إن الحصول على نصف راتبك السنوي مقابل سيارة بريوس ليس هو الطريقة الوحيدة لجعل حياتك أكثر صداقة للبيئة. في حين يربط العديد من الأشخاص بين التحول إلى البيئة الخضراء والتغييرات غير المريحة والمكلفة في نمط الحياة ، هناك في الواقع العديد من التعديلات الرخيصة والسهلة التي يمكنك إجراؤها في جميع أنحاء المنزل لتقليص بصمتك الكربونية بشكل كبير.
لتسهيل تحويل منزلك إلى ملاذ للطاقة النظيفة قدر الإمكان ، قمنا هنا بتجميع قائمة بأسهل التغييرات الصديقة للبيئة. لذا اقرأ ، وانغمس في الرضا الذي يأتي مع كونك فاعل خير! ولمزيد من الطرق لبدء العيش بأسلوب حياة أكثر مسؤولية ، تحقق من 40 طريقة لجعل عقد الأربعينيات الخاص بك أكثر صحة.
1 استخدم قدر الضغط
صراع الأسهم
ستعمل لصالح البيئة ونفسك من خلال الاستثمار في قدر الضغط. يُزعم أن أداة المطبخ ، التي تعمل على تسريع الوقت الذي يستغرقه طهي وجبة على الموقد ، تقلل من وقت الطهي بقدر ما 70 في المئة ، مما يعني استخدام طاقة أقل في تحضير أطباق التحميص والباستا والبطاطس المفضلة لديك.
2 واختيار فرن محمصة
صراع الأسهم
إذا كنت تطبخ وجبة صغيرة لشخص واحد ، فاختر محمصة الخبز بدلاً من الفرن الكهربائي الأكبر حجمًا. وزارة الطاقة الأمريكية وجدت تستخدم أفران التحميص هذه ما يصل إلى نصف الطاقة مقارنة بالفرن الكهربائي التقليدي ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الفرن التقليدي يتطلب تسخينًا مسبقًا أو يتم فتحه وإغلاقه بشكل متكرر طوال عملية الطهي ، مما يؤدي إلى خروج الحرارة.
3 قم بإضاءة المنزل باستخدام مصابيح LED
صراع الأسهم
وفقا ل وزارة الطاقة الأمريكية ، تستخدم الثنائيات الباعثة للضوء (LED) طاقة أقل بنسبة 75 بالمائة وتدوم 25 مرة أطول من الإضاءة المتوهجة. وليس لديهم فقط القدرة على الحفاظ على البيئة ، بل سيوفرون لك أيضًا جزءًا كبيرًا من المال على فاتورة الطاقة الخاصة بك. ولمزيد من الطرق للاحتفاظ ببعض النقود الإضافية في محفظتك ، اكتشف هذه 52 طريقة لتكون أكثر ذكاءً مع المال في عام 2018.
4 سماد قصاصاتك
شترتوك
حتى أكثر الأشخاص كفاءة في تناول الطعام سينتهي بهم الأمر بقطع من الطعام للتخلص منها في نهاية الوجبة. ولكن بدلاً من رميها في سلة المهملات ، فإن الشيء الأكثر صداقة للبيئة هو تخزينها في سلة للتسميد. كواحد دراسة من جامعة واشنطن وجدت أن نفايات الطعام في مدافن النفايات هي أحد الأسباب الرئيسية للميثان ، لكن التسميد يمنع تحلل الطعام والإطلاق اللاحق لغازات الدفيئة.
قال مؤلف الدراسة الرئيسي: 'إن وضع مخلفات الطعام في صندوق السماد يمكن أن يساعد حقًا في تقليل انبعاثات الميثان من مدافن النفايات ، لذلك من السهل القيام بذلك ويمكن أن يكون له تأثير كبير' سالي براون قال في بيان صحفي. وقد أنشأ مجلس السماد الأمريكي خريطة ملائمة مواقع التسميد في جميع أنحاء الولايات المتحدة حتى تتمكن من العثور على موقع بالقرب منك!
5 ضع الزجاجات البلاستيكية بعيدًا
صراع الأسهم
إن وضع زجاجة المياه البلاستيكية في سلة إعادة التدوير لا يعوض حقيقة أنك تستخدم زجاجة بلاستيكية في المقام الأول ، لسوء الحظ. بالنسبة الى مشروع الماء ، ما يقدر بنحو 80 في المائة من جميع زجاجات المياه البلاستيكية في الولايات المتحدة يتم إلقاؤها مع القمامة ، ويمكن استخدام 20 في المائة فقط من الزجاجات المعاد تدويرها لإعادة التدوير. أما بالنسبة للزجاجات التي يتم رميها ، فإنها تستغرق أكثر من 1000 عام لتتحلل بيولوجيًا. اشترِ زجاجة قابلة لإعادة الاستخدام بدلاً من ذلك وستحافظ على البيئة مع كل رشفة.
