أجبر الحجر الصحي الناس على الإبداع إلى حد ما في إيجاد طرق لتمضية الوقت. والعديد منهم يجدون الإلهام في الماضي. تعود الهوايات القديمة إلى الواجهة حيث يغير جائحة الفيروس التاجي الطريقة التي نعيش بها. لقد تباطأت الحياة في كثير من أنحاء العالم ، مما أدى إلى عودة الأنشطة التي تتطلب الصبر والاستثمار. من الحياكة إلى خبز الخبز من الصفر ، هذه هي الطريقة القديمة هوايات الحجر الصحي يساعد على الانتعاش. ولمزيد من الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل الآن ، تحقق من 15 مهارة مفيدة يمكنك تعلمها أثناء الحجر الصحي في المنزل .
1 تنسيق الزهور
iStock
بدلاً من طلب باقة احترافية لإضفاء البهجة على يومك ، حاول ترتيب الزهور بنفسك لإضفاء بعض الألوان إلى الحجر الصحي الخاص بك. بالنسبة الشمس الأمريكية و جو دنبار كتب ذلك تصميم الأزهار هي 'هواية الجدة' التي تساعدها على 'الابتعاد عن الفوضى المعتادة التي تدور حول رأسها' ، ويمكن أن تفعل الشيء نفسه بالنسبة لك. موقع FiftyFlowers لديه مجموعات تنسيق الزهور يمكنك استخدامه للبدء. لا تنس أن تتباهى بإبداعاتك الجميلة على Instagram! وللمزيد من الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها في المنزل ، تحقق من هذه الأشياء 19 لعبة عائلية عندما تكون عالقًا في المنزل .
2 اوريغامي
iStock
أوريغامي - عملية طي الورق إلى إبداعات شيقة وفريدة من نوعها - هي نشاط ترفيهي أصبحت شائعة في اليابان في القرن السابع عشر ولم يرحل أبدًا.
تريفور ديترل ، مدرب شخصي ومدرب يوغا ، قال لشبكة CNN إنه اختار النسخ الاحتياطي اوريغامي بعد الجائحة أغلق الاستوديو الخاص به. لقد كان حنينًا جدًا. لقد وجدت مخبأًا من ورق الأوريغامي الياباني الأصلي الذي يبدو أنني كنت أقوم بحفظه. كما استخلصت بعض الذكريات الجيدة التي كنت قد نسيتها. إنه حقًا الإلهاء المثالي ، يشرك عقلك ويديك.
هناك احتمالات ، ليس لديك مخبأ خاص بك. إذا كنت جديدًا على هذه الهواية وترغب في تعليم نفسك هذا الفن ، فراجع Origami.me ، الذي يحتوي على ملف قاعدة بيانات ضخمة من الرسوم البيانية اوريغامي ، بما في ذلك الكثير من دروس المبتدئين.
معنى الطائر في الاحلام
3 الخياطة
iStock
الخياطة ليست مجرد نشاط مهدئ. يمكن أن يساعدك أيضًا في الحفاظ على سلامتك وصحتك.
'لدى الناس الوقت الآن للاستثمار [في الخياطة] وهذا لا ينطبق على عالمنا النموذجي المتسارع والمبالغ في الجدول الزمني. كما أننا نجد أنفسنا في موقف حيث يتعين علينا إعادة تعلم بعض هذه المهارات القديمة بدافع الضرورة. ناتالي كلوزين ، أخصائي أمراض النطق واللغة ومؤسس الحياة الخضراء الكاملة . هل تحتاجين أقنعة لعائلتك لكن لا تستطيعين شرائها؟ تخلصي من آلة الخياطة الخاصة بك وصنعيها بنفسك.
ليس لديك ماكينة خياطة؟ يمكنك شراء تجزئة واحد أو حتى استئجار. أما بالنسبة للتقنية ، فإن المدونات مثل Tilly و Buttons رائعة نصائح للمبتدئين لمساعدتك على البدء. وإذا كنت تتطلع إلى صنع غطاء لوجهك ، فتحقق أفضل 7 مواد لصنع قناع الوجه الخاص بك ، بدعم من العلم .
