سواء كنت على استعداد للاعتراف بذلك أم لا ، فمن المحتمل أن تكون الفوضى في منزلك عالية يشدد عليك . في الواقع ، في عام 2017 هافبوست في الاستطلاع ، أشار 47 في المائة من المشاركين إلى أن القلق من أن منزلهم لم يكن نظيفًا أو منظمًا بدرجة كافية كان أحد أكثر مسببات التوتر شيوعًا. لحسن الحظ ، إذا كنت تتوق إلى راحة البال ، فهناك حل بسيط: التخلص من الأشياء! وإذا لم تكن متأكدًا مما ترمي إليه ، فابدأ بهذه القائمة الشاملة المدعومة من الخبراء من العناصر التي يجب التخلص منها.
1 المجلات القديمة
صراع الأسهم
هل طاولة القهوة الخاصة بك هل حقا الاستفادة من تلك الكومة البالغة من العمر عامين التدبير المنزلي الجيد المجلات؟ بالكاد. على العكس من ذلك ، فإن الاحتفاظ بهذه الدوريات المتربة قد يعيق سعادتك - وبقذفها بعيدًا ، قد تجد أن كل من طاولتك وعقلك قد أصبحا في حالة من الفوضى على الفور.
2 الملابس التي لا تناسب
صراع الأسهم
كقاعدة عامة ، يجب أن تحتفظ فقط بالملابس التي تجعلك تشعر بالروعة جينيفر سنايدر ، منظم محترف ومالك أنيق مثل تنظيم وتنظيف دبوس . يوضح سنايدر: 'الملابس المعلقة في خزاناتنا والتي لا تناسبنا تجعلنا نشعر بالسوء'. 'اسمح فقط بالملابس في خزانتك التي تجعلك تشعر وكأنها مليون دولار - حتى لو كانت عبارة عن قطعتين فقط.'
3 مناشف وبطانيات وبياضات شهدت أيامًا أفضل
صراع الأسهم
يقول سنايدر: 'أنت تستحق امتلاك واستخدام أشياء جميلة'. ليس من الضروري أن تكون باهظة الثمن ، لكنها لطيفة. وجود منشفة منفوشة عند الخروج منها الاستحمام هو ترف صغير يمكن تغيير يومك بالكامل '.
يمنحك التخلص من المناشف القديمة أيضًا خيار شراء مجموعة مطابقة جديدة - ومن لا يحب بعض التآزر الجيد مع الديكور؟
4 الحلي من المدرسة الثانوية
صراع الأسهم
في حين أنه من المفهوم (والمقبول تمامًا) أنك تريد التمسك بالكتب السنوية والصور القديمة ، إلا أن كل شيء آخر أشياء من سنوات المراهقة —مثل مزيج الأشرطة والملاحظات الصفية — يحتفظ على الأرجح بمكان صغير في قلبك ومع ذلك يحتل مكانًا رئيسيًا في مساحة التخزين الخاصة بك. لذا ارمهم.
'بالنسبة لمعظمنا ، من كنا في المدرسة الثانوية ليس له أي تأثير على ما نحن عليه اليوم. يقول سنايدر: `` لا يوجد سبب للتشبث بملابس الأم أو فستان الحفلة الراقصة ، ويجب أن تذهب الواجبات المنزلية القديمة بشكل خاص ''. 'احتضن من أنت اليوم!'
5 أدوات النظافة القديمة
صراع الأسهم
أدوات النظافة القديمة (مثل المكياج ، وفرشاة الأسنان ، والصابون) لا تخدم أي غرض على منضدة الحمام أو تحت المغسلة ، لذا افعل لنفسك - ومساحتك - معروفًا وتخلص منها. الى جانب ذلك ، منتهية الصلاحية ميك أب وغيرها من المنتجات في الواقع تضر بشرتك ، لذلك ليس هناك سبب وجيه للاحتفاظ بها.
6 أدوية منتهية الصلاحية
صراع الأسهم
لكبح خزانة الأدوية المكتظة ، تخلص من الحبوب القديمة و أدوية التي لم تعد بحاجة إليها ، يقول إلى اللى العقدى ، مصمم داخلي وصاحب خدمة الاشتراك في التصميم الداخلي صندوق الإسكان . فقط تأكد من التخلص من هذه الأدوية بشكل صحيح ، لأن الوصفات الطبية القوية التي تُترك في القمامة يمكن أن ينتهي بها الأمر في الأيدي الخطأ.