6 تبنوا لحم الاثنين
يمكن أن يكون لتخطي السجق ليوم واحد فقط في الأسبوع تأثير هائل على البيئة. وفقا ل شبكة يوم الأرض ، فإن تناول كمية أقل من البرجر في الأسبوع لمدة عام له نفس التأثير البيئي مثل إبعاد سيارتك عن الطريق لمسافة 320 ميلاً. وإذا كنت تريد حقًا الالتزام بالقضية وأن تصبح نباتيًا كامل النضج ، فمن المحتمل أن تقلل انبعاثات غازات الاحتباس الحراري العالمية عن طريق 63 بالمائة . إذا كنت مهتمًا بإجراء التبديل ، فيمكنك دائمًا اسرق النظام الغذائي النباتي لرجل الإطفاء هذا للبقاء ممزقًا.
7 إصلاح صنبور مسرب
صراع الأسهم
إن التنقيط البطيء المؤلم لصنبور متسرب يكفي لدفع أي شخص إلى الجنون. أضف إلى ذلك حقيقة أن قطرة واحدة كل ثانية تضيف إلى ذلك خمسة جالونات من المياه المهدرة في اليوم ، وليس لديك أي عذر لعدم استدعاء سباك في أسرع وقت ممكن.
8 تقصير الاستحمام الخاص بك
صراع الأسهم
لا تضيع وقتك في الاستحمام لمجرد أن الماء الدافئ يكون لطيفًا على بشرتك. يمكن أن يؤدي تقصير مدة الاستحمام لأقل من دقيقة واحدة إلى توفير ما يصل إلى 150 جالون من الماء شهريا. وإذا استمررت في الاستحمام لمدة خمس دقائق إجمالاً ، فيمكنك توفير ما يصل إلى 1000 جالون شهريًا.
9 افصل الأجهزة الإلكترونية غير المستخدمة
تريد إنقاذ الكوكب في ثوان؟ فقط افصل. 'إن أبسط الطرق وأكثرها وضوحًا للتخلص من فقد الطاقة هو فصل المنتجات عندما لا تكون قيد الاستخدام ،' كتابة مؤلفو دليل المستهلك لتوفير الطاقة في المنزل - الإصدار التاسع . إذا كنت لا ترغب في سحب كل مصباح وشاحن من المنفذ عند مغادرة المنزل ، فاستخدم مقبس طاقة بدلاً من ذلك - سيترك لك شيء واحد فقط لفصله.
10 خط تجفيف الغسيل الخاص بك
تريد توفير الطاقة والمال؟ ارفض المجفف تمامًا وبدلاً من ذلك ، جرب تجفيف الغسيل. ال وكالة حماية البيئة قررت أن المجفف يستخدم طاقة أكثر من الثلاجة والغسالة وغسالة الصحون ، وأن التجفيف بالخط يمكن أن يقلل من استخدام الطاقة من الأجهزة الرئيسية في المنزل العادي بنسبة تصل إلى الثلث. لمزيد من حيل الغسيل الموفرة للمال والصديقة للبيئة ، جرب هذه الطرق 20 طريقة لغسل الملابس في الفريزر.
11 لا تشطف أطباقك مسبقًا
صراع الأسهم
ربما في أعظم الأخبار في كل العصور ، خبراء توفير الطاقة ينصحون ليس لغسل أطباقك مسبقًا قبل وضعها في غسالة الأطباق. في الواقع ، يعد القيام بذلك مضيعة لكل من الماء والوقت. بدلًا من ذلك ، تخلص من الغسل المزدوج واكشط أي بقايا طعام في السماد ، ثم ضع أطباقك في الغسالة مباشرة.
12 شراء المنتجات المحببة مسبقًا
خذ صفحة من كتاب Macklemore وتوجه إلى متجر التوفير للاستمتاع بالتسوق التالي. مثل ريتشارد روبينز أبرزت في كتابه مشكلة عالمية وثقافة الرأسمالية والنزعة الاستهلاكية وعملية الإنتاج لها تأثير ضار على البيئة.
