على الرغم من حقيقة أنها حيوانات مفترسة زاحفة وخطيرة ، إلا أن الثعابين تقضي بعض الوقت في عالم العافية. هذا الاسبوع، من الداخل نشر مقطع فيديو لـ 'تدليك ثعبان'. يتم تقديمه في مركز Wholeness بالقرب من Valley Cottage ، نيويورك ، مما جعل جلد الجميع يزحف (يبدو أنه شيء في الهند وإندونيسيا ، والفكرة هي أن زحف الثعابين على جسمك سيكون نوعًا ما مريحًا).
والآن ، يصفون أنفسهم بـ 'مدرب الصيام' كول روبنسون يروّج لفوائد حمية الثعبان ، والتي تتضمن حرفيًا الأكل كالثعبان. لأن هذا هو أول ما تفكر فيه عندما ترى ثعبانًا ، 'أوه ، كم أنت لطيف ورقيق! ماذا او ما نكون انت تأكل؟'
أشياء يجب أن يعرفها الجميع عن العالم
في الأساس ، تأكل الثعابين وجبة غنية بالدهون والبروتينات في اليوم ، ثم لا تأكل مرة أخرى لمدة 22 ساعة أخرى.
في فيديو 2016 يوتيوب يصف روبنسون فوائد نظام الأفعى الغذائي الخاص به على النحو التالي ، 'مرحبًا ، دهني! سأشرح لماذا لا يوجد نظام غذائي آخر يشبه حمية الثعبان ... التركيز الرئيسي لنظامي الغذائي هو الصوم. الصوم مثل الكأس المقدسة. إنه يسرع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك.
يتابع ليشرح أن حمية الأفعى لا تشبه حمية الكيتو الشهيرة ، لأنها تركز على تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، وهذا لا يشبه الصيام المتقطع ، الذي يوفر `` نافذة كبيرة لتناول الطعام '' يمكن من خلالها الإفراط في تناول الكربوهيدرات. . يقول إن نظام Snake الغذائي يهدف إلى السماح لك 'بالسرعة لأطول فترة ممكنة مع الاستمرار في الحصول على جميع السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة / الدقيقة التي يحتاجها جسمك.' ومضى يقول إنه في 'أفضل سيناريو' ، فإنك تتناول كل السعرات الحرارية في اليوم في 30 ثانية ، ثم لا تأكل مرة أخرى حتى اليوم التالي ، والتي تبدو فكرة رائعة حقًا إذا كان هدفك هو لتتقيأ وتمرض نفسك.
للبدء ، عليك القيام بصيام خاص لمدة 48 ساعة حيث تقوم بإزالة السموم الخاصة بك ، والتخلص من إدمان السكر ، وتحويل جسمك إلى وضع حرق الدهون ، من خلال عدم تناول أي شيء سوى الماء وطهو يسمى Snake Juice ، والذي يتكون من لتر من الماء ، وملعقتان صغيرتان من الملح الوردي ، وملعقتان صغيرتان من NoSalt ، وهو منتج بديل للملح. اخترع روبنسون هذا المشروب اللذيذ بنفسه ، وحتى إذا لم تكن خبيرًا طبيًا ، فمن السهل أن تعرف سبب كونه سيئًا للغاية بالنسبة لك.
تحتوي قيمة اليوم من عصير الأفعى على 4000 مجم صوديوم - ما يقرب من ضعف الكمية التي يجب أن تتناولها في اليوم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل الكلى الموجودة مسبقًا ، '' اختصاصي تغذية مسجل في سانت لويس قالت سارة بفلوجرادت لموقع Prevention.com .
وأضاف بفلوجرات أنه على الرغم من أن الصيام المتقطع ، والذي يتضمن عدم تناول الطعام لمدة 12 إلى 18 ساعة في اليوم ، إلا أنه يتمتع ببعض الدعم العلمي كطريقة جيدة لفقدان الوزن ، إلا أن عدم تناول الطعام لمدة 22 ساعة متتالية أمر بالغ الخطورة ، ومن المرجح أن يحرمك من العناصر الغذائية الأساسية ، وليس أذكر أنك تشعر بالغرابة والإمساك.
على الرغم من تحذيرات الخبراء الطبيين ، كان بعض الناس يروجون لفعالية النظام الغذائي على Instagram ، قائلين إنه ساعدهم على خسارة ما يصل إلى 16 رطلاً في أسبوعين فقط.
أي نظام غذائي يتضمن خفضًا جذريًا في تناول السعرات الحرارية سيؤدي حتمًا إلى فقدان بعض الوزن ، لكن بيت القصيد من النظام الغذائي هو تبني عادات غذائية صحية ومستدامة ، وهو أمر ليس كذلك.
أيضًا ، ولا أصدق أنني يجب أن أقول هذا ، لكن ، اممم ، لسنا ثعابين. لدينا أجهزة هضمية مختلفة تمامًا. إذا كنت لا تصدقني ، فحاول أن تأكل حيوانًا صغيرًا بالكامل وانظر كيف ستسير الأمور (من فضلك لا تفعل ذلك). ولمزيد من الأنظمة الغذائية التي لا يجب أن تجربها ، تحقق من أكثر 15 حمية غذائية خطورة يجب عليك تجنبها بأي ثمن .
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية اليومية المجانية!
لماذا أحب القطط أكثر من الكلاب