7 بطاقات ودعوات قديمة بلا قيمة عاطفية
صراع الأسهم
ما لم تكن دعوة زفاف ، أو بطاقة من أحد أفراد أسرته الراحل ، أو أي شيء آخر عاطفي ، فقد حان الوقت لإلقاء تلك الدعوات والبطاقات القديمة في سلة إعادة التدوير. 'لديك ذاكرة وفكر في البطاقة ، فلماذا تحتفظ بمزيد من الأشياء؟' أجري يجادل.
ولكن إذا كنت لا تستطيع حقًا السماح لهم بالرحيل ، ففكر في دمج جميع البطاقات والدعوات القديمة في دفتر قصاصات بسيط يمكن تخزينه بسهولة. جذاب و ماكرة!
8 رسائل حب من شركاء رومانسيين سابقين
صراع الأسهم
خاصة إذا كنت تعيش في مكان مع شخص مهم آخر حاليًا ، مع الاحتفاظ برسائل الحب القديمة و الهدايا من الشركاء السابقين إعطاء الانطباع بأنك تتمسك بهذه الآثار لسبب ما. يمكن أن يؤدي التخلص من هذه العناصر - والعواطف المرتبطة بها - إلى تجديد شبابك أنت ومساحتك.
في حين أن بعض العناصر قد تستمر في استعادة الذكريات الجيدة ، في كثير من الأحيان ، تذكارات من العلاقات إن لم ينجح لن يجلب طاقة جيدة لمنزلك ' مارتي بشير ، وهو خبير في تحسين المنزل وتجديده وتنظيمه الحجرات المعيارية . إذا لم تتمكن من التعامل مع التطهير الكامل ، فاعلم أن ملف متحف بروكين ريلاشنشيبس يمكن أن تتمسك برسائلك وتذكاراتك. كل ما عليك فعله هو التقاط صور للقطع الأثرية الشخصية وإرسالها إلى المتحف ، حيث سيتم عرضها على موقع الويب الخاص بهم.
9 المجلات القديمة
صراع الأسهم
السبب العلاجي لكتابة الأشياء هو أن العملية تزيل الأفكار السيئة من عقلك وتضعها بدلاً من ذلك على قطعة من الورق. إذا نظرنا إلى الوراء في أي إدخالات دفتر يومية قديمة لن يخدم غرضًا كبيرًا إلى جانب إعادة إشعال المشاعر القديمة ، لذا فقد حان الوقت للتخلص من تلك الدفاتر (والمشاعر) إلى الأبد.
10 إلكترونيات وملحقات قديمة
صراع الأسهم
التخلص من الإلكترونيات القديمة - أو الأفضل من ذلك ، إعادة التدوير - يمكنها أن تجلب لك راحة البال (وتفسح المجال لأخرى جديدة تمامًا!).
يقول بشير: 'إذا كنت في المشهد التكنولوجي لسنوات كافية ، فمن المحتمل أن يكون لديك بعض العناصر الموجودة حولك والتي يمكن أن يتم إلقاؤها أو التبرع بها'. لن تحتاج إلى خمسة أجهزة iPhone قديمة - ثق بي. تبرع بالهواتف القديمة وأجهزة iPad ، وارمي كابلات الشحن التي لم تعد تعمل ، [و] احتفظ فقط بالعناصر التي تستخدمها حقًا.
11 الإيصالات القديمة والمستندات غير الضرورية
صراع الأسهم
وفقا ل لجنة التجارة الفيدرالية ، يمكنك تمزيق فواتير بطاقات الائتمان وفواتير الخدمات وإيصالات المبيعات بأمان (ما لم تكن مرتبطة بالضمانات والضرائب والتأمين) على الفور. وبعد عام واحد ، يمكنك أخيرًا التخلي عن كشوف الحسابات المصرفية ، وقسائم الدفع ، والفواتير الطبية.
'الورق هو لعنة معظم الناس ،' يقول بشير. 'حان الوقت للسيطرة عليه ... قم بمحادثة معقولة مع نفسك وارمي كل ما تستطيع. إذا شعرت أنك قد تحتاج إليها لاحقًا ، فقم بمسحها ضوئيًا أو التقط صورة بهاتفك.