4 عمليات البحث عن الزبال
iStock
'صيد الزبال نشاط رائع يجب إعادته أثناء الحجر الصحي لأنها تفاعلية وتجعل الأطفال يتحركون ويتحمسون' ، كما يقول زاريا باسين و خبير الاحتفال Evite . يمكنك بسهولة إنشاء واحدة في منزلك ، أو في الفناء الخلفي ، أو تمتد إلى الحي ، كل ذلك باستخدام أدلة شخصية تكون عاطفية مع عائلتك. نحن نرى أيضًا البالغين يقومون بمطاردات الزبال كطريقة ممتعة لاستعادة بعض الحنين الخفيف إلى الصيف. '
ماذا تعني البنسات من السماء
لا يقتصر دور العائلات على إنشاء لعبة صيد الزبال للأسرة ، ولكن يخطط العديد من الآباء أيضًا لممارسة ألعاب الصيد للأطفال. حفلات أعياد ميلاد افتراضية . وللحصول على بعض الأفكار الإبداعية للبدء ، تحقق من ذلك 10 أدلة للبحث عن الزبال لإبقاء عقول الأطفال مشغولة .
5 البستنة
iStock
مع عمليات الإغلاق في مكانها وازدياد دفء الطقس ، قد تجد نفسك في حديقتك في كثير من الأحيان. إنها هواية لها العديد من الفوائد العملية ، من شغل عقلك إلى تجميل حديقتك. وبما أن البعض يحاول القيام بزيارات أقل أهمية لمحلات البقالة ، فقد ينظرون إلى حدائقهم كمصدر أساسي للغذاء هذه الأيام.
'البستنة لزراعة طعامك تساعد أيضًا في الحجر الصحي لأنك لا تواجه نقصًا في الموارد مثل الأعشاب والخضروات ،' متحمس البستنة ومؤسس Gardening Mentor ، كيفين رودريغز. نصيحتي للمبتدئين هي أن تبدأ صغيرة وتواصل إضافة المزيد إلى الحديقة. واحدة من أفضل الطرق للبدء هي زراعة عشب مثل الريحان أو الكزبرة. إنها سهلة النمو ولا تحتاج إلى الكثير من الصيانة.
يمكن لسكان الشقق أيضًا الاستمتاع بالمرح. Simple Dollar لديه دليل رائع ل البستنة بدون فناء خلفي ، وهو ما يشرح كيفية استخدام المساحات مثل الشرفات وعتبات النوافذ لتنمية الأشياء. وللحفاظ على حديقتك صحية ، تحقق من 9 قاتل للأعشاب الطبيعية التي تعمل بالفعل .
تفسير حلم قتل الثعبان
6 تطريز
iStock
في هذا الوقت الغريب ، أصبح الكثيرون شغوفين بالتطريز ، وهو فن تطبيق التصاميم الزخرفية على الأقمشة ذات الإبر المختلفة وأنواع الغرز. بمجرد أن تثق في مهاراتك ، يمكنك إنشاء كل شيء من ديكور المنزل إلى الملابس المطرزة يدويًا.
إذا كنت تتطلع إلى البدء الآن ، فأنت لست وحدك. ماريانا باران دي جودال ، صاحب ولاية تكساس استوديو التطريز اليدوي تقول Hibiscus Linens ، إنها لم تشهد فقط زيادة كبيرة في الاهتمام بالدروس التعليمية اليومية خطوة بخطوة التي تنشرها على شركة انستغرام ، ولكن أيضًا في مجموعات أدوات البدء DIY التي تبيعها.
7 صنع الخبز
iStock
إذا قمت بفحص أي شكل من أشكال وسائل التواصل الاجتماعي أثناء الحجر الصحي ، فقد رأيت ذلك كثيرا من الخبز محلي الصنع. ربما يرجع ذلك إلى أن الخبز هو وسيلة مثبتة للتخلص من التوتر. دراسة 2016 في مجلة علم النفس الإيجابي وجدت ذلك السعي وراء أهداف إبداعية يومية ، مثل الشروع في وصفة جديدة ، ساعد الشباب على التفكير بشكل أكثر إيجابية.