كتب روبينز: 'إن إنتاج السلع ومعالجتها واستهلاكها يتطلب استخراج واستخدام الموارد الطبيعية (الخشب ، والخام ، والوقود الأحفوري ، والمياه)'. في كل مرة تشتري فيها ملابس جديدة ، فأنت تساهم في إطلاق السموم البيئية ، وإذا كنت تستخدم الموضة السريعة ، فإن الكثير من النفايات التي يمكن تجنبها بسهولة. من خلال شراء السلع المحببة مسبقًا ، يمكننا التوقف عن المساهمة في هذه الدورة السلبية. ولكن إذا كنت فعل تريد أن تتفاخر بشيء جديد (وقطعة واحدة لن تؤذي) ، جرب ذلك 15 ملحقًا من طراز Killer لم تعرف أبدًا أنك بحاجة إليه .
13 الحد من استخدامك للإلكترونيات
صراع الأسهم
من الصعب تجنب إغراء التكنولوجيا ، خاصة عندما تعود إلى المنزل بعد يوم طويل من العمل وترغب في الاسترخاء مع حلقة من غير قابلة للكسر كيمي شميت . ولكن إذا كنت ترغب في خفض بصمتك الكربونية ، فيجب أن تهدف إلى تقليل استخدام الجهاز إلى الحد الأدنى.
ما هي بالضبط علاقة الإلكترونيات الخاصة بك بالبيئة ، كما تسأل؟ حسنًا ، وفقًا لـ دراسة من جامعة ماكماستر ، تستهلك مراكز البيانات التي تقود أجهزتنا الإلكترونية قدرًا كبيرًا من الطاقة ، ومعظمها يعمل بالوقود الأحفوري. قال مؤلف الدراسة: 'لكل رسالة نصية ، لكل مكالمة هاتفية ، كل مقطع فيديو تقوم بتحميله أو تنزيله ، هناك مركز بيانات يجعل هذا يحدث ... [وهم] يستهلكون الكثير من الطاقة لخدمتك' Lotfi Belkhir . بدلًا من إهدار الطاقة (يقصد التورية) على الإلكترونيات ، حاول أن تستمتع بهذه الأشياء 20 طريقة عبقرية لقتل الوقت بدون هاتف ذكي.
14 إطفاء الأنوار
إطفاء الأنوار هو عمل بسيط يقطع شوطا طويلا. بالنسبة الى ابحاث من إمبريال كوليدج لندن ، فإن تقدير الحكومة البريطانية لمقدار ثاني أكسيد الكربون الذي يمكن توفيره عن طريق إطفاء الأنوار منخفض جدًا بنسبة 60 في المائة ، والإجراء الذي يبدو غير مهم له عواقب أكبر مما افترضه الخبراء ذات مرة.
أي تخفيض نجريه في استخدامنا للكهرباء - على سبيل المثال ، إذا أطفأ الجميع الأنوار التي لم يستخدموها ، أو أوقفوا التدفئة الكهربائية في وقت سابق من العام - يمكن أن يكون له تأثير أكبر على كمية ثاني أكسيد الكربون المنبعثة من محطات الطاقة مما كان يعتقد سابقًا ، 'مؤلف الدراسة الدكتور آدم هوكس قالت. وإذا كنت كسولًا جدًا بحيث لا يمكنك إيقاف تشغيل مفتاح الإضاءة فعليًا ، فيمكنك دائمًا الاستثمار فيه أضواء ذكية التي تستجيب للأوامر الصوتية.
15 العبث بمرحاضك
صراع الأسهم
وفقا ل وكالة حماية البيئة ، تمثل المراحيض ما يقرب من 30 في المائة من متوسط استخدام المياه داخل المنزل. تتمثل إحدى الطرق السهلة لخفض هذا الرقم في ترقية نموذج مرحاض قديم إلى نموذج WaterSense المعتمد من وكالة حماية البيئة. على الصعيد الوطني يقدر أن النماذج الصديقة للبيئة يمكن أن توفر ما يصل إلى 13000 جالون من المياه سنويًا ، بالإضافة إلى خفض فواتير المياه بمقدار 90 دولارًا.
16 مرر على المناشف الورقية
لست مضطرًا للتخلي عن المناشف الورقية تمامًا ، لكن من الأفضل استخدامها باعتدال. العلماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) مقارنة الطرق السبعة الأكثر شيوعًا لتجفيف اليدين ووجدت أن استخدام المناشف الورقية يولد انبعاثات كربونية بنسبة 70 بالمائة أكثر من مجففات الأيدي التي تعمل بالهواء البارد. بالطبع ، ربما لا يكون لديك مجفف يد في المنزل ، ولكن حتى استخدام منشفة قطنية أكثر صداقة للبيئة بنسبة 48 في المائة من التجفيف بمنشفة ورقية.