12 ملابس وأحذية متسخة أو ممزقة
صراع الأسهم
إذا حاولت وفشلت مرات لا حصر لها في إزالة تلك البقع من ملابسك ، فلا داعي للاحتفاظ بها بعد الآن. 'لن تلبسهم أبدًا ، فلماذا تحتفظ بهم؟' يسأل موافق. ما لم يكن أحد العناصر يجلب لك السعادة حقًا (وسترتديه على الرغم من عيوبه) ، يجب عليك التخلص من أي قطعة ملابس ممزقة أو ملطخة لا يمكن إصلاحها.
13 جوارب فردية وقفازات وأقراط
صراع الأسهم
لسبب ما ، تمت برمجة البشر على ألا يفقدوا الأمل أبدًا عندما يتعلق الأمر بذلك العثور على جورب مفقود أو قفاز أو حلق - لدرجة أن العديد من الأشخاص سيحتفظون بالعزوف المنفردة غير المفقودة لفترة أطول بكثير من اللازم. ومع ذلك ، يقول أجري إنه `` من غير المجدي الاحتفاظ بالعناصر التي لن تستخدمها. الأزواج هي الأفضل. إذا لم تكن قد رأيت هذا الجورب المفقود منذ فترة ، فمن المحتمل أنه لن يعود أبدًا - لذا تفضل لنفسك وقم برمي هذا الجورب الفردي للأبد.
14 من أواني الطهي القديمة التي لديك بالفعل إصدارات أحدث منها
صراع الأسهم
إذا كان لديك عدة مجموعات من نفس الشيء ادوات المطبخ ، فمن المحتمل أن يكون الوقت قد حان للتخفيف. يقول بشير: 'كن جادًا بشأن ما تستخدمه وما لا تلمسه أبدًا'. إن التمسك بالأشياء التي قد تستخدمها لاحقًا يعيقك عن حياة خالية من الفوضى. هل استخدمت هذا العنصر خلال عام إلى ثلاث سنوات الماضية؟ هل لديك نسخ مكررة من العنصر (أوعية الخلط ، أكواب القياس ، إلخ)؟ هل ستستخدم حقًا الوصفات الموجودة في كتاب الطبخ هذا الذي استخدمته على مدار السنوات العشر الماضية أم يمكنك العثور على الوصفة عبر الإنترنت؟ هل تستخدم حقًا أكثر من كوبين من أكواب القهوة؟ تخيل سعادتك وأنت تدخل إلى مطبخ خالٍ من الفوضى. ستشعر بالبهجة.
15 طعام منتهي الصلاحية أو غير مرغوب فيه
صراع الأسهم
أثناء وجودك في المطبخ تتخلص من الأواني والأجهزة المكررة ، تأكد من قضاء بضع دقائق في تنظيف الثلاجة أيضًا. يقول بشير '[ابحث] عن الأطعمة والتوابل منتهية الصلاحية ، والأطعمة التي اشتريتها ولكنك لن تستخدمها ، وزجاجات الزيوت والتوابل والتوابل الفارغة أو شبه الفارغة وما شابه ذلك'. 'فكر في مقدار' الأشياء 'التي يمكنك التخلص منها عند بدء النظر في تواريخ انتهاء الصلاحية والاستخدام الفعلي.'
16 أطباق وأكواب وأواني وأواني مكسورة أو متكسرة أو متسخة
شترستوك / إيرينا سوكولوفسكايا
يؤثر الاحتفاظ بالأطباق والأكواب المكسورة بشكل سلبي فقط على فنغ شوي من مساحتك . 'العناصر التي تشغل مساحة' في انتظار 'الإصلاح لن تجلب لك السعادة - وإذا لم يكن إصلاحها في المستقبل القريب (أو كانت في خطة' ليتم إصلاحها 'لعدة أشهر) ، فقد حان الوقت لاستبدالهم ، يقول بشير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب الحافة الحادة أو مقبض المقلاة الخطير في حدوث أضرار جسيمة ، لذا فإن رمي تلك البضائع التالفة قد يوفر لك رحلة إلى ER أيضًا.
