التي تنبعث من أجواء عصبية.
كيف تمارس الجنس لساعات
8 تجنب ملامسة العين = أنت خجول
هناك سبب يجعل الناس دائمًا يبذلون مثل هذه الصفقة الكبيرة بشأن الحفاظ على التواصل المناسب بالعين. بحسب أحد دراسة نشرت في المجلة الشخصية والاختلافات الفردية ، الأشخاص الذين يتجنبون التواصل البصري يميلون إلى أن ينظر إليهم أقرانهم على أنهم خجولون وقلقون اجتماعيًا وحتى أقل ذكاءً.
9 التململ المفرط = أنت غير صبور
صراع الأسهم
خلال اجتماع مهم أو موعد أول يحتمل أن يغير حياتك ، فإن آخر شيء تريده هو أن تنقل عن غير قصد عبر لغة جسدك أنك تفضل أن تكون في أي مكان آخر. ومع ذلك ، فإن الناس يرتكبون هذه الأخطاء غير المقصودة على أساس متكرر ، وفقًا لرائد الأعمال أندرو توماس ، التململ الزائد بمثابة إشارة لمن كنت معه أنت قلق للمضي قدما في يومك.
10 أكتاف للأسفل = أنت تؤمن بنفسك
'الموقف لا ينضح فقط بالثقة ويقول أنك حاضر ، ولكنه يعزز علاقتك بنفسك' إيريكا هورنثال ، وهو معالج بحركة الرقص ومستشار إكلينيكي ، أوضح لـ صخب . 'مع رفع ذقنك قليلاً ، وكتفيك لأسفل ، وصدرك مفتوحًا ، فإنك تنضح بالثقة واحترام الذات الإيجابي [على حد سواء] لنفسك وللأشخاص الذين تتعامل معهم.'
11 صوت قوي = أنت ذكي
صراع الأسهم
وفقًا لخبراء آداب السلوك ، فإن العادات الصوتية تندرج تحت فئة واسعة من لغة الجسد - وهي معبرة تمامًا مثل أي علامات وحركات أخرى قد تقوم بها. في الواقع ، وفقا لأحد استبيان التي أجرتها شركة Quantified Communications ، الأشخاص الذين يتحدثون 'بأصوات عادية' - أو بأصوات منخفضة وقوية وسلسة - يرتبطون عمومًا بخصائص مثل النجاح والذكاء والتواصل الاجتماعي.
12 التململ = لديك المال
لسوء الحظ ، لا شيء تقوله أو تفعله سيخفي حقيقة أنك (أو لا تفعل) تأتي من المال. هذا وفقًا لواحد دراسة نشرت في علم النفس ، والتي خلصت إلى أن الأشخاص كانوا قادرين على معرفة الحالة الاجتماعية والاقتصادية للشخص من خلال سلوكهم فقط. من الواضح أن الأشخاص في المستويات العليا من المجتمع يميلون إلى الانخراط في المزيد من السلوكيات المتعلقة بفك الارتباط ، مثل التململ والعبث ، ويميل الأشخاص القادمون من خلفيات اجتماعية واقتصادية أقل إلى الانخراط أكثر ، باستخدام لغة الجسد مثل إيماءات الرأس والضحك والتواصل البصري.
13 تجعد العين عندما تبتسم = أنت صادق
صراع الأسهم
ابتسامة دوشين ، التي تتميز بالتجاعيد حول العينين وابتسامة عريضة ، لا يمكن تزويرها ببساطة. ونظرًا لأن الناس يعرفون أن هذا النوع من الابتسامة حقيقي تمامًا ، فقد أجرت إحدى الدراسات باحثين في جامعة ويسترن أونتاريو وجدت أن أولئك الذين لديهم علامات Duchenne يميلون إلى أن يُنظر إليهم على أنهم أكثر إخلاصًا وجدارة بالثقة.
14 لا تعبير = أنت لست سعيدا
ليس مجرد العبوس هو ما يشير للناس بأنك غير سعيد. لكل واحدة دراسة نشرت في علم النفس الاجتماعي الأساسي والتطبيقي ، الأشخاص الذين يفتقرون إلى أي تعبير وجه على الإطلاق يُنظر إليهم أيضًا على أنهم غير سعداء.
