إن تحديد عدد مرات تغيير ملابسك الداخلية ليس بالضبط شيئًا يتم طرحه في المحادثة - وهذا قد يكون سبب إبلاغ الناس عن مثل هذه الأساليب المختلفة إلى حد كبير. بينما يغير معظم الناس ملابسهم اليومية ، مسح حديث للنظافة وجدت أن 13 بالمائة من الأمريكيين قد ارتدوا نفس الزوج لأكثر من أسبوع في المرة الواحدة (المفسد: هذه ليست الإجابة الصحيحة). وعلى الرغم من أن الأمر يشبه إلى حد ما موضوع من المحرمات ، هناك تداعيات صحية مهمة للحصول عليها بشكل صحيح: بعد كل شيء ، مناطقك السفلية الحساسة على المحك. كم مرة يجب عليك تغيير ملابسك الداخلية؟ تبين أن الإجابة تعتمد على من تسأل. تابع القراءة للحصول على مجموعة من وجهات نظر الخبراء ، ولمزيد من المعلومات حول عادة النظافة هذه ، تحقق من ماذا يحدث عندما لا تغير ملابسك الداخلية .
1 كل يوم
معنى التمساح في الأحلام
صراع الأسهم
القاعدة العامة لتحديد عدد المرات غير ملابسك الداخلية مرة واحدة في اليوم. مايكل ريتانو ، MD ، قال مؤخرا صخب أن تغيير ملابسك الداخلية يوميًا يساعدك على تجنب أ تراكم البكتيريا والعرق والرطوبة ، وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى التهاب أو تهيج الجلد في المناطق الأكثر حساسية. وعندما تكون مستعدًا للبدء من جديد ببضعة أزواج جديدة ، تحقق من ذلك أفضل ملابس داخلية لنوع جسمك .
2 كل يوم آخر
iStock
إذا سألت الشعب الأمريكي ، كل يوم على ما يرام ، شكرا جزيلا لك. بالنسبة الى اليوم ، 45٪ من 2000 شخص شملهم الاستطلاع اعترفوا بأن هذا هو متوسط معدل التغيير لديهم. لكن هل هذه الطريقة صحية؟ فيليب إم تيرنو وقال دكتوراه ، أستاذ علم الأحياء الدقيقة وعلم الأمراض في جامعة نيويورك اليوم الذي - التي تغيير ملابسك الداخلية كل يوم على الأرجح لن يسبب أي ضرر. وقال: 'بشكل عام ، لن يضر ذلك بك بقدر ما قد تضر نظافتك بسمعتك'.
كيف تتحقق من انتهاء زواجك حقًا
3 عندما تستحم
iStock
وفقًا لـ Tierno ، كل الناس لديهم كائنات دقيقة طبيعية في أجسامهم وعلى أجسامهم تسمى الفلورا الميكروبية ، والتي بمرور الوقت يمكن أن تسبب الروائح في الملابس التي نرتديها لفترة طويلة. لحسن الحظ ، هذه الميكروبات مفيدة بشكل عام لنا ، ومضيفيها ، ولا تسبب أي مشاكل إلا إذا تمضي وقتًا طويلاً بين الغسيل. قال تيرنو: 'نظرًا لأنها البكتيريا الخاصة بك ، إلا إذا كان لديك كسر في الجلد أو قناة أخرى لدخول الجسم ، فلن تؤذيك'. لهذا السبب ، يمكنك استخدام إشارات خارجية لإخبارك عندما يحين وقت تبديل ملابسك الداخلية. إذا كنت بحاجة إلى دش أو إذا بدأت رائحة ملابسك تفوح منها رائحة على الإطلاق ، فقد حان الوقت بالتأكيد للتبديل. ولمزيد من النصائح حول النظافة ، يقول الأطباء إن هذا هو عدد المرات التي يجب أن تستحم فيها حقًا .
4 مرتين في اليوم
iStock
حلم أكل الكعكة
اذا أنت اكتشف - حل أو القيام بنشاط شاق آخر خلال اليوم ، فمن المنطقي أن قم بتغيير ملابسك الداخلية بشكل متكرر . طب التوليد المعتمد من مجلس الإدارة باري قدسي ، MD ، قال مؤخرا البهجة ، 'يجب أن تتغير بشكل مثالي في أسرع وقت ممكن بعد التمرين بملابس ضيقة.' يمكن للنساء على وجه الخصوص تجربة Intertrigo ، وهي وفرة من الخميرة في منطقة الفخذ والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور طفح جلدي. يحدث هذا عادةً بسبب الرطوبة والاحتكاك ، ويمكن أن يتفاقم إذا كنت ترتدي نفس الملابس الداخلية المتعرقة بعد التمرين.