17 كتابًا قديمًا قرأتها أو لن تقرأها أبدًا
صراع الأسهم
الاحتفاظ بنسخ من هؤلاء الكتب أنك حاولت ولكنك فشلت في إنهاء فقط الرقائق بعيدًا عن قيمتك الذاتية. بالإضافة إلى ذلك ، يشير الاتفاق إلى أنه 'لدينا جميعًا إمكانية الوصول إلى المكتبة العامة والإنترنت الآن'. من الناحية المثالية ، تقول إنه يجب عليك 'الاحتفاظ [بالكتب] التي تحبها فقط' والتبرع بالباقي.
18 أشياء قديمة وغير مستخدمة لأطفالك
استوديو أفريقيا / شاترستوك
على الرغم من تقدم أطفالك بعد مرحلة ملابس اطفال ، يبدو أن هناك جزءًا منك لا يمكنه التخلص من تلك التذكارات. ومع ذلك ، كما يشير بشير ، فإن الغرض الوحيد الذي تخدمه هذه الأشياء القديمة وغير المستخدمة هو جمع الغبار في منزلك.
يقول: 'أشياء الأطفال لديها طريقة في جمع أرانب الغبار'. حان الوقت لتقليل الحيوانات المحنطة ، وتنظيف رف الكتب ، والتبرع بالملابس الصغيرة جدًا أو بيعها ، وحفظ الأعمال الفنية المحفوظة ، وإلقاء الألعاب المكسورة.
19 أدوات قديمة
صراع الأسهم
على الرغم من أن الفوضى الموجودة في المرآب الخاص بك عادة ما تكون بعيدة عن الأنظار وبعيدة عن الذهن ، إلا أن صندوق الأدوات الفائض هذا يمكن أن يجهدك دون وعي. لذا ، بدلاً من الاحتفاظ بالأدوات القديمة وانتظار اليوم الذي تعيش فيه قد في حاجة إليها ، يقترح أجري التبرع بها وإيجاد طرق أخرى أقل تكلفة لتلبية احتياجاتك العشوائية من الأدوات. تقول: 'يمكنك دائمًا أن تسأل جارًا أو صديقًا عما إذا كنت بحاجة إلى استعارة أداة'. 'ويمكنك أيضًا استئجار أدوات من متاجر الأجهزة.' عبقري!
20 هدية لا تحبها
صراع الأسهم
إذا كانت الهدية نفسها لا تجلب لك السعادة ، فلا داعي للاحتفاظ بها. 'لا تدع الهدايا بعيدًا عن الشعور بالذنب ،' خبير في التراجع ماري كوندو كتبت في كتابها سحر التنظيم المتغير للحياة: الفن الياباني للتنظيم والتنظيم . 'بعد فرحة اعطاء هدية انتهت اللحظة ، يمكنك التبرع بالهدية دون الشعور بالذنب. لقد خدم الغرض منه.
21 العناصر الموروثة التي لا تعجبك
صراع الأسهم
على الرغم من أنك قد تشعر بالالتزام بالحفاظ على هذا الخزان القبيح بشكل لا يصدق الذي ورثته عن جدتك العظيمة ، ديبي جولدبين يقول مدرب الحياة المعتمد في علم نفس التصميم ، إن إلقاء أشياء موروثة غير مرغوب فيها من منزلك هو ممارسة معقولة تمامًا.
'انظر إلى ما [لديك] واحتفظ بالأشياء التي [التي] تحبها أو تشعر بالرضا عنها فقط. وهذا يعني أن 'الشيء' الذي ورثته من عمتك المفضلة والذي كنت تعتقد دائمًا أنه قبيح يتم التبرع به في مكان ما ، كما تقول. وإلا فإنك تشعر بـ 'القبيح' في كل مرة تنظر فيها أو تفكر فيها. من يريد أن يفكر بالقبيح طوال اليوم؟ (لديها نقطة!)
22 لوازم فنية قديمة
صراع الأسهم
لا يمكنك الاحتفاظ بالمستلزمات الفنية لأنك قد تستخدمها يومًا ما. كفنان إميلي كيتنغ سنايدر وأوضح فيها دليل لاستوديو أكثر بساطة ، يجب أن تتمسك فقط بالمستلزمات التي تعلم أنك ستحتاج إليها بخلاف ذلك ، ستركز باستمرار على المشاريع الفنية التي قلت أنك ستفعلها ولم تجد الوقت لها مطلقًا - وستؤدي هذه العقلية إلى القلق والرهبة فوق الفوضى في منزلك.
