لأول مرة منذ الفقدان المأساوي لابنها بعد 20 أسبوعًا من حملها ، كريسي تيجن فتحت عن الحزن الذي تشعر به وهي تواصل الحزن. في منشور مؤثر للغاية على ميديوم ، نُشر في 27 أكتوبر ، وصفت الكاتبة والعارضة بصراحة كيف هي وزوجها أسطورة جون لقد ساعدها في هذا الوقت العصيب لطف الغرباء ، وكيف تعاملت مع المأساة ، ولماذا اختارت مشاركة صور الطفل الذي فقدته مع الجمهور على وسائل التواصل الاجتماعي.
في مقال مفجع ، وصفت تيغن كيف أن تشخيصها بانفصال المشيمة الجزئي جعل حملها معقدًا ومرهقًا جسديًا ، مما يتطلب عمليات نقل دم متعددة ورعاية مستمرة. كما تذكرت الألم الذي شعرت به عندما أخبرها الأطباء أن الوقت قد حان لتوديع طفلها الذي لم يولد بعد ، والذي كانت هي والأسطورة يتصلان بجاك. كتبت: 'حتى وأنا أكتب هذا الآن ، يمكنني أن أشعر بالألم من جديد'. تم وضع الأكسجين على أنفي وفمي ، وكانت هذه أول صورة تراها. حزن مطلق وكامل.
لكن المنشور سلط الضوء أيضًا على الفرح الذي تمكن Teigen من إنقاذه ، مما أدى إلى تحويل مأساة عانت منها هي وزوجها في شيء تأمل أن يساعد الآخرين الذين يعانون من حداد على خسائرهم. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول سبب اتخاذها لقرار مشاركة لحظتها المؤلمة مع العالم ، ولمزيد من الصراحة من Teigen ، تحقق من المشاهير الذين تحدثوا عن اكتئابهم .
ما هي المرأة الحرة المفعمة بالحيوية
1 بشأن اختيارها لمشاركة صور جاك
شترستوك / تينسلتاون
أثناء وصف خسارتها المفجعة ، كتبت تيغن أن قرار تصوير اللحظة الصعبة كان قرارًا متجذرًا في الحب - وهو أمر لا تندم عليه. لقد طلبت من أمي وجون التقاط الصور ، مهما كان الأمر غير مريح. شرحت لجون متردد للغاية أنني بحاجة إليهم ، وأنني لا أريد أن أسألهم أبدًا. وكتبت أنه كان عليه فقط أن يفعل ذلك. لقد كره ذلك. استطيع القول. لم يكن ذلك منطقيًا بالنسبة له في ذلك الوقت. لكنني كنت أعلم أنني بحاجة إلى معرفة هذه اللحظة إلى الأبد ، بالطريقة نفسها التي احتجت أن أتذكرها عندما كنا نقبل التقبيل في نهاية الممر ، بنفس الطريقة التي كنت أحتاجها لتذكر دموع الفرح بعد لونا ومايلز. وأنا أعلم تمامًا أنني بحاجة إلى مشاركة هذه القصة.
كما تناولت تيغن الانتقادات التي تلقتها لمشاركتها لحظة خسارتها ، قائلة دون اعتذار إنها كانت تأمل فقط في أن تساعد الصور الآخرين الذين شاركوا خسائر مماثلة في التعامل مع حزنهم. لا يمكنني التعبير عن مدى قلة اهتمامي بأنك تكره الصور. وكتبت كم هو قليل اهتمامي أنه شيء لم تكن لتفعله. لقد عشت ذلك ، واخترت أن أفعل ذلك ، وأكثر من أي شيء آخر ، هذه الصور ليست لأي شخص سوى الأشخاص الذين عاشوا هذا أو لديهم فضول بما يكفي للتساؤل عن شكل شيء كهذا. هذه الصور هي فقط للأشخاص الذين يحتاجون إليها. أفكار الآخرين لا تهمني.