ليس من المستغرب إذن أن تكون هناك مثل هذه الزيادة في الخبز المنزلي في نهاية شهر مارس ال واشنطن بوست ذكرت أن الكثير كانت الخميرة والدقيق تنفد من محلات البقالة . ومع ذلك ، إذا كان بإمكانك العثور على تلك المكونات الضرورية ، وتريد تجربة خبز خبزك بنفسك ، فهناك الكثير من الوصفات اللذيذة عبر الإنترنت. طعم المنزل ، على سبيل المثال ، له أساس كيف الخبز يمكن حتى للمبتدئين التعامل معها . ولمزيد من الأفكار السعيدة ، تحقق من 7 طرق كان الحجر الصحي مفيدًا لصحتك .
8 حياكة
iStock
هل عرفت أنك بدأت مشاريع الحياكة لتتخلى عنها فقط عندما تكون مشغولاً؟ حسنًا ، الحجر الصحي هو فرصة مثالية لإنهاء تلك الأوشحة والسترات. والنتيجة الجسدية هي فائدة واحدة فقط لهذه الهواية. دراسة 2013 في المجلة البريطانية للعلاج المهني وجدت ذلك المستجيبين الذين متماسكة ذكرت مشاعر الهدوء والسعادة.
تشهد الصناعة بالتأكيد اهتمامًا أكبر بهذا النشاط. ألبرتو برافو ، المؤسس المشارك والمدير الإبداعي لمقرها مدريد التجزئة توريد الحياكة وقال مورد نحن Knitters فوغ بيزنس أن مبيعات تجار التجزئة في الولايات المتحدة (بما في ذلك مجموعاتهم المبدئية) قفزت بنسبة 270 بالمائة في الشهر الماضي.
9 عمل ألغاز الصور المقطوعة
iStock
مثل الحياكة ، فإن العمل على لغز يمكن أن يصرفك عن مشاعر القلق. من السهل أيضًا مشاركتها مع عائلتك.
'إنه يزيل تركيزك حقًا عما يحدث ، لأنك تحاول العثور على قمة الحظيرة أو تلك القطعة من السماء أو عنصر السحابة هذا ،' خبير صناعة الألعاب كريس بيرن أخبر NPR's كل الأشياء تم اعتبارها . 'إنها حقًا تتطلب الكثير من الاهتمام والتركيز. ويمكن أن يكون ذلك أمرًا صحيًا للغاية من حيث ، سأقول فقط ، الإلهاء.
أحلام الأب يحتضر
في الواقع ، هناك طلب كبير على الألغاز أثناء الحجر الصحي بحيث يتسابق المصنعون لمواكبة ذلك. لبدء البحث عن التحدي المثالي ، تحقق من 19 لغزًا للكبار ستبقيك مشغولًا لساعات .
10 لعب ألعاب الطاولة والورق
iStock
تعد الدردشة المرئية والبرامج التليفزيونية الماراثونية مضيعة للوقت في الحجر الصحي ، ولكن إذا كنت تعمل أيضًا من المنزل ، فقد يعني ذلك إضافة الكثير من وقت النظر إلى الشاشة ليومك. لهذا السبب كميل هيو ، مالك في ألعاب الغرز ومنشئ اللعبة البطاقات التي تصنعها لول ، يقول الناس عادوا إلى لعب الورق وألعاب الطاولة المادية.
'الألعاب هي إحدى أسهل الطرق للتواصل مع الناس وإبعاد عقلك تمامًا عن مخاوف الحياة لأنه عليك أن تظل منخرطًا وحاضرًا' ، كما تقول. 'والأفضل من ذلك كله ، الألعاب البدنية عادة ما تكون ميسورة التكلفة.' مواقع مثل boardgameco حتى تسهل مقايضة لعبة اللوح . ولمزيد من الأشياء الممتعة التي يمكنك فعلها الآن ، تحقق من 15 مشروعًا منزليًا رائعًا للتصدي أثناء الحجر الصحي .