23 المجوهرات الصدئة أو المكسورة
صراع الأسهم
'لماذا تحتفظ بالأشياء بلا قيمة؟' يجادل أجري في إشارة إلى الأساور والقلائد الصدئة أو المكسورة. إلى جانب ذلك ، ستشعر بسعادة أكبر بعد توفير مساحة أكبر لقطع جديدة يمكنك بالفعل ربطها وارتداءها كل يوم.
24 Knickknacks
صراع الأسهم
مهما كان الحد الأدنى الخاص بك أسلوب التصميم الداخلي قد يكون الأمر كذلك ، فلا يزال من المحتمل أنك احتفظت ببعض الأدوات اليدوية والحلي التي لا تعني لك شيئًا في النهاية. يقول العقدى: 'يجب أن تمتلك فقط الأشياء التي تثير الفرح ، وليس الأشياء التي تحبطك'. لذا ، إذا وجدت أن هناك حواجز حول منزلك لا تعني شيئًا لك على المستوى الشخصي ، فقد حان الوقت لتركهم يذهبون.
25 حاويات و برطمانات غير مستخدمة
صراع الأسهم
سؤال: ما الذي تخطط للقيام به بالضبط مع تلك الجرار الماسون القديمة؟ هذا ما كنا نظن. فقط احتفظ بزوجين وأعد استخدام الباقي!
26 كيس تسوق قديم
صراع الأسهم
لا تحتاج إلى أكثر من عدد قليل من هؤلاء في منزلك في وقت واحد. حان الوقت للسماح لهم بالرحيل!
27 بطاقات للمتسوقين الدائمين لا تستخدمها أبدًا
صراع الأسهم
نعم ، من الأفضل ألا تستخدم إلا نادرًا كروت الولاء مخزنة في درج بدلاً من وضعها في محفظتك. ولكن إذا لم تستخدمها منذ فترة - ولنقل خلال عام أو أكثر - فإن تخزينها في أي مكان يعد مجرد إهدار للمساحة.
28 سجاد غير متطابق
صراع الأسهم
لا يضيف السجاد غير المتطابق مستوى غير مرغوب فيه من الفوضى إلى مخطط تزيين منزلك فحسب ، بل يمكنه أيضًا المساهمة في كومة متزايدة من الفوضى ، كما يقول كيري فيني من أليسيا ويفر ديزاين ، شركة تصميم مقرها في جنوب فلوريدا. تنصح 'بإزالة السجاد الذي لا يتماشى مع أسلوبك في الرؤية ، أو إذا كان لديك سجاد متعدد في غرفة واحدة غير متناسق'. 'الأرضية النظيفة والمنسقة ستشعر بمظهر أكثر أناقة من السجاد المثير للعين.'
29 عنصرًا يجعلك تشعر بالذنب
صراع الأسهم
إذا كان الشيء لا يجلب لك سوى ذكريات سيئة ، فقد حان الوقت لرميها ، كما يقول كريسي هالتون ، مصمم داخلي سابق ومنشئ موقع منظم المنزل ، تنظيم منزلي . تقول: 'إذا كنت تحتفظ بـ [العناصر] من خلال الشعور بالذنب ، فإنها تجعلك تشعر بهذه الطريقة دون وعي في كل مرة تمشي فيها أمامها'. 'يمكن أن تتراكم هذه المشاعر بمرور الوقت ، ومن يريد أن يشعر بالذنب في منزله؟'
حلم الثعابين الحمراء
30 شماعات سلكية
صراع الأسهم
حان الوقت لرمي تلك الشماعات السلكية التي كنت تخزنها من المنظف الجاف. وفقًا لفيني ، فإن هذه الشماعات قبيحة بقدر ما هي فوضوية - والتمسك بها هو ببساطة مضيعة للمساحة الثمينة.
هؤلاء الجناة ليسوا مجرد قبيح للعين بل يمكن أن يؤديوا أيضًا إلى أ خزانة فوضوي ، تشوش يقول فيني. 'بدلاً من ذلك ، استثمر في علاقات رفيعة من شأنها تسهيل تنظيم خزانة ملابسك وخالية من الإحباط.' وأثناء رمي تلك الشماعات ، تحقق من هذه 20 نصيحة سهلة للحفاظ على خزانة ملابسك منظمة .
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا لمتابعتنا على Instagram!