15 مصافحة قوية = أنت صادر
صراع الأسهم
يمكن أن تتحدث المصافحة القوية عنك كثيرًا - ليس فقط كموظف ، ولكن أيضًا كشخص. في الواقع ، متى باحثين في جامعة ألاباما قام 112 شخصًا بمصافحة أربعة متخصصين مدربين مختلفين ، ووجدوا أن الخبراء كانوا قادرين على التنبؤ بما إذا كان شخص ما منفتحًا ومتفائلًا ومنفتحًا على التجارب الجديدة بناءً على مصافحة الشركة فقط.
16 عصيان القواعد = لديك القوة
يبدو أن الناس يعتقدون حقًا أن الرجال الطيبين ينتهون في النهاية. متي باحثون من جامعة أمستردام أجروا دراسة حول السلوك المكتبي ، ووجدوا أن الموضوعات المرتبطة بالسلوكيات المستهترة مثل العبوس ، ووضع قدميك على الطاولة ، والتحدث بصوت عالٍ ، وعصيان القواعد مع كونك في موقع قوة.
17 رفع الذقن = أنت ممتلئ بنفسك
هل تميل إلى رفع ذقنك عالياً عند مقابلة شخص جديد؟ قد ترغب في التوقف عن فعل ذلك. مثل سائق جانين ، رئيس معهد لغة الجسد ، أوضح ل شركة ، غالبًا ما يُساء فهم إشارة لغة الجسد هذه كإشارة على أنك مغرور ، حتى لو لم يكن الأمر كذلك.
18 صدر منتفخ = أنت تخفي عدم الأمان لديك
صراع الأسهم
كم شخصًا غادر السيانتولوجيا
يشرح قائلاً: 'يمكن أن يشير الصدر المنتفخ إلى الثقة المفرطة ، والتي غالبًا ما تكون بسبب عدم الأمان الكامن' إيريكا هورنثال ، معالج الحركة مع علاج شيكاغو بالرقص . في نهاية اليوم ، مجرد الشعور بالراحة على بشرتك هو أفضل طريقة ممكنة لإثارة الثقة وتبديد أي فكرة عن أنك لا تحب كل جانب من جوانب نفسك!
19 تجنب الغازات = أنت تكذب
في نفس دراسة لغة الجسد ، وجد الباحثون أيضًا أن الأشخاص الذين يتجنبون نظراتهم غالبًا ما يُنظر إليهم على أنهم مخادعون وغير صادقين. لذلك ، عندما تجري محادثة مهمة ، تأكد من الحفاظ على التواصل البصري - هذان شيئان لا ترغب بالتأكيد في الارتباط بهما في مقابلة عمل أو خلال مقابلة من القلب إلى القلب مع زوجتك.
20 Manspreading = أنت تحب أن تكون متحكمًا
الصورة عبر Instagram / @ emiliafal
قد ترغب جميعًا يا رفاق في الاستماع بعناية شديدة لهذا الحدث التالي. لا يقتصر الأمر على التدرب على الرجل - كما تعلم ، فإن الممارسة التي تنطوي على شغل الرجل عدة مقاعد مع مباعدة ساقيه بشكل بغيض - مزعجة ، إنها أيضًا إشارة إلى كل من حولك بأنك تشعر بالحاجة إلى تولي زمام الأمور في أي وجميع المواقف ( وليس بطريقة جيدة).
21 نخلة مفتوحة = أنت تقول الحقيقة
صراع الأسهم
عندما تطلب منك الشرطة أن تستدير وترفع يديك ، فأنت تفعل ذلك مع فتح راحة يدك من أجل إعادة تأكيد حقيقة أنك غير ضار. في المحكمة ، تستخدم راحة يدك لتقسم تحت القسم أنك ستقول الحقيقة ، الحقيقة الكاملة ، ولا شيء غير الحقيقة. تُستخدم إيماءة راحة اليد في جوانب مختلفة من المجتمع للتعبير عن أن الشخص يقول الحقيقة - وبطبيعة الحال ، أصبحت الإيماءة مرتبطة عمومًا بـ 'الحقيقة ، والصدق ، والولاء ، والخضوع ،' باربرا وآلان بيز كتب في الكتاب المحدد للغة الجسد .
