إذا سبق لك أن حاولت خنق a يضحك وهل كان له تأثير عكسي في شخير متفجر في منتصف فصل دراسي أو اجتماع ، ربما تساءلت ، 'ماذا حدث على الأرض للتو؟' أو ، ربما تكون شخصًا يضحك بهذه الطريقة طوال الوقت - بفرحك في نكتة مرحة يتم التعبير عنها من خلال صوت يشبه الخنزير بشكل رائع أو شخير صغير يبرز أصوات الضحك الصوتي - مما يجعلك تشعر بالخجل قليلاً في كل مرة يحدث فيها ذلك.
كيفية إبعاد الحرارة عن الغرفة
حسنًا ، مهما كانت الحالة ، فإن أول شيء يجب أن تعرفه هو أنك لست وحدك في ضحكتك. وفقًا لجامعة فاندربيلت معمل الصوتيات الصوتية ، التي سجلت وفهرست أكثر من ألف 'انفجار ضحك' في مجموعة من الأساليب (بما في ذلك 'تشبه الأغنية' و 'تشبه الناخر') ، فقد قدرت أن 25٪ من النساء و 33٪ من الرجال يصنعون 'شهقة' مثل الضحك. كان هذا النوع من الضحكات 'الصامتة' (على عكس الضحكات 'الصوتية' الأكثر تقليدية من الضحك والضحك) ، أكثر شيوعًا عند الرجال ، وعلى الرغم من أن جميع الأشخاص كانوا أمريكيين ، جو آن باشوروفسكي ، التي قادت الدراسة ، أخبر عالم جديد أن النتائج من المحتمل أن تنطبق على ثقافات أخرى وأن ، 'أظن أن الثقافة تشكل الظروف التي نستخدم فيها الضحك بدلاً من سماته.'
تعود فيزياء استنشاق الضحك إلى حقيقة أنك تزفر الهواء من خلال أنفك ، وليس من خلال فمك. إنه يشبه إلى حد كبير الشخير ، حيث يتم تقييد الهواء في أنفك أو حلقك ، مما يخلق شيئًا يسمى 'اضطراب تدفق الهواء'. عندما يتحرك الهواء للداخل أو للخارج (في حالة الضحك الشديد ، يمكن للهواء أن يفعل كلا الأمرين بسرعة ، مثل التنفس الشديد عندما يحاول الضحك التقاط أنفاسه) ، فإنه يسبب اهتزازات في الأنسجة المحيطة ، مما ينتج عنه صوت شخير نعرفه والحب - أو تجده محرجًا بشكل فظيع.
يأتي التفسير الأقل علميًا من صانع النبيذ Lambrini ، الذي كسر أنواعًا مختلفة من الضحك وما كشفه عن الشخص الذي صنعه. متحدث باسم المنظمة قال عن الذين يضحكون من خلال أنوفهم هذا النوع من الضحك المكبوت للغاية يمكن أن يكون نتيجة لسنوات قضاها في مهنة يكون فيها الصمت أو الصمت هو القاعدة ، مما يؤدي إلى شكل من أشكال اختناق الذات. غالبًا ما تؤدي هذه الحاجة إلى سلوك يتحكم فيه أوبر من شخصية مرحة ذات حس دعابة قوي إلى هذا النوع من الانهيار الجسدي السريع الذي يتضمن الانحناء للأمام أو إخفاء الوجه بالإضافة إلى الكثير من غمس العينين.
إذا كنت من الأشخاص الذين يضحكون ولا يفضلون ذلك ، فيمكنك التركيز على فتح فمك وإعادة توجيه الهواء بهذه الطريقة ، وإغلاق ممر الأنف بوعي لضمان حصولك على ضحكة 'مسموعة' بدلاً من ضحكة شخير غير مسموعة.
لكن تغيير ضحكتك بوعي قد يكون أصعب بكثير مما قد يبدو. غالبًا ما يكون الضحك انعكاسيًا وقد يكون تغييره مثل محاولة منع نفسك من الشعور بالدغدغة أو الدهشة ، أو على الأقل قد يؤدي إلى بعض المحاولات المحرجة ومنع استمتاعك بالشيء الذي كنت تضحك عليه في المقام الأول.
قد تكون أفضل طريقة للتعامل مع ضحكة شخير هي احتضانها. مثل ماري بوبينز أخبرنا، 'بعض الناس يضحكون من خلال أنوفهم ... بعض الناس يضحكون من خلال أسنانهم.' والأكثر من ذلك ، أن الضحك اللطيف هو الذي سيجعل الآخرين يضحكون أيضًا.
الناس يموتون في الأحلام
وبغض النظر عن اختيارك للضحك ، تذكر أن الضحك دائمًا صحي. للإثبات ، انظر هذه 20 الفوائد الصحية للضحك - لا مزحة!
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية اليومية المجانية!
