نظرًا لأن هذا هو أول شيء تفعله في الصباح وآخر شيء تفعله في الليل ، فأنت تميل إلى ذلك نظف اسنانك عندما تكون في أضعف حالاتك. لذلك نحن لا نلومك لعدم ملاحظتك أن شعيرات فرشاة الأسنان تلك تبدو هشة قليلاً وربما حتى صفراء أكثر قليلاً مما كانت عليه عندما فتحت الحزمة لأول مرة منذ أسابيع. لكن الحقيقة هي ، إذا كنت ستمضي وقتًا طويلاً بدونها استبدال فرشاة أسنانك ، يمكن أن تعرض صحتك للخطر في النهاية. لذا ، كم مرة يجب أن تستبدل فرشاة أسنانك القديمة بفرشاة جديدة؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك ، وللحصول على مزيد من النصائح حول النظافة التي يمكنك استخدامها على الأرجح ، يقول الخبراء إن هذا هو عدد المرات التي يجب أن تغير فيها أوراقك حقًا .
من الناحية المثالية ، يجب أن تستبدل فرشاة أسنانك كل ستة إلى ثمانية أسابيع.
صراع الأسهم
دكتورالاسنان بونام جاين قال BDS أفضل حياة توصي بإجراء التغيير كل ستة إلى ثمانية أسابيع أو هكذا. يضيف جاين أن أولئك الذين يمارسون ضغطًا أكبر أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة يجب أن يفكروا في تبديل فرشاة أسنانهم بشكل متكرر. وإلى متى يجب أن تذهب بين تنظيف الجسم بالكامل ، اكتشف ذلك يقول الأطباء كم مرة يجب أن تستحم حقًا
أو عندما تلاحظ أن الشعيرات تبدو مهترئة.
صراع الأسهم
بمجرد أن تبدأ شعيرات فرشاة أسنانك في التآكل ، ستحتاج إلى استبدالها ، حتى لو كان ذلك قبل ستة أسابيع. يقول المؤسس المشارك لـ العناية بالفم فانيسا كريفن ، دس.
تم تصميم شعيرات النايلون الموجودة في فرشنا لإزالة البلاك من أسناننا ومن تحت اللثة. كما يقومون بتلميع مينا أسناننا. بمرور الوقت ، تصبح هذه الشعيرات منحنية عند الحواف ، مما يجعلها أقل فاعلية ، يشرح جاين. ولإجراء تغيير آخر عليك إجراؤه كثيرًا ، تحقق من ذلك كم مرة يجب أن تغيري ملابسك الداخلية حقًا .
المعنى الروحي لتنصت الطيور على النافذة
لكن لا يجب أن تنتظر أكثر من ثلاثة أشهر.
صراع الأسهم
تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إنه يجب عليك تغيير فرشاة أسنانك على الأقل كل ثلاثة إلى أربعة أشهر ، على الرغم من وجود استثناءات. ومع ذلك ، فإن أطباء الأسنان أفضل حياة تحدث مع واقترح استبدال فرشاة أسنان قديمة بعد ثلاثة أشهر للبقاء في الجانب الآمن. هل تريد المزيد من النصائح المحدثة حول صحتك ونظافتك وغير ذلك؟ اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لدينا .
استخدام نفس فرشاة الأسنان لفترة أطول له عواقب وخيمة.
صراع الأسهم
إذا لم تقم بتغيير فرشاة أسنانك بشكل متكرر بما يكفي ، فقد تعرض نفسك للخطر. يمكن لفرشاة الأسنان التي تجاوزت تاريخ انتهاء صلاحيتها أن تؤوي البكتيريا ، والتي يمكن أن تؤدي إلى العدوى ، وبما أن الشعيرات ليست فعالة ، يمكن أن تؤدي إلى تدفق تراكم البلاك ، والذي يؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة يقول فلورا ستاي ، دس.
يقول جاين إن سبب هذه الأمراض والالتهابات هو 'البقايا المتبقية في قاعدة رأس الفرشاة ، والتي قد تؤوي نموًا بكتيريًا أو فطريًا'.
للحفاظ على صحة فمك وخالٍ من العدوى ، تأكد من تغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر على الأقل - إن لم يكن أكثر من مرة. لمزيد من المعلومات حول هذه والعادات السيئة الأخرى ، تحقق من الأشياء التي تقوم بها والتي من شأنها أن ترعب طبيب أسنانك .
وفي أي وقت تمرض ، تحتاج إلى فرشاة أسنان جديدة.
شترستوك / جوزيف جاكوبس
بالإضافة إلى البحث عن الشعيرات المهترئة ، هناك استثناء آخر لقاعدة تبديل فرشاة الأسنان لمدة ثلاثة أشهر إذا كنت مريضًا. إذا كنت قد أصبت مؤخرًا بنزلة برد أو عدوى بالجهاز التنفسي ... يجب عليك ذلك استبدله على الفور ، يقول البقاء. والآن بعد أن انتهيت من تنظيف الأسنان ، استمر في القراءة ماذا يحدث لجسمك عندما لا تستخدم خيط الأسنان .
كيف تجذب انتباه الفتاة على الإنستغرام