22 ارفعوا أيديكم في أ الخامس = تشعر بالإنجاز
عندما يشعر الناس بإحساس حقيقي بالإنجاز والإنجاز ، يمكنك معرفة الطريقة التي يرفعون بها أذرعهم في شكل الخامس . في الحقيقة، ابحاث من جامعة بريتيش كولومبيا وجدت أنه حتى الأفراد المكفوفين يظهرون لغة الجسد هذه ، وهو ما يوضح أيضًا أن لغة الجسد يمكن أن تقول الكثير عن غير قصد عن أعمق مشاعر الشخص.
23 ساق متقاطعة = أنت مغلق
عندما تحاول التفاوض على صفقة تجارية ، فإن آخر شيء تريد رؤيته هو زوج من الأرجل المتقاطعة. لماذا؟ بالنسبة الى الطبيب النفسي ترافيس برادبري ، يمكن أن يشير هذا الموقف إلى أن الشخص منغلق عقليًا وعاطفيًا وجسديًا - وهذه ليست سمات شخصية مثالية تمامًا عندما يتعلق الأمر بالمفاوضات والمعاملات التجارية.
24 تبتسم = أنت سعيد حقًا
الابتسام هو أحد أكثر الطرق شيوعًا التي تتواصل فيها بطريقة غير لفظية مع شخص ما بما تشعر به. بمجرد ابتسامة ابتسامة أو إظهار علامات الفرح الواضحة الأخرى ، فأنت تخبر من تكون معه أنك تستمتع بصحبتهم وأنهم يجعلونك سعيدًا.
25 قدمًا مقلوبة = لديك سحق
إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان شخص ما يحبك ، فقط انظر إلى أقدامه. كخبير في السلوك البشري ولغة الجسد ليليان جلاس اوضح ل وقاية ، ستشير أقدام الشخص في اتجاه الشخص الذي يتحدث إليه إذا كان هذا الشخص هو محور عاطفته.
تم إخراج 26 قدمًا = لديك عدو
صراع الأسهم
على نفس المنوال ، يمكن لأي شخص أن يتخلى عن قدمه سواء لم يكن مغرمًا بك أم لا. 'إذا كنت في غرفة مع شخص لا تحبه ، فلن تتجهم أو تصنع وجوهًا لأنك لا تريد أن تبدو غير حساس أو لئيم ،' يشرح جو نافارو ، ماجستير ، وكيل مكتب التحقيقات الفدرالي السابق ومؤلف ما يقوله كل شخص ، 'لكن قدميك ستبتعدان عن هذا الشخص على الفور'.
27 قبض على فكك = أنت متوتر
صراع الأسهم
الإجهاد هو ببساطة أحد تلك المشاعر التي يمكن للناس قراءتها على وجهك وفي لغة جسدك ، كما لو كنت تصرخ بشأن مشاعرك في أعلى رئتيك. وفقًا لـ Navarro ، فإن بعض ما يحكي بلغة جسدك ، بقدر ما يكون التوتر ، يشمل قبض فكك ، وفرك رقبتك ، وخفض ذقنك ، وتضييق عينيك.
28 إمالة رأسك = أنت مع شخص تحبه
صراع الأسهم
'في وجود شخص نحبه ، سنعكس سلوكه ، ونميل رؤوسنا ، وسيتدفق الدم إلى شفاهنا مما يجعلها ممتلئة ، حتى مع اتساع حدقة العين ،' كتب نافارو. يتواصل دماغنا الحوفي من خلال أجسادنا بدقة المشاعر الحقيقية التي نشعر بها وينظم العروض غير اللفظية المقابلة الدقيقة.
29 سلم قلبك = أنت متعاطف
الأشخاص المتعاطفون لا يلبسون قلوبهم فقط على سواعدهم. بدلاً من ذلك ، يمكنك تحديد روح متعاطفة بناءً على الطريقة التي يضعون بها أيديهم على قلوبهم والإيماءات مع توجيه راحة اليد.
30 ترهل الكتفين = أنت مرتبك
صراع الأسهم
يمكنك محاولة إخفاء توترك كما تشاء ، ولكن في نهاية اليوم ، سوف يبتعد عنك كتفيك. من الواضح أن شيئًا صغيرًا مثل الكتفين المترهلين هو مؤشر للعالم الخارجي على أنك اشعر بالارهاق ، لذلك ستتعرض لضغوط شديدة لتنكر (بقناعة على الأقل) أنك تشعر وكأنك تغرق ، إذا سأل أحدهم.
العالم كمشاعر
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا لمتابعتنا على Instagram!