2 ـ على حزنها
صراع الأسهم
كتبت تيغن أيضًا عن الذنب الذي تشعر به بينما تستمر في الحزن ومدى صعوبة المضي قدمًا في بعض الأحيان. أبكي عندما أغضب من نفسي لكوني سعيدًا جدًا. أحيانًا أقرأ الأشياء التي تجعلني أضحك ، أو أرى منشورًا على Instagram يستحق الإعجاب (نعم ، لقد ذهبت ولكني ما زلت أتسلل!) ، كتبت. ودائمًا ما أنسى أنني لست حاملًا بعد الآن. أحمل بطني عندما أتجول. لدي لحظة من الذعر عندما يقفز الأطفال على نتوءي غير الموجود. الوضوح بعد هذه اللحظات يجعلني دائمًا حزينًا.
تحلم بشخص ما في غرفة نومك
لكن تيجن أوضحت أيضًا أنه حتى حزنها مرتبط جزئيًا بمدى شعورها بالسعادة قبل خسارتها المأساوية - وأنها تشعر بالذنب لأنها جعلت الكثير من الناس يشاركونها حزنها. أشعر بالسوء أن حزننا كان علنيًا لأنني جعلت الفرح علنيًا. لقد كنت متحمسًا لمشاركة أخبارنا مع العالم. لقد تم تأريخ القصص التي أدت إلى ذلك للجميع. 'من الصعب النظر إليهم الآن. كنت إيجابيا جدا سيكون على ما يرام. أشعر بالسوء لأنني جعلتكم جميعًا تشعرون بالسوء. سأفعل دائما.
3 في لطف الغرباء
صراع الأسهم
بعيدًا عن الحزن العميق الذي تشعر به ، قالت تيغن أيضًا إن 'لحظات اللطف كانت جميلة' ، مشيرة إلى كيف جعلها الناس تشعر بالحب منذ خسارتها. ذهبت إلى متجر حيث أضافت سيدة الخروج الأزهار بهدوء إلى عربة التسوق الخاصة بي. في بعض الأحيان يقترب مني الناس بملاحظة.
نعل القدم الأيمن حكة
لكنها أيضًا استغرقت وقتًا للاعتراف بأن العديد من الأشخاص قد عانوا من خسارة مماثلة لخسارةها - بعضها بصمت - وتأمل أن تساعد قصتها الآخرين. وتابعت: 'أسوأ جزء هو معرفة أن هناك الكثير من النساء لن يحصلن على هذه اللحظات الهادئة من الفرح من الغرباء'. أتوسل إليك أن تشاركنا قصصك وأن تكون لطيفًا مع أولئك الذين ينفثون قلوبهم. كن لطيفًا بشكل عام ، لأن البعض لن يفرغهم على الإطلاق.
4 بناء على النصيحة التي تتجاهلها
في لحظة مؤثرة ، وصفت Teigen أيضًا كيف ساعدها بعض الأشخاص من خلال الإشارة إلى نوع النصيحة التي لا يتعين عليها الالتفات إليها ومدى امتنانها لدعمهم. وأوضحت: 'يخبرني الغرباء دائمًا أن الحياة ستمضي قدمًا ، ولكن بطريقة مختلفة'. قالوا لي ألا يدع أي شخص يخبرني أن هذه كانت 'خطة الله' ، أو أنه سيكون لدينا 'خطة أخرى قريبًا'. شكرًا لك ، سأحظر هذا إلى الأبد.
5 كيف ستتذكر جاك
أما فيما يتعلق بكيفية استمرارها ، فقد أوضحت تيجن أن خسارتها المأساوية لن تدمر روحها المرحة. يقول الناس إن تجربة كهذه تخلق فجوة في قلبك. تم عمل حفرة بالتأكيد ، لكنها كانت مليئة بالحب لشيء أحببته كثيرًا. لا أشعر بالفراغ ، هذه المساحة. إنه شعور ممتلئ.
قالت تيغن إن عائلتها ستقدر ذكرى الابن والأخ والحفيد الذي فقدوه من خلال إبقائه دائمًا قريبًا من الروح. وكتبت: 'سيظل جاك محبوبًا دائمًا ، وشرح لأطفالنا أنه موجود في الريح والأشجار والفراشات التي يرونها'. شكراً جزيلاً لكل شخص وضعنا في أفكاره أو ذهب إلى حد إرسال حبك وقصصك إلينا. نحن محظوظون للغاية. وللحصول على نصائح حول ما ستقوله لأحبائك في المواقف الصعبة ، إليك أسوأ شيء يمكن أن تقوله لشخص حزين .