17 اغسل ملابسك بالماء البارد
صراع الأسهم
صدق أو لا تصدق ، ما يقرب من 90 في المائة من الطاقة التي تستخدمها الغسالة تذهب لتسخين المياه ، وفقًا لـ نجمة الطاقة . باستخدام إعداد الماء البارد في الغسالة ، يمكنك التخلص من ما يصل إلى 1600 رطل من انبعاثات ثاني أكسيد الكربون سنويًا.
18 التزيين بالنباتات المنزلية
صراع الأسهم
يتطلب الاهتمام بالنباتات المنزلية قدرًا كبيرًا من المسؤولية. لكن الغاية تبرر الوسيلة: العلماء من جامعة التكنولوجيا في أستراليا ، وجدت أن التربة في النباتات المحفوظة بوعاء يمكنها تنظيف الهواء الداخلي من المواد السامة مثل البنزين. عالم بيل ولفرتون ، الذي كتب دراسة ناسا الشهيرة حول تنقية الهواء ، أوصى بسرخس بوسطن و pothos الذهبي لتنظيف الهواء بشكل فعال.
19 إعادة استخدام أكياس التسوق
صراع الأسهم
سواء اخترت الورق أو البلاستيك لا علاقة له بالموضوع ، طالما أنك تعيد استخدام الأكياس التي تحصل عليها من متجر البقالة. واسعة النطاق نقل من وكالة البيئة قررت أنه يجب إعادة استخدام الأكياس الورقية ثلاث مرات على الأقل للتعويض عن آثارها البيئية مقارنة بأكياس البلاستيك. ويجب إعادة استخدام الأكياس القطنية القابلة لإعادة الاستخدام 131 مرة على الأقل لكسر التعادل مع الأكياس البلاستيكية نظرًا للتأثير البيئي لإنتاجها.
بالطبع ، الورق قابل للتحويل إلى سماد بينما يحمل البلاستيك بصمة كربونية عالية ، لذا في النهاية ، أي حقيبة تستخدمها جيدة - طالما استمررت في استخدام نفس الحقيبة.
20 احتفظ بقطتك بالداخل
صراع الأسهم
أمريكا ثاني حيوان أليف منزلي مفضل يحمل مصير البيئة في مخالبه. بحسب أحد دراسة نشرت في اتصالات الطبيعة ، القطط المسموح بها في الهواء الطلق (بما في ذلك الشوارد) مسؤولة عن نفوق ما يصل إلى 3.7 مليار طائر و 20.7 مليار من الثدييات في الولايات المتحدة سنويًا ، مما قد يتسبب في حدوث تحولات جذرية في النظام البيئي على طول الطريق. إذا صادفت أنك تمتلك قطة ، فتأكد من بقائها بالداخل من أجل كل حيوان آخر.
21 استخدم منتجات التجميل الطبيعية
مع اقتراب فصل الصيف ونبدأ في القلق بشأن الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، من المهم التحقق من منتجات التجميل لدينا بحثًا عن ثاني أكسيد النانو تيتانيوم. بالنسبة الى الباحثين من جامعة توليدو ، تدخل هذه الجزيئات التي تحجب أشعة الشمس إلى إمدادات المياه عندما نغسل منتجات التجميل الخاصة بنا ويمكن أن تضر بالبيئة الطبيعية. هذا لا يعني أنه لا يجب عليك ارتداء واقي الشمس ، على الرغم من ذلك: ابحث عن واقي شمسي طبيعي جيد أو تخاطر به 20 طريقة لحرق الشمس تضر بصحتك العامة.
22 تسوق محليا
صراع الأسهم
كلما قل عدد الأيدي التي يمر بها طعامك ، كان ذلك أفضل. ال منظمة تعويضات الكربون لتخفيف حدة الفقر أفادت (COTAP) أن ما يقدر بنحو 13 في المائة من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري في الولايات المتحدة تنبع من إنتاج ونقل الغذاء. اختر المنتجات العضوية والمحلية ، خاصة تلك الموجودة في أسواق المزارعين.
23 وازرعوا في البستان
إذا كنت تريد أن تأخذ عادات الأكل الصديقة للبيئة خطوة إلى الأمام ، يمكنك استخدام مساحة الفناء الخلفي الخاص بك لبدء زراعة المنتجات الخاصة بك. 'من خلال زراعة طعامك ، فإنك تقضي على الانبعاثات التي تأتي من نقل البضائع إلى الأسواق المحلية ومحلات البقالة الكبيرة' ، Arcadia Power ينصح .
24 طهي المزيد من الوجبات في المنزل
صراع الأسهم
لا يمكننا التحكم في الحصص التي نتلقاها في المطاعم ، لكننا علبة التحكم في كمية الطعام التي نصنعها في المنزل. ويمكن أن تساعد أحجام الأجزاء هذه في تقليص كمية الطعام التي تهدرها أمريكا ، وهذا كثير: حديث نقل وجدت أن ما يقرب من 50 في المائة من إجمالي إنتاج البلاد - حوالي 60 مليون طن - يتم إلقاؤها في سلة المهملات.
25 قم بإيقاف تشغيل صانع الثلج
صراع الأسهم
معظم الناس لا يستهلكون العشرات من مكعبات الثلج يوميًا ، ومع ذلك فإنهم يتركون ماكينات صنع الثلج تعمل طوال اليوم. هذا الانزلاق الصغير له تأثير كبير على استهلاك الطاقة: وفقًا لـ الوقت ، يزيد متوسط آلة الثلج من استخدام الطاقة بنسبة تصل إلى 20 بالمائة عندما تعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. قم بإيقاف تشغيل صانعة الثلج عندما لا تستخدمها ، أو الأفضل من ذلك ، قم بشراء صينية ثلج وإنشاء مكعبات بلا انبعاثات كربونية.
26 توقف عن شراء الأطباق البلاستيكية
عندما لا تشعر بالرغبة في غسل الأطباق ، فإن الأطباق البلاستيكية والأواني الفضية تبدو سهلة الخروج ، ولكن هذه المنتجات ذات الاستخدام الفردي باهظة الثمن لكل من حسابك المصرفي والبيئة. قال 'إن التحول من البلاستيك القابل للتصرف إلى البدائل المستدامة هو استثمار في مستقبل بيئتنا على المدى الطويل' إريك سولهايم ، رئيس الأمم المتحدة للبيئة ، الذي أجرى ابحاث على استبدال المنتجات البلاستيكية بمزيد من المنتجات الصديقة للبيئة. تشكل العبوات والمواد الأخرى التي تستخدم مرة واحدة نسبة كبيرة من القمامة البلاستيكية التي تتسرب إلى المحيط.
27 التخفيف من استخدام الميكروويف
صراع الأسهم
وجبات المايكرويف رخيصة وسهلة وأحيانًا شهية. لكن أ دراسة من جامعة مانشستر تجعلنا نتساءل عن اعتمادنا على أجهزة المطبخ: على ما يبدو ، فإن استخدام الميكروويف في الاتحاد الأوروبي ينبعث منه ثاني أكسيد الكربون سنويًا مثل 6.8 مليون سيارة. بدلاً من التخلص من الميكروويف الخاص بك ، يقترح مؤلفو الدراسة تعديل أوقات الطهي وفقًا لنوع الطعام الذي يتم تحضيره واستخدام الميكروويف الخاص بك حتى يصبح فعلاً في أرجله الأخيرة.
حلم الاصدقاء القدامى
28 جفف أطباقك باليد
صراع الأسهم
على الرغم من أن استخدام غسالة الأطباق لغسل الأطباق الخاصة بك يمكن أن يوفر المياه ، فإن تجفيفها في الغسالة لن يساهم إلا في فواتير الطاقة الخاصة بك. بحسب شركة الطاقة كوكبة يمكن أن يؤدي تجفيف الأطباق يدويًا إلى تقليل استخدام الطاقة في غسالة الأطباق بنسبة تصل إلى 50 بالمائة.
29 اعزل مجاري التسخين
بقدر ما 30 بالمائة من الهواء الذي يتحرك عبر نظام مجاري الهواء الخاص بك يتم فقده بسبب التسربات. من خلال عزل قنوات التدفئة الخاصة بك ، يمكنك توفير المال على فواتير التدفئة والحفاظ على الطاقة في جميع أنحاء منزلك.
30 استخدم ترموستات قابل للبرمجة
صراع الأسهم
أن تكون أخضر يعني أحيانًا أن تصبح أخضر أيضًا. يمكن أن يؤدي تثبيت منظم حرارة قابل للبرمجة لمراقبة أنظمة التدفئة والتبريد بشكل فعال إلى خفض فاتورة التدفئة بنسبة تصل إلى 15 بالمائة سنويًا. هل تبحث عن المزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل؟ تحقق من هذه 20 قاعدة لحياة صحية يجب أن تعيش بها.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية اليومية المجانية !
